Waarom ruilen we dit jaar geen materiële geschenken in voor iets anders? Iets persoonlijker zoals onze tijd of een goede ervaring Voor de mensen van wie we houden, hoeven we niet altijd aan materiële objecten te denken. Hier zijn onze vijf ideeën om cadeaus te geven aan de mensen van wie je houdt, en waarom niet? ook aan ons te geven.
Als het gaat om het geven van geschenken, aarzelen de meesten van ons niet geld uitgeven om dat object te kopen dat, eerlijk gezegd, zelden iemand gelukkig zal maken. Vaak denken we dat ze iets leuk zullen vinden en dan blijkt dat ze het veranderen zodra de winkels het toestaan. We worden gebombardeerd door reclame en zo doet ons het gevoel van gave verliezen.
Geven betekent in de eerste plaats laat die persoon zien dat we aan hem hebben gedacht, en dat in die gedachten, maakt deel uit van onze genegenheid en onze liefde. Op basis van die reflectie, waarom gebruiken we het niet om geschenken te maken die een beetje anders zijn dan andere? We geven geen voorwerpen voor deze feestdagen, maar iets veel kostbaarders en anders, dat we vaak niet graag willen geven (zelfs niet aan onszelf): tijd.
We hebben de mentaliteit of overtuiging dat het geven van een materieel object genoeg is om de ander gelukkig te maken, terwijl de ander meestal veel gelukkiger zou zijn als we hem in plaats van materiële geschenken een deel van onze tijd zouden geven. Maar niet alleen onze tijd, zonder meer, maar quality time, verbinding, sensaties, emoties.
Wij allemaal, meer en minder, hebben duizenden dingen te doen, en het lijkt erop dat niemand tijd heeft voor anderen, of het nu hun eigen kinderen, ouders, vrienden of partners zijn. Daarom zou dit jaar een goed jaar kunnen zijn om dat idee te veranderen en ervoor te kiezen om onze tijd en aandacht te geven, aandacht die onze liefde toont voor de mensen van wie we houden en weerspiegelt dat we aan hen denken. We zijn er zeker van dat dit het mooiste cadeau zal zijn. Als u niet weet wat u moet doen, laten we u hier onze vijf ideeën om tijd en ervaringen te doneren in plaats van materiële objecten.
We willen erop wijzen dat al deze geschenken niet voor de mensen van wie we houden hoeven te zijn, en dat we onszelf kunnen toevoegen aan het geschenkpakket of zelfs aan onszelf kunnen geven. We zijn gierig in het geven van tijd aan anderen, dat staat buiten kijf, maar misschien zijn we nog zuiniger op onszelf. In ons leven lijkt alles belangrijker te zijn dan wijzelf. Werk, huis, kinderen, partner, studie, etc. We hebben de neiging om al deze taken op de eerste plaats te zetten en op deze manier komen onze behoeften en verlangens op de laatste plaats en verdwijnen ze bijna in de zee van dingen om te doen.
Cadeau-ideeën 1: theater-, bioscoop- of musicalabonnement
Bioscopen en theaters bieden meestal de mogelijkheid om een kaartjesboek te kopen voor een bepaald aantal shows, dat we kunnen geven aan een vriend die graag liefde films of de grote toneelstukken. Of onze partner, en zo gaan wij ook en genieten van de show. Als we er samen heen gaan, versterken we de relatie die we hebben met de persoon die het geschenk heeft ontvangen en het zal een geweldige manier zijn om een ervaring te delen.
Als we geen volledig abonnement willen kopen, kunnen we ook kiezen voor Koop een kaartje voor een enkele theatervoorstelling of voor een enkele film. We kunnen denken aan degene waarin die acteur die we allebei zo leuk vinden of waar je ooit over hebt gesproken en die je graag zou willen zien, daar is. Vooral voor kinderen, die hen niet alleen opwinden met iets dat ze wilden zien, maar ook veel voordelen zullen opleveren, zoals:
- Stimuleer hun creativiteit van het kleine (en niet zo kleine). Een film, toneelstuk of musical zien is jezelf onderdompelen in een fantasiewereld waar alles mogelijk is. Dit soort ervaring stimuleert de verbeelding en helpt hen om nieuwe ideeën te ontwikkelen.
- taal uitbreiden het stelt hen in staat om te luisteren en woorden te observeren die misschien nieuw voor hen zijn, en zelfs om de gebaren van de acteurs op het podium te leren.
- Verbetert de concentratie. Het bijwonen van een toneelstuk, een musical of zelfs naar een film gaan in de bioscoop vereist dat kijkers opletten om het verhaal te volgen.
- leer empathie of het vermogen om jezelf in anderen te verplaatsen. Er zijn mensen die zich identificeren met de personages die ze zien en zelfs dezelfde emoties voelen als zij.
- Socialisatie verbeteren. Het bevordert socialisatie, omdat het iets is dat meestal met meer mensen wordt gedaan.
- Verhoog je zelfvertrouwen
en zelfvertrouwen. Vooral als we het hebben over theatervoorstellingen. en nog meer als je ze zelf laat participeren. - Leert respect voor de regels. Laten we niet vergeten dat op deze plaatsen de toeschouwers tijdens de show stil moeten zijn en anderen niet mogen storen.
- Bevordert kritisch denken, dat wil zeggen het vermogen om situaties autonoom en bewust te analyseren en te interpreteren.
- Leert verschillen waarderen tussen mensen en tussen culturen. Kijkers krijgen de kans om personages met verschillende achtergronden van dichtbij te bekijken en hun culturen en levenservaringen beter te begrijpen.
- prikkelt de nieuwsgierigheid van kijkers over de wereld om hen heen.
Cadeau ideeën 2:ueen ingang van een museum
Of het nu gaat om een tentoonstelling van hedendaagse kunst of een retrospectief van een geweldige fotograaf, we kunnen het kiezen als cadeau voor iemand die dicht bij ons staat en nog beter als we ze samen met hen bezoeken. Behalve dat het een ander en origineel cadeau-idee is, is het ook een manier om je culturele horizon te verbreden.
Cadeautips 3: un dag in de spa
Het perfecte cadeau voor je wederhelft maar ook Voor een beste vriendin, zus of voor ouders. Een dag besteden aan lichaamsverzorging is een verwennerij die we onszelf maar zelden gunnen, tenzij iemand ons de kans biedt. Alle spa's en kuuroorden bieden meestal de mogelijkheid om een kaartje voor het centrum weg te geven of een pakket aan behandelingen te kopen, zoals moddermassages, gebruik van verschillende sauna's, Turks stoombad, enz.
Bovendien is het een prachtig geschenk dat we onszelf kunnen geven terwijl we het aan anderen geven. Het gaat erom een behandeling te kiezen die we graag willen ervaren en die we een moment voor onszelf gunnen, ver weg van de stress en eentonigheid van de sleur.
Dit geschenk is ook een geschenk voor de gezondheid:
Voordelen van de spa
Het is een natuurlijk, ontspannend middel dat ook nog eens Het heeft geen contra-indicaties. We verwijzen naar de warmwaterbronnen, een authentiek wondermiddel voor lichaam en geest, bekend sinds de oudheid. Het is bewezen dat naar een kuuroord gaan ons in staat stelt aanzienlijk verminderen van het gebruik van conventionele geneesmiddelen bij de behandeling van tal van pathologieën. Deze behandelingen worden met name aanbevolen voor de behandeling van luchtwegaandoeningen, maar ook in het algemeen vanwege hun ontstekingsremmende werking. Zelfs de Wereldgezondheidsorganisatie heeft thermische geneeskunde tot 2025 in haar doelstellingen opgenomen. Om deze reden is een paar dagen genieten in de spa een investering, niet alleen voor het mentale welzijn, maar ook voor Verspil geen tijd en geld aan het behandelen van seizoensgebonden aandoeningen die vaak gemakkelijk te voorkomen zijn.
Voordelen van thermale baden
Voordat je als een gek op zoek gaat naar een spa op basis van nabijheid of prijs, raad ik je aan om te kijken de samenstelling van het water, aangezien deze varieert afhankelijk van de gebruikte bron. De verschillende concentraties van mineralen zorgen ervoor dat de thermale baden worden verdeeld naargelang ze zwavel-, sulfaat-, koolzuur-, arseen-ijzerhoudend en bicarbonaatwater bevatten. In ons land zijn er talloze thermale sites die elk van deze verschillende soorten water herbergen, We moeten alleen weten welke het meest geschikt zijn voor de specifieke behandelingen die we nodig hebben..
Cadeau ideeën 4:un natuurlijk
Als we een passie delen met onze moeder, broer of beste vriend, waarom kiezen we dan niet deze momenten uit om ze in te schrijven voor een cursus en te verbeteren in datgene waar ze gepassioneerd over zijn? Er zijn heel verschillende cursussen. Het kan een cursus borduren zijn, keramiek, de nieuwste veganistische keuken, of zelfs Argentijnse tangolessen volgen of piano leren spelen. Bovendien, als we een gemeenschappelijke hobby hebben, waarom schrijven we elkaar dan niet in voor een cursus?
Cadeau ideeën: ofn natuurreis
Een ander origineel cadeau waarvoor het niet nodig is om veel geld uit te geven, is het organiseren van een gezellige wandeling langs de zee (ook nu het winter is!) of een wandeling in de bergen. Wandelen is een geweldige manier om even weg te zijn van de zorgen en angsten van het dagelijks leven en weer op adem te komen.
Het is een ideaal geschenk om onze kinderen te geven, die zo de mogelijkheid hebben om te rennen en de natuur te verkennen. Maar ook voor een vader, die zal kunnen genieten van een dagje buiten en een frisse neus halen.
Een reis maken, of het nu een route is die voornamelijk door gelovigen wordt afgelegd, zoals de Camino de Santiago de Compostela, of door pelgrims en kruisvaarders, zoals de Via Francigena, is ongetwijfeld een vorm van spiritueel toerismemaar ook trainen. De psychofysische voordelen van een langere of kortere wandeling zijn benadrukt en nu bevestigd. De simpele gewoonte van loop minimaal 30 minuten per dag het is een wondermiddel voor de gezondheid. Het helpt je fit te blijven, af te vallen, endorfine vrij te maken, met stress om te gaan en diep te ademen.
Trails: voordelen van trekking
De voordelen van trekking, dat wil zeggen van het meerdere dagen volgen van paden en paden, zijn:
- Visie verbetering. Je loopt midden in de natuur, en in ieder geval in de buitenlucht, waardoor je ogen niet worden blootgesteld aan kunstmatige lichtbronnen van pc-schermen, telefoons en apparaten in het algemeen.
- Vermindert het risico op diabetes en insulineresistentie. Constant en in een snel tempo lopen helpt om glucose te metaboliseren en activeert het hele metabolisme: insuline is in staat om suikers correct te metaboliseren, waardoor diabetes wordt voorkomen.
- Train de spieren van 90% van het lichaam. De segmenten van het bovenlichaam worden getraind, evenals de onderste ledematen, door middel van een spier stimulatie meer uitgebreid. Alle spieren werken: rug, triceps, biceps, deltaspieren, buikspieren, onderrug.
- Vermindert het risico op: hartziekte Wandelen is goed voor het hart, verbetert de hartfunctie en helpt het cholesterol te verlagen.
- Helpt calorieën te verbranden en gewicht te verliezen. Een wandeling van 30 minuten per dag is voldoende om fit te blijven. Wandelen op bergpaden of -paden met zelfs maar een lichte daling verbrandt meer dan lopen op een loopband.
- Verbetert de ademhalingsfunctie. Bij langdurig lopen neemt de ademhalingsfrequentie toe: bij elke inademing wordt er meer lucht in de longen gezogen. Longcontractie versterkt ook het ademhalingssysteem.
- Fix calcium in de botten. Buiten wandelen, onszelf blootstellen aan daglicht en zon, helpt om de vitamine aan te vullen, geproduceerd door ons lichaam door blootstelling aan de zon. Dit helpt het ontstaan van aandoeningen zoals osteoporose en rachitis te voorkomen.
- Stress verminderen. We produceren endorfines en serotonine, de feel-good hormonen, vooral tijdens fysieke activiteit.