Det er viktig å gi beskyttelse og holde alle chakraer balansert på samme måte som folk tar vare på kroppens helse. Imidlertid er det fortsatt de som lurer på hva det er Chakraene til menneskekroppen y hvordan du åpner dem? Og i denne artikkelen kan du finne svar på disse spørsmålene og mye mer.
Hva er chakraene til menneskekroppen?
Chakraene er energipunkter som er plassert i menneskekroppen, disse sprer seg fra ryggraden til hodet. Det er 7 grunnleggende chakraer og hver av dem har en helt annen farge og symbol. Derfor har disse 7 chakraene en annen innflytelse på hvert spesifikke område av menneskekroppen.
For at hver person skal føle seg komfortabel og komfortabel med omgivelsene til enhver tid, må chakraene deres være i total harmoni og stabilitet. Nå, når folk iverksetter aktiveringen av chakraene i menneskekroppen, lærer hvordan de åpner dem og oppnår det med total suksess, får de en absolutt følelse av velvære.
Hva er de for?
Disse energipunktene, som er åpne og våkne, er i stand til å sette personen i kontakt med universet og ved å oppnå denne fantastiske tilstanden absorberer disse 7 chakraene all den positive energien som universet leverer.
Chakraterapi er et terapeutisk alternativ og bør ikke betraktes som en førstelinjebehandling for å behandle visse tilstander. Nå, hvis du vil vite en annen medisinsk metode for også å kurere emosjonelle, fysiske og/eller åndelige plager, anbefaler vi å lese Kvantehealing.
De 7 vitale energisentrene i Chakra-systemet
Disse 7 store energisentrene som finnes i forskjellige deler av menneskekroppen er følgende:
- Rotchakra – Muladhara
- Oransje Chakra – Swadhistana
- Solar Plexus Chakra – Manipura
- Kronchakra – Anahata
- Halschakra – Visuddha
- -Pannen Chakra – Ajna
- Kronchakra – Sahasrara
Hvordan aktiveres hvert av chakraene?
Deretter vil hvert av de 7 chakraene bli presentert og teknikken som kan brukes for å aktivere dem vil bli forklart:
Rotchakra eller MULADHARA
Det er den første når du begynner å telle fra bunnen. Rotchakraet eller MULADHARA er knyttet til materialet. Det er relatert til alle de stedene som tilbyr sikkerhet til folk, det regnes som kabelen som kobles til bakken. Dette chakraet er raskt lokalisert i halebenet eller i ryggraden og identifiseres med fargen Rød.
Den har også evnen til å kontrollere ulike områder av kroppen, blant dem er: lymfesystemet, prostatakjertelen, nesen, evakueringssystemet, beinsystemet og også underekstremitetene.
Når MULADHARA er blokkert, kan det gi opphav til visse følelser som er relatert til frykt, løsrivelse, skyldfølelse som hindrer det å kunne løse eller møte dagliglivets problemer. På den annen side kan det også føre til at en person ikke klarer å konsentrere seg og blir distrahert til enhver tid, slik at de ikke kan fullføre arbeidet.
Aktivering av rotchakraet eller MULADHARA
For å fortsette å snakke om chakraene til menneskekroppen og hvordan man åpner dem, kan aktiveringen eller åpningen av dette første energipunktet oppnås ved å utføre forskjellige øvelser, både fysiske og emosjonelle.
Nå hvis du lurer på hvordan frigjøre chakraene til menneskekroppen, kan vi fortelle deg at det er noen fysiske øvelser som kan gjøres for dette formålet, blant annet: aerobic, dans, gå en løpetur, gå barbeint. I forhold til emosjonelle øvelser kan de som klarer å øke selvtilliten settes i praksis. Også i denne siste gruppen kan du inkludere aromaterapi ved å bruke den essensielle oljen kjent som Patchouli for å komme i kontakt med jorden.
Ved å utføre disse aktivitetene kan du aktivere og/eller fjerne blokkeringen av dette chakraet for å bekjempe tretthet og dermed oppnå mer energi. Det som får dette chakraet til å fungere dårlig er relatert til tilstedeværelsen av noen følelser som skyldfølelse, sjenanse, frykt for å møte noen situasjoner i livet, mistillit, distraksjon, tilknytning til materielle ting, blant annet.
Nært knyttet til aktivitetene vi har nevnt, et annet viktig element når man snakker om hvordan fjerne blokkeringen av chakraene i menneskekroppen er mantraet til rotchakraet "LAM", som består av å påkalle følgende ord sitert ordrett:
"Jeg er ett med alt jeg er, jeg er sikker på at jeg er elsket."
oransje chakra eller swadhisthana
Orange Chakra eller SWADHISTHANA er nært knyttet til seksualitet som oppleves med frihet, fylde og fri fra enhver form for skyld. Dette andre chakraet er plassert i nedre del av magen, det vil si i navlen. Det sies at han er det blokkert oransje chakra eller hindret når personen begynner å oppleve forskjellige følelser, som: forakt for sex og frykten for å nyte det dukker også opp.
Det har også vært tilfeller av personer som også begynner å avvise sex. Som om ikke det var nok, når SWADHISTHANA-chakraet er blokkert, er personlighetens frie uttrykk begrenset.
Aktivering av det oransje chakraet eller SWADHISTHANA
Dette kan også aktiveres ved å utføre ulike typer aktiviteter som er relatert til fysiske og emosjonelle øvelser.
Blant de fysiske øvelsene kan nevnes: trene merengue, salsa og/eller magedans. Det er også en utmerket idé å melde seg på svømmetimer og gjøre alle øvelsene som er relatert til bevegelser og rotasjon av hoftene for å hjelpe til med å eksternalisere følelsene.
Når det gjelder emosjonelle øvelser, må du bare finne en måte for kroppen å koble seg på igjen med følelser, det er ikke nødvendig å undertrykke noen av dem. All energien som en person har inne må komme ut, hvis det ikke skjer, kan denne situasjonen ubalanse indre fred. Så du må finne en måte å få frem alle følelsene.
Som et ekstra faktum er det viktig å fremheve at mantraet for dette chakraet er "VAM", og for å aktivere og/eller oppheve blokkeringen kan du si følgende ord som vil bli sitert ordrett nedenfor:
"Jeg elsker meg selv, jeg ærer meg selv i dag og hele livet."
Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Dette er det tredje energipunktet til chakraene i menneskekroppen, det er plassert i midten av kroppen, rett mellom hjertet og tarmene. I følge den legendariske medisinen i India er MANIPURA-chakraet ansvarlig for den mentale kroppen.
Eksperter sier at når dette chakraet er blokkert, begynner personen å lide av forstyrrelser i fordøyelsessystemet, som sår, halsbrann og magesmerter.
I tillegg til lidelsene nevnt i forrige avsnitt, vil personen også begynne å lide av kronisk tretthet, opphopning av fett i underlivet, egoisme, skyldfølelse, mindreverdighetsfølelse, avhengighet av sentralstimulerende midler, til makt, personlig misnøye og selvtillit. -innhegning, seg selv, blant annet.
Aktivering av Solar Plexus Chakra eller MANIPURA
Måten å låse opp denne virvelen av energi som finnes innenfor de 7 chakraene i menneskekroppen og som alle ønsker å vite hvordan de skal åpne dem, er gjennom fysiske øvelser. En av de beste måtene å oppnå dette på er å løpe over en lengre periode. En aktivitet som bidrar til å løse opp spenninger fungerer også perfekt.
Noen mennesker tar en pute eller en gjenstand med hendene eller føttene og slår sengen med stor kraft, på denne måten blir alt sinnet inne i dem utvist. En annen måte å aktivere dette chakraet på er ved å trene emosjonelle øvelser. En god anbefaling vil være å endre vaner og gjenopprette den daglige rutinen.
Det er viktig å fremheve at mantraet til dette chakraet er "RAM", og følgende ord kan brukes til å aktivere og/eller oppheve blokkeringen:
"Jeg er en mektig skaper i min virkelighet, og jeg brenner for det."
Hjertechakra eller ANAHATA
Når det gjelder dette chakraet, sies det at det er relatert til hjertet og til alle følelsene som er forbundet med all kjærlighet til andre. Hjertechakraet eller ANAHATA ligger midt i brystet. Folk som har dette energipunktet blokkert begynner å lide av hjertesykdommer.
Eksperter sier at dette chakraet er forbundet med det store flertallet av følelser, det kan være årsaken til at en person ikke er åpen for verden og ikke kan forholde seg til andre. Det er til og med situasjoner med isolasjon, frakobling og egoisme.
Aktivering av hjertechakraet eller ANAHATA
For å hjelpe til med å fjerne blokkeringen av dette chakraet er det veldig viktig å trene pusteøvelser. For eksempel: Du kan starte med nesepust, passering gjennom magen, brystet og kragebeina, deretter slippes all luft ut gjennom nesen veldig sakte.
En annen måte å aktivere hjertechakraet på er å hjelpe en annen person en stund. Eksempel: Hvis det er en person som av en eller annen grunn forårsaker avsky, kan det å være snill endre landskapet, små handlinger kan ha mye styrke.
Mantraet til hjertechakraet eller ANAHATA er "IAM", og for å aktivere og/eller oppheve blokkeringen kan du bruke følgende ord som vil bli uttalt ordrett nedenfor:
"Jeg er ubetinget kjærlighet og aksept."
Halschakra eller VISSUDHA
Innenfor chakraene til menneskekroppen og de som folk ønsker å vite hvordan de skal åpne dem, er dette den femte. Den sitter i halsen og i følge Visuddha, som betyr renselse, er den relatert til funksjonen mennesker har i samfunnet.
Den identifiseres med blåfargen og når den er blokkert begynner folk å få problemer med halsen og stemmen, det sies til og med at disse problemene også kan være relatert til skjoldbruskkjertelen.
I tillegg har det en tendens til å påvirke å snakke med andre mennesker i frykt for å forårsake noen ulempe, noe som fører til alvorlige kommunikasjonsproblemer.
Aktivering av halschakraet eller VISSUDHA
For aktivering av det 5. chakraet er det nødvendig å implementere noen fysiske øvelser som vokalisering og sang. Mange øver på å gå til et sted som ligger langt fra byen, de befinner seg på en høyde eller hvor som helst og skriker av all kraft til de føler at de ikke har mer energi å slippe. Under denne øvelsen anbefales det å uttale mantraet kontinuerlig, og du kan også snu nakken.
Mantraet til dette chakraet er "JAM", og ordene som må gjentas kontinuerlig er sitert ordrett nedenfor:
«Jeg er bilen i mitt liv. Valgkraften er min."
Pannechakra eller AJNA
Som navnet sier, er dette chakraet plassert på pannen og er identifisert med fargen indigo. AJNA-chakraet har evnen til å koble seg til tanker. All energien som får folk til å forstå ting, kraften til å ha ideer, være kreative og ha mentale konsepter kan konsentreres i den.
Når dette energipunktet er blokkert, begynner folk å oppleve litt mental forvirring, de kan til og med hallusinere til tider. På den annen side, når det gjelder dette sjette energifokuset som finnes i de 7 chakraene i menneskekroppen og hvordan folk er interessert i å åpne dem, når det ikke fungerer bra, oppstår hodepine, folk begynner å lide av synet blant andre plager.
Aktivering av pannechakraet eller AJNA
God praksis for aktivere AJNA-chakraet er ved å massere øynene og øyenbrynene med fingertuppene. Meditasjoner kan også gjøres ved hjelp av en guide. I dag ser mange for seg geometriske figurer for å slappe av og enkelt åpne dette chakraet.
Mantraet til pannechakraet eller AJNA er "OM", og mens massering av øyne og øyenbryn blir satt ut i livet, må ordene som vil bli sitert nedenfor gjentas konstant:
"Det er trygt for meg å se sannheten."
Kronchakra eller SAHASRARA
Kronchakraet eller SAHASRARA, som er plassert i den syvende posisjonen, er plassert ved kronen. Dette chakraet klarer å forbinde mennesker med kunnskapsplanet og det åndelige. Representasjonen av dette energipunktet gjøres gjennom fargen fiolett. For å få en renere og sunnere underbevissthet i sjelen, anbefales det å lese artikkelen om Åndelig responsterapi.
Når dette chakraet er blokkert, begynner folk å lide av selvsentrerthet, de har et stort behov for å kontrollere alt, de manipulerer, de vil alltid ha rett, de konsentrerer seg ikke, de er arrogante, de lider av trangsynthet og mental spredning.
Aktivering av kronechakraet eller SAHASRARA
Det er mange mennesker som vet hva chakraene til menneskekroppen er, men som ikke vet hvordan de skal åpne dem. Så det er på sin plass å presisere at hver av dem kan stimuleres gjennom yogateknikken.
Eksperter sier imidlertid at yoga bare er perfekt for aktivering av dette siste chakraet. Dette er fordi denne praksisen gjennom sine bevegelser forbinder med kroppen, pusten og sinnet for å lette transcendensen til personen. Også klarer å åpne dette Chakra kan også sette i praksis kunsten bønn og meditasjon.
Det skal bemerkes at for å hjelpe til med å fjerne blokkeringen av dette chakraet, bør mantraet "OM" brukes og meditasjonen gjøres i stillhet, og gjenta følgende ord sitert ordrett:
"Jeg er ett med øyeblikket."
Steiner for hvert chakra
Hensikten med hver stein er å øke det energiske fokuset du fokuserer på. For å velge en, må du detaljere dens attributter, fargen, kvaliteten på nevnte energi og den personlige resonansen den har med seg. Nedenfor er en liste over steinene som er knyttet til hvert chakra:
- Rotchakra: svart turmalin, blodstein, tigerøye, hematitt, ildagat
- Sakralchakra: karneol, månestein, citrin, korall.
- Solar Plexus Chakra: Kalsitt, Sitrin, Malakitt, Topaz.
- Hjertechakra: Grønn kalsitt, grønn turmalin, rosekvarts, jade.
- Halschakra: turkis, akvamarin, lapis lazuli.
- Tredje øyechakra: lilla fluoritt, svart obsidian, ametyst.
- Kronchakra: klar kvarts, ametyst, selenitt, diamant.
Tren for å aktivere og balansere de 7 chakraene
Hvis du ønsker å koble til med indre energi, er følgende øvelse perfekt for å oppnå det:
- Sitt i en avstand på halvannen meter fra en tom vegg og lag en boble.
- Tenk deg at hvert sted av chakraene er opplyst med et lys.
- Alle lys skal slås på fra topp til bunn og alle stråler skal peke innover.
- Tenk deg at rommet er opplyst med et hvitt, gull eller sølv lys som fyller boblen.
- Du begynner å føle lyset, det må helt omslutte kroppen for å komme inn i chakraene.
- Observer i hvilke chakraer lyset lett kommer inn og hvor prosessen er vanskelig, lyset bør rettes mot de chakraene med mer intensitet.
- Når alle er fylt med lys, hvile i det lyset i noen minutter og løs opp boblen.
På denne måten har alt relatert til chakraene til menneskekroppen og hvordan man åpner dem blitt lært, slik at man på denne måten oppnår en full forbindelse med behov og ønsker.