Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai kematangan emosi? Masukkan siaran ini, dan ketahui apakah ciri-ciri yang membezakannya, dan bagaimana anda boleh membangunkannya. Di samping itu, kami akan menunjukkan kepada anda butiran penting yang mesti anda ambil kira, untuk mencapai kematangan emosi yang diperlukan untuk menghadapi kehidupan.
Kemandirian emosi dan empati
Apakah Kematangan Emosi?
Ia dikenali sebagai kematangan emosi, keadaan perkembangan penuh sebagai berdikari terhadap emosi, tindak balas dan tindakan yang boleh dilakukan oleh semua manusia, untuk fakta mudah menjalani peristiwa positif atau negatif khas yang membolehkan pertumbuhan kognitif dan keadaan emosi sedar. , di mana emosi boleh digunakan dengan betul bergantung pada saat ia timbul. Begitu juga, emosi menjana pengetahuan khusus, untuk dapat membezakan niat atau tindakan sebenar orang lain.
Kematangan emosi dalam diri orang menunjukkan tahap yang dimiliki oleh seseorang dalam demonstrasi berkesan emosi mereka, seperti bagaimana untuk menunjukkan kepada mereka dan bila mereka harus mengelak daripada menggunakan emosi mereka, sentiasa menerima itu apabila mereka gagal dan apabila mereka betul. Dalam cara yang sama, ini berlaku apabila orang mencintai orang lain dengan cara yang benar, di mana anda perlu menerima perasaan orang lain dan perasaan anda sendiri dan mengetepikan diri anda, jika kes yang menyedihkan berlaku, kerana bukan orang yang sesuai untuk makhluk itu. sayang atau yang disebutkan di atas tidak merasakan yang sama.
Di samping itu, orang yang memiliki kualiti yang indah dan hebat ini mempunyai pengendalian empati manusia yang luar biasa, yang membolehkan orang ramai memahami situasi orang lain seolah-olah mereka sendiri secara objektif, dan kemudian menyerlahkan perasaan manusia dengan menawarkan bantuan dan pemahaman mereka kepada orang lain. orang yang memerlukan, memberikan penyelesaian kepada masalah yang menimpa orang yang tidak bersalah dengan sedikit alat untuk mempertahankan dirinya. Sebaliknya, kematangan emosi mengukuhkan dalam diri orang rasa tanggungjawab dalam setiap erti kata.
Adalah penting untuk menjelaskan bahawa ciri ini muncul dalam diri manusia tanpa mengira umur mereka, sekali gus menunjukkan bahawa kanak-kanak dan remaja dengan kematangan dewasa yang berkembang dengan baik boleh diperhatikan, seperti orang tua dan dewasa muda, dengan tahap kematangan yang lebih rendah. daripada seorang remaja, yang tidak mempunyai pengalaman yang cukup untuk membangunkan kualiti istimewa ini. Walau bagaimanapun, kematangan emosi hanya dilambangkan dalam kemerdekaan orang dalam erti kata tidak bergantung kepada ramai orang untuk bahagia dalam hidup.
Oleh itu, adalah disimpulkan bahawa seseorang yang tidak matang dari segi emosi dan mempunyai banyak halangan untuk membangunkan kualiti kemanusiaan yang istimewa ini, tidak mempunyai alat yang diperlukan untuk bergaul dengan orang secara objektif, jelas dan ringkas, memandangkan tingkah laku mereka pada umumnya, ia adalah sangat meletup, tidak menyenangkan dan dalam beberapa kes mereka tidak mempunyai keupayaan untuk merasakan empati terhadap makhluk hidup lain. Begitu juga, ada orang yang mempunyai tahap yang stabil dari segi emosi, mempunyai emosi yang stabil dan tidak stabil.
Bagaimanakah Orang yang Matang Emosi?
Menjadi matang dari segi emosi melangkaui bentuk sosialisasi yang berkesan di kalangan rakan sebaya kita, tetapi seseorang yang mempunyai ciri-ciri yang disebutkan di atas boleh menunjukkan emosi mereka di bawah skema yang unik dan peribadi untuk mengelakkan masalah dengan orang lain, menunjukkan pandangan dan perasaan mereka secara jelas dan jelas. cara ringkas, tanpa mengalami perasaan negatif kesedihan dan kegelisahan untuk dapat menyatakan dirinya dengan betul. Dengan cara yang sama, ditekankan bahawa menjadi kebudak-budakan adalah mengenai salah mengendalikan emosi dan bukan isu cita rasa peribadi.
Orang yang mempunyai ciri-ciri manusia ini mempunyai pengurusan keperibadian mereka yang baik dan rasa keyakinan diri yang sangat besar, di mana yang paling menonjol dalam diri mereka adalah harga diri mereka yang tinggi dan berdikari, yang tidak memerlukan persekitaran luaran untuk kekal stabil. .untuk menjadi orang yang penting dan cekap yang mempunyai keberanian untuk membela hak dan perasaan mereka, mengenepikan pantang larang dan prasangka. Juga, orang-orang ini mempunyai a kekuatan emosi tiada tandingan, yang membolehkan mereka maju dalam menghadapi sebarang kesulitan.
Di samping itu, kualiti ini berkembang secara progresif dalam diri manusia, kerana istilah ini tidak tetap dari segi umur dan masa, kerana, seperti yang dinyatakan di atas, penampilannya boleh berlaku dalam mana-mana fasa kehidupan, di mana penyatuan Pengalaman dan pengetahuan yang diperolehi membolehkan setiap manusia untuk mengubah cara berfikir dan perasaan mereka mengenai sesuatu perkara yang menyentuh emosi dan sosial seseorang. Salah satu faktor yang perlu diambil kira ialah cara manusia dalam menentukan tahap kematangan emosi mereka.
Seseorang yang matang dari segi emosi dikesan oleh tahap pengetahuan mereka yang tinggi tentang diri mereka, dapat bercakap tentang kekuatan dan kelemahan mereka dengan tenang sepenuhnya, sentiasa menunjukkan bahawa kelemahan mereka adalah situasi yang boleh diperbaiki dengan dedikasi dan usaha, serta menonjolkan bahawa setiap kesilapan yang dilakukan adalah pembelajaran baru, dan semua situasi yang dialami adalah pengalaman yang perlu diambil kira. Walau bagaimanapun, ramai orang tidak melihat masa buruk sebagai pengalaman untuk dipelajari, tetapi sebagai tragedi atau kesakitan.
Ciri-ciri Kematangan Emosi
Orang yang mempunyai kualiti ini mempunyai beberapa siri ciri khas yang membezakan mereka dengan orang lain, menekankan bahawa setiap perbezaan dan kualiti yang tersendiri menjadikan semua orang yang mendiami dunia lebih manusia, di mana ada yang mempunyai kualiti ekspresi yang mencukupi untuk berfungsi dengan berkesan dalam kehidupan ini, seperti sesetengah orang yang tidak mempunyai kualiti ekspresif dan empati yang diperlukan dalam kehidupan ini. Oleh itu, seseorang yang mempunyai kematangan emosi mempunyai ciri-ciri berikut untuk diperincikan dan disebut di bawah:
Pertama sekali, orang yang matang dari segi emosi mempunyai pengetahuan diri tentang dirinya dalam setiap erti kata, yang membolehkan mereka menentukan keperibadian, cita rasa dan pilihan mereka dengan berkesan tanpa rasa takut dihakimi, sentiasa mempertahankan cita-cita, budaya, dan lain-lain. topik yang menjadikannya seorang yang berintegriti, dengan pengetahuan dan nilai yang diperlukan untuk tidak gagal dalam hidup ini. Tetapi, ramai orang memutarbelitkan ciri ini, kerana terdapat beberapa siri situasi di mana beberapa kepercayaan dan pengetahuan tidak harus dipertahankan.
Penguasaan emosi dan penaakulan analitikal adalah salah satu ciri yang paling menonjol yang dimiliki oleh orang yang mempunyai tahap kematangan emosi yang baik, yang tidak mempunyai irama harian berdasarkan emosi atau penaakulan tanpa emosi, untuk dapat bertindak dengan berkesan apabila menyatakan emosi mereka dan apabila berfikir secara analitikal untuk mencari penyelesaian kepada sesuatu masalah. Sebaliknya, matlamat yang ditetapkan sendiri ini untuk dicapai dalam jangka pendek, sederhana dan panjang, memandangkan ufuk baharu yang ingin mereka capai dengan berkesan.
Seseorang yang mempunyai emosi yang matang, bukan sahaja bebas dalam subjek emosi dan bentuk ekspresi mereka, tetapi juga melakukan tindakan mereka secara bertanggungjawab, mengambil kira kesilapan yang telah mereka lakukan sepanjang hidup mereka dan belajar daripadanya, sama-sama mampu untuk menerima konstruktif dan kritikan yang memusnahkan dengan dingin tanpa dibanjiri komen buruk, mengambil aspek kritikan yang sebenar untuk diperbaiki. Di samping itu, mereka sentiasa mengeksploitasi kualiti dan kebaikan mereka, untuk berkembang tanpa bergantung kepada orang lain dalam proses itu.
Adalah penting untuk menyebut bahawa orang yang matang dari segi emosi tidak membezakan antara dirinya dan orang lain, sentiasa meletakkan dirinya di tempat yang sama dengan orang yang berbeza, untuk melihat apa yang membezakan mereka dan apa yang membuat mereka serupa, sentiasa mengutamakan kesaksamaan jantina. kultus, pemikiran , menghapuskan label, pantang larang dan halangan yang merosot perkembangan psikologi, emosi dan sosial mereka secara eksponen. Ciri ini membolehkan orang jenis ini menjana perubahan positif, untuk membantu masyarakat yang lemah dan minoriti.
Bagaimana untuk membangunkan kematangan emosi anda?
Pertama sekali, jika anda ingin matang secara emosi, anda harus melihat setiap aspek yang menjadikan anda istimewa, menunjukkan kebaikan dan kecacatan anda, seperti kekhususan yang anda ada dalam interaksi intrapersonal dan interpersonal, mewujudkan kelemahan dan kekuatan yang mesti diperbaiki, memberi perhatian. kepada setiap perincian. atau aspek yang membentuk keperibadian anda, selain menjelaskan dengan jelas dari mana asal anda dan apa impian anda. Begitu juga, adalah penting untuk menyiasat sebab situasi tanpa melakukan sesuatu secara langsung tanpa berfikir.
Sebaliknya, pengurusan emosi yang berkesan melalui realisasi skema atau struktur kognitif, yang tertumpu kepada penggunaan emosi, reaksi dan tindakan harian, boleh mengembangkan ufuk emosi dan intelek yang ingin anda tangani dalam mana-mana tempoh masa, di mana adalah penting untuk anda mengambil kira emosi anda, tanpa meninggalkannya untuk perasaan ketegangan atau kesedihan yang mudah. Walau bagaimanapun, anda harus menunjukkan emosi anda sepenuhnya, hanya apabila anda berasa bersedia dan bersedia untuk itu.
Seseorang yang mempunyai kematangan emosi yang mantap mampu meninggalkan kebencian dan kebencian, menunjukkan apabila dia suka dan apabila dia tidak, menjadi sangat jelas tentang pemikirannya, perasaannya dan juga cita-citanya, di mana semua topik ini tenang. ditunjukkan. tanpa membuat ekspresi ganas atau sebarang bentuk pencerobohan, kerana tidak mempunyai jenis kriteria yang sama seperti orang lain. Dalam kes ini, anda mesti menunjukkan bila untuk mempertahankan cita-cita dan pemikiran anda gigi dan kuku, bagaimana untuk bertenang dan menjauhkan diri apabila ia tidak sepenuhnya betul.
Dengan cara yang sama, analisis setiap satu daripada ekspresi, tindakan dan tindak balas kita membantu perkembangan sistematik dan positif kematangan emosi yang kita miliki, untuk kemudiannya memodelkan perasaan dan tindakan kita dengan cara yang terbaik, untuk dapat membawa keluar sebarang tindakan ekspresi terancang dan improvisasi tanpa mengalami banyak improvisasi emosi, yang boleh merosakkan harga diri kita sendiri. Sebaliknya, perkembangan aspek manusia ini membolehkan semua orang benar-benar mencintai tanpa mengambil kira sebarang halangan yang remeh.
Perkara terbaik untuk perkembangan kematangan emosi adalah dengan melakukan pemerhatian terperinci tentang tingkah laku kita dalam setiap aspek khasnya, untuk mencari titik negatif yang boleh diubah supaya kemajuan dapat dicapai ke arah menjadi orang yang lebih baik, serta menunjukkan bahawa sikap yang diperolehi adalah positif untuk kita dan orang di sekeliling kita. Orang sering meninggalkan aspek ini, kerana takut menerima keadaan unik mereka dan semua had mereka.
Untuk menjadi seorang yang mempunyai kematangan emosi, seseorang mesti dapat melihat kedua-dua situasi yang baik dan buruk, secara eksponen mengambil kesempatan daripada aspek positif kehidupan di bawah parameter yang tertakluk kepada undang-undang masyarakat, tetapi sentiasa menunjukkan bahawa citarasa dan pemikiran kita yang bertentangan memupuk orang lain. masyarakat, yang bukan penghalang, apalagi sesuatu yang negatif untuk semua orang di sekeliling kita. Akhir sekali, adalah penting untuk memastikan bahawa tiada makhluk yang mempunyai kuasa untuk menilai orang lain, kerana kita semua melakukan semua jenis kesilapan.
Bagi paradigma kematangan emosi yang lain, akal budi dan akal mesti dibangunkan pada setiap masa untuk mempunyai, walaupun sedikit kematangan emosi, menunjukkan penaakulan yang stabil dan koheren walaupun mengalami emosi positif atau negatif yang tidak terkira banyaknya. kacau dalam bentuk ekspresi dan reaksi mereka terhadap sebarang jenis situasi. Walau bagaimanapun, membuat model pembangunan pada kualiti ini, kerana ia tidak begitu mudah untuk mengawal diri dalam situasi yang agresif dan menyedihkan.
Empati adalah sesuatu yang penting dalam seseorang yang matang secara emosi, kerana orang yang empati dengan rasa tanggungjawab yang baik mempunyai kematangan emosi yang mencukupi, membolehkan mereka memperoleh keupayaan untuk lebih memahami dunia dan sebab tindakan mereka, seperti Begitu juga. , kesan yang boleh ditanggung kerana tidak melaksanakan tindakan sebaik mungkin, untuk menjana penyelesaian untuk masyarakat. Dengan cara yang sama, ramai orang yang mempunyai kualiti ini melihat diri mereka secara serentak menjadi sebahagian daripada yayasan amal.
Memperoleh wawasan yang jelas dan luas mengenai isu-isu seperti situasi yang kita tidak faham, membantu kita untuk matang secara emosi dengan cara yang baik, kerana ketidakmatangan pada tahap ini dikaitkan dengan kekurangan pengetahuan asas, serta kejahilan mutlak tentang perubahan sosial dan bahawa penduduk dunia menderita setiap hari, memandangkan tidak semua bentuk ekspresi dan reaksi kekal di bawah paradigma yang sama yang diketahui. Arahan berterusan dalam mata pelajaran yang berbeza mengelakkan kekurangan sensitiviti pada orang, ini adalah faktor manusia yang negatif.
Adalah penting untuk mematangkan emosi, untuk menganalisis setiap keperluan yang kita ada pada masa ini, kerana ini mesti dikalsifikasikan sedemikian rupa sehingga keperluan keutamaan dan urutan pertama dipisahkan, begitu juga keperluan peringkat kedua dan kedua yang mesti dipenuhi dalam beberapa kesempatan, memenuhi semua yang benar-benar penting dan penting untuk dilakukan dengan segera tanpa mengelak daripada sebarang tanggungjawab. Untuk mematuhi perkara di atas, kita mesti berfikir dengan baik bahawa ia benar-benar perlu dan ia boleh menunggu sebentar.
Di samping itu, adalah penting untuk mengetahui bila harus tegas dan bila tidak, di mana menjadi langsung dan sangat jelas dengan kata-kata dan ungkapan dalam 50% kes biasanya sesuatu yang negatif atau positif, ini sentiasa bergantung kepada orang yang mempunyai hubungan langsung. dan interaksi tidak langsung, sentiasa mencapai kata sepakat semasa perbualan atau perbincangan beradab, mendedahkan sudut pandangan kedua-dua belah pihak tentang sesuatu isu. Walau bagaimanapun, rasa hormat antara semua orang harus sentiasa diutamakan, di mana keadaan aman dan tenang yang berterusan dikekalkan.
