È importante fornire protezione e mantenere tutti i chakra in equilibrio nello stesso modo in cui le persone si prendono cura della salute del corpo. Tuttavia, c'è ancora chi si chiede quali siano i Chakra del corpo umano y come aprirli? E in questo articolo puoi trovare le risposte a queste domande e molto altro.
Quali sono i Chakra del corpo umano?
I chakra sono punti energetici che si trovano nel corpo umano, questi si diffondono dalla colonna vertebrale alla testa. Ci sono 7 chakra di base e ognuno di essi ha un colore e un simbolo completamente diversi. Pertanto, questi 7 chakra hanno un'influenza diversa su ogni area specifica del corpo umano.
Affinché ogni persona si senta a proprio agio e a proprio agio con l'ambiente in ogni momento, i suoi chakra devono essere in totale armonia e stabilità. Ora, quando le persone mettono in pratica l'attivazione dei chakra del corpo umano, imparano ad aprirli e ci riescono con totale successo, ottengono un'assoluta sensazione di benessere.
A cosa servono?
Questi punti energetici, essendo aperti e vigili, sono in grado di mettere la persona in contatto con l'universo e raggiungendo questo stato meraviglioso, questi 7 chakra assorbono tutta l'energia positiva che l'universo fornisce.
La terapia dei chakra è un'opzione terapeutica e non dovrebbe essere considerata un trattamento di prima linea per il trattamento di determinate condizioni. Ora, se vuoi conoscere un altro metodo medicinale per curare anche disturbi emotivi, fisici e/o spirituali, ti consigliamo di leggere il Guarigione Quantistica.
I 7 centri energetici vitali del sistema Chakra
Questi 7 centri energetici principali che si trovano in diverse parti del corpo umano sono i seguenti:
- Chakra della radice – Muladhara
- Chakra arancione – Swadhistana
- Chakra del plesso solare – Manipura
- Chakra della corona – Anahata
- Chakra della gola – Visuddha
- -Chakra della fronte – Ajna
- Chakra della corona – Sahasrara
Come vengono attivati ciascuno dei Chakra?
Successivamente, verrà presentato ciascuno dei 7 Chakra e verrà spiegata la tecnica che può essere applicata per attivarli:
Chakra della radice o MULADHARA
È il primo quando inizi a contare dal basso. Il chakra della radice o MULADHARA è legato alla materia. È legato a tutti quei luoghi che offrono sicurezza alle persone, è considerato come il cavo che si collega a terra. Questo chakra si trova rapidamente nel coccige o nella colonna vertebrale ed è identificato con il colore Rosso.
Ha anche la capacità di controllare varie aree del corpo, tra cui: il sistema linfatico, la ghiandola prostatica, il naso, il sistema di evacuazione, il sistema osseo e anche gli arti inferiori.
Quando il MULADHARA è bloccato, può dar luogo a determinati sentimenti che sono legati alla paura, al distacco, al senso di colpa che impediscono di poter risolvere o affrontare i problemi della vita quotidiana. D'altra parte, può anche far sì che una persona non sia in grado di concentrarsi e di essere distratta in ogni momento, quindi non può finire il proprio lavoro.
Attivazione del Chakra della Radice o MULADHARA
Per continuare a parlare dei Chakra del corpo umano e di come aprirli, l'attivazione o l'apertura di questo primo punto di energia può essere ottenuta eseguendo diversi esercizi, sia fisici che emotivi.
Ora se ti chiedi come liberare i chakra del corpo umano, possiamo dirvi che ci sono alcuni esercizi fisici che si possono fare a questo scopo, tra i quali: aerobica, ballo, andare a correre, camminare a piedi nudi. In relazione agli esercizi emotivi, si possono mettere in pratica quelli che riescono ad accrescere la fiducia in se stessi. Anche in quest'ultimo gruppo puoi includere l'aromaterapia utilizzando l'olio essenziale noto come Patchouli per connetterti con la terra.
Eseguendo queste attività puoi attivare e/o sbloccare questo chakra per aiutare a combattere la fatica e ottenere così più energia. Ciò che fa funzionare male questo chakra è legato alla presenza di alcuni sentimenti come senso di colpa, timidezza, paura di affrontare alcune situazioni della vita, sfiducia, distrazione, attaccamento alle cose materiali, tra gli altri.
Strettamente correlato alle attività di cui abbiamo parlato, altro elemento importante quando si parla come sbloccare i chakra del corpo umano è il mantra del chakra della radice "LAM", che consiste nell'invocare le seguenti parole citate testualmente:
"Sono uno con tutto ciò che sono, sono sicuro di essere amato."
chakra arancione o swadhisthana
L'Orange Chakra o SWADHISTHANA è strettamente correlato alla sessualità vissuta con libertà, pienezza e libera da ogni tipo di colpa. Questo secondo chakra si trova nell'addome inferiore, cioè nell'ombelico. Si dice che lo sia chakra arancione bloccato o ostruito quando la persona inizia a provare sentimenti diversi, come: compare anche il disprezzo per il sesso e la paura di goderne.
Ci sono stati anche casi di persone che hanno iniziato a rifiutare il sesso. Come se non bastasse, quando il chakra SWADHISTHANA è bloccato, la libera espressione della personalità è limitata.
Attivazione del Chakra arancione o SWADHISTHANA
Questo può essere attivato anche eseguendo diversi tipi di attività legate ad esercizi fisici ed emotivi.
Tra gli esercizi fisici si possono citare: praticare il merengue, la salsa e/o la danza del ventre. È anche un'ottima idea iscriversi ai corsi di nuoto e fare tutti gli esercizi relativi ai movimenti e alla rotazione dei fianchi per aiutare a esternare le emozioni.
Nel caso degli esercizi emotivi, devi solo trovare un modo per il corpo di riconnettersi con le emozioni, non c'è bisogno di reprimerne nessuna. Tutta l'energia che una persona ha dentro deve uscire, se non accade questa situazione può sbilanciare la pace interiore. Quindi devi trovare un modo per far emergere tutti i sentimenti.
Come ulteriore fatto, è importante sottolineare che il mantra per questo chakra è "VAM" e per attivarlo e/o sbloccarlo, puoi pronunciare le seguenti parole che verranno citate testualmente di seguito:
"Mi amo, mi onoro oggi e per tutta la vita."
Chakra del plesso solare o MANIPURA
Questo è il 3° punto energetico dei chakra del corpo umano, si trova al centro del corpo, proprio tra il cuore e l'intestino. Secondo la leggendaria medicina indiana, il chakra MANIPURA è responsabile del corpo mentale.
Gli esperti affermano che quando questo chakra è bloccato, la persona inizia a soffrire di disturbi dell'apparato digerente, come ulcere, bruciore di stomaco e mal di stomaco.
Oltre ai disturbi di cui al paragrafo precedente, la persona comincerà a soffrire anche di stanchezza cronica, accumulo di grasso nell'addome, egoismo, sensi di colpa, sentimenti di inferiorità, dipendenza dagli stimolanti, dal potere, insoddisfazione personale e di sé. -recinto stesso, tra gli altri.
Attivazione del Chakra del Plesso Solare o MANIPURA
Il modo per sbloccare questo vortice di energia che si trova all'interno dei 7 chakra del corpo umano e che tutti vogliono sapere come aprirli, è attraverso gli esercizi fisici. Uno dei modi migliori per raggiungere questo obiettivo è correre per un lungo periodo di tempo. Anche un'attività che aiuta a sciogliere la tensione funziona perfettamente.
Alcune persone prendono un cuscino o un qualsiasi oggetto con le mani o con i piedi e colpiscono il letto con grande forza, in questo modo tutta la rabbia contenuta all'interno viene espulsa. Un altro modo per attivare questo chakra è praticare esercizi emotivi. Una buona raccomandazione sarebbe quella di cambiare abitudini e ripristinare la routine quotidiana.
È importante sottolineare che il mantra di questo chakra è "RAM" e le seguenti parole possono essere utilizzate per attivarlo e/o sbloccarlo:
"Sono un potente creatore nella mia realtà e ne sono appassionato."
Chakra del cuore o ANAHATA
Quanto a questo Chakra, si dice che è legato al cuore ea tutti i sentimenti che sono associati a tutto l'amore verso gli altri. Il chakra del cuore o ANAHATA si trova proprio al centro del petto. Le persone che hanno questo punto energetico bloccato iniziano a soffrire di problemi cardiaci.
Gli esperti dicono che questo chakra è connesso con la stragrande maggioranza dei sentimenti, può essere la causa di una persona che non è aperta al mondo e non è in grado di relazionarsi con gli altri. Ci sono anche situazioni di isolamento, disconnessione ed egoismo.
Attivazione del Chakra del Cuore o ANAHATA
Per aiutare a sbloccare questo chakra, è molto importante praticare esercizi di respirazione. Ad esempio: puoi iniziare con la respirazione nasale, passando attraverso l'addome, il torace e le clavicole, quindi tutta l'aria viene rilasciata molto lentamente attraverso il naso.
Un altro modo per attivare il chakra del cuore è aiutare un'altra persona per un po'. Esempio: se c'è una persona che per qualche motivo provoca disgusto, essere gentile può cambiare il panorama, le piccole azioni possono avere molta forza.
Il mantra del chakra del cuore o ANAHATA è "IAM" e per attivarlo e/o sbloccarlo puoi usare le seguenti parole che verranno pronunciate testualmente di seguito:
"Io sono amore e accettazione incondizionati."
Chakra della gola o VISSUDHA
All'interno dei chakra del corpo umano e di quelli che le persone vogliono sapere come aprirli, questo è il 5°. Si trova nella gola e secondo il Visuddha, che significa purificazione, è legato alla funzione che le persone hanno all'interno della società.
Si identifica con il colore blu e quando si blocca le persone iniziano ad avere problemi alla gola e alla voce, si dice addirittura che questi problemi possano essere legati anche alla tiroide.
Inoltre, tende a influenzare il parlare con altre persone per paura di causare qualsiasi inconveniente, il che porta a seri problemi di comunicazione.
Attivazione del Chakra della Gola o VISSUDHA
Per l'attivazione del 5° chakra è necessario implementare alcuni esercizi fisici come la vocalizzazione e il canto. Molte persone si esercitano ad andare in un luogo lontano dalla città, si trovano su una collina o ovunque e urlano con tutte le loro forze finché non sentono di non avere più energie da liberare. Durante questo esercizio si consiglia di pronunciare il mantra continuamente e si può anche girare il collo.
Il mantra di questo chakra è "JAM" e le parole che devono essere ripetute continuamente sono citate testualmente di seguito:
“Sono l'auto della mia vita. Il potere di scelta è mio".
Chakra della fronte o AJNA
Come dice il nome, questo chakra si trova sulla fronte ed è identificato con il colore indaco. Il chakra AJNA ha la capacità di connettersi con i pensieri. Tutta l'energia che fa capire le cose alle persone, il potere di avere idee, essere creativi e avere concetti mentali può essere concentrata in essa.
Quando questo punto di energia è bloccato, le persone iniziano a provare una certa confusione mentale, a volte possono persino avere allucinazioni. D'altra parte, nel caso di questo sesto focus di energia che si trova all'interno dei 7 Chakra del corpo umano e di come le persone sono interessate ad aprirli, quando non funziona bene, si verificano mal di testa, le persone iniziano a soffrire di vista , tra gli altri disturbi.
Attivazione del Chakra della fronte o AJNA
Buona pratica per attiva il chakra AJNA è massaggiando gli occhi e le sopracciglia con la punta delle dita. Le meditazioni possono essere fatte anche con l'aiuto di una guida. Oggi molte persone immaginano figure geometriche per rilassarsi e aprire facilmente questo chakra.
Il mantra del chakra della fronte o AJNA è "OM" e mentre si pratica il massaggio degli occhi e delle sopracciglia, le parole che verranno citate di seguito devono essere ripetute costantemente:
"Per me è sicuro vedere la verità."
Chakra della corona o SAHASRARA
Il chakra della corona o SAHASRARA, che si trova nella settima posizione, si trova sulla corona. Questo chakra riesce a connettere le persone con il piano della conoscenza e quello spirituale. La rappresentazione di questo punto di energia avviene attraverso il colore viola. Per avere un subconscio dell'anima più pulito e sano, si consiglia di leggere l'articolo sul Terapia di risposta spirituale.
Quando questo chakra è bloccato, le persone iniziano a soffrire di egocentrismo, hanno un grande bisogno di controllare tutto, manipolano, vogliono avere sempre ragione, non si concentrano, sono arroganti, soffrono di ristrettezza mentale e dispersione mentale.
Attivazione del Chakra della Corona o SAHASRARA
Ci sono molte persone che sanno quali sono i chakra del corpo umano, ma non sanno come aprirli. Quindi, è opportuno chiarire che ognuno di essi può essere stimolato attraverso la tecnica yoga.
Tuttavia, gli esperti dicono che lo yoga è perfetto solo per l'attivazione di quest'ultimo chakra. Questo perché questa pratica attraverso i suoi movimenti si connette con il corpo, il respiro e la mente per facilitare la trascendenza della persona. Riuscire anche ad aprire questo Chakra può anche mettere in pratica l'arte della preghiera e della meditazione.
Va notato che per aiutare a sbloccare questo chakra, si dovrebbe usare il mantra “OM” e la meditazione fatta in silenzio, ripetendo alla lettera le seguenti parole:
"Io sono tutt'uno con il momento presente."
Pietre per ogni Chakra
Lo scopo di ogni pietra è aumentare la concentrazione energetica su cui ti stai concentrando. Per sceglierne uno, devi dettagliarne gli attributi, il colore, la qualità di detta energia e la risonanza personale che ha con essa. Di seguito è riportato un elenco delle pietre associate a ciascun chakra:
- Chakra della radice: tormalina nera, pietra del sangue, occhio di tigre, ematite, agata di fuoco
- Chakra sacrale: corniola, pietra di luna, citrino, corallo.
- Chakra del plesso solare: calcite, citrino, malachite, topazio.
- Chakra del Cuore: Calcite Verde, Tormalina Verde, Quarzo Rosa, Giada.
- Chakra della gola: turchese, acquamarina, lapislazzuli.
- Chakra del terzo occhio: fluorite viola, ossidiana nera, ametista.
- Chakra della corona: quarzo chiaro, ametista, selenite, diamante.
Esercizio per attivare ed equilibrare i 7 Chakra
Se vuoi connetterti con l'energia interiore, il seguente esercizio è perfetto per raggiungerlo:
- Sedersi a una distanza di un metro e mezzo da un muro vuoto e creare una bolla.
- Immagina che ogni punto dei chakra sia illuminato da una luce.
- Tutte le luci dovrebbero essere accese dall'alto verso il basso e tutti i raggi dovrebbero essere rivolti verso l'interno.
- Immagina che la stanza sia illuminata con una luce bianca, dorata o argentata che riempie la bolla.
- Inizi a sentire la luce, deve circondare completamente il corpo per entrare nei chakra.
- Osserva in quali chakra la luce entra facilmente e in quali il processo è difficile, la luce dovrebbe essere diretta verso quei chakra con maggiore intensità.
- Quando tutti sono pieni di luce, riposa in quella luce per alcuni minuti e sciogli la bolla.
In questo modo è stato appreso con successo tutto ciò che riguarda i chakra del corpo umano e come aprirli, in modo da ottenere in questo modo una piena connessione con bisogni e desideri.