Drømmeopplevelser er et universelt fenomen, men hvorfor drømmer vi? Dette er et spørsmål vi alle har stilt oss selv på et tidspunkt, og det er det Drømmer er unike opplevelser som bare oppstår i våre sinn, og noen ganger skaper scenarier som vi tror er ekte. Men når du våkner, skjer magi og forvirring: alt har vært en drøm, og vi vet ikke hvorfor det skjedde eller hva det levende eller surrealistiske innholdet skyldes. Uten tvil er de opplevelser som vekker stor nysgjerrighet.
Foreløpig vet vi ikke hvorfor vi drømmer. Til tross for alle de vitenskapelige fremskrittene menneskeheten har vært i stand til å oppnå, er det fortsatt løse lenker i visse saker, og drømmer i dag er fortsatt en gåte. Vi vet det De er et resultat av hjerneaktivitet, et rent nevrofysiologisk produkt orkestrert av nevrotransmittere. Men vi vet ikke hvorfor dette innholdet skjer. Det er formulert svært interessante teorier fra nevrovitenskap og psykologi som gir plausible forklaringer på dette merkelige fenomenet. Vi forklarer dem alle nedenfor. Så hvis du vil vite det hvorfor drømmer vi? Å tyde drømmeverdenen Fra ulike perspektiver vil du oppdage det.
Hva er drømmer?
Vi drømmer alle, og derfor vet vi alle hva drømmer er, men hvis du spurte oss hva er drømmer? Vi kan finne noen vanskeligheter med å gi en presis definisjon. Ikke bekymre deg, vi forklarer det for deg:
Drømmer er drømmeaktige opplevelser som oppstår i løpet av soveperioden, mens vi hviler, og er scener som projiseres av sinnet vårt. der det dukker opp bilder, sensasjoner og fortellinger som kan virke ekte eller surrealistisk. Disse opplevelsene genereres av hjernen, som forblir aktiv mens kroppen hviler.
Drømmer orkestreres av en rekke hormonelle og nevrokjemiske prosesser som bidrar til den dynamiske og varierte naturen som kjennetegner drømmeopplevelser. Frigjøring av nevrotransmittere, som serotonin og dopamin, samt regulering av hormoner som melatonin og kortisol, antas å spille en viktig rolle i dannelsen og innholdet i drømmer.
Drømmer De kan være punktlige eller tilbakevendende. og spesielt dette siste tilfellet kan være en stor kilde til informasjon om livet til personen som opplever det, men vi lar det ligge til senere.
Psykologiske perspektiver
Fra psykologiens perspektiv har funksjonen til drømmer blitt behandlet gjennom flere teorier:
Teorien om informasjonsbehandling
En av de mest innflytelsesrike teoriene om formålet med drømmer er informasjonsbehandlingsteori. I følge dette perspektivet, Drømmene våre fungerer som et mentalt rom hvor vi behandler og organiserer dagens informasjon. Under søvn vurderer, klassifiserer og lagrer hjernen minner, og hjelper oss å konsolidere viktige opplevelser og forkaste irrelevante detaljer. Disse prosessene vil fungere som tilretteleggere for læring og tilpasning.
Psykoanalytiske teorier
En annen teori, hentet fra Freuds psykoanalyse, postulerer det Drømmer er symbolske uttrykk for undertrykte ønsker og følelsesmessige konflikter. Vi tar opp det nedenfor.
Psykoanalytiske perspektiver
Til venstre: Sigmund Freud; høyre: Carl Gustav Jung
Psykoanalytiske perspektiver fokuserer på det ubevisste som stedet der drømmer og alt deres symbolske innhold kommer frem. Fra Freud til Jung vil vi ta for oss postulatene de foreslår for å forklare hvorfor drømmer oppstår.
Drømmenes psykologi ifølge Freud
I følge Sigmund Freuds psykoanalytiske teori er tolkningen av drømmer et vindu inn i det ubevisste, og avslører skjulte ønsker og konflikter. Freud mente at drømmer var symbolske manifestasjoner av undertrykte impulser og traumatiske opplevelser. Gjennom analysen av drømmer utviklet Freud det terapeutiske verktøyet for drømmetydning, kjent som "Tydningen av drømmer".
I følge denne teorien har hvert element i en drøm en underliggende betydning, og dechiffrering av disse symbolene kan gi innsikt verdifull på drømmerens psyke. For Freud var drømmer en inngangsport til de dypeste hjørner av sinnet, et verktøy for å avdekke mysteriene i et individs følelsesmessige og seksuelle liv.
Drømmenes psykologi ifølge Jung
I følge Carl Gustav Jung går tolkningen av drømmer utover bare manifestasjoner av undertrykte ønsker, slik Freud foreslo. Jung foreslo at drømmer er symbolske uttrykk for de kollektive ubevisste og universelle arketypene.. Symbolene i drømmer, ifølge Jung, gi ledetråder om individuasjonsprosessen, veien til selvrealisering og integrering av glemte eller forsømte sider ved psyken.
I stedet for å følge universelle betydninger, tok Jung til orde for en personlig utforskning av symboler, med tanke på at hvert individ har et unikt sett med opplevelser og kulturelle kontekster som påvirker tolkningen av drømmene deres. Dermed blir tolkningen av drømmer ifølge Jung et verdifullt verktøy for selverkjennelse og personlig vekst.
Nevrovitenskapelig perspektiv
Fra nevrovitenskapens perspektiv, Drømmer utforskes som manifestasjoner av hjerneaktivitet under REM-søvn (rask øyebevegelse).
I løpet av denne tilstanden deltar ulike hjerneregioner i minnekonsolideringsprosesser, emosjonell læring og humørmodulering. Nevral aktivitet under REM-søvn ligner våkenhet, noe som tyder på at hjernen fortsatt aktivt behandler informasjon. I løpet av denne fasen opplever hjernen intens aktivitet, og drømmer antas å være mer levende og minneverdige. Selv om drømmer også kan forekomme i andre faser, er det REM-søvn som har vært mest knyttet til drømmeopplevelser.
Når det gjelder nevrokjemien i prosessen, er det anslått at frigjøring av nevrotransmittere som serotonin og dopamin, sammen med hemming av noradrenalin, bidrar til dannelsen av drømmer.
Og endelig, se tror at drømmer kan være et resultat av sinnet prøver å forstå og organisere tidligere erfaringer, samt bearbeide følelser og regulere følelsesmessig balanse. Fra dette perspektivet kan drømmer være en viktig del av hjernefunksjonen knyttet til hukommelse, læring og emosjonell tilpasning.
Evolusjonært perspektiv
Et annet perspektiv antyder at drømmer har en evolusjonær hensikt. Noen forskere hevder det Drømmer kan ha utviklet seg som en form for simulering av virkeligheten, slik at våre forfedre kan øve på svar på farlige situasjoner. eller løse komplekse problemer mens de sov. Denne evolusjonære tilpasningen ville ha gitt fordeler i overlevelse og læring.
Drømmer som kreativ inspirasjon
Store kunstnere og vitenskapsmenn gjennom historien har tilskrevet noen av sine mest innovative ideer til drømmer. Sinnets evne til å generere unike scenarier og koble ideer uventet under søvn har ført til hypotese om at drøming gir næring til kreativitet.
Salvador Dalí, Paul McCartney og en rekke oppfinnere har funnet inspirasjon i drømmene sine, og illustrerer potensialet til dette fenomenet for å øke menneskelig kreativitet.
Vi vet fortsatt ikke nøyaktig hvorfor vi drømmer
Til tross for flere tiår med forskning, vedvarer mysteriet bak hvorfor vi drømmer. Teorier fletter sammen og utfyller hverandre, men ingen gir en fullstendig forklaring. Kanskje ligger svaret i den unike kombinasjonen av psykologiske, nevrokjemiske og evolusjonære prosesser som konvergerer i drømmeopplevelsen.
Hvorfor drømmer vi? Ved å tyde drømmeverdenen har forskjellige perspektiver gitt sitt bidrag til å svare på dette fenomenet, men som vi har sett, har den fullstendige forklaringen ennå ikke blitt oppdaget.