Varbūt jūs kādreiz esat dzirdējuši vārds "mantra", vai varbūt jūs jau zināt tā nozīmi. Tie ir vārdi vai mazas frāzes ar mūziku vai bez tās, kuras tiek dzirdamas vai atkārtotas radīt mums nepieciešamo labsajūtu vai sirdsmieru. Vispazīstamākais ir vārds "om", vārds ar lielu nozīmi, ko var lietot daudz, bet mēs varam arī izveidot savu frāzi vai vārdu. Lai to izdarītu, mēs analizēsim kā izveidot savu mantru lai varētu vibrēt augstāk un savienoties ar sevi.
Analizējiet vārdus, kas mūs saista Tas ir veids, kā izveidot savu mantru. Šīs frāzes uzsvēršana un iespēja to atkārtot dažādos gadījumos palīdzēs mums justies daudz labāk. Bet kā mēs to darām? Ir tikai viens veids, bet ar dažādiem paņēmieniem, ar domu, ka var meklēt sevī un no pirmavotiem zināt, kas ir saistīts ar lielāku izšķirtspēju.
Kas ir mantras?
Mantras ir vārds vai vārdu virkne, kas sastādīta tā, lai tās varētu nest lieliskas pozitīvas emocijas un liek mums justies labi. Ja mēs to atkārtojam skaļi vai dziedam, mēs veidojam mūsu negatīvā enerģija tajā brīdī var tikt novirzīta. Ja mēs to atkārtosim un tas vienmēr darbojas, mēs sasniegsim daudzus mērķus savā dzīvē neatkarīgi no tā, vai tie ir personiski vai profesionāli.
No kurienes nāk mantras?
Tas nāk no sanskrita valodas, no vārda, kas sastāv no Cilvēks: prāts +Tra: mentāls instruments vai prāta aizsardzība. Hinduismā un Tibetas budismā to izmanto kā domu instrumentu, ko izmantot lūgšanā, dziesmā, pielūgsmes himnā vai izsauktās lūgšanās, lai strādātu pie iekšējās izaugsmes.
Tās mērķis ir panākt, lai tas darbotos, jo tas ir jādara apgaismojiet, savienojiet savu melodiju, lai mūsu prāts savienotos ar mūsu interjeru. Tos, kas jau tiek izmantoti, veido vārdi, vārdu grupas, zilbes vai vienkārši fonēmas. Tiem ir paredzēts psiholoģisks un garīgs spēks, tomēr tiem var būt vai var nebūt burtiska vai sintaktiska nozīme atkarībā no personas.
Vai mēs varam izveidot savu personīgo mantru?
Mēs varam izveidot savu personīgo mantru. Tiem nav jānāk ne no kurienes, ne no kādas zināmas frāzes, ne no hinduisma vai budisma daudzināšanas. Ja vien tie jums nedarbojas lieliski.
Ceļvedis savas mantras izveidošanai
Mantras izveide ir teikuma, frāzes, vārda vai dziesmas izveide, kas liek justies ļoti labi. Padoms, nav nepieciešams, lai vārdiem būtu noteikta nozīme, jo tā it kā ir kaut kas saistīts ar tavu tagadni.
- Ko jūs varat izvēlēties ieviest savā dzīvē? Tas ir par lieliskas frāzes izvēli un tās apkopošanu dažos vārdos. Nolūks ir, lai tā būtu viegli atcerēties, bet galvenokārt tas pozitīvi ietekmē un aizrauj.
- Varat izvēlēties tādas frāzes kā: Es cienu visu, kas esmu; visam sliktajam jāplūst; Es esmu… Nelietot vārds "NĒ", jo tas var vairāk aizsprostot galvu. Teikumi jāveido ar pozitīviem vārdiem. Šo vārdu nav ieteicams lietot daudzos aspektos un lietot to mantrā. var mūs bloķēt. Piemēram, tā vietā, lai izmantotu “es to nevaru izdarīt”, izmantojiet “man tas ir jādara”.
- Izvēlieties jau uzrakstītu personīgo mantru, kas ir saistīts ar jūsu mērķiem un emocijām. Jūs varat meklēt frāzes, kas ņemtas no dzejoļa, jo tās ir harmoniskas, vai arī nelielas uzlabošanas frāzes no filmas vai kuras esat dzirdējis savas dzīves laikā. Ideja ir savienoties ar savu garīgumu un izvēlieties vienu vai vairākus vārdus, kas ir saistīti ar jūsu raksturu.
Mēs sīki aprakstām dažus mazus soļus, lai varētu izvēlēties savu skaisto mantru:
- Izvēlieties savu personīgo mantru, kas nāk no jūsu interjera vai sirds. Aizveriet acis, meditējiet dažas minūtes un izvēlieties to, kas liek jums justies labi. Ja esat pieradis pie meditācijas, dariet to dažas minūtes, pārkārto savas domas un meklējiet šo frāzi vai stratēģiju, kas atbilst jūsu garīgajai kontrolei. Novietojiet tuvumā papīra lapu, lai pierakstītu visas sevis pilnveidošanas frāzes, kas jums rodas. Pēc tam izmantojiet tos, lai novirzītu to, kas darbojas.
- Neizvēlieties frāzes, kas jau ir uzrakstītas un atkārtojasTie parasti ir tādi, kas domāti sevis pilnveidošanai un kas neder visiem, ja vien tas tev nav ļoti pievilcīgs un sasniedz tavu interjeru.
- Izmantojiet šīs īsās un vairākas mantras laika gaitā. Tās mantras, kuras jūs tik daudz lietojat, noteikti zaudēs efektu, un tādā veidā jūs varat tās apmainīt pret citām uztverēm.
- Izmantojiet un izmēģiniet ar universālajām mantrām. Vispazīstamākie ir "OM", ir universālākā mantra; “OM AH HUM”, palīdz palielināt koncentrēšanos; “OM TARE TUTTARE”, palīdz koncentrēt iekšējo spēku un iedarbina radošumu; “OM NAMAH SHIVAYA”, palīdz labsajūtai un laimei, ir spēka dziesma, kas saistīta ar OM; “OM MANI PADME HUM”, tiek izmantots budismā un tiek izmantots visās tā mācībās.
Secinājums, lai izvēlētos savu mantru
Kad esat izklāstījis savas idejas personīgās mantras izvēlei, varat sākt tās izmantot. Rīkojieties ar to, lai redzētu, vai tas atslābina jūsu prātu, palieliniet koncentrēšanos vai pievienojiet to mazo ikdienas uzlabojumu dzirksti. Jums ir jābūt skaidram, ka izvēlētā mantra ir tā, kas vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam.
Mantrām ir jābūt personīgām lai varētu savienoties ar savu interjeru un personīgo enerģiju. Tās ir frāzes, kurām ir jāsaskan ar jūsu personīgo pieredzi un kurām jūs jāiekustina.
Uzdrošinieties to izmēģināt, nebaidieties un izmantojiet to savā ikdienā. Pierakstiet tos pieejamā vietā un apgūstiet tos no galvas. Kad jūtat vajadzību, izmantojiet to, ko esat saglabājis, un izpētiet, kā tas darbojas.
Neaizmirsti, to mantras ir spēcīgas frāzes, kas tiek izmantoti kā labākais personīgais resurss, lai palielinātu mieru, mieru, uzlabotu un piedāvātu spēku. Atkarībā no tā, kā tās tiek lietotas un kurā laikā, tās izraisa koncentrēšanos, jo paaugstinās pašcieņa. Nemeklējiet kāda atzinību vai kaut ko ārēju, meklējiet to sevī.
