Det finns ett stort antal örter och växter som har medicinska egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa sjukdomar och det är allt tack vare deras komponenter. I den här artikeln hittar du 10 medicinalväxter och vad är de för var och en av dem, på detta sätt kommer att ha till hands naturliga kosttillskott som kan ersätta traditionell medicin.
10 Medicinalväxter och vad de används till
Tidigare, när det inte fanns någon medicinsk kunskap om hur kroppen fungerar korrekt, använde healers olika typer av salvor och infusioner och gjorde dem med olika typer av medicinalväxter.
Allt detta för att läka bland annat obehag, smärta och tack vare de kraftfulla helande egenskaperna som dessa växter har har deras kraft överskridit generationer. Därefter kommer du att känna till de 10 växterna som rekommenderas mest av experter inom modern medicin:
Mint
Denna ört, förutom att ge friskhet, ger otaliga fördelar och är i en av de mest prestigefyllda positionerna på listan över de 10 bästa medicinalväxterna och vad de är till för. Denna extraordinära ört är också känd som Pepparmynta och hur yerba de zapo. Det är av ätbart ursprung, som kommer från Medelhavsregioner som franska Provence, Italien och Centralasien.
Vad är det för?
- Det är ett utmärkt alternativ för att läka andningsproblem.
- Det kan lindra huvudvärk och illamående.
- Bidrar till läkning av infektioner.
- Utmärkt för att förebygga grå starr.
- Hjälper till att helt dämpa dålig andedräkt.
- Det förbättrar blodcirkulationen, eftersom det har antikoagulerande egenskaper.
- Det har också förmågan att minska stress och ångest.
Hur används det?
Denna växt kan användas färsk eller torkad. De färska bladen används för att förbereda omslag eller även för kulinariska förberedelser och de torkade bladen används för att göra alla typer av infusion. Många använder dem också som kryddor.
Recept för att koppla av
- En matsked myntablad.
- En kopp vatten.
- Lite citronsaft.
- En matsked honung från bin.
Tillsätt vattnet och vänta tills det kokar. När det har kokat upp, tillsätt myntabladen. Lågan släcks och får vila i 5 minuter. Därefter appliceras citronsaft och honung.
Lakrits
Lakrits anses inte bara vara en sötsak, det är därför den är en del av denna lista över de 10 medicinalväxterna och vad de är till för. Denna växt användes för länge sedan i det kejserliga Rom, i Indien och i det gamla Egypten för att söta vissa infusioner. Lakrits är bland de mest använda i länder som har ett mycket varmt klimat, så är fallet med Nordafrika.
Vad är det för?
- Det ger stora fördelar för avlastning av matsmältningssystemet.
- Hjälper till att läka sjukdomar som ulcerös kolit.
- Det ger en hög nivå av skydd för levern.
- Det tenderar att förbättra andningsbesvär.
- Det kan också sänka kroppstemperaturen.
- Återupplivar immunförsvaret.
Hur används det?
Många människor tuggar det, andra suger roten och ett annat av de vanligaste sätten att konsumera denna växt är att göra ett te genom att koka dess rot.
Recept för att förbättra matsmältningen
- 5 gram lakritsrot.
- En kopp vatten.
- En matsked aniskorn.
Roten rengörs, sedan skärs den lite, krossas och tillsätts i vattnet. När det har gått 5 minuter tas den bort, innan vattnet börjar koka. Aniskornen tillsätts och slutligen läggs ett lock som låter infusionen vila i ytterligare 5 minuter.
Ginseng
Det är en växt som är mycket populär i österländsk kultur. Den har många fördelar och nedan får du reda på varför den har en utmärkt position i den här listan över de 10 medicinalväxterna och vad de används till. De Ginseng Det kallas av ett stort antal människor som "Kungen av växter".
Den upptäcktes för tusentals år sedan och sägs vara från nordöstra Asien. Till skillnad från andra växter kräver odlingsprocessen för ginseng speciella tekniker och förhållanden.
Vad är det för?
- Det är ett bra alternativ för att öka koncentrationen.
- Det kan fungera som ett antiinflammatoriskt och bedövningsmedel.
- Ökar energinivåerna.
- Det verkar mot tröttheten i kropp och själ.
- Det tenderar att förbättra kroppens motstånd och immunförsvaret.
- Genom att ta det regelbundet minskar det kardiovaskulära besvär.
- Minskar de känslor som genereras av klimakteriet.
- Förbättrar symtom på premenstruellt syndrom.
Hur används det?
Roten tas för att rivas och på så sätt göra infusioner eller salvor att applicera på huden. Extraktet av denna växt finns också i många butiker, eftersom de säljer det i form av kapslar, pulver och till och med tepåsar.
Recept för att förbättra koncentrationen
- En matsked ginsengpulver.
- En matsked kunglig gelé (en produkt som liknar honung).
- En kopp vatten.
Blanda ginsengpulverextraktet med lite varmt vatten och låt det sedan sitta i några minuter. Tillsätt matskeden royal gelé, fortsätt att röra och det är allt.
Ajo
Vitlök kommer från Asien, den har använts i tusentals år i den egyptiska, grekiska och romerska kulturen. Den huvudsakliga användningen var att förbättra smaken på de allra flesta rätter som tillagas i köket, men det fungerar också som ett naturligt botemedel för att bekämpa vissa tillstånd.
Idag är denna produkt mycket populär bland läkare och healers. Tack vare detta har den lyckats bli en del av listan över de 10 medicinalväxterna och vad de är till för.
Vad är det för?
- Det kan sänka kolesterolnivåerna.
- Det tjänar till att avgifta kroppen från tungmetaller.
- Sänker blodtrycket avsevärt.
- Förbättrar benhälsa.
- Arbeta hårt för att förebygga cancer.
- Det har förmågan att förbättra matsmältningen.
- Minskar rynkor
- Det förhindrar att sjukdomar som depression eller Alzheimers uppstår.
- Det har antibiotiska och antibakteriella egenskaper, mycket effektivt mot sjukdomar.
Hur används det?
Denna produkt kan ätas kokt eller rå och kan appliceras på olika livsmedel för att smaksätta och öka smaken. Den kan hackas, rivas, krossas och användas som pulver.
Recept för att förbättra cirkulationen i benen
- Sex vitlöksklyftor.
- Tre matskedar olivolja.
- Citron juice.
Vitlöken skärs i skivor och dessa läggs i ett glas, de tre matskedarna olivolja tillsätts. Sedan tillsätts citronsaften, sedan täcks den över och får vila i 12 timmar. Efter denna tid, sila och blanda. När den är klar kan lotionen appliceras och utföra en lätt massage. För bästa och snabba resultat bör den användas regelbundet.
ingefära
Det vetenskapliga namnet på denna produkt är Zingiber officinale. Det definieras som en växt rhizomatös (växter som har underjordiska stjälkar) som utvecklas i de fuktiga skogarna i Indien.
En av de viktigaste egenskaperna hos denna växt är dess arom. Det sägs till och med att tack vare honom var det så att det nådde Europa omkring 750 f.Kr., för att användas som krydda. Ingefäraväxten kan bli upp till 2 meter hög och har linjärt formade blad som är 5 till 25 centimeter långa.
Vad är det för?
- Det kan lindra ledvärk.
- Det ligger i förmågan att ge styrka till immunförsvaret.
- Hjälper till att lindra dålig matsmältning.
- Hjälper till att förbättra hosta och ta bort slem.
- Det används också för att bekämpa vissa infektioner.
- Förnyar blodcirkulationen.
Hur används det?
Roten tas och ett te bereds. Många tar den torkade roten och fortsätter att mala den. Efter att de tagit bort pulvret använder de det som en krydda.
Recept för att stärka immunförsvaret
- En skiva färsk ingefära.
- En matsked honung från bin.
- En hel citron, som skärs i skivor.
- Fyra glas vatten.
Blanda alla ingredienser i en mixer, vänta tills alla element har smält tills du får en sirap. Förvara i väl tillsluten glasbehållare och ställ i kylen. Varje morgon intas en sked av detta preparat.
nässla
Denna växt framställs som ett "ogräs", detta beror på att den har en stor kraft för urtication. Den förtjänar dock att ingå i gruppen av de 10 medicinalväxterna och vad de är till för, eftersom det är den växt som har flest användningsområden inom medicin. Denna växt är infödd i de tempererade eller varma områdena i världen, särskilt norra halvklotet. Det finns olika typer av arter, men alla är effektiva.
Vad är det för?
- Det används för att lindra allergier tack vare dess antihistaminegenskaper.
- Det kan stärka både naglar och hår.
- Minskar vävnadsinflammation.
- Bekämpa sjukdomar relaterade till urinvägarna.
- Förbättrar blodcirkulationen.
- Det är i förmågan att minska nivåerna av socker som finns i blodet.
Hur används det?
Både rötter och blad av denna växt bearbetas för att få i sig dem i infusioner. Dess blad slutar svida efter cirka 24 timmars plockning. Så på detta sätt kan den användas för att göra sallader eller smoothies.
Recept för att stärka håret
- 50 gram gröna nässlor.
- 125 milliliter äppelcidervinäger.
- 125 ml vatten.
Blanda alla ingredienser i vatten och ställ över låg värme, låt inte vattnet avdunsta. Fortsätt sedan med att filtrera blandningen och placera i en glasbehållare. När det är kallt, applicera på håret.
lavanda
Det är också känt som aladåb, en långlivad buske som är täckt av lila, spikformade blommor. I dagsläget finns det mycket mångfald, men den mest kända är Lavandula officinalis eller Lavandula spica. Dess doft gör den till en av de mest dekorativa växterna som finns och har även otroliga terapeutiska egenskaper. Den kommer från västra Medelhavet och kan inte saknas i räkningen av de 10 medicinalväxterna och vad de är till för.
Vad är det för?
- Lindrar brännskador, sår och även insektsbett.
- Minskar avsevärt illamående och yrsel.
- Det är ett kraftfullt avslappnande medel som hjälper till att minska stress och eliminera sömnlöshet.
- Förbättrar och/eller lindrar gastrointestinala besvär.
Hur används det?
Det används när man skaffar den mest populära produkten, det är dess eteriska olja, men drycker kan också förberedas. För att göra detta placeras växten i en kastrull med vatten att koka, efter att den har blivit ordentligt uttorkad måste vi vänta på att den ska koka, stänga av den och låta den vila.
recept för avkoppling
- 1 näve lavendelblommor (dessa kan torkas eller färska).
- Vegetabilisk olja (solros eller mandel).
- En tom glasbehållare.
- En ogenomskinlig glasbehållare.
De införs i den tomma behållaren, alla blommor. Sedan tillsätts en mängd vegetabilisk olja för att täcka dem alla. Behållaren stängs och placeras på en plats där den får indirekt ljus. Behållaren skakas varje dag för att blandas och efter en månad silas blandningen och förvaras sedan i den ogenomskinliga behållaren.
Aloe vera
Den är också känd som Sabila, den är evig och har otaliga användningsområden. Dess blad är långsträckta och tjocka, de kan mäta cirka 50 centimeter långa och 7 centimeter breda. Denna växt odlades ursprungligen i Afrika, Madagaskar, såväl som på många platser i Asien.
Idag kan den hittas på platser med varmt och torrt klimat. Den behöver inte vatten och tål en temperatur under 10 °C. Inte för inte är det en del av denna klassificering av de 10 medicinalväxterna och vad de är till för.
Vad är det för?
- Det är kraftfullt för att eliminera hudsjukdomar och rengöra hudens lager.
- Det är bra för att ta bort eller minska rynkor.
- Den kan användas för att ta bort smink.
- Ger snabb hårväxt, håller det även friskt och starkt.
- Hjälper till att lindra matsmältningen.
- Det kan avgifta kroppen.
Hur används det?
Massan extraheras och appliceras direkt på området som ska behandlas. Aloe vera-juicer och/eller smoothies kan också göras.
Recept för brännskador
Skala två blad av aloe vera och extrahera sedan all fruktkött. Använd vatten för att ge den större konsistens. Lägg blandningen i en glasbehållare och förvara i kylen i en timme. När det är kallt appliceras det två gånger om dagen på den drabbade delen. Denna gel måste förvaras i kyl.
Ringblomma
För att fortsätta med listan över de bästa 10 medicinska växterna och vad de är till för, ingår calendula. Den används för hudvård, dess namn kommer från latin Kalends. Detta namn hänvisar till det faktum att denna växt kan blomma praktiskt taget året runt. Men i andra länder är det känt som Maravilla, vilket hänvisar till det stora antalet fördelar det ger i förhållande till estetik och medicin.
Vad är det för?
- Det kan reglera menstruationscykeln.
- Det kan också lindra premenstruell smärta.
- Lindrar och/eller eliminerar olika typer av infektioner.
- Det fungerar för att massera stötar och/eller skrapsår.
- Det tjänar till att hålla både hår och naglar starka och friska.
- Den har förmågan att bekämpa känslan av tyngd.
- Lindrar kramper som uppstår i benen.
Hur används det?
Både blommorna och bladen används när de är torra, för att förbereda infusioner. Den kan också användas externt, men för att uppnå detta krossas de färska blommorna och löven för att extrahera ett grötomslag.
Recept för att lindra dermatit
- En matsked ringblommor.
- En matsked kamomillblommor.
- Två droppar sötmandelolja.
- En kopp vatten.
Koka upp en kastrull med vatten och tillsätt sedan ringblommor och kamomillblommor. Efter 5 minuter, fortsätt att sila blommorna och applicera oljan. Sedan får den svalna och sedan doppas en kompress i blandningen och appliceras på problemområdet.
Kamomill
Sist på listan över de 10 bästa medicinalväxterna och vad de är till för, men det betyder inte att det är det minst viktiga. Det är känt under andra namn som t.ex kamomill o rumänska. Denna växt är infödd i Europa, men idag kan den hittas runt om i världen. Det har använts sedan urminnes tider tack vare dess terapeutiska effekter, eftersom det vanligtvis användes för att lindra tarmsmärtor.
Vad är det för?
- Hjälper till att eliminera och/eller lindra matsmältningsproblem.
- Det kan sänka kolesterolnivåerna.
- Hjälper till att lindra problem i samband med synen.
- Den kan också användas för att återfukta huden.
- Det verkar mot sömnlöshet och ångest.
Hur används det?
Kamomill kan intas i infusioner eller i applikationer med eterisk olja. För att förbereda någon typ av te med hjälp av blommorna från denna växt måste de vara helt torra.
Recept för att rengöra huden
- Tre matskedar kamomillblommor.
- Tre matskedar lavendelblommor.
- En liter vatten.
Vattnet kokas. Lägg sedan till mängden blommor som anges i behållaren. Därefter överförs blandningen till en annan behållare och ansiktet placeras på den. Huvudet ska täckas med en trasa så att det absorberar all ånga. Vänta 10 minuter tills huden är helt exfolierad och ren. Resultatet blir extremt gynnsamt om denna teknik upprepas över tiden.