A cikin wannan labarin za mu gabatar muku mataki-mataki yadda za a shirya kyau miyar kankana mai sanyi da naman alade. Zai yi dadi.
Cold miyar kankana tare da naman alade
Miyar kankana mai sanyi tare da naman alade tana da ɗanɗano mai yawa, ana sha ne a matsayin mai farawa a cikin abinci, kasancewar sabo ne kuma abinci mai daɗi ya dace da lokacin rani, ɗanɗanon da naman alade ke ba shi yana sa shi daɗi.
Don shirye-shiryensa, ana ba da shawarar zaɓar guna wanda ya cika, don ba shi daɗaɗɗen dabi'a, wanda, tare da naman gishiri mai gishiri, zai yi wani nau'i na musamman da na musamman.
Saboda gaskiyar cewa 'ya'yan itace mai ƙarancin kalori ne kuma ɗanɗano ruwa, shine wanda aka nuna don shirya shi a cikin jita-jita na rani, tunda yana ba da jin daɗi mai daɗi.
Bi mataki-mataki yadda ake shirya miyan kankana tare da naman alade kuma ku ba da baki abin jin daɗi.
Sinadaran
- 1 kilogiram na kankana.
- Liquid cream 4 tablespoons.
- 4 Tufafin naman alade na Serrano.
- 1 karamin kofin man zaitun.
- Gishiri
- Barkono.
- White vermouth cokali 2 (na zaɓi).
Yanayin shiri
- Ɗauki kankana a cire duk harsashi da tsaba, za ku yi amfani da ɓangaren litattafan almara kawai, sannan a yanka shi kanana.
- Sanya su a cikin kwandon filastik ko gilashi, girman girman da za a doke.
- Zuba kirim, ɗan gishiri da barkono.
- Sannan sanya vermouth ko wasu giya da kuke so.
- Dakatar da cakuda duka, don ya zama mai matsi sosai.
- Saka a cikin firiji don sanyi.
- Sai ki dauko mayafin naman alade ki yanyanka su kanana.
- Saka su a cikin microwave don su kasance masu kyan gani sosai. Yana iya zama kamar minti 2.
- Ɗauki wani mayafin naman alade kuma a yanka su cikin manyan guda don ƙawata miya.
- Wani zaɓi shine kada ku bar naman alade a cikin microwave na dogon lokaci idan ba ku son shi sosai, ta haka zai adana dandano mai gishiri.
- Lokacin hidimar miyan kankana, dole ne ya yi sanyi sosai, don haka sai a daɗe a saka guna a cikin firinji, idan ya cancanta za a iya saka shi a cikin injin daskarewa domin ya yi sanyi, amma a sa ido za a daskare.
- Da zarar an shirya duk matakan, dandana idan ana buƙatar ƙarin giya kuma ƙara kaɗan idan ya cancanta.
- Sannan fara hada miyan kankana mai sanyi da naman alade.
- Ɗauki kankana a sanya yankakken naman alade, ɗan man zaitun da barkono, da kuma naman alade mai kauri.
- Duk abin da aka shirya da haɗin kai yana shirye don hidima.
Idan kuna son sanin wani girke-girke mai dadi ina gayyatar ku da ku bi hanyar Almond Horchata
Nau'in miya mai sanyi da miyan kankana
Miyan kankana mai sanyi tare da naman alade tana da daɗi, kuma da ita akwai miyan sanyi iri-iri da za mu iya yi, daga cikinsu muna da kamar haka:
- Strawberry gazpacho.
- Cherry Gazpacho.
- Nectarine gazpacho.
- Sanyi karas da miyan lemu.
- Cold gwoza da apple miya.
- Sanyi kokwamba da miyan kankana.
- Sanyi abarba da miyar goro.
Akwai shirye-shiryen da yawa waɗanda za mu iya cinyewa azaman mai farawa, suna da sauƙin yin su, kawai dole ne mu sami abin da kowane girke-girke ya nuna kuma mu fara aiki.
A matsayin madaidaicin wannan kyakkyawan girkin, ina gayyatar ku da ku lura da abubuwan da ke cikin sauti na gani.
Abubuwan girke-girke masu amfani da kayan guna
Domin yana da babban abun ciki na ruwa kuma yana da ƙarancin adadin kuzari, ana amfani da kankana azaman slimmer na halitta, haka kuma yana da babban abun ciki na potassium, yana taimakawa tsarin juyayi da tsoka. Yana bayar da fa'ida sosai ga masu fama da gout da rheumanism, yana taimakawa samuwar jan jini, ana amfani da shi azaman diuretic da laxative na halitta, yana hana tsufa kuma yana ƙarfafa tsarin garkuwar jiki, kasancewar abinci mai cike da bitamin, yana ƙarfafa hakora. da kashi..
Girke-girke da za mu iya shirya ta amfani da kankana
Saboda guna yana da wadata, sabo kuma yana ba mu gudunmawa da yawa, yana da kyau a shirya ta hanyoyi daban-daban, daga cikinsu akwai.
- Serrano ham nems, tare da kankana da ɓaure.
- Makis na kankana tare da naman alade.
- Kankana chutney.
- Melon a cikin salatin.
- Salatin kankana tare da cukuwar feta.
- Salatin kankana tare da cukuwar gongonzola.
- Kankana a cikin kayan zaki.
- Kankana da miyar 'ya'yan itace.
- Kankana da yogurt.
- Melon tare da yogurt Mint.
Lokacin da muke aiki a cikin ɗakin dafa abinci, kowane girke-girke da aka shirya shi ne fasaha, dole ne a haɗa shi da sinadarai na soyayya, babu wani girke-girke inda ba a sanya zuciya ba don kada sakamakon ya zama ban mamaki.
Lokacin da sinadaran da ake amfani da su suna samar wa jiki da sinadirai masu yawa da fa'idodi, yana da ban sha'awa don iya cinye su, kuma ku sani cewa muna taimakon jiki a zahiri.
Miyan kankana mai sanyi tare da naman alade baya tserewa daga wannan, samun damar ɗanɗano abinci mai daɗi kuma a lokaci guda taimakawa jiki ya sami lafiya yana da ban mamaki.
Koyi don shirya jita-jita masu ban sha'awa kuma ku san gudunmawar da yake bayarwa ba kawai ga palate ba, amma ga kowane mutum musamman. Kiyi murna kitchen yana jiran ku!