Râsul - acea expresie prietenoasă pe față pe care o vizualizăm cu toții doar evocând cuvântul - este ceva pe care toți credem că îl cunoaștem foarte bine. Totuși, în spatele acestei expresii se află o serie de cauze emoționale, sociale, psihologice și chiar patologice care o promovează. În plus, nu este exclusiv pentru ființe umane, se observă și la alte animale precum cimpanzei, câini și chiar șobolani.
Râsul este un răspuns fiziologic la stimuli externi și interni care provoacă o emoție, care nu trebuie neapărat să fie fericire.. Există multe alte motive de a râde, așa că în acest articol vă vom explica de ce râdem și care sunt acestea. Tipurile de râs și semnificația lor.
Ce este râsul?
Râsul este un răspuns fiziologic declanșat de stimuli externi și interni care provoacă o emoție.. Acea emoție sau energie trebuie să fie eliberată de corp și „scurgerea” are loc prin râs.
Este o expresie facială facilitată de mușchii feței, unde sunt implicate o serie de mișcări și cele mai notorii sunt cele ale gurii, obrajilor și ochilor. Presupune emisia unei serii de sunete consecutive de acelasi ton care se repeta la fiecare 210 milisecunde.
Alterează sistemul respirator (respirația scurtă) iar atunci când râsul este sincer poate altera și sistemul gastro-intestinal (celebra expresie „mă doare stomacul de râs”), provocând înroșirea obrajilor și a ochilor lăcrimați, toate guvernate de sistemul autonom. sistem nervos.
Zone ale creierului implicate în râs
Râsul – ca orice răspuns fiziologic – este un fenomen complex, în ciuda faptului că îl trăim ca pe ceva simplu și spontan. Ea presupune activarea a numeroase zone ale creierului, alterarea sistemelor respiratorii și gastrointestinale deja menționate și este însoțită de eliberarea diferiților hormoni.
Căile neurologice care sunt activate în timpul râsului sunt diferite în funcție de tipul de râs care are loc.. În termeni generali, putem spune că există trei zone principale ale creierului implicate în emisia de râs: zona lui Wernicke, sistemul de recompensă și cortexul prefrontal. Interconectarea acestor zone necesită participarea altor regiuni, cum ar fi hipocampul, ganglionii bazali și Nucleus Accumbens.
- El zona lui Wernicke Este aria principală pentru înțelegerea limbajului, a cărei activare este fundamentală în interacțiunile sociale, care vor fi – printre altele – scenariile care favorizează râsul.
- El zona prefrontală este implicat în luarea deciziilor și în inhibarea voluntară a unor răspunsuri, cum ar fi evitarea râdei în contexte sociale nepotrivite.
- El cal de mare este necesar să apelăm la memoria biografică care ne va face să legăm o amintire de stimulul primit și să „hotărâm” dacă este amuzant sau nu.
- Și ganglionii bazali y nucleul accumbens Sunt regiuni ale sistemului limbic care sunt implicate în procesarea și generarea emoțiilor, fundamentale pentru evocarea bucuriei, a dezgustului etc. care ar declanșa râsul (pentru că se poate râde și de dezgust sau repulsie, așa cum vom vedea în rândurile următoare).
- El sistem de recompensare -cum spune si numele sau- este un ansamblu de regiuni implicate in generarea unui raspuns satisfacator la un stimul pe care creierul il evalueaza ca pe o recompensa pentru o nevoie sau dor, generand astfel un sentiment de bine sau plenitudine. Este activat atât de nevoile fiziologice (cum ar fi mâncatul, urinarea etc.), cât și de cele emoționale (un stimul amuzant care ne face să râdem, de exemplu) și în toate cazurile acest sentiment de satisfacție și bunăstare este cauzat de hormonii care sunt eliberate ca urmare a implementării acestui sistem, care sunt: dopamină, endorfine y oxitocina.
Și alte animale non-umane râd
Citesti bine, râsul nu este un răspuns exclusiv al ființelor umane. S-a văzut că și alte animale cu facultăți sociale evoluate râd, cum ar fi cimpanzei, lor câini sau șobolani Cu toții avem în imaginația colectivă o amintire a acestor animale cu râsul la colțuri arătându-și dinții care, uneori, sunt oarecum comici și pe rețele circulă o multitudine de meme ale acestor animale „râzătoare”.
Trebuie remarcat faptul că la animale râsul nu este întotdeauna o manifestare de cordialitate sau bucurie, în unele cazuri (și acest lucru a fost văzut de la primate) râsul arătând dinții este o semn de agresivitate și marcare a teritoriului. În orice caz -inclusiv oameni- râsul acționează ca „clei social”, deoarece este un mijloc de comunicare între indivizi care modulează dinamica socială.
Beneficiile râsului
Râsul îmbunătățește sănătatea, fără îndoială. Studiile arată că râsul (pe bune) îmbunătățește sistemul imunitar și prelungește viața. În ceea ce privește acestea din urmă, există unele controverse, dar ceea ce este clar este că dacă râsul îmbunătățește sănătatea, este foarte probabil să trăim mai mult și cu o calitate mai bună a vieții.
De fapt, râsul este folosit ca instrument terapeutic și terapie prin râs în anumite contexte clinice pentru a îmbunătăţi starea de sănătate a pacienţilor. O vedem în unitățile de cancer pentru copii animate frecvent de spectacole de clovni, în centre pentru bătrâni etc. Râsul induce o dispoziție optimistă care ameliorează tensiunea și face ca drama să fie mai puțin dramatică, care merită redundanța.
S-a văzut că ajută la combaterea anxietății și a depresiei, previne bolile cardiovasculare, îmbunătățește circulația sângelui, activează creierul și îmbunătățește relațiile cu ceilalți și cu sine.
Râsul are o funcție eminamente socială
Atât la oameni, cât și la alte animale, râsul îndeplinește o funcție principală și anume să acționeze ca a facilitator al relaţiilor sociale. Prin urmare, râsul a ajuns evolutiv în zilele noastre pentru că este un mecanism de adaptare socială.
Constituie un mijloc de comunicare pentru a transmite simpatie, antipatie sau ura, precum si pentru a genera atractie sexuala. Există multe tipuri de râs cu funcții diferite în funcție de context și de aceea vă vom detalia mai jos. tipurile de râs și semnificația lor
Tipurile de râs și semnificația lor
În continuare vom vedea că râsul poate fi cauzat de stimuli pozitivi sau adversi, poate fi instrumental (cu un scop) și poate fi chiar consecința unei patologii subiacente.
Râzi din burtă sau sincer
Este considerat cel mai sincer fel de râs. Este, de asemenea, cel mai greu de experimentat, deoarece este nevoie de un stimul cu adevărat hilar pentru a începe să râzi din stomac și să găfești după aer, ceea ce caracterizează acest tip de râs. Fiind rezultatul unui răspuns emoțional pozitiv, are multiple beneficii pentru sănătate.
râsete
Este cea mai tare manifestare a râsului sincer. Este un „râs izbucnit” pentru că un stimul „ne-a atins emoțional” într-un mod foarte intens. Puterea acestui râs se datorează faptului că atunci când râdem expirăm sau sugem pe nas. Este experimentat de aproximativ 25% dintre femei și 33% dintre bărbați.
râs fatuos
E un râs gol care ia naștere în afara contextului și fără stimulul care o provoacă. Este infantil y superficial, și adesea nepotrivit. Este însoțită de un comportament caracteristic bazat pe ridicarea din umeri, acoperirea gurii și încercarea de a se ascunde. Se manifestă la persoanele cu leziuni cerebrale sau psihoză acută.
Etichetă sau râs social
Este un râs care acționează ca un mecanism de adaptare socială. Apare în contexte de muncă sau de prietenie în care râsul acționează ca un agent de întărire al relațiilor, nu ca răspuns la ceva amuzant. E doar un râs să te încadrezi în grupul social.
Râs contagios
Emoțiile sunt contagioase și, prin urmare, și râsul. Las neuronii oglindă ar răspunde acestui fenomen social prin care un râs se perpetuează într-un grup de la un râs inițial care îl declanșează. Ne face să râdem să vedem pe cineva râzând, cu toții am experimentat-o.
râs nestăpânit
Este un râs care se naște necontrolat în persoana care îl emite, astfel încât odată început, acesta Nu te poți opri. Ea crește treptat în intensitate și duce la o formă ciudată de „sincopă situațională”.
Râsete pentru a scăpa de stres
Începe spontan ca un râs pe burtă dar nu raspunde la un stimul amuzant ci la o situatie stresanta. În psihologie aceasta este cunoscută ca „alinare comică” iar funcţia în acest caz este clară: ameliorarea tensiunii organismului în faţa adversităţii trăite.
Râs nervos
Apare din același motiv ca și precedentul, doar că este un râs mai necontrolat. Răspunde la episoadele de anxietate și presupune o încercare a inconștientului nostru de a reduce stresul așa cum este.
râs tăcut
S-ar putea crede că este un tip de râs care apare ca urmare a reținerii acestuia într-un spațiu în care râsul ar fi nepotrivit. Dar nu despre asta e vorba, este „râsul glumetului”, un tip de râs care oferă un fel de pauză care ar invita la emisia de râs în public. Se folosește în sesiuni terapie prin râs și, de asemenea, la cursuri yoga râsului.
râs sardonic
E un râs că Apare ca o consecință a unui spasm facial și persoana care îl manifestă nu râde de fapt. Apare la pacienții care contractează tetanos, unde infecția cu toxina bacteriei tetanosului cauzează paralizia mușchilor din întregul corp, inclusiv a feței, rezultând o expresie aparentă a zâmbet cu gura largă.
râsul porumbeilor
Este un râs care implică râzi fără să deschizi gura. Se practică adesea în terapie prin râs sau la cursuri yoga râsului.
Râs la conservă sau la conservă
Cu siguranță ne amintim cu toții acele râsete de fundal care se aud în seriale de comedie de televiziune. Asta e râs la conserva sau la conserva: înregistrări de râs real care plasate într-un context comic ar promova sau facilita râsul spectatorului, tocmai pentru că -cum s-a spus în rândurile anterioare- râsul este contagios.
Râs crud sau ofensator
Râsete crud, ofensator o rău, este un râs care -departe de a fi mișcat de o emoție pozitivă– Misiunea sa este să ridiculizeze sau să-și bată joc de altă persoană, lăsând-o în evidență prin acel „râs”.
râs spastic
Este o râs necontrolat care apare episodic - sub formă de „crize de râs” - în absenţa stimulării sau chiar în contexte de tristeţe, în fața veștilor proaste, unde este dat ca un „râs de durere”.
Există o cauză neurologică și uneori psihiatrică a acestui fenomen: este o expresie tipică a sindrom pseudobulbar (o boală neurodegenerativă), Patologia lui „Joker”, protagonista recentului film care poartă același nume interpretat de Joaquin Phoenix.
Râs sau criză gelatstică
Acesta este un râs stereotip care nu răspunde contextului situațional și este o reacție la a tip rar de criză epileptică. Este un râs brusc care poate fi însoțit de tulburări ale sistemului nervos autonom, chiar modificări ale stării de conștiență, care pot ajunge la Leșin.