क्या आप स्वयं सहायता समूहों का उद्देश्य जानते हैं?, यहाँ सब कुछ

जब किसी को एक बड़ी असुविधा का सामना करना पड़ रहा है जो उनके लिए स्वतंत्र रूप से सामना करना मुश्किल है, तो इसे हल करने के लिए सबसे अच्छी बात यह हो सकती है स्वयं सहायता समूह. यहां पढ़ना जारी रखें आध्यात्मिक ऊर्जा, इस विषय से जुड़ी हर चीज।

स्वयं सहायता समूह

स्वयं सहायता समूह कठिन समय से गुजर रहे लोगों को सहायता और सहायता प्रदान करने का एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। खासकर जब से ये समूह उन मुद्दों को संभालते हैं जहां उपस्थित लोगों की समस्या समान होती है।

इसलिए उन्हें पारस्परिक सहायता समूह के रूप में जाना जाता है। जहां प्राथमिक उद्देश्य यह है कि इसमें शामिल होने वाले लोग एक सामान्य असुविधा को दूर कर सकें। इसलिए, कई स्वयं सहायता समूह हैं जो उन लोगों का समर्थन करते हैं और प्रोत्साहित करते हैं जो इसमें शामिल होते हैं।

इनकी उत्पत्ति सन् 1905 में हुई, औरमैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में, में स्थित अमेरिका. टीबी से पीड़ित लोगों को अपनी स्थिति से लड़ने के तरीके के बारे में विशेष जानकारी देने के लिए डॉ. जे.एच.प्रैट द्वारा बनाया गया। इस डॉक्टर ने इन पहले समूहों को बुलाया, जैसे शिक्षण समूह.

बाद में दिखाई देने वाले समूहों को अल्कोहलिक्स एनोनिमस कहा जाता है। वे स्वयं सहायता समूह कौन से हैं जो आज सबसे प्रसिद्ध हैं। खैर, इसका उद्देश्य उन लोगों का समर्थन करना है जिन्हें मादक पेय पदार्थों के साथ समस्याएँ और बुराइयाँ हैं। होने के बारे में और जानें खुश इंसान।

विभिन्न विषयों के लिए स्वयं सहायता समूह हो सकते हैं। विशेष रूप से उन लोगों का समर्थन करने के लिए जो किसी बीमारी से पीड़ित हैं। साथ ही वे जो किसी परिवार, काम या व्यक्तिगत असुविधा से गुजरते हैं। वास्तव में, कुछ महिलाओं से संबंधित हो सकते हैं और अन्य पुरुषों से।

हालाँकि, स्व-सहायता समूहों द्वारा संबोधित अधिकांश विषय आमतौर पर दोनों लिंगों पर निर्देशित होते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि जो व्यक्ति एक जटिल स्थिति से गुजर रहा है, वह अपनी समस्या को दूर करने और प्रत्येक बैठक में समर्थित महसूस करने के लिए सबसे अच्छे स्वभाव के साथ उनसे मिलने का फैसला करता है।

मूल सिद्धांत

ये समूह एक दूसरे का समर्थन करने के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प हैं। खैर, जब कोई व्यक्ति किसी समस्या से गुजर रहा होता है, तो समूह की बैठकों में भाग लेने से आपको एहसास होगा कि कई और लोग उसी कठिनाई से गुजर रहे हैं।

यही कारण है कि उनके बुनियादी सिद्धांत हैं कि पारस्परिकता हमेशा मौजूद रहती है। खैर, जब प्रत्येक व्यक्ति अपने सामान्य अनुभव को साझा करता है, तो उनमें से प्रत्येक में एक प्रतिबिंब उत्पन्न हो सकता है जो उन्हें अपने दृष्टिकोण से समस्या का सामना करने में मदद करता है। समूह गाइड द्वारा निर्देशित किया जा रहा है।

ताकि प्रत्येक व्यक्ति का परिवर्तन का उद्देश्य हो और बदले में वह दूसरों का समर्थन कर सके, ताकि वे भी बदल सकें और खुद को बेहतर महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकें। तो इन समूहों में वे लोग हैं जो प्रत्येक बैठक का प्रबंधन स्थापित करते हैं। के बारे में अभिव्यक्ति के बारे में और जानें कैसे बदलें.

तो उपस्थित होने वाले सभी लोग, एक दूसरे को प्रेरित करने के लिए उपस्थित लोगों में से प्रत्येक में सामाजिक नियंत्रण रखते हैं। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि समूह प्रत्येक व्यक्ति को बेहतर के लिए बदलने में मदद कर रहा है, जब सदस्य बैठकों में और उनके बाहर दोनों जगह बदलते हैं। इसलिए असुविधा को दूर करने के लिए दृष्टिकोण में परिवर्तन आवश्यक है।

यदि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो स्वयं सहायता समूहों में शामिल होना आपके लिए अच्छा हो सकता है। वे आपको सभी जानकारी प्रदान करेंगे कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं, वे आपका मार्गदर्शन करेंगे और आपका समर्थन करेंगे ताकि आप इसे दूर कर सकें। साथ ही आपकी मुलाकात ऐसे लोगों से होगी जो ऐसी ही स्थिति का सामना कर रहे हैं।

तो यह एक ऐसा स्थान होगा जो आपको प्रतिकूलताओं को दूर करने में मदद करेगा, आपको प्रेरित करेगा और आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित करेगा। आप कभी-कभी व्यक्तिगत चिकित्सा में भाग लेकर भी अपना समर्थन कर सकते हैं। जो आपके आत्म-सम्मान को और भी अधिक मजबूत करेगा और आपको बेहतर और बेहतर महसूस कराएगा।

प्रभावशीलता

इन बैठकों में से प्रत्येक में प्रस्तुत किए जाने वाले मुख्य तंत्रों में से एक पारस्परिक समर्थन है। खैर, इस समर्थन के बारे में दिलचस्प बात यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अधिक मजबूत महसूस करेगा जब उन्हें पता चलेगा कि अन्य लोग भी उसी असुविधा से गुजर रहे हैं और वे भी उन्हें दूर करने के इच्छुक हैं।

समूह से बात करें

जब आप किसी असुविधा का सामना कर रहे हों, तो चिंता को दूर करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति से बात करना सबसे अच्छा है। खैर, कई बार जब किसी समस्या के बारे में सारी जानकारी सहेज ली जाती है और किसी से बात नहीं की जाती है, तो इससे असुविधा हो सकती है, यहां तक ​​कि स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। इसलिए, स्वयं सहायता समूह भाप छोड़ने और असुविधा का सामना करने पर अधिक समर्थित महसूस करने के लिए एक आदर्श विकल्प हैं।

यह एक बहुत अच्छी थेरेपी भी है जिससे वही व्यक्ति अपनी बात सुनता है और जिस समस्या का सामना कर रहा है उसका बेहतर विश्लेषण करता है और इसका सामना करने का सबसे अच्छा समाधान क्या होगा।

पहचान

इन बैठकों में भाग लेने का एक और बड़ा लाभ यह है कि समस्या का सामना करने वाले व्यक्ति को यह एहसास होगा कि समूह के अन्य लोग भी उसी चीज से गुजर रहे हैं, इस प्रकार उनके साथ पहचान महसूस हो रही है। इस प्रकार एक प्रकार का भावनात्मक बंधन बनाना जो आपकी समस्या को सर्वोत्तम तरीके से दूर करने में आपकी सहायता करेगा, साथ ही दूसरों का समर्थन भी करेगा।

शिक्षा

इसके अलावा, आप इन बैठकों में शामिल होकर दूसरों के अनुभव से सीख सकते हैं। ठीक है, यह सुनकर कि वे एक ही समस्या को कैसे जीते हैं और अनुभव करते हैं, यह आपको इसे दूर करने के लिए जानकारी प्राप्त करने और एक दूसरे का समर्थन करने की अनुमति देगा।

स्वयं सहायता समूहों के लाभ

ऐसे लोग हैं, जो व्यसनों जैसी बहुत गंभीर समस्याओं का सामना करते समय, अक्सर एक पेशेवर की मदद से अपनी समस्याओं को दूर करने के लिए अपने तत्काल वातावरण से दूर जाने का निर्णय लेते हैं।

यह वहां है जहां स्वयं सहायता समूहों को सहायता उन्हें उस स्थिति का सामना करने की अनुमति देगी जिससे वे सर्वोत्तम संभव तरीके से गुजर रहे हैं। खासकर अगर यह किसी विकार या व्यसन के मुद्दे से संबंधित है, जो अकेले दूर करने के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक है। खैर, आम तौर पर इसे दूर करने के लिए किसी पेशेवर की मदद लेना सबसे अच्छा होता है।

अतः इन समूहों में भाग लेने से आपको अनेक लाभ प्राप्त होंगे, जैसे अकेलापन महसूस नहीं करना, अधिक प्रोत्साहित और प्रेरित महसूस करना, अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में सीखना, अपनी समस्या से शर्मिंदा न होना, असुविधा को दूर करने का सर्वोत्तम विकल्प प्राप्त करना और प्राप्त करना अपने आप को जानो। प्रत्येक दिन एक बेहतर इंसान बनने के लिए और अपने प्रत्येक अनुभव से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए और भी बहुत कुछ।

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