우리는 모두 한 번쯤 만다라라고 하는 특별한 그림을 색칠했습니다. 그것들을 다른 색상으로 칠하고 마침내 다양한 색조의 쇼를 달성하는 것은 매우 재미있고 재미있을 수 있습니다. 그러나 만다라가 실제로 무엇입니까? 그것은 무엇을위한 것인가?
이 독특한 그림은 어린 아이들의 즐거움과 주의를 산만하게 하기 위해 만들어진 것이 아닙니다. 사실, 그것들은 특히 아이들을 다룰 때 심리학에서 자주 사용되는 도구이지만, 그것이 본래의 목적은 아니었습니다. 이 개념을 조금 더 명확히 하기 위해 이 기사에서 설명하겠습니다. 만다라란 무엇이며 심리학에서 어떻게 사용됩니까?
만다라란 무엇이며 무엇을 위한 것입니까?
"만다라"라는 단어는 인도의 고전 언어인 산스크리트어에서 유래되었으며 "완벽한 원"으로 번역됩니다. 이 그림은 영적, 의식적, 상징적 표현입니다.무엇보다도 힌두교와 종교에서 사용되는 불교. 만다라는 일반적으로 우주의 내용과 가장 뛰어난 특성을 나타내는 기하학적 모양과 동심원 도형의 집합으로 구성됩니다. 이 흥미로운 그림의 주요 목적은 명상 중에 성취되며, 한 지점에 에너지의 집중을 장려합니다.
구조적 차원에서, 집중 지원과 우주의 중심은 신성한 공간이 될 것입니다. 일반적으로 사각형 구조 내부에 새겨진 원으로 표시됩니다. 실용적인 수준에서 힌두교 얀트라는 더 선형적인 경향이 있는 반면 불교 만다라는 훨씬 더 비유적인 경향이 있다는 점에 유의해야 합니다. 기본 축에서 시작하여 원의 영역 또는 내부 부분은 일반적으로 섹터화됩니다.
힌두교도와 불교도 이외의 다른 문화권에도 특정 만달로이드 또는 만달 형식이 있습니다.. 대부분의 경우 그들은 일반적으로 영적인 의미를 가지고 있습니다. 다음은 많은 것 중 몇 가지 예입니다.
- 중세 기독교 미술에서 유래한 만돌라.
- 다양한 고딕 교회의 포장 도로에서 찾을 수 있는 일부 미로.
- 안데스 세계의 차카나.
- 교회에도 있는 스테인드 글라스 장미 창.
- 푸에블로 인도 문화의 다이어그램.
만다라 그림이 이러한 보편성을 갖고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그것의 동심원 모양은 중심과 관련하여 등거리 아이디어를 제안하고, 완성도를 주는 것. 또한 원의 둘레는 영원한 자연 회귀, 즉 자연의 순환을 나타내는 이상적인 방법입니다.
심리학에서 만다라는 무엇입니까?
모든 예술적 표현과 마찬가지로 만다라는 개인적인 검색과 필요를 발견하고 다양한 감정을 전달할 수 있습니다. 이 독특한 그림을 그리는 것은 불안과 스트레스 수준을 줄여줍니다. 그 과정에서 우리의 마음이 우리의 내부와 연결되어 창의성을 선호하기 때문입니다. 그래서 이렇게 말할 수 있었다. 그것은 감정과 감정의 채널이며, 특히 우리가 라벨을 붙이거나 모양을 만들 수 없는 것들.
이 방법은 주로 어린이를 다룰 때 적용됩니다. 점점 더 많은 교육 센터에서 만다라 만들기를 학교 일과에 통합하고 있습니다. 아이들에게 주는 이점은 인상적이고 빠릅니다. 어린이 만다라의 주요 장점은 다음과 같습니다.
- 그들은 손과 손가락의 미세 운동 기술 개발을 돕습니다.
- 그들은 집중력과 주의력을 촉진합니다.
- 그들은 그림과 같은 즐거운 일에 집중하기 때문에 아이들의 복지를 선호합니다.
- 그들은 상상력과 창의성을 촉진합니다.
- 그들은 불안과 스트레스 수준을 줄입니다.
- 그들은 독특하고 자신 만의 것을 만들기 때문에 아이들의 자존감을 높이는 데 도움이됩니다.
- 그들은 인내, 인내 및 인내의 개발을 장려합니다.
- 그들은 당신의 미적 감각을 향상시킵니다.
- 그들은 모양, 크기, 색상 또는 감정과 관련된 새로운 어휘의 교육을 촉진합니다.
- 원, 사각형, 삼각형, 별 등 다양한 기하학적 개념에 대한 작업을 가능하게 합니다.
색상의 의미
만다라는 어린이뿐만 아니라 성인에게도 도움이 됩니다. 많은 이점이 노인에게도 적용될 수 있습니다. 내면의 자아와 마음의 상태를 표현하는 한 가지 방법은 색상을 선택하는 것입니다. 만다라의 색상에 따라 만다라가 무엇을 의미하는지 봅시다.
- 빨간색 : 그것은 매우 강렬한 감정, 특히 사랑과 분노를 나타냅니다. 그것은 우리가 원하는 것을 끌어들이거나 격퇴하는 데 도움이 됩니다.
- 오렌지색 : 일반적으로 자신감 수준을 초과하려는 사람들에게 가장 적합합니다. 그것은 우리의 장점을 전달하고 우리의 안락한 영역 밖에서 새로운 활동을 수행하는 데 도움이 됩니다.
- 노란색 : 그것은 분노와 순수한 에너지를 상징합니다. 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꾸는 데 도움이 됩니다. 또한 슬프고 복수하는 감정과 에고 감정을 통제하고 지시하는 데 유용합니다.
- 녹색 : 그것은 우리 삶의 균형, 특히 외부와 관련하여 내부의 균형을 나타냅니다. 그것은 우리 자신의 사슬, 우리가 수치심이나 두려움으로 인해 스스로에게 부과하는 사슬에서 우리를 자유롭게 하는 데 도움이 됩니다.
- 바이올렛 : 그것은 개인의 내면과 우주와의 연결을 상징합니다. 그것은 그들의 취향과 기술을 확장하는 데 도움이됩니다.
- 로사 : 그것은 미묘함, 사랑, 매력 및 우정을 전달합니다. 정서적 성장과 발달을 도와 내적 감정 사이의 더 나은 균형을 달성합니다. 따라서 자기애와 내면의 평화를 촉진합니다.
- 흰색 : 흰색은 순결을 상징하는 색으로 평화와 조화를 상징합니다. 그것은 문제의 사람의 뒤섞인 에너지를 청소하여 더 순수한 영혼을 얻는 데 도움이됩니다.
- 블랙 : 대신 검은 색은 비관적인 에너지를 상징합니다. 나쁜 기운을 끌어들여 개인에게 이롭도록 변형시킨다.
- 회색 : 회색은 만다라에서 가장 중성적인 색입니다. 선과 악의 연결고리입니다. 헌신과 진지함을 전달하고 안정성, 균형 및 신뢰를 나타냅니다.
만다라가 무엇인지, 다양한 분야에서 만다라가 무엇을 위해 사용되는지 이미 명확해졌기를 바랍니다. 물론 수시로 칠하고 색칠하는 것도 나쁜 생각은 아닙니다! 어른들도 이 호기심 많은 그림의 이점을 누릴 수 있다는 것을 기억하십시오.