사람들이 신체의 건강을 돌보는 것과 같은 방식으로 보호를 제공하고 모든 차크라의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 아직도 그것이 무엇인지 궁금해하는 사람들이 있습니다. 인체의 차크라 y 그들을 여는 방법? 이 기사에서 이러한 질문에 대한 답변 등을 찾을 수 있습니다.
인체의 차크라는 무엇입니까?
차크라는 인체에 위치한 에너지 포인트로 척추에서 머리까지 퍼집니다. 7개의 기본 차크라가 있으며 각각은 완전히 다른 색상과 기호를 가지고 있습니다. 따라서 이 7개의 차크라는 인체의 각 특정 영역에 서로 다른 영향을 미칩니다.
각 사람이 항상 환경에서 편안함을 느끼기 위해서는 차크라가 완전한 조화와 안정 상태에 있어야 합니다. 이제 사람들이 인체의 차크라 활성화를 실천할 때, 차크라를 여는 방법을 배우고 완전한 성공을 거두고 절대적인 웰빙 감각을 얻습니다.
그것들은 무엇입니까?
이 에너지 포인트는 열려 있고 경계를 유지하며 사람을 우주와 접촉시킬 수 있으며 이 멋진 상태를 달성함으로써 이 7개의 차크라는 우주가 전달하는 모든 긍정적인 에너지를 흡수합니다.
차크라 요법은 치료 옵션이며 특정 상태를 치료하기 위한 0차 치료제로 간주되어서는 안 됩니다. 이제 정서적, 육체적 및/또는 영적 질병을 치료하는 또 다른 의학적 방법을 알고 싶다면 다음을 읽는 것이 좋습니다. 양자 치유.
차크라 시스템의 7가지 중요한 에너지 센터
인체의 다른 부분에서 발견되는 이러한 7개의 주요 에너지 센터는 다음과 같습니다.
- 루트 차크라 - 물라다라
- 오렌지 차크라 - 스와디스타나
- 태양 신경총 차크라 – 마니푸라
- 크라운 차크라 - 아나하타
- 목 차크라 - Visuddha
- -이마 차크라 - Ajna
- 크라운 차크라 - Sahasrara
각 차크라는 어떻게 활성화됩니까?
다음으로 7개의 차크라가 각각 제시되고 이를 활성화하는 데 적용할 수 있는 기술이 설명됩니다.
루트 차크라 또는 MULADHARA
밑바닥부터 세기 시작하면 처음입니다. 루트 차크라 또는 MULADHARA는 재료에 연결됩니다. 사람들에게 보안을 제공하는 모든 장소와 관련이 있으며 지상에 연결하는 케이블로 간주됩니다. 이 차크라는 미골이나 척추에 빠르게 위치하며 빨간색으로 식별됩니다.
또한 림프계, 전립선, 코, 대피 시스템, 뼈계 및 하지와 같은 신체의 다양한 영역을 제어할 수 있습니다.
MULADHARA가 차단되면 두려움, 분리, 죄책감과 관련된 특정 감정을 일으켜 일상 생활의 문제를 해결하거나 직면할 수 없게 됩니다. 다른 한편으로는 집중을 할 수 없고 항상 주의가 산만해져서 일을 끝내지 못하게 할 수도 있습니다.
루트 차크라 또는 MULADHARA의 활성화
인체의 차크라와 차크라를 여는 방법에 대해 계속 이야기하기 위해 이 첫 번째 에너지 지점의 활성화 또는 개방은 신체적, 정서적 다양한 운동을 수행하여 달성할 수 있습니다.
이제 궁금하시다면 인체의 차크라를 해제하는 방법, 우리는 이러한 목적을 위해 수행할 수 있는 몇 가지 신체 운동이 있다고 말할 수 있습니다. 그 중에는 에어로빅, 춤, 조깅, 맨발로 걷기 등이 있습니다. 감정 운동과 관련하여 자신감을 높이는 운동을 실천할 수 있습니다. 또한 이 마지막 그룹에는 지구와 연결하기 위해 파출리로 알려진 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피를 포함할 수 있습니다.
이러한 활동을 수행하면 이 차크라를 활성화 및/또는 차단 해제하여 피로를 풀고 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 이 차크라가 제대로 작동하지 않는 원인은 죄책감, 수줍음, 삶의 어떤 상황에 직면하는 것에 대한 두려움, 불신, 주의 산만, 물질에 대한 집착 등과 같은 감정의 존재와 관련이 있습니다.
우리가 언급한 활동과 밀접하게 관련되어 있으며, 이야기할 때 또 다른 중요한 요소입니다. 인체의 차크라를 차단하는 방법 는 루트 차크라 "LAM"의 만트라로, 그대로 인용된 다음 단어를 호출하는 것으로 구성됩니다.
"나는 나의 모든 것과 하나이며, 나는 내가 사랑받고 있다고 확신한다."
오렌지 차크라 또는 스와디스타나
오렌지 차크라 또는 SWADHISTHANA는 자유와 충만함을 경험하고 모든 유형의 죄책감이 없는 섹슈얼리티와 밀접한 관련이 있습니다. 이 두 번째 차크라는 하복부, 즉 배꼽에 있습니다. 그는 차단된 오렌지 차크라 또는 섹스에 대한 경멸과 섹스를 즐기는 것에 대한 두려움과 같은 다른 감정을 경험하기 시작할 때 방해를 받습니다.
또한 섹스를 거부하기 시작하는 사람들의 사례도 있습니다. 그것으로 충분하지 않은 것처럼 SWADHISTHANA 차크라가 차단되면 성격의 자유로운 표현이 제한됩니다.
주황색 차크라 또는 SWADHISTHANA 활성화
이것은 또한 신체적, 정서적 운동과 관련된 다양한 유형의 활동을 수행함으로써 활성화될 수 있습니다.
신체 운동 중에서 메렝게, 살사 및/또는 벨리 댄스 연습을 언급할 수 있습니다. 수영 강습을 신청하고 고관절의 움직임과 회전과 관련된 모든 운동을 하여 감정을 외부화하는 데 도움이 되는 것도 좋은 생각입니다.
감정 운동의 경우 신체가 감정과 다시 연결되는 방법을 찾기만 하면 됩니다. 감정을 억제할 필요는 없습니다. 사람의 내면에 있는 모든 에너지가 밖으로 나와야 하는데, 그렇지 않으면 내면의 평화가 불균형해질 수 있습니다. 따라서 모든 감정을 끌어낼 방법을 찾아야 합니다.
추가 사실로, 이 차크라에 대한 만트라가 "VAM"임을 강조하고 이를 활성화 및/또는 차단 해제하려면 아래에 그대로 인용할 다음 단어를 말할 수 있습니다.
"나는 나 자신을 사랑하고, 오늘과 평생 동안 나 자신을 존중한다."
태양 신경총 차크라 또는 MANIPURA
이것은 인체 차크라의 3번째 에너지 포인트로, 심장과 내장 사이의 신체 중앙에 위치합니다. 인도의 전설적인 의학에 따르면 MANIPURA 차크라는 멘탈체를 담당합니다.
전문가들은 이 차크라가 막히면 궤양, 속 쓰림, 복통과 같은 소화기 계통 장애로 고통 받기 시작한다고 말합니다.
이전 단락에서 언급한 장애 외에도 사람은 만성 피로, 복부에 지방 축적, 이기심, 죄책감, 열등감, 각성제 중독, 권력에 대한 집착, 개인적 불만 및 자기 자신으로 고통 받기 시작합니다. -인클로저, 그 자체.
태양 신경총 차크라 또는 MANIPURA의 활성화
인체의 7개 차크라에서 발견되는 이 에너지의 소용돌이를 여는 방법은 모두가 알고 싶어하는 차크라를 여는 방법을 알고 싶어하는 신체 활동입니다. 이를 달성하는 가장 좋은 방법 중 하나는 장기간 실행하는 것입니다. 긴장을 푸는 데 도움이 되는 활동도 완벽하게 작동합니다.
어떤 사람들은 베개나 물건을 손이나 발로 잡고 큰 힘으로 침대를 치는데, 이렇게 하면 안에 들어 있는 모든 분노가 밖으로 배출됩니다. 이 차크라를 활성화하는 또 다른 방법은 감정 훈련을 하는 것입니다. 습관을 바꾸고 일상을 회복하는 것이 좋습니다.
이 차크라의 만트라는 "RAM"이며 다음 단어를 사용하여 차크라를 활성화 및/또는 차단 해제할 수 있음을 강조하는 것이 중요합니다.
"나는 내 현실의 강력한 창조자이며 그것에 대해 열정적입니다."
하트 차크라 또는 ANAHATA
이 차크라는 마음과 다른 사람에 대한 모든 사랑과 관련된 모든 감정과 관련이 있다고 합니다. 심장 차크라 또는 ANAHATA는 가슴 중앙에 있습니다. 이 에너지 포인트가 차단된 사람들은 심장 질환으로 고통받기 시작합니다.
전문가들은 이 차크라가 대부분의 감정과 연결되어 있으며, 사람이 세상에 대해 마음을 열지 못하고 타인과 관계를 맺지 못하는 원인이 될 수 있다고 말합니다. 고립되고 단절되고 이기적인 상황도 있습니다.
심장 차크라 또는 ANAHATA의 활성화
이 차크라의 차단을 해제하려면 호흡 운동을 하는 것이 매우 중요합니다. 예: 비강 호흡으로 시작하여 복부, 가슴 및 쇄골을 통과한 다음 모든 공기가 코를 통해 매우 천천히 방출됩니다.
심장 차크라를 활성화하는 또 다른 방법은 잠시 동안 다른 사람을 돕는 것입니다. 예: 어떤 이유로 혐오감을 주는 사람이 있다면 친절하면 풍경이 바뀔 수 있고 작은 행동이 큰 힘이 될 수 있습니다.
심장 차크라 또는 ANAHATA의 만트라는 "IAM"이며 이를 활성화 및/또는 차단 해제하려면 아래에서 그대로 발음되는 다음 단어를 사용할 수 있습니다.
"나는 무조건적인 사랑과 수용입니다."
목 차크라 또는 VISSUDHA
인체의 차크라와 사람들이 그것을 여는 방법을 알고 싶어하는 것, 이것이 5차크라입니다. 그것은 목구멍에 있으며 정화를 의미하는 Visuddha에 따르면 사람들이 사회 내에서 갖는 기능과 관련이 있습니다.
그것은 파란색으로 식별되며 차단되면 목과 목소리에 문제가 생기기 시작하며 이러한 문제도 갑상선과 관련이 있을 수 있다고 합니다.
또한 다른 사람과의 대화에 방해가 되는 경향이 있어 불편을 겪을 수 있어 심각한 의사소통 문제로 이어집니다.
목 차크라 또는 VISSUDHA의 활성화
5차크라의 활성화를 위해서는 발성 및 노래와 같은 신체 활동이 필요합니다. 많은 사람들이 도시에서 멀리 떨어진 곳으로 가는 연습을 하고, 언덕 위나 어디든지 있는 곳에서 더 이상 놓을 기력이 없다고 느껴질 때까지 온 힘을 다해 비명을 지릅니다. 이 운동을 하는 동안 만트라를 계속 발음하고 목을 돌릴 수도 있습니다.
이 차크라의 만트라는 "JAM"이며 지속적으로 반복되어야 하는 단어는 아래에 그대로 인용됩니다.
“나는 내 인생의 자동차입니다. 선택의 힘은 내 것이다."
이마 차크라 또는 AJNA
이름에서 알 수 있듯이 이 차크라는 이마에 있으며 남색으로 식별됩니다. AJNA 차크라는 생각과 연결하는 능력이 있습니다. 그것에서 당신은 사람들이 사물을 이해하게 하는 모든 에너지, 아이디어를 갖고, 창의적이고, 정신적 개념을 가질 수 있는 힘을 집중할 수 있습니다.
이 에너지 지점이 차단되면 사람들은 정신적 혼란을 경험하기 시작하고 때때로 환각을 일으키기도 합니다. 반면에 인체의 7차크라에서 발견되는 이 여섯 번째 에너지의 초점과 사람들이 그것을 열어보고자 하는 관심의 경우, 제대로 작동하지 않을 때 두통이 발생하고 사람들은 시력에 고통을 받기 시작합니다. , 다른 질병 중에서.
이마 차크라 또는 AJNA 활성화
좋은 습관 AJNA 차크라 활성화 손끝으로 눈과 눈썹을 마사지하는 것입니다. 가이드의 도움을 받아 명상을 할 수도 있습니다. 오늘날 많은 사람들은 이 차크라를 쉽게 이완하고 여는 기하학적 도형을 상상합니다.
이마 차크라 또는 AJNA의 만트라는 "OM"이며 눈과 눈썹을 마사지하는 동안 실천하면서 아래 인용할 단어를 끊임없이 반복해야 합니다.
“진실을 보는 것이 안전합니다.”
크라운 차크라 또는 SAHASRARA
일곱 번째 위치에 있는 크라운 차크라 또는 SAHASRARA는 크라운에 있습니다. 이 차크라는 사람들을 지식의 차원과 영적인 차원과 연결합니다. 이 에너지 포인트의 표현은 보라색을 통해 이루어집니다. 영혼의 더 깨끗하고 건강한 잠재 의식을 가지려면 다음 기사를 읽는 것이 좋습니다. 영적 반응 치료.
이 차크라가 막히면 사람들은 자기중심적으로 괴로워하기 시작하고, 모든 것을 통제하고 싶은 욕구가 크며, 조종하고, 항상 옳고 싶고, 집중하지 않고, 거만하고, 편협하고, 정신 분산.
크라운 차크라 또는 SAHASRARA의 활성화
인체의 차크라가 무엇인지는 알지만 어떻게 열어야 하는지 모르는 사람들이 많다. 따라서 요가 기법을 통해 각각을 자극할 수 있음을 명확히 하는 것이 적절합니다.
그러나 전문가들은 요가가 이 마지막 차크라의 활성화에만 완벽하다고 말합니다. 이는 동작을 통한 수행이 몸과 호흡과 마음과 연결되어 사람의 초월을 용이하게 하기 때문이다. 또한 이 차크라를 열면 기도와 명상의 기술을 실천할 수 있습니다.
이 차크라의 차단을 해제하는 데 도움이 되도록 만트라 "OM"을 사용하고 그대로 인용된 다음 단어를 묵묵히 반복해야 한다는 점에 유의해야 합니다.
"나는 현재와 하나다."
각 차크라의 돌
각 스톤의 목적은 집중하고 있는 에너지의 집중도를 높이는 것입니다. 하나를 선택하려면 그 속성, 색상, 에너지의 품질, 에너지가 가지고 있는 개인적인 공명을 자세히 설명해야 합니다. 다음은 각 차크라와 관련된 돌 목록입니다.
- 루트 차크라: 블랙 토르말린, 혈석, 호랑이 눈, 적철광, 화염 마노
- 천골 차크라: 홍옥, 월장석, 황수정, 산호.
- 태양 신경총 차크라: 방해석, 황수정, 공작석, 토파즈.
- 심장 차크라: 녹색 방해석, 녹색 전기석, 로즈 쿼츠, 옥.
- 목 차크라: 청록색, 아쿠아마린, 청금석.
- 제XNUMX의 눈 차크라: 보라색 형석, 검은 흑요석, 자수정.
- 크라운 차크라: 투명 석영, 자수정, 셀레나이트, 다이아몬드.
7개의 차크라를 활성화하고 균형을 맞추는 운동
내면의 에너지와 연결하고 싶다면 다음 운동이 완벽합니다.
- 빈 벽에서 XNUMXm 떨어진 곳에 앉아서 거품을 만듭니다.
- 차크라의 각 장소가 빛으로 비춰진다고 상상해보십시오.
- 모든 조명은 위에서 아래로 켜져야 하고 모든 광선은 안쪽을 가리켜야 합니다.
- 거품을 채우는 흰색, 금색 또는 은색 빛으로 방이 켜져 있다고 상상해보십시오.
- 당신은 빛을 느끼기 시작하고 차크라에 들어가기 위해 몸을 완전히 둘러싸야 합니다.
- 빛이 쉽게 들어오는 차크라와 과정이 어려운 차크라를 관찰하면 빛이 더 강한 차크라로 향해야 합니다.
- 모두가 빛으로 가득 차면 그 빛 속에서 몇 분 동안 쉬고 거품을 녹입니다.
이러한 방식으로 인체의 차크라와 관련된 모든 것과 이를 여는 방법을 성공적으로 배웠으므로 이러한 방식으로 필요와 욕망과의 완전한 연결이 달성될 것입니다.