Многи људи претпостављају да је ментална контрола има везе са натприродним моћима, телепатијом или моћи да се контролише ум других, нешто што нема никакве везе са оним на шта се контрола ума заиста односи. Овде ћемо вам рећи више о овој теми.
Манипулисање умом има везе са променама које се очекују у будућности.
Шта је контрола ума?
Контрола ума је пракса или група техника које имају за циљ реформисање менталних процеса људских бића; може се користити на истој особи и на другима у различите сврхе.
Ово ментално посматрање је разноврсна вештина која има за циљ да промени природу особе, интервенише и укине њену слободну вољу, да их учини зависним од смерница друге особе или организације.
Ово техника контроле ума Примењује се од напретка сопственог бића и његових менталних вештина кроз овладавање умом, пролазећи кроз превазилажење тешкоћа или менталних проблема, чак и кроз злокобно као што је манипулација другим умовима.
Користи се за анализу радњи у мислима, емоцијама и понашању људи, технике чија је активност стручно назначена примењују се за напредак ума у свим његовим фазама. Припремљен од стране појединца у свом уму, може се користити за самоконтролу рефлексија, а самим тим и емоција које они формирају.
На исти начин, методе менталног фокуса се користе у хипнотерапији за лечење или рестаурацију пацијента. Трактат о контроли ума такође се тицао парапсихологије и мноштва религиозности и удружења.
позадина контроле ума
Нада да ће имати контролу над народом у целини је веома стара чињеница и свака власт, ауторитарни режим или апсолутна монархија у сваком тренутку су постигли да њихови грађани или подређени имају иста мишљења и квалитете, у основи према својим вођама.
Да би постигли овај циљ, манипулисали су публицитетом и модерацијом лидера или организација; да би ограничили идеје људи који су се посветили мучењу и инквизицији, као у случају репресивних структура као што је Чека руске револуције.
У ствари, потоњи су спровели студије у којима су дошли до закључка да би дезоријентишућим методама, лошом исхраном, хладноћом и континуираним узнемиравањем могли да утичу на ум својих затвореника да се изјасне шта им је згодно да пријаве.
Ова тортура је осуђивана у међународним медијима где је саопштено да је оно што су радили са својим заточеницима испран мозак. Они су указивали на то да када је насиље почело, и страх или виђење особе која му је претила, устаљене идеје на исти начин нестају и потискују их главне, све док се не проучи шта се односи на технике контроле ума.
технике контроле ума
У циљу имплементације техника вежбе de ментална контрола , не захтевају да се спроводе различите дубинске или научне студије, јер су то студије које су већ претходно проучаване, анализиране и продубљене да би се користиле као образац искуства људских бића или ентитета и које су усавршене кроз покушаја и грешке.. У оквиру ових техника, може се навести следеће:
Изолација од породице и друштвеног језгра
То је једна од техника са великим значајем у њеној употреби, заснована је на изоловању особе од родбине, њених пријатеља, па чак и од сваке корелације са светом ван друштва или окружења које жели да га ухвати.
Толико да многа братства, у основи најразорнија, имају фарме, конаке и приватне куће где окупљају своје парохијане.
Физичка исцрпљеност
Овај метод се заснива на извођењу људских снага личности до краја како би се ометала рационална идеологија јер, према Пилар Саларрулани, разумевање сваке особе не може се проширити или смањити, због чега стручњаци који се баве техникама ума контрола је ометање употребе индивидуалне интелигенције.
Драги читаоче, срдачно вас позивамо да посетите наше чланке о тренинг ума и знаћете нешто више о тој теми.
Промена исхране за другу мању протеина
Један од начина да се смањи снага људског тела, а са њим и способност коришћења разумевања. Промена исхране олакшава оно што се очекује; ово може стимулисати поремећаје или губитак менструалног периода код жена и инвалидност код мушкараца.
Поштовани, с поштовањем вас позивамо да пратите наш чланак на дијета са ниским садржајем натријума и сазнаћете много више о утицају хране на здравље.
стални састанци
Ове врсте сусрета су веома утицајне, као што су: певање, рецитовање парола, мантри и друго, понекад посезање да заспите од сна, што је чак од велике користи јер се изрази још увек чују, али се субјект не сећа где чуо их је и ко им је рекао, па успева да помисли да су то његове слике, према којима увек има велику наклоност.
EИзвођење занимљивих пријема
Састоји се од разних пријема и бриге за оне који долазе први пут или који још немају много искуства; техника која развија задовољство да буде део асистента и истовремено послушност те тобожње љубави и наклоности.
Ове пријеме треба учинити сваком субјекту понаособ, ако су у пратњи пријатеља, препорука је да их не остављате заједно како би њихова искуства била одвојена.
водич разговори
Разговори између водича организација и њихових помоћника о попустљивости сваке установе, ризицима изласка и, у суштини, малтретирању оних који прекоре или показују узнемирујуће манире су уобичајени.
Upotreba droge
Када је реч о потреби употребе лекова за поништавање тестамента, што је на овај или онај начин штетно, на њих указују стручњаци из области перилогије за индикацију лека; који ће имати сазнања о времену употребе лека и начину његовог уклањања из организма.
С поштовањем се обраћамо Вама, драги читаоче, да Вас позовемо да пратите наш чланак који се односи на узроци зависности од дрога и знаћете нешто више о овој теми.
Примена психолошких тестова
Ови психолошки тестови су техника којом се показује заробљеност особе, чија је суштина мерење или процена специфичне психолошке посебности, или општих особина темперамента појединца, како би се прилагодиле методе тренинга сваке особе, према ономе што се препоручује. Стевен Хасса, амерички саветник за ментално здравље који је написао неколико књига о контроли ума и како помоћи људима који су били злостављани личним искуством.
Хаса се помиње у једној од својих књига о секти Месеца где је од људи затражено да нацртају стазу, кућу и дрво, са те тачке гледишта да би дешифровали штету или контролу коју то захтева.
Депрограмирање и контрола ума
Депрограмирање је процес ослобађања некога од менталне контроле са којом је послушно коегзистирао, пошто је контрола дуга и компликована вештина на исти начин као што је депрограмирање, из тог разлога постоје професионалци који се баве том материјом.
Околности за репрограмирање
Да би се постигло депрограмирање, у основи најразорније контроле, неопходна је маса разних околности.
- Отуђење од контролне групе
- физички одмор
- правилна исхрана
- Упорност
Како побољшати контролу ума?
Ментална контрола нам омогућава да боље разумемо емоције и мисли и да упознамо оне других људи. Као последица тога, омогућава им да контролишу понашање; за то је добро следити следеће савете за оптимизацију контроле ума.
Повежите се са овде и сада
Овај метод је могућ само када живимо у садашњем тренутку, овде и сада, повезани са собом и окружењем које нас окружује.
Ако живите у нереалним перспективама или једноставно дозволите да вас покрећу своје мисли, можете спроводити понашања која касније не можете да будете задовољни радњама.
Живот у садашњости нам омогућава да размишљамо о ономе што се дешава у овом тренутку, што нам даје корист да делујемо у складу са ситуацијом и оним што се очекује, контролишући оно што се ради.
Употреба саморефлексије
У случају да живите данас, то не значи да треба да дозволите да будете дирнути околностима у којима живите не размишљајући ни о чему, само о осећањима, већ да можете да извршите и саморефлексију, на тај начин сте дозвољено да учи кроз искуство.
Саморефлексија је везана за посматрање и стога се односи на контролу ума. Размишљајте и групно водите рачуна о томе шта се дешава не само око себе, већ иу самом унутрашњем искуству које омогућава већу менталну контролу.
рад на самосвести
Када се говори о менталној контроли, помиње се страствена мера, а самим тим и понашање; што се не може помињати емоционална регулација ако нема разлога за емоције пре.
Из тог разлога је самоспознаја обавезна да би се могао контролисати ум и навика у понашању људског бића.
Побољшање емоционалне интелигенције
Самоспознаја је важан део емоционалног разумевања, али ова врста разума укључује и друге вештине које помажу у регулисању понашања, односно емпатију и способност схватања емоција других.
Да би се оптимизовала контрола ума, атрактивна је алтернатива присуствовати одређеној радионици емоционалне интелигенције како би се идентификовала врста интелигенције коју неко поседује.
Драги читаоче, са задовољством вам предлажемо чланак на који се позивате на разлика између осећања и осећања и моћи ћете да сазнате нешто више о тој теми.
Немојте дозволити аутоматски режим
Тренутно, у зависности од времена у коме живимо, могуће је упасти у грешку да живимо аутоматски; не обраћајући пажњу на оно што се дешава око нас, шта се дешава у нашим животима. Мисли се котрљају са једног места на друго и не застајемо да видимо шта се догодило.
Устајање, одлазак право у купатило, туширање и размишљање о томе шта нас чека и не осећање воде која тече кроз наше тело; онда укључите телевизор док доручкујемо и не перципирамо укус онога што једемо; ово је оно што називамо аутоматским режимом, тако да улазимо у све ствари које радимо.
За високу менталну контролу потребно је оставити аутоматски режим иза себе и истраживати искуства која живимо са пуно пажње и детаљног посматрања.
Медитирајте
Различити број људи сматра да је медитација апсолутно техника одмора, у којој само треба да будете у ставу медитатора и ум ће остати празан.
Ако не медитација, иако је истина да смирује ум и опушта, она нам омогућава да посматрамо мисли или различита искуства, пријатна и непријатна, као у случају медитације ТонгЛен и признамо искуство.
Ово нас чини много уравнотеженијим и стабилизиранијим људима и помаже нам да оптимизирамо своју способност контроле ума.
буди опрезан
Елиминација нашег живота постиже се тако што смо свесни сопственог искуства, било спољашњег или унутрашњег, само жеља да будемо свесни је кључ. То јест, можете разговарати са другом особом и истовремено анализирати шта ћете одговорити, чак и пре него што друга особа заврши говор и добије јасан одговор.
Не можете изгубити из вида другог саговорника, љубазно визуализујте и разумете све на шта он мисли, али и његов језик гестикулације. Бити свестан помаже у препознавању нашег ума; у овом смислу, посматрање ума је догађај воље.
До Миндфулнесс
Иако неки људи спекулишу да је свесност врста медитације, није баш тако; да, истина је да пуна брига садржи рефлексију у својој способности, али на исти начин садржи и друге процесе који помажу да се покаже пажња, милост, простор да се буде у садашњем тренутку, некритичко разумевање и други принципи бриге. Свесност.
Позивајући се на оно што стручњак за психологију Џонатан Гарсија-Ален каже у својој књизи Свесност, пуна брига открива проналажење посебности онога што јесмо, то није апсолутно процедура за оптимизацију благостања, али може постати животна етика која нас подржава у односу на задовољавајући и прилагодљивији начин према себи и окружењу које нас окружује, било да су то људи, ситуације, догађаји и други.
Не губите контролу
Стратегија која може бити веома корисна у многим околностима и која не захтева више од једног минута да се спроведе је рефлексија у минуту. Ова техника је одлична када смо у канцеларији и осећамо се преоптерећено или када желимо да представимо окружење које нас узнемирава, као што је туча са партнером, нечим што вам смета у радном окружењу, између осталог.
Развијајте се и не будите фрустрирани
Људска бића која се осећају срећније оним што измишљају да раде у свом животу и осећају се испуњено када боље комуницирају са другим људима, јер се могу осећати добро у вези са собом и нису изневерени такви какви јесу.
Фрустрација има сукобе са другим људима, јер се у њима могу одразити неуспеси, па чак и моћ да друге комшије претворимо у наше жртвено јање.
Осећај доброг у себи помаже вам да јасно видите будућност и да постигнете своје циљеве без да вас скренете са стране.
Изађите из зоне удобности
Веома је препоручљиво да будемо у стању да изазовемо промену у нашем уму; напуштајући зону удобности, да асимилујемо нове догађаје и будемо свеснији нових сценарија који могу остати непримећени када увек откривамо исту ствар.
Радите друге активности
Да бисте избегли монотонију и не изгубили фокус на ономе што желите да постигнете, потребно је спровести друге активности како бисмо открили нове задатке на које нисмо навикли.
На тај начин можемо да оставимо иза себе аутоматски став који се свакодневно заузима и да померимо пажњу и ресурсе, помажући нам да будемо присутнији и свеснији.
Направите животни план
Један од начина да имате боље емоционално здравље је да направите животни план. Циљеви олакшавају наставак пута за којим чезнемо и избегавају било какву фрустрацију или искушење која се могу појавити на дневној бази.
Вежбање физичких вежби и одржавање уравнотежене исхране олакшавају менталну контролу и уклањају сву депресију, нелагодност која може пореметити ум и тело.
