Lachen - die vriendelijke uitdrukking op het gezicht die we allemaal visualiseren door het woord op te roepen - is iets waarvan we allemaal denken dat we het heel goed kennen. Achter deze uitdrukking schuilen echter een aantal emotionele, sociale, psychologische en zelfs pathologische oorzaken die het bevorderen. Bovendien is het niet exclusief voor mensen, het wordt ook waargenomen bij andere dieren zoals chimpansees, honden en zelfs ratten.
Lachen is een fysiologische reactie op externe en interne prikkels die een emotie veroorzaken, die niet noodzakelijkerwijs geluk hoeft te zijn.. Er zijn veel andere redenen om te lachen, dus in dit artikel zullen we uitleggen waarom we lachen en wat ze zijn. De soorten lachen en de betekenis ervan.
Wat is lachen?
Lachen is een fysiologische reactie die wordt veroorzaakt door externe en interne prikkels die een emotie veroorzaken.. Die emotie of energie moet door het lichaam worden vrijgegeven en het "lek" vindt plaats door te lachen.
Het is een gezichtsuitdrukking die wordt vergemakkelijkt door de spieren van het gezicht, waarbij een aantal bewegingen betrokken zijn en de meest beruchte zijn die van de mond, wangen en ogen. Het veronderstelt de emissie van een reeks opeenvolgende geluiden van dezelfde toon die elke 210 milliseconden wordt herhaald.
Het verandert het ademhalingssysteem (kortademigheid) en als er oprecht wordt gelachen, kan het ook het maag-darmstelsel veranderen (de beroemde uitdrukking "mijn maag doet pijn van het lachen"), waardoor de wangen rood worden en tranende ogen ontstaan, allemaal bestuurd door het autonome zenuwstelsel. zenuwstelsel.
Hersengebieden die betrokken zijn bij lachen
Lachen is - zoals elke fysiologische reactie - een complex fenomeen, ondanks het feit dat we het ervaren als iets simpels en spontaans. Het omvat de activering van talrijke hersengebieden, de wijziging van de reeds genoemde ademhalings- en gastro-intestinale systemen en gaat gepaard met het vrijkomen van verschillende hormonen.
De neurologische paden die tijdens het lachen worden geactiveerd, zijn verschillend, afhankelijk van het soort gelach dat plaatsvindt.. In het algemeen kunnen we zeggen dat er drie belangrijke hersengebieden zijn die betrokken zijn bij het uitzenden van gelach: het gebied van Wernicke, het beloningssysteem en de prefrontale cortex. De onderlinge verbinding van deze gebieden vereist de deelname van andere regio's, zoals de hippocampus, de basale ganglia en de Nucleus Accumbens.
- El Het gebied van Wernicke Het is het belangrijkste gebied voor taalbegrip, waarvan de activering fundamenteel is in sociale interacties, die -onder andere- de scenario's zullen zijn die het lachen bevorderen.
- El prefrontaal gebied het is betrokken bij de besluitvorming en bij de vrijwillige remming van sommige reacties, zoals het vermijden van lachen in ongepaste sociale contexten.
- El hippocampus het is noodzakelijk om onze toevlucht te nemen tot een biografisch geheugen waardoor we een herinnering kunnen koppelen aan de ontvangen stimulus en kunnen 'beslissen' of het grappig is of niet.
- En de basale ganglia y nucleus accumbens Het zijn gebieden van het limbisch systeem die betrokken zijn bij het verwerken en genereren van emoties, fundamenteel voor het oproepen van vreugde, walging, enz. dat zou de lach teweegbrengen (omdat men ook kan lachen uit walging of walging, zoals we in de volgende regels zullen zien).
- El beloningssysteem -zoals de naam al zegt- is een reeks regio's die betrokken zijn bij het genereren van een bevredigende reactie op een stimulus die de hersenen evalueren als een beloning voor een behoefte of verlangen, waardoor een gevoel van welzijn of overvloed wordt gegenereerd. Het wordt geactiveerd door zowel fysiologische behoeften (zoals eten, plassen, enz.) als emotionele behoeften (een grappige prikkel die ons aan het lachen maakt bijvoorbeeld) en in alle gevallen wordt dit gevoel van voldoening en welzijn veroorzaakt door de hormonen die vrijkomen als gevolg van de implementatie van dit systeem, zijnde: de dopamine, endorfine y oxytocine.
Andere niet-menselijke dieren lachen ook
Je leest het goed, lachen is niet een exclusieve reactie van mensen. Men heeft gezien dat andere dieren met geëvolueerde sociale vermogens ook lachen, zoals chimpansees, de perros of ratten We hebben allemaal in de collectieve verbeelding een herinnering aan deze dieren met een lach om hun hoeken die hun tanden laat zien die soms enigszins komisch zijn en er circuleren een groot aantal memes van deze "lachende" dieren op de netwerken.
Opgemerkt moet worden dat lachen bij dieren niet altijd een uiting is van hartelijkheid of vreugde, in sommige gevallen (en dit is heel goed gezien bij primaten) lachen tanden laten zien is een teken van agressiviteit en markering van het territorium. In ieder geval - ook bij mensen - werkt lachen als "sociale lijm", aangezien het een communicatiemiddel is tussen individuen dat de sociale dynamiek moduleert.
Voordelen van lachen
Lachen verbetert ongetwijfeld de gezondheid. Studies tonen aan dat lachen (echt) verbetert het immuunsysteem en verlengt het leven. Wat dat laatste betreft, zijn er enkele controverses, maar wat duidelijk is, is dat als lachen de gezondheid verbetert, het zeer waarschijnlijk is dat we langer en met een betere kwaliteit van leven zullen leven.
In feite wordt lachen gebruikt als een therapeutisch instrument en de risoterapia in bepaalde klinische contexten om de gezondheid van patiënten te verbeteren. We zien het in kinderkankerafdelingen die vaak worden geanimeerd door clownoptredens, in bejaardencentra, enz. Lachen wekt een opgewekte stemming op die de spanning verlicht en drama minder drama maakt, de overbodigheid waard.
Dat is gezien het helpt angst en depressie te bestrijden, voorkomt hart- en vaatziekten, verbetert de bloedcirculatie, activeert de hersenen en verbetert relaties met anderen en met zichzelf.
Lachen heeft bij uitstek een sociale functie
Zowel bij mensen als bij andere dieren vervult lachen een hoofdfunctie en dat is het fungeren als een facilitator van sociale relaties. Daarom heeft lachen onze dagen evolutionair bereikt, omdat het een mechanisme is van sociale aanpassing.
Het vormt een communicatiemiddel om sympathie, antipathie of haat over te brengen, maar ook om seksuele aantrekkingskracht op te wekken. Er zijn veel soorten lachen met verschillende functies, afhankelijk van de context en daarom zullen we je hieronder in detail beschrijven. soorten lachen en hun betekenis
De soorten lachen en hun betekenis
Vervolgens zullen we zien dat lachen kan worden veroorzaakt door positieve of ongunstige prikkels, het kan instrumenteel zijn (met een doel) en het kan zelfs het gevolg zijn van een onderliggende pathologie.
Lach vanuit de buik of oprecht
Het wordt overwogen de meest eerlijke vorm van lachen. Het is ook het moeilijkst om te ervaren, omdat er een echt hilarische stimulans voor nodig is om vanuit de buik te lachen en naar lucht te happen, wat kenmerkend is voor dit soort lachen. Omdat het het resultaat is van een positieve emotionele reactie, heeft het meerdere gezondheidsvoordelen.
gelach
Het is de luidste uiting van oprecht gelach. Het is een "in lachen uitbarsten" omdat een prikkel ons op een zeer intense manier "emotioneel heeft geraakt". De luidheid van deze lach is te danken aan het feit dat we bij het lachen uitademen of door de neus zuigen. Het wordt ervaren door ongeveer 25% van de vrouwen en 33% van de mannen.
dwaas gelach
Het is lachen leeg die uit de context ontstaat en zonder de stimulus die het uitlokt. Is zuigeling y oppervlakkig, en vaak ongepast. Het gaat gepaard met een karakteristiek gedrag gebaseerd op het ophalen van de schouders, het bedekken van de mond en het proberen te verbergen. Het manifesteert zich bij mensen met hersenbeschadiging of acute psychose.
Etiquette of sociaal gelach
Het is een lach die fungeert als een mechanisme van sociale aanpassing. Het ontstaat in werk- of vriendschapscontexten waarin lachen werkt als een versterkend middel van relaties, niet als reactie op iets grappigs. Het is gewoon lachen om in de sociale groep te passen.
Aanstekelijk gelach
Emoties zijn besmettelijk en daarom ook lachen. De spiegelneuronen zou reageren op dit sociale fenomeen waarbij een lach in een groep wordt bestendigd vanaf een eerste lach die de lach oproept. Het maakt ons aan het lachen om iemand te zien lachen, we hebben het allemaal meegemaakt.
onbeheersbaar gelach
Het is een lach die ongecontroleerd opkomt bij de persoon die hem uitstraalt, zodat hij, eenmaal begonnen Je kan niet stoppen. Het neemt geleidelijk toe in intensiteit en leidt tot een vreemde vorm van "situationele syncope".
Lachen om stress te verlichten
Het begint spontaan als een buiklach maar reageert niet op een grappige prikkel maar op een stressvolle situatie. In de psychologie heet dit "komische opluchting" en de functie is in dit geval duidelijk: de spanning van het organisme verlichten in het licht van de ondervonden tegenspoed.
Nerveus lachen
Het ontstaat om dezelfde reden als de vorige, alleen dat het een meer ongecontroleerde lach is. Reageert op episodes van angst en het veronderstelt een poging van ons onbewuste om de stress zoals die is te verminderen.
stille lach
Men zou kunnen denken dat het een vorm van lachen is die ontstaat als gevolg van het feit dat het wordt opgesloten in een ruimte waar lachen ongepast zou zijn. Maar daar gaat het niet om, het is de "joker's lach", een soort lach die een soort pauze biedt die zou uitnodigen tot lachen in het publiek. Het wordt gebruikt in sessies risoterapia en ook in de lessen lachyoga.
sardonische lach
Het is lachen dat Het ontstaat als gevolg van een spasme in het gezicht en de persoon die het manifesteert, lacht niet echt. Het komt voor bij patiënten die contracteren tetanus, waar infectie met het toxine van de tetanusbacterie verlamming van de spieren door het hele lichaam veroorzaakt, inclusief het gezicht, wat resulteert in een uitdrukking van schijnbare brede mond glimlach.
duif lachen
Het is een lach die impliceert lachen zonder je mond open te doen. Er wordt vaak in geoefend risoterapia of in de lessen lachyoga.
Ingeblikt of ingeblikt gelach
We herinneren ons vast allemaal die achtergrondlachen die te horen zijn in komische tv-series. Dat is ingeblikt of ingeblikt lachen: opnames van echt gelach die in een komische context worden geplaatst, zouden het lachen van de kijker bevorderen of vergemakkelijken, juist omdat -zoals in voorgaande regels is gezegd- lachen besmettelijk is.
Wrede of aanstootgevende lach
Gelach wreed, beledigend o onheil, is een lach die verre van geraakt wordt door een positieve emotie– Zijn missie is om een andere persoon belachelijk te maken of voor de gek te houden, door hem als bewijs achter te laten door dat "gelach".
spastische lach
Het is een ongecontroleerd gelach dat af en toe voorkomt - in de vorm van "lachbuien" - bij gebrek aan stimulatie of zelfs in een context van verdriet, in het aangezicht van slecht nieuws, waar het wordt gegeven als een "lach van pijn".
Er is een neurologische en soms psychiatrische oorzaak van dit fenomeen: is een typische uitdrukking van pseudobulbair syndroom (een neurodegeneratieve ziekte), De pathologie van "The Joker", de hoofdpersoon van de recente gelijknamige film, gespeeld door Joaquin Phoenix.
Gelach of gelastische crisis
Het is een stereotiep gelach dat niet reageert op de situationele context en het is een reactie op a zeldzaam type epileptische aanval. Het is een plotselinge lach die gepaard kan gaan met stoornissen van het autonome zenuwstelsel, zelfs veranderingen in de bewustzijnsstaat, die de flauwvallen.