助けを求める それは人々が妥協する状況から抜け出すことができる方法の一つであり、それは世界中で行われている社会的行動です。 次の記事を読んで、それを行う方法を学びましょう。
助けを求める
特定の人々またはグループが他の人々に提供するサポートの利点は、利他主義と優しさに関連する行動から生じます。 ただし、助けを求めるのに問題がある人もいます。そのような行動は、いかなる種類の不適応や虐待を表すものでもありません。
助けを求めることは侮辱であり、ある面では尊敬の欠如を表すと考える人もいます。 これは事実ではありません。助けを求めることは、問題を解決したり、彼らがいる感情的な場所から抜け出すために、個人、グループ、または組織が何らかの恩恵を要求する行動です。
助けを求めることはお金の要求に関連していると考える人もいます。ある人が別の人に助けを求めて対処し、他の人がすぐに「あなたが私にお金を求めるつもりなら、私にはそれがありません。 「」 多くの場合、流動性の必要性は世界のすべての地域で明白であるため、この関係が発生します。
しかし、お金を要求するには、その方法を知っている必要があります。要求を行うときは、助けを求められている人に迷惑をかけない方法を見つける必要があります。 ですから、それを要求することは、私たちが自分の知性を誇示しなければならない瞬間を表しています。
意義
それは、人が自分自身を見つける状況から抜け出すために助けを求めるというコミットメントであり、人類の行為でもあり、他の人がそれを要求したときに私たちが寛大でなければならないことを理解することができます。 使用 動機付けの引用 代替楽器として。
私たちが周りの人々のコラボレーションを持っているとき、私たちはグループや組織に属している理由を正当化するという利点があります。 一部の心理学者にとって、メンタルヘルスが慰められ、次に再評価される状況が両側で発生します。
受けた社会的支援は、経済的、感情的、または感情的であるかどうかにかかわらず、不安や嫌悪感によって現れる否定的な感情に対する主な支援のXNUMXつです。 一方で、それは人々の心理的幸福の改善に貢献します。 助けを求めることは、需要を生み出すトリガーされた行動であり、したがって、助けを求める方法を知ることに関連して最初に提起されたものです。
注文が難しいのはなぜですか？
助けを求めるのが難しい理由はいくつかありますが、この側面を決定するXNUMXつの重要な理由があります。拒否されることを非常に恐れている人と、受け取った答えを気にしない人です。 どちらの場合も、助けを求めるような方法で検索するために、終わりは常に同じです。
ただし、問題がそれを求める方法を知らないことがよくあります。 要求は前向きな感情にリンクされており、この場合、人はどんな反応も期待し、状況を受け入れます。 別の側面は、誰が援助を与えると思われるかという決定の重要性に関連しています。
助けを求めようとすると、ある種の問題を解決しようとしますが、その問題は不安やストレスを引き起こし、助けを求めたり求めたりする方法に変化をもたらします。 結果への恐れが思考に侵入します。
しかし、それは私たちが助けを求めるときに起こる行動であるだけでなく、他の生活環境にも存在するので、私たちに助けを求めることを恐れさせることができる歴史的な俳優です。 次の記事 不安の結果 アクションを管理して、それらをこのトピックにリンクします。
しかし、他の人が私たちについてどう思うかは私たちにとって重要ではありません。私たちが助けを求めようとしていることを他の人が知ったときに、他の人が生み出す行動を重要視してはなりません。 知らず知らずのうちに、助けを求める際に代替案を探す創造性を制限するのは感情的な消耗になります。
他の人が私たちをどう思っているかは、ある程度重要ではありません。評価の不安が高い人は、過度に影響を受けます。 彼らは、例えば、助けを求めるとき、他の人が彼らがフリーローダーであると思うこと、彼らが実際よりも脆弱であると考えること、または単純な「ノー」が彼らに与える可能性のある感情的な結果を恐れます。
犠牲
助けを求める人々には、かなりのストレスの状況が見られます。 そのため、犠牲的な行動を視覚化する状況が頭に浮かびます。 彼らはまた、単に助けを求めるために非常に長い時間を費やします。 彼らは、他の人が何を考えようとしているのかを邪魔したくない、または知らないことを主張することによって、彼らの行動を正当化します。
この行動は極端で恐ろしいものであり、問題の解決を許さず、他の状況に対するその態度を維持します。一方、要求が義務となる犠牲とは関係のない傲慢な行動があります。
セキュリティは彼らに侵入し、彼らは彼らが助けを求めるとき、それはすぐに彼らに与えられると信じています。 この行動は、援助をしようとしている人の感謝を制限します。多くの場合、傲慢で傲慢な態度が観察されると、それは否定されます。
重要でない
助けを求めたくない人々のグループは、一般的にそれを行う方法を知らず、素晴らしい機会を浪費するため、要求の重要性を軽視します。このグループに分類されないようにしてください。 この態度を変えるには、断定的な行動を検討することが重要です。
どのようにそれを行うには？
それを行うにはいくつかの方法がありますが、そのうちのXNUMXつは、さまざまなプロセスを同時に解決できる他の人にタスクを委任することです。 もうXNUMXつの方法は、常に他の視点とニーズを尊重しながら、視点とニーズが示される断定的なアクションを実装することです。
断定的な行動は、ほとんどの人が実践しない習慣であり、順番に助けを求めることが最も効果的です。 それはまた、長年にわたって開発されたスキルでもあります。つまり、少しずつ習得されます。
コミュニケーションの仕方を知っている
私たちが助けを求めるとき、私たちは本当に必要なものを伝えなければなりません。あなたが望むものをあまり描いたり装飾したりせずに、直接要点に行きましょう。 このように、待っている人にはXNUMXつの選択肢があります。 あなた自身の意志とそれを必要とする人々の要求に応じて他の人によってそれをしてください、どちらの場合もアプローチは明確でなければなりません。
経験を使う
可能性 助けを求める それは経験に基づいて増減します。つまり、要求が拒否された要求の履歴がある場合、その要求を考慮する必要があり、その人には信頼性がありません。 そうでなければ、信頼できる歴史があるとき、助けは目を閉じて知覚されます。
結論
私たちが助けを求めることを学ぶとき、私たちは人々でさえ助けを志願する機械になります。 そうでなければ、信頼性の欠如は人々を遠ざけます。 同様に、助けを求めることが期待される方法は、事前の学習を必要としなければなりません。
驚く人もいますが、残念ながらそうです。 私たちは助けを求めることを学ぶ必要があります。そうしないと、信頼できない人になるリスクがあります。その時点で、レビューを行い、何度か助けを拒否されたかどうかを知る必要があります。
この記事で、私たちはいくつかの懸念に答え、手順と助けを求める方法に答えを与えたと信じています。 覚えておいてください、直接要点を理解し、推測せず、あなたが望むものだけを実際に述べてください。あなたがこれから求める恩恵をあまり装飾せず、あなたが必要とするものを公然と要求してください。