Šiame straipsnyje žinokite, namų gynimo priemonės nuo kolito ir sužinokite, kaip kai kurie ingredientai, kuriuos turite namuose, gali būti labai naudingi, siekiant sumažinti fizinį diskomfortą, mažinantį jūsų kūno gyvenimo kokybę.
namų gynimo priemonės nuo kolito
Šiuo metu daug žmonių kenčia nuo storosios žarnos uždegimo. Remiantis moksliniais tyrimais, ši liga dažniausiai pasireiškia dėl įvairių priežasčių – dėl nepakankamos kraujotakos ar dėl uždegiminių sutrikimų.
Apskritai tai yra viruso ar parazito sukeltos infekcijos produktas, nors tai taip pat gali būti priskirta apsinuodijimui maistu. Dėl to dėl storosios žarnos dirglumo gali išsiskirti daugiau ar mažiau skystų išmatų.
Toliau nurodysime neklystančias namų gynimo priemones nuo kolito, kurios padės sumažinti vidinius jūsų kūno skausmus:
- Alavijas: Šis augalas turi daug naudos sveikatai, todėl jo sulčių paruošimas gali padėti išgydyti ir ištuštinti gaubtinės žarnos gleivinę, taip pagerindamas jos veikimą.
- Linų sėmenys: idealiai tinka tokioms ligoms, nes linai yra maistas, kuriame gausu skaidulų, omega 3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų, kurie prisideda prie tinkamos žarnyno veiklos. Todėl linų sėmenis per naktį pamirkykite inde su vandeniu, tada perkoškite šį gėrimą ir išgerkite ryte nevalgius.
- Morkos: tai daržovė, kuri dėl neįtikėtino priešuždegiminio poveikio naudojama kaip kolito gydymas namuose. Morkų sulčių gėrimas sustiprins jūsų imuninę sistemą ir, savo ruožtu, padės sumažinti storosios žarnos patinimą; Nepamirškite nusipirkti šio maisto ir naudoti jį valgydami, jūsų kūnas jums padėkos.
- Obuoliai ir papajos: tai vaisiai, kurie palengvins diskomfortą storojoje žarnoje ir taip pat suteiks jums daug skaidulų ir būtinų maistinių medžiagų geram virškinimui. Be to, jo sultys yra skanios ir jas patartina gerti nevalgius, kad organizmas geriau pasisavintų jo komponentus ir suaktyvintų vidaus organus.
- Ramunėlių arbata: ši gėlė yra galinga priešuždegiminė priemonė, todėl išvirkite keletą ramunėlių šakelių ar lapelių, patiekite puodelyje ir pagal skonį pasaldinkite medumi.
- Obuolių sidro actas: naudojamas kovojant su negalavimais ir uždegimais, todėl galite paimti rankšluostį ar audinį ir sudrėkinti šiuo ingredientu, o tada uždėti ant pilvo ir uždengti plastiku iki keturių valandų. Nurijus, jis prisideda prie geresnio virškinimo proceso, nes pagreitina virškinimą, mažina dujų susidarymą ir skrandžio spazmus, veikia kaip antacidinis vaistas.
- Ricinos aliejus: Jis turi priešuždegiminių savybių ir, jei vartojamas, yra galingas vidurius laisvinantis vaistas. Sudrėkinkite audeklu aliejumi ir užtepkite ant pilvo, uždenkite plastiku ir ant viršaus uždėkite karšto vandens buteliuką, tada palikite vieną ar dvi valandas toje vietoje ir pakartokite tiek kartų, kiek reikia.
- Taškinis masažas: Tai senovinė technika, nes kilusi iš Kinijos ir rekomenduojama išlaisvinti susikaupusią įtampą, kuri skatins atsipalaidavimą ir padės sumažinti skausmą, kad pagerins virškinimą. Jūs ketinate spausti tašką, esantį tarp nykščio ir rodomojo piršto, taip pat galite daryti spaudimą pilvo srityje, šiek tiek žemiau bambos; jei ketinate atlikti šią techniką, tris minutes palaikykite spaudimą tose srityse.
- Epsom druskos: jos yra susijusios su daugybe gydomųjų savybių ir yra naudojamos įvairiems kūno skausmams gydyti, nes jos prisideda prie serotonino gamybos, todėl jos gali sumažinti stresą ir nerimą. Sumaišykite du puodelius druskos vandenyje ir sudrėkinkite juo skudurėlį, uždėkite ant pilvo ir įpilkite buteliuką karšto vandens, tai darysite maždaug tris ar keturias valandas.
- Saldymedžio šaknis: žinoma, kad ji turi antispazminių ir priešuždegiminių savybių skrandžio gleivinei; dažnas jo vartojimas padeda išvengti pilvo uždegimų, mėšlungio ir apskritai gerina virškinimą. Valgomąjį šaukštą džiovintų šaknų įdėkite į stiklinę vandens ir sutrinkite, tada gerkite po du arbatinius šaukštelius per dieną antpilo, tai palengvins pilvo dieglius.
Jei jums patiko mūsų puikus straipsnis, spustelėkite šią nuorodą ir sužinokite apie tai tabletes nuo diegliųir priešmenstruacinį sindromą, kur jie pasiūlys keletą alternatyvų, kurios padės susidoroti su skausmu.
Nors šie namų gynimo priemonės nuo nervinio kolito ir gastrito buvo jums labai naudingi, svarbu, kad nenustotumėte lankytis pas gydytoją, nes jis jums saugiai ir patikimai diagnozuos problemą. Atminkite, kad namų gynimo priemonės papildo medicininį gydymą.
Taip pat pabandykite pakeisti ar pagerinti savo mitybos įpročius, nes jie gali sukelti tik pilvo problemų. Vartokite daug folio rūgšties, nes moksliškai įrodyta, kad pacientams, sergantiems kolitu, organizme trūksta ir mažas folio rūgšties kiekis.
Užsiimkite fizine ar rekreacine veikla, nes būtina, kad jūsų kūnas gerai jaustųsi atlaikęs dienos iššūkius. Galiausiai venkite besaikio kavos, cigarečių, aštraus ar aštraus maisto ir gaiviųjų gėrimų vartojimo, jie tik neigiamai veikia jūsų sveikatą.
Mėgaukitės šiuo vaizdo įrašu, kurį paliekame jums, kuriame išsamiai paaiškinami receptai, padėsiantys išgydyti kolitą ir gastritą.