Šiame straipsnyje mes pamatysime kaip mylėti savearba naudojant tam tikras būtinas rekomendacijas suprasti, kad savigarba yra labai svarbi. Nepraleiskite to.
Kaip mylėti save?
Kai suprantama, kad vienas iš svarbiausių egzistuojančių jausmų yra meilė sau, tada žinome, kad Dievas yra mūsų pusėje. Pasaulyje nėra pakankamai meilės, kurią būtų galima išreikšti tuo, kaip mylėti save. Kviečiame perskaityti šį straipsnį Ar žinote, kiek meilės rūšių egzistuoja? , kad galėtumėte užpildyti visą šią informaciją.
Tai galia, kurią turi kiekvienas žmogus, kad suprastų kiekvieno žmogaus svarbą planetai. Jis susijęs su laime ir yra ieškomas tokiu būdu, kuris leistų mums visada jaustis gerai. Kad žinotų, kaip mylėti save, žmogus turi suprasti savo svarbą, savo, kaip individo, vaidmenį pasaulyje ir buvimą šalia visų savo artimųjų.
Šis jausmas yra susijęs su situacijomis ir mintimis, kurios verčia mus svarstyti, kaip suteikti sau galimybių išryškinti tai, kas geriausia. Taip pat reikia suprasti, kaip mylėti save kiekvieną dieną ir ką reiškia kiekvieno iš mūsų savyje esančių potencialų atradimas.
Tai taip pat apima žinojimą, ar tikrai esame sąžiningi sau ir mylimiems žmonėms. Įsipareigokite susidurti su gyvenimu, abipuse gerove ir žinodami, kad išmokę mylėti save, mokomės mylėti ir kitus.
Kaip mylėti save prasmė susijusi ir su įsipareigojimu gyvenimui, poreikių supratimu, jų priėmimu, pagarba ir žinojimu, kad turime mylėti save tokius, kokie esame, ir nejausti savęs atstūmimo. Šiandieninė visuomenė smerkia meilę sau ir kažkodėl pastebi, kad mylėti save yra savanaudiškas, narciziškas ir tuščias poelgis.
Kai ieškome laimės ir tikros meilės, mes esame veiksmo akivaizdoje, kuris turi būti nukreiptas į tai, kaip mylėti save. Kad mylėdami vienas kitą pradėtume teikti gerovę, priimti sprendimai leidžia pakeisti tam tikrą elgesį, o savo ruožtu mes tikrai atsižvelgiame į labiausiai nusipelniusius dalykus.
Daugelio žmonių požiūrio pasikeitimas, kai jie žino apie meilę sau, duoda svarbios naudos. Keičiasi požiūris į gyvenimą, ima keistis jų fizinė išvaizda, kyla savigarba ir, žinoma, gyvenimo kokybė gerėja.
suplanuokite gerą dovaną
Norint pasiekti, kaip mylėti save, taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad turime ne tik peržengti reikalavimų ribą, tai yra, negalime duoti daugiau, nei turime.
Kai siekiate pagerinti savo gyvenimą, tai automatiškai tampa jūsų paties projektu. Tačiau tai negali sukelti nerimo ar spaudimo, gyvenimo projektai kuriami siekiant laimės ir gerovės.
Planavimas dabartyje ir ateityje skinti vaisius yra vienas iš projektų, į kurį turi atsižvelgti kiekvienas. Ypač kai galvoji, kaip mylėti save. Po truputį turime išmokti sunaikinti klaidingus įsitikinimus, ribojančius mūsų veiksmus dabartyje ir, žinoma, ateityje.
Nutraukdami šias grandines pradedame iš tikrųjų stebėti, kas esame ir kam esame sukurti. Taigi strategijos, naudojamos keisti emocijas ir jausmus siejančius modelius, yra būdas pradėti meilę sau.
gauti gausą
Mylėti save yra dalis jausmų, kuriuose dalyvauja tikros situacijos, kai tai neturi nieko bendra su kiču ar sentimentalumu. Norint galvoti, kaip mylėti save, reikia galvoti apie žodžius ir mintis, kurios veda į gerovę.
Vienas kito išklausymas, vienas kito girdėjimas, rūpinimasis vienas kitu ir vienas kito priėmimas yra dalis to būdo, kuriuo mylėdami vienas kitą bėgant metams įgyjame gausos visais aspektais. Terminas, painiojamas tik su materialiais dalykais. Toliau pateiktoje nuorodoje Intraasmeninis intelektas galite praplėsti su šia tema susijusias žinias.
Gausa pasiekiama tada, kai tampame patraukliu magnetu geriems dalykams, malonioms draugystėms, supratingiems vaikams, mylinčiam partneriui ir, žiūrint iš materialinės pusės, geros profesinės karjeros ar verslo. Susiformuoja meilės skydas, kuriame viskas aplinkui gera ir malonu.
Meilė sau leidžia pažinti save iki galo, o tai taip pat netampa pabaiga, o greičiau procesu, kuris keičiasi kiekvieną dieną. Mokomės pažinti save ir galime pažinti bei ištaisyti kompleksus, nusivylimus ir baimes. Šie jausmai gali apriboti gausos buvimą mūsų gyvenime.
Veiksmai mūsų gyvenime
Tai priemonė, leidžianti perimti savo protą, įveikti savo baimes, kompleksus ir nusivylimus priėmimu ir meile. Naudodami šią nuorodą sužinokite apie įrankius, kurie gali padėti atlikti a Gyvenimo tikslas.
Emociškai kalbant, negalime leisti, kad mūsų gyvenimas praeitų savotiškame burbule, turime stengtis įveikti ryšius, suprasti, kad jie tik mūsų galvoje ir pradėti bendrauti su žmonėmis ar pomėgiais, su kuriais nebuvome sau progos susipažinti.
susitaikyti su savimi
Kitas būdas mylėti save yra susitaikyti su savimi. Susitaikymas su savimi apima atleidimą sau, žinojimą, kad buvo padarytos klaidos, jų pamiršimą ir puslapio atvertimą. Procesas vyksta per priėmimo formą, link netinkamo elgesio, kurį elgėmės ilgą laiką.
Taip pat turime vertinti ir priimti nuolatinę kritiką, ypač kai norime būti mūsų būdo neatitinkančiu žmogumi. Visi šie dalykai turi būti pašalinti ir priimti.
Kai baigi susitaikyti su savimi, pradedi nuo nulio. Horizontas atsiveria ir viskas turi pradėti atrodyti kitaip. Jūs tampate savo draugu, kur galite pradėti dovanoti jiems gerus dalykus, kurie leidžia pajusti svorio, kuris neleido gyventi, pašalinimą.
vėl susitikti
Po susitaikymo gerai, kad vėl susipažįstate. vėl susitikti Per savo gyvenimą mes paprastai randame savo aplinkoje, kuri nori, kad būtume taip, kaip mes nenorime, šablonai įsigali ir galiausiai tampame asmeniu, su kuriuo nesijaučiame tapatintis.
Vienas iš būdų vėl pasiekti tą savęs identifikavimą yra galvoti apie dalykus, kurie mums tikrai patinka. Nuo mažiausio iki didžiausio. Galite sudaryti trumpą sąrašą prioriteto tvarka. Įdėkite viską, ką norite daryti ir kas jums patinka.
Taip pat galite sudaryti kitą sąrašą, į kurį įtrauktumėte dalykus, kuriuos darėte anksčiau ir dėl kurių nesijaučiate patogiai. Tai gali labai padėti iš tikrųjų žinoti, kas esate. Svarbu galvoti apie visus tuos dalykus, kurie jus džiugina, nesvarbu, ar jie materialūs, ar ne, pirmenybę teikti sentimentaliajai, dvasinei ir emocinei daliai ta pačia tvarka.
Jei dėl kokios nors priežasties jaučiatės prislėgtas arba liūdna, kai galvojate apie tai, koks nesate, grįžkite į sąrašą ir perskaitykite jį dar kartą. Pagalvokite apie kiekvieną iš joje esančių dalykų ir pamatysite, kad iš karto pasijusite geriau.
padėkite kojas ant žemės
Sužinoję, kas esate, ir sudarę sąrašą dalykų, kuriuos mėgstate daryti ir kurie jus džiugina, pradėkite planuoti savo gyvenimą remdamiesi tikrais tikslais. Pagalvokite apie gražiausias gyvenimo svajones, taip pat tikslus, kuriuos turėjote ir galėjote įgyvendinti.
Pasistenkite pamiršti dalykus ir planus, kurie tariamai priklausė jūsų gyvenimo planui, tuos, kurie pripildo jus nusivylimo ir nerimo. Pradėkite gyventi dabartimi, galvoti ir analizuoti, kur esate dabar. Jis pradeda įsivaizduoti save laisvu keliu, kuris plečiasi į begalybę, ir jūs turite pereiti jį, kad šalia jo sukurtumėte daugybę naujų situacijų.
Pamirškite savo rūpesčius, pradėkite galvoti ir įsivaizduokite save kaip asmenį, kuriuo būsite po kelerių metų. Asimiliuokite blogus dalykus ir pabandykite pamatyti dalykus iš naujo. Susikoncentruokite į požiūrį į tai, kaip gyvenimas visiškai pasikeičia. Atsiranda nauja realybė ir jūs galite ją priimti, nuo tada prasideda naujos pamokos, kurios suteiks kitokią ateitį.
Nusiimk kaukę
Būdas, kaip mylėti save, labai priklauso nuo nuoširdumo ir pastangų, kurias įdedame, kad iš tikrųjų pakeistume savo būties būdą. Svarbu atidėti kompleksus ir tai, ką apie mus galvoja žmonės, turime pateikti save pasauliui tokius, kokie esame. Priėmimas nepriklauso nuo kitų mūsų atžvilgiu taikomų kriterijų.
Kai išreiškiate savo jausmus tikrai ir nuoširdžiai, tai tikrai parodo, koks žmogus esate. Slėpti savo tikrąjį save, kad mane priimtų, yra būdas paslėpti tiesą, kas mes esame. Svarbu parodyti pasauliui, kokie mes iš tikrųjų esame. Niekada neslėpkite savo asmenybės tapatybės.
naudoti užuojautą
Užuojauta yra jausmas, kupinas besąlygiškos meilės. Taip, kad būtų galima pašalinti savo paties įžeidimus, panieką ir priekaištus. Gedimai išnyksta. Kai bandome išmokti mylėti save, turime atsižvelgti į užuojautą sau.
Neapykantos, liūdesio ir kančios pašalinimas prasideda nuo to, kad žinome, kaip mums užjausti. Nesmerkdami savęs už neigiamus veiksmus, pradedame rodyti užuojautos sau ženklus. Taip pat pradės klestėti užuojauta kitiems, tapdama tyru ir besąlygišku jausmu.
Pamirškite trikdžius
Psichikos sutrikimai yra savęs bausmė. Idėja, kaip mylėti save, yra nustoti prisiimti atsakomybę, kurią susikuriame savyje. Taigi jie kelia nerimą ir nerimą. Turime žinoti, kad šios pareigos paprastai yra išorinio pobūdžio, jos neatitinka tikrojo jausmo, kurį jaučiame viduje.
Kaip pavyzdį pateikiame situacijas ir įsipareigojimus, kurie atsiranda, kai žmogus ruošiasi tuoktis. Rezultatas sukelia tokį susirūpinimą, kad atsakomybė už veiksmą pranoksta tikrąją santuokos esmę ir tikslą.
Tie trikdžiai yra nereikalingi, mūsų gyvenimo dėmesys turėtų būti nukreiptas į juos pašalinti, nes nereikalingi mums nereikia apie juos galvoti. Protas turi būti nukreiptas atlikti veiksmus, kurie mums teikia laimę ir džiaugsmą.
Neleiskite situacijų, kurios neatitinka mūsų prioritetų ir yra išorinės sąlygos, riboja mūsų laimę ir gerovę. Neprisiimkite pareigų, kurios neatitinka jūsų interesų.
Gyvenimas yra tam tikras darbas, kuriame reikia gyventi remiantis tais veiksmais, kuriuos sako režisierius, o tai esame mes patys. Gyvenimo būdo nuoseklumas lemia daugybę emocinių veiksmų, kurie laikui bėgant padeda ugdyti savigarbą ir saugumą, o tai yra gyvybiškai svarbūs elementai, padedantys įveikti sutrikimus.
Raskite vidinį turtą
Nuo to momento, kai galvojame, kaip mylėti save, žengiame žingsnį į priekį apsispręsdami, kokios ateities norime. Viskas gimsta idėjose ir mintyse. Žmogaus įtaka jo atradimams buvo tiesiog kitokia mintis, kurią jis turėjo nuo nusistovėjusių modelių ir vėliau paverčia juos idėjomis.
Šios idėjos iškristalizuojamos per procedūras, kurios materializuojasi tokiu būdu ir suteikia emocinio turtingumo, suteikiančio žmogui reikiamos laimės. Kai atrandame tą laimę, vaikštome įvairiais emociniais lobiais, kurie yra kiekvieno žmogaus dvasinis turtas.
Atradę save, gauname didžiausią lobį, kokį tik gali turėti žmogus. Žmogaus prigimtis kupina turtų, kuriais nesirūpinant prarandama. Tačiau kiekvienas žmogus gauna juvelyrą, kuris vertina kiekvieno nešiojamo deimanto vertę.
Pašalinkite baimes ir ryšius
Nuo to momento, kai suvokiame, kaip mylėti save, artėjame prie individualaus išsivadavimo formos, atsižvelgiant į spaudimą, sukeliantį nesėkmes ir baimes, kurias galima išlaikyti laikui bėgant. Pasiekti maksimalų našumą siekiant asmeninio augimo yra svoris, kuris ateina kartu su kaklaraiščių maitinimu.
Ir tie ryšiai nutrūksta tiesiog mylint save, todėl svarbu taikyti aukščiau pateiktas rekomendacijas. Kita vertus, baimė yra neigiamas ginklas, kuris įsiveržia tada, kai mums jos mažiausiai reikia, tačiau privalome ją sustabdyti ir sustabdyti, kai ji bando pasėti savo sėklą mūsų mintyse.
Ištrūkti
Kai nutrūksta modelių ir situacijų ryšiai, ribojantys mūsų laisvus veiksmus, mes esame tikro dvasinio ir emocinio išsilaisvinimo akivaizdoje. Tai reiškia, kad reikia pradėti gyventi visavertį gyvenimą, kupiną pasitenkinimo. Jame susitinkame patys ir staiga stebime, kaip esame smalsiai stebimi.
Tai savotiška magija, kuri pradeda reikštis kitų žmonių reakcijoje į mus. Klaidingo burbulo pašalinimas, kuriame viskas, ką turėjome, neturėjo nieko bendra su tuo, ko mums iš tikrųjų reikia, kad būtume laimingi.
Išsivadavimas padeda būti savęs šeimininkais, jausti meilę sau, mylėti save taip, kaip reikia, ir tą meilę išreikšti mus supančiam pasauliui, ypač mylimiems žmonėms.