El 무드라의 의미, 그것은 각각 특정한 의미나 함축을 담고 있는 손으로 하는 몸짓에 포함되어 있습니다. 정보를 발산하는 출발점은 손으로 왼쪽은 달을, 오른쪽은 태양을, 손가락은 에너지를 충전한 메시지를 전달하는 역할을 한다.
무드라의 의미
의 의미 무드라, 손짓 하나하나가 의미가 되어가는 몸짓을 기반으로 한 에너지 넘치는 소통의 형태로 드러난다. 이러한 의미는 육체와 정신의 삶의 질을 향상시키기 위한 에너지원과 연결되어 다음과 같은 학문 분야에서 사용되는 기술로 변형됩니다. 요가.
이러한 의미에서 손의 특정 기능이 틀을 잡고 일종의 건강과 의식의 에너지 맵 역할을 합니다. 손의 각 부분은 다른 행동과 감정뿐만 아니라 우리 몸의 영역을 나타냅니다.
이 무드라를 사용하면 손가락을 늘리거나 구부리거나 교차하고 손바닥을 제스처에 통합하는 것만으로도 마음과 몸과 효과적으로 의사 소통할 수 있습니다. 원한다면 기사도 볼 수 있습니다 천골 차크라
Mudras의 의미를 통해 몸과 마음 모두에 명확한 메시지를 줄 수 있으며 활기찬 의사 소통의 시스템 또는 기술로 간주됩니다. 손가락으로 다양한 몸짓을 함으로써, 글자가 내부에서 결합되어 단어를 형성할 때 일어나는 것처럼, 다양한 조합을 만들어 무드라를 형성할 수 있습니다.
과학적 설명
전문 과학자들에 따르면, 인간의 두뇌가 두정엽 내에서 신체의 각 부분이 가지고 있는 민감도의 정도에 대한 인식을 생성한다는 사실과 관련이 있는 과학적 수준에서 무드라의 의미가 있습니다. 그것의 대표. 명명된 연구자들은 감각 호문쿨루스, 감도가 더 크고 표현 영역이 넓은 신체 부위.
로 알려진 인체의 표현 모터 호문클루스, 그것은 뇌의 전두엽에 위치하며 이름으로도 알려져 있습니다. 좋은 모터. 얼굴과 손의 크기가 신체의 나머지 부분에 비해 불균형하기 때문에 뇌에 형성되는 이미지는 기형적이고 심지어 기괴한 모습을 가진 사람의 이미지입니다.
더 큰 감각 연결이 있는 부분은 뇌와 덜 감각 및/또는 운동 연결이 있는 부분보다 더 큰 크기로 표시됩니다. 그렇기 때문에 손가락이 접촉하면 뇌의 다양한 영역이 활성화되고, 이는 차례로 일부 감각 효과를 자극합니다.
활기찬 의미
에너지 측면 내에서 프레임된 무드라 의미에 관해서는, 그 의미가 "인장" 또는 "인감 고리"인 고대 브라만 언어에서 유래했기 때문에 단어의 기원에서 시작해야 합니다.
반지의 후자는 엄지손가락과 손가락을 연결하여 형성되는 원의 표현에 따른 것으로, 끝부분만 접촉하는 형태로 많은 무드라를 발생시키는 형태입니다. 무드라는 영적이고 초월적인 의미를 지니고 있으며, 이는 오늘날까지 대대로 이어져 내려오고 있습니다.
일부 Mudra의 실현을 통해 신체의 에너지 집중과 채널링이 촉진됩니다. 손가락으로 고리를 형성하면 에너지의 전류가 흐르는 회로가 닫히는 것을 상징합니다.
요가 무드라 란 무엇입니까?
요가 무드라 또는 같은 의미로 손을 위한 요가는 손을 사용하여 만든 몸짓이며, 그 목적은 에너지의 흐름을 잡아 두뇌에 도달할 때까지 안내하는 것입니다.
이 과정은 신체 내부에 보유된 에너지를 방출하여 신체를 통과하게 하기 때문에 가능합니다. 나디스 또는 에너지 채널, 그리고 또한 내부에서 발견되는 차크라, 몸 전체의 에너지 흐름을 복원합니다.
각 유형의 무드라는 많은 힘을 가할 필요 없이 미묘하게 에너지의 흐름을 전달하기에 충분한 압력을 가합니다. 요가 수련의 기초 중 하나인 명상 기법은 무드라를 사용하여 대체 요법이나 치유에도 사용됩니다.
치유의 불교 무드라
무드라 치료의 의미와 효과가 각각 다르기 때문에 사용하기 전에 먼저 무드라를 치료하는 의미를 잘 알아야 합니다. 그것들을 완벽하게 연주하는 법을 배우는 것은 시간이 걸릴 수 있지만 음악을 듣거나 TV를 보는 것과 같은 다른 활동과 번갈아 가며 연습할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 이상적인 권장 사항은 명상의 순간이 좋은 기회로 제시되도록 완전히 고요하고 침묵하는 것입니다. 훨씬 더 효과적일 수 있는 것은 무드라를 수행할 때 그 사람이 어떤 긍정적인 확언을 시각화한다는 것입니다.
당신이 찾고 있는 것이 몸과 마음의 균형 잡힌 건강과 웰빙이라면 어떤 종류의 무드라를 사용하여 XNUMX분의 연습으로 충분할 것입니다. 선택은 얻고자 하는 효과에 따라 다릅니다.
손에는 신경말단이 많기 때문에 손가락을 연결하면 일종의 에너지 회로가 생성되고, 이를 자극하여 불균형한 요소를 복원합니다. 다른 유사한 주제에 관심이 있으시면 다음을 참조하십시오. 굵은 소금 목욕
손가락과 오행의 관계
Mudras의 의미에 대해 더 많이 알기 위해서는 손의 손가락과 자연의 요소 사이에 존재하는 관계와 이것이 어떻게 에너지를 활성화하는지 알아야 합니다.. El 무지, 불 요소와 연결되어 논리와 관련된 기능을 제공하지만 차례로 신성한 지혜에 대한 지식을 제공합니다.
사람의 의지력과도 관련이 있고, 인체의 장기는 폐와 관련이 있다. 그 부분을 위해, 끝 손가락, 는 공기 요소와 연결되어 있으며 그 기능 중 마음을 지배하는 생각의 힘, 즉 우리가 만들고 생각해야 하는 능력에 기인합니다. 신체의 장기와 관련하여 위장과 연결되어 있습니다.
El 약손가락 그것은 지구 요소와 연결되어 사람의 건강과 활력을 제어하는 능력을 제공합니다. 신체의 장기에 관한 한 그것은 간과 관련이 있습니다.
El 가운데 손가락, 에테르는 혈액순환과 관련된 상태, 장기는 소포와 관련이 있다. 그만큼 새끼 손가락, 물 요소와 연결되어 관계와 섹슈얼리티 측면에서 힘을 가지고 있습니다. 또한 의사소통의 기능을 관장하며 장기와 관련하여 심장과 연결되어 있습니다.
무드라의 종류
무드라의 의미는 존재하는 각각의 유형을 통해 표현되며 많은 유형이 있지만 다음과 같은 유형이 있습니다.
지안 무드라 또는 "지식의 인장"이라고도 합니다. 이 무드라의 실현은 우울과 긴장을 최소화하는 역할을 하며, 정신적 평화와 고요함을 제공하는 자세 중 하나입니다. 그것은 신경계에 영향을 미치고 기억력을 증가시키는 공기 요소를 자극하여 두뇌와 집중력 수준을 날카롭게합니다.
규칙적으로 연습하면 불안, 스트레스, 우울증, 불면증과 같은 문제를 상당히 개선할 수 있습니다. 방법은 엄지로 검지를 만지고 나머지 세 손가락은 똑바로 유지하는 것입니다.
바유 무드라, 또는 에어 요가 무드라. 건강 영역과 연결되어 관절염, 무릎 및 근육통, 복부 및 가스 팽창과 같은 질병으로 인한 질병 감소에 기여합니다.
마찬가지로 우리 몸에 자연적으로 포함되어 있는 에너지를 조화롭게 합니다. 방법은 검지를 구부려 엄지손가락으로 누르고 나머지 손가락은 곧게 펴는 것입니다.
프라나 무드라, 라고도 한다 삶의 요가 무드라, 긍정적인 에너지의 충전으로 자극되는 삶의 정신을 나타냅니다. 그것은 질병 예방에서 신체에 대한 방어를 제공함으로써 건강과 연결됩니다.
불면증과 피로를 감소시키고 시력을 향상시키며 신체의 내장에 활력을 줍니다. 방법은 약지와 새끼손가락으로 엄지 끝을 터치하고 나머지 두 손가락은 똑바로 유지하는 것입니다.
슌야 무드라, 공허 또는 하늘의 무드라라고도 불리는데, 이는 신체 내부의 공간 요소를 압축하기 때문입니다. 규칙적으로 연습하면 청력을 향상시키고 귀 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 뼈와 잇몸을 강화하고 인후 문제를 줄일 수 있습니다. 심장과 연결되어 있어 심장병의 위험을 줄일 수 있습니다.
이렇게하려면 편안하게 앉은 다음 중지를 구부려 엄지 손가락 바닥에 유지하는 것이 좋습니다. 다음으로, 엄지손가락 끝으로 압력을 가하여 중지의 첫 번째 지골을 누르고 나머지 세 손가락은 펴고 똑바로 유지합니다.
아판 무드라, 그것은 변비와 신장 문제를 완화시켜주는 사람으로, 그래서 일컬어지는 이유입니다. 소화의 요가 무드라. 마찬가지로 치과, 위, 심장 및 당뇨병 질환에 긍정적인 영향을 미칩니다.
또한 유해한 독소를 제거하여 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다. 이 Mudras를 수행하려면 가운데 손가락을 구부리고 엄지 손가락 끝을 터치하고 다른 손가락은 똑바로 유지하십시오. 수리야 무드라, 의 이름으로 알려져 있다. 태양의 요가 무드라. 그것은 신체 내의 불 요소의 증가를 촉진하여 온도 균형을 돕습니다.
건강에서는 소화 장애를 치료하는 데 도움이 되며, 시력을 개선할 뿐만 아니라 비만 및 식욕 감퇴 조절에 기여합니다. 그 모양은 약지의 끝으로 엄지손가락의 밑부분을 터치하고 압력을 가하여 만들어지며 다른 손가락은 이완되거나 곧게 유지될 수 있습니다.
링무드라, 이 무드라는 겨울에도 몸에 열을 많이 축적해 땀을 흘리게 하기 때문에 이름으로 불리기도 한다. 더위의 요가 무드라. 가래, 천식, 감기 등을 조절하는 역할을 합니다. 이 무드라를 수행할 수 있도록 양손의 손가락을 연결하고 앉아 있는 동안 약간의 압력을 가하면서 오른쪽 엄지손가락을 똑바로 유지하십시오.
친 무드라, 또는 의식의 요가 무드라, 엄지와 검지를 결합하고 다른 손가락을 바깥쪽으로 뻗어 수행합니다. 이 무드라는 요가의 의도가 개인의 영혼과 최고의 영혼을 결합시키는 것임을 참가자에게 상기시키는 기능을 수행합니다.
Mudras의 의미는 손으로 만든 몸짓이지만 영적이고 에너지가 넘치는 몸짓으로 몸 전체에 분산된 에너지의 흐름을 제어하는 인장입니다. 이러한 맥락에서 손가락에는 다음과 같은 의미도 있습니다.
엄지는 최고의 영혼입니다. 포인터는 개인의 영혼입니다. 가운데 손가락은 자아입니다. 고리는 환상을 나타냅니다. 그리고 새끼손가락은 카르마입니다. 손가락의 위치에 따라 자아, 환상 및 업이 몸의 큰 불순물로 간주되기 때문에 수행해야 할 행동을 반영하여이 무드라 수행으로 제거하려고합니다.
개인의 영혼과 최고의 영혼만이 남게 될 것이며, 그 목표는 참가자를 소생시키고 다시 초점을 맞추는 것이 목표인 신성한 행복 상태를 달성하기 위해 연결하려고 합니다. 이 무드라로 운동하기 전에 척추를 곧게 펴고 다리를 꼬고 앉습니다. 눈을 감고 양손으로 무드라 형태를 만들어 턱 높이까지 가져옵니다.
바룬 무드라, 의 이름으로도 알려져 있습니다. 물 무드라, 건조함을 최소화하면서 윤기와 부드러움을 주어 피부질환 개선에 크게 기여합니다.
체내에 포함된 수분의 균형을 잡아주어 의사소통의 흐름을 좋게 하고 정신적인 명료함을 얻습니다. 하는 방법은 양반다리를 한 상태에서 새끼손가락이 엄지손가락 끝에 살짝 닿아 약간의 압력을 가하는 것입니다.
El 베어스 그립 무드라그것은 심장 문제에 사용되며 집중력을 향상시킵니다. 왼손 손바닥을 사용하여 몸에서 멀어지게 한 다음 오른손 손바닥을 몸쪽으로 돌리고 손가락을 구부린 상태에서 엄지 손가락을 위로 올립니다.
라비무드라, 몸에 활력과 에너지를 더해주는 역할을 하며, 약지 끝이 엄지손가락 끝에 닿도록 하고 나머지 손가락은 뻗은 상태로 한다. 그것은 양손으로 이루어집니다.
소라 무드라, 모양을 만들 때 소라 껍질처럼 보이기 때문에 그렇게 부릅니다. 옴 만트라를 사용하여 보완할 수 있습니다. 인후 문제에 사용됩니다. 모양을 만드는 방법은 오른손 네 손가락을 사용하여 왼손 엄지를 감싸고 오른손 엄지 끝을 중지로 가져오고 나머지 손가락은 뻗은 상태로 유지하는 것입니다.
슈니 무들 라, 인내의 인장 또는 지혜의 무드라라고 합니다. 아이디어와 프로젝트에 대한 판단을 내릴 수 있기 때문에 이 이름을 사용합니다. 또한 인내심으로 기여합니다. 중지와 엄지의 끝이 함께 형성되고 나머지 손가락은 확장된 상태로 유지됩니다.
부처 무드라 또는 정신적 명확성의 인장. 창의성과 의사 소통의 유동성을 장려하는 데 도움이됩니다. 마찬가지로 신체 발달을 자극합니다. 그것을 하는 방법은 엄지손가락이 새끼손가락 끝에 닿았을 때 나머지 손가락은 쭉 뻗은 상태로 두는 것입니다.
프리티비 무드라, 이 무드라는 지구 제스처. 몸 안에서 작용하는 대지의 에너지를 연결하여 그 생명력을 활성화시키는 힐링 타입의 하나이다. 그것을 하는 방법은 약지와 검지 끝을 터치하는 것입니다.
카피타카 무드라, 또는 축복의 mudras라고도합니다. 그 효과 중에는 영적 경로 내에서 진화하는 자들의 진동 주기성을 증가시키는 것입니다. 모양을 만드는 손가락의 위치는 새끼손가락이 약지 옆의 엄지손가락에 닿고 나머지 손가락은 펴진 상태입니다.
안달리 마들 라 또는 명상 상태를 선호하기 때문에 기도 제스처의 무드라라고도 합니다. 마찬가지로, 이 경우의 무드라의 의미는 신체의 양극과 음극을 중화하고 송과체를 자극합니다.
이 무드라는 그 실현에 단어가 수반되기 때문에 가장 인기있는 것 중 하나라고합니다. 나마스테. 방법은 양 손바닥을 엄지손가락처럼 합하여 흉골 중앙으로 가져오는 것입니다. 기사가 마음에 들면 블로그에서 검토하도록 초대합니다. 젠 터치