Adakah anda bosan berasa teruk kerana sindrom usus yang meradang, maka kami akan menerangkan kepada anda tentang apacara membersihkan usus besar di rumah? Saya akan meninggalkan anda beberapa rawatan semula jadi. Skor!
Bagaimana untuk membersihkan kolon di rumah dengan cara semula jadi?
Kami akan membentangkan beberapa ubat semulajadi supaya mereka boleh menyahtoksik badan. Dengan cara, anda boleh meningkatkan pergerakan usus anda dan berasa lebih baik.
Resipi semulajadi untuk membersihkan kolon
pembersihan air garam
Ia digunakan untuk membersihkan kolon dengan menyebabkan pergerakan yang sangat kuat ke usus. "Pembersihan" ini paling berkesan apabila anda mempunyai perut kosong, sebelum sarapan pagi.
Ia sentiasa disyorkan untuk pergi ke doktor dan berunding dengannya sebelum melakukannya. Walaupun ia adalah salah satu yang paling selamat.
Bahan-bahan:
- Anda perlu menambah 2 sudu teh garam laut
- Balang kaca dengan penutup diperlukan
- 1 liter air ditapis panas
- 2 sudu besar jus lemon segar atau secawan air lemon
Penyediaan:
- Anda perlu memanaskan air, tetapi jangan mendidihnya.
- Masukkan semua bahan ke dalam balang dan letakkan penutup di atasnya. Goncangkannya sehingga anda boleh melarutkan garam dengan baik dan pastikan tiada butiran yang kelihatan.
- Anda cepat minum campuran ini, dalam masa 5 minit atau kurang.
- Minum campuran dengan cepat, dalam beberapa minit jika boleh (kurang daripada 5 minit adalah matlamat).
- Anda harus berbaring di sisi anda dan urut perut anda dengan lembut pada satu sisi dan ulangi pada sisi yang lain. Simpan larutan ini selama kira-kira 30 minit jika "mungkin" dan ini membantu badan anda menyerap semua garam.
- Selama beberapa minit, anda sepatutnya merasakan keperluan untuk pergi ke bilik mandi
- Ada kemungkinan anda perlu pergi ke bilik mandi beberapa kali, supaya kolon anda dikosongkan sepenuhnya.
Teh haliaArahan: Infusi ini membantu penghadaman, untuk merangsang kolon dan rembesan jus pencernaan.
Bahan-bahan:
- Halia
- 200ml air
- Jus lemon
Penyediaan:
- Panaskan 2 cawan air dan masukkan 2 sudu besar cecair halia
- Dan seperempat cawan jus lemon
- Bila dah siap, bahagikan adunan tadi dan minum.
Ambil data! "Ia perlu diambil tiga kali sehari"
Jus lemon: Ia adalah makanan antioksidan dan sangat baik untuk sistem penghadaman. Ia telah digunakan secara meluas untuk resipi ini, ia mengandungi vitamin C dan ia membantu mencairkan lendir dalam usus anda.
Bahan-bahan:
- 2 biji lemon
- Garam laut ikut citarasa anda anda buang
- Miel
Penyediaan:
Anda mesti memerah limau dengan baik, jadi anda menambah secubit garam dan sedikit madu.
Campurkan semuanya dalam segelas air suam dan minum sebelum sarapan pagi.
Anda boleh minum jus lemon dengan jus lain
Bahan-bahan:
- 3 sudu jus lemon
- 1 gelas jus epal
Anda boleh minum campuran ini sepanjang hari
Bahan-bahan:
- Setengah cawan air sejuk
- ½ garam laut
- 1 sudu besar jus halia
- ½ cawan jus epal
Penyediaan:
- Anda mesti menambah 1 sudu besar madu halia, letakkan setengah cawan jus epal asli dan dua sudu besar jus lemon.
- Sebaik sahaja anda kacau buah-buahan ini dan ia larut sepenuhnya.
Ambil infusi ini semasa perut kosong, kemudian ambil sebelum makan tengah hari dan kemudian pada tengah petang.
Membersihkan dengan lidah buaya:
Tumbuhan ini telah sangat menyembuhkan dan membaiki kulit, itulah sebabnya ramai orang menggunakannya untuk segala-galanya. Aloe vera mempunyai sifat detoksifikasi dan bertindak sebagai julap
Lidah buaya mempunyai banyak manfaat perubatan dan boleh membantu anda meningkatkan kesihatan kolon anda, apabila anda mengalami jenis gejala berikut:
- cirit-birit
- sakit perut
- Sembelit
Bahan-bahan:
- sehelai daun gaharu
- 2 biji lemon
- air 300ml
Penyediaan:
- Anda perlu memotong daun aloe vera yang besar dan mengeluarkan jusnya.
- Potong dua biji limau dan masukkan jus, di tengah-tengah air yang ditapis
Minum 3 kali sehari, selama 2 atau 3 hari!
Jus buah mempunyai banyak faedah, kerana ia meningkatkan:
- penglihatan
- kekuatan
- fungsi otak
Mereka memberikan rangsangan tenaga, kerana ia mengandungi banyak gula. Dengan melakukan pembersihan kolon dengan jus ini, ia membantu anda membersihkan diri sepenuhnya dan merupakan salah satu ubat rumah terbaik yang boleh anda gunakan untuk menyahtoksik.
Bahan-bahan:
jus epal
300 ml air
Penyediaan:
- Anda mesti memasukkan epal dalam pengisar sehingga ia sebati, anda mengambilnya sepanjang hari.
- Setengah jam selepas mengambil jus epal ini, minum segelas air kerana ia akan berfungsi sebagai julap.
Jadi lakukan proses ini selama tiga hari, dalam masa itu anda mesti "mengelakkan makanan pejal".
Di samping itu, seperti yang telah kami jelaskan kepada anda tentang jus epal yang bermanfaat, yang membantu anda menggalakkan pembersihan kolon, sama ada secara keseluruhan, dalam cuka, dalam jus atau dalam kompot.
Bahan ini membantu anda menghapuskan sepenuhnya semua toksin dari kolon, kerana ia menyokong lapisan usus.
Mereka juga kaya dengan serat, yang membantu melegakan saluran penghadaman yang tersumbat.
Teh adas: sediakannya seperti infusi lain dan lebih baik mengambilnya sebelum dan selepas sarapan pagi untuk memperbaiki penghadaman.
air cuka: anda hanya perlu campurkan dua sudu besar cuka epal dan dua lagi madu dalam secawan air. Gaul rata dan ambil sekali sehari.
makanan untuk membersihkan kolon
Perubahan yang anda boleh alami dalam badan anda, bersama-sama dengan pembersihan kolon anda, juga boleh mengganggu saluran penghadaman anda. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil jenis makanan ini supaya anda mendapat pembersihan usus.
Jus buah dan sayur:
Buah-buahan mestilah semula jadi apabila diletakkan di dalam pengisar. Jika anda kerap minum segelas, anda akan memastikan kolon anda sentiasa bersih.
Adakah kamu tahu! Jus ini memastikan kolon bebas daripada toksin.
Alpukat:
Makan alpukat setiap hari adalah salah satu cara terbaik untuk mengoptimumkan penghadaman anda. Di mana ia mengandungi banyak serat larut atau tidak larut; yang membantu anda menggalakkan pergerakan usus dan membersihkan dalam kolon semula jadi.
Ia juga boleh membantu mengurangkan peluang anda mendapat kanser kolon pada masa hadapan.
Bawang putih:
Ia boleh membantu anda dengan kebanyakan masalah pencernaan, dan ia juga merupakan makanan untuk membersihkan kolon. Jadi bawang putih sangat bermanfaat untuk jenis penyakit ini, ia juga membantu anda dengan organ lain yang berkaitan, seperti jantung.
Bayam:
Sayuran jenis ini memberi anda banyak kekuatan apabila memakannya, ia menjadikan badan anda aktif, ia juga membantu anda merangsang dan memperoleh manfaat yang besar dalam badan.
Anda harus cuba memasukkan beberapa prebiotik dalam makan malam anda seperti:
- Keladi dan ubi lain
- Kentang
- Halia
- Daun
- Bahagian berserabut buah-buahan dan sayur-sayuran
- kekacang dan kekacang
Sekarang anda tahu betapa pentingnya cara membersihkan kolon dengan kerap, di mana anda boleh menikmati faedahnya. Juga, ia akan menjadikan seluruh badan anda lebih baik, bukan hanya perut. Jadi apa tunggu lagi untuk bermula?
kolon
Ia adalah saluran otot yang berukuran kira-kira 1,5 m, mempunyai panjang diameter 6,5 cm. Ia juga merupakan bahagian terakhir sistem pencernaan yang memenuhi fungsi lain:
- Menyerap air dan nutrien
- Ia menyimpan sisa makanan, antara lain.
Untuk membersihkan kolon bukanlah satu tugas yang mudah, itulah sebabnya kami memberikan anda beberapa petua tentang bagaimana anda harus melakukannya, supaya anda mempunyai cara yang lebih berkesan.
Kepentingan membersihkan kolon
Anda mesti melakukan pembersihan kolon yang baik, yang sangat bermanfaat dalam banyak aspek. Anda harus sentiasa berhati-hati, kerana anda boleh mengambil risiko yang tidak perlu.
Dalam video berikut anda akan dapat menghargai faedah menjaga kebersihan kolon.
Faedah utama ialah:
Menambah tenaga:Apabila badan anda penuh dengan kolesterol, toksin, antara aspek lain, kita boleh berasa sangat letih, dengan sedikit tenaga atau kemurungan.
Mengoptimumkan penyerapan nutrienNota: Jika anda mempunyai banyak sisa buangan dalam kolon anda, anda tidak akan dapat menyerap nutrien dengan betul. Makanan yang boleh mengurangkan sensitiviti flora usus ini ialah:
- Tepung
- Diperhalusi
- Goreng dan lemak
- Rempah yang kuat dan diproses
Menyumbang kepada penurunan berat badan: Makanan rendah serat boleh kekal di dalam usus untuk jangka masa yang lama. Dengan cara yang sama, apabila pembersihan kolon dilakukan, jenis sisa ini dihapuskan dan membantu anda menurunkan berat badan.
Memperbaiki nafas berbau: Apabila ia menghilangkan semua jenis toksin ini iaitu:
- penapaian
- Sembelit
- Lebihan serpihan bertakung dan parasit
- Badan berbau busuk
Ia telah hilang sepenuhnya, bau mulut berbau yang anda miliki. Ambil data!
Selepas mengimbangi semula bakteria usus ini, kebanyakannya disingkirkan apabila anda membersihkan kolon anda.
Makan probiotik yang terdapat dalam makanan seperti:
- yogurt biasa
- Ragi
- Beberapa suplemen dengan bacilli
- makanan yang ditapai seperti acaratau sauerkraut
"Jadi jangan patah semangat, bertindak cepat supaya anda boleh menyingkirkan toksin tersebut dan mempunyai kolon yang lebih baik dalam badan anda" Tuliskan petua yang saya cadangkan!
Artikel berikut juga mungkin menarik minat anda Cara mengempiskan buah pinggang dengan rawatan di rumah.