Hankali na cikin mutum: Menene shi?, Halaye

Gano menene Hankalin mutum, kuma ka koyi yadda za ka san kanka ta hanyarsa, da kuma abubuwan da kake so da sha'awarka. Hakazalika, za mu nuna muku cikakkun bayanai game da wannan nau'in hankali mai ban mamaki wanda dukkanmu muke ɗauka a ciki kuma muna ba mu damar sanin kanmu game da kasancewarmu.

Menene Intrapersonal Intelligence?

Da farko, an kafa wannan kalmar a cikin 80s tare da sauran nau'ikan hankali godiya ga kwazon babban farfesa na Arewacin Amurka, mai bincike kuma masanin ilimin halayyar dan adam Howard Gardner, inda ya kafa sabbin dabaru kan hankalin ɗan adam da matakansa daban-daban waɗanda , a yau ana la'akari da su a matsayin daya daga cikin mafi kyawun binciken a fannin ilimin halin dan Adam. Saboda haka, hankali na cikin mutum wani bangare ne na wannan babban hadadden tsarin tunani na bil'adama wanda ke nuna kanmu na gaskiya.

Ka'idodin wannan nau'in hankali yana cikin ilimin kai game da motsin zuciyarmu, tunani da duk wani dalla-dalla game da mutuminmu, yana mai da hankali kan alaƙar da ke tsakanin zahirinmu da na ciki, yana nuna kowane bangare na abin da muke da shi a ciki a matakin ruhaniya da na hankali. don yin la'akari da kowane fanni na wanda muke da kuma nisan da za mu iya kaiwa. Hakazalika, wannan nau'in hankali yana ba mutane damar fahimtar ainihin abin da suke so da kuma tunani ta nazari game da kansu.

Daga cikin filla-filla na musamman da ke tattare da wannan nau’in hankali, shi ne kimar kanmu da yanayinmu, wanda abin da ya gabata shi ne wadanda ke kula da tantance halayen kowane mutum da kuma yin mu’amala da su kai tsaye da bayanan da aka ambata, tun da sanin hakikanin abin da ya gabata. sanin ko wanene mu da duk abin da ya shafi kasancewarmu za mu sami damar samun ingantacciyar rayuwa. A gefe guda, hankali na cikin mutum yana ba da damar haɓaka haɓaka daidaitattun halaye masu inganci.

A ƙarshe, motsin zuciyar da aka kama da irin wannan tunani yana ba ɗan adam ikon iya ganin abin da yake ji a fili, amma sau da yawa yakan shiga cikin wani yanayi mai ruɗi kamar rashin jin daɗi, shakku har ma da fushi, tunda wani lokaci idan ya fahimci motsin zuciyarsa da kyau ya ƙi. yarda da su dangane da yanayi da kuma wanda aka nusar da waɗannan ji. Hakazalika, yana yiwuwa a gane motsin zuciyarmu tare da irin wannan hankali, koyaushe neman biyan bukatunmu.

Idan kun sami wannan labarin mai ban sha'awa sosai, to post ɗinmu game da shi nau'ikan tunani Zai kasance bisa ga sha'awar ku gaba ɗaya, wanda a cikinsa za mu yi bayani a sarari, taƙaitaccen bayani game da kowane nau'i na tunani, kamar kyawawan halaye da lahani waɗanda suke da su, muna gayyatar ku da ku shiga wannan mahaɗin da aka ambata, don ku sami damar shiga cikin wannan haɗin da aka ambata. san duniyar ruɗani na tunanin ɗan adam, bambance-bambancensa da duk cikakkun bayanai waɗanda ke bayyana a cikin wannan babban tsarin ɗan adam.

Kwararrun Hankali na Cikin Mutum

Irin wannan nau’in hankali da ke tattare da hankali da tunani na dan Adam, yana da jerin kalmomi na musamman wadanda dole ne a yi la’akari da su, tunda sun ba mu damar fahimtar ta hanyar da ta dace. ayyuka don hankali na cikin mutum su ne mafi kyau don amfani da kanmu, da kuma kafa misalan hankali na cikin mutum wani tsari mai tasiri. Don haka, sharuɗɗan da suka haɗa da ƙwararrun hankali na cikin mutum sune kamar haka don ambata da haɓakawa:

Sanin kai game da kasancewarmu, wanda kuma aka sani da "Ilimin Kai", shine kalma na farko da dole ne a yi la'akari da shi game da hankali na cikin mutum, tun da abin da aka ambata a baya yana yiwuwa a gane. yadda za a ci gaba intrapersonal yadda ya kamata, babban aikinsa yana kafa ilimin kanmu game da ayyukanmu da halayenmu, tare da la'akari da irin yadda muke ji yayin fuskantar wahala. Ƙari ga haka, yana ba mu ilimi na asali game da yadda muke ji da kuma dalilin da ya sa aka kafa irin wannan motsin zuciyar.

A daya hannun, da halaye da unsa da kima na mu zama da categorization na mu nagarta a matsayin lahani, kazalika da mu na ciki tunanin sani ana gudanar da kai-sani na intrapersonal hankali, kafa tare da kalmar «Kuna da. don son kanku da farko, don son wani» wani abu na gaskiya game da wannan batu, wanda ke magana da motsin zuciyarmu na cikinmu. Hakazalika, irin wannan nau'in hankali a ƙarƙashin wannan ma'auni yana aiki akan samuwar amincewar mutane.

Sai dai kuma, al’amari na biyu da ake la’akari da shi a matsayin na musamman na hankali na cikin mutum shi ne kayyade kai da muke da shi kan ayyukan da muke aiwatarwa, tare da yin la’akari da yanayin da ake ciki da duk wani ilimin da aka samu a baya don inganta duk wani yanayi da ake fuskanta. Hakazalika, tare da halin yanzu, za a iya haɓaka hali mai nunawa a cikin mutane. Hakazalika, ta yin amfani da ka'ida, za mu iya koyo game da halayen da za mu iya yi lokacin da muke fuskantar takamaiman motsin rai.

A karkashin wannan ma'auni na kayyade kai, ’yan Adam za su iya samun kyakkyawar fahimtar dalilin kowane ayyukansu, don mai da hankali kan abin da ya wajaba su inganta ko canza su don kafa ingantaccen ci gaban cikin mutum, don daga baya. suna da kayan aikin haziƙai don su iya ƙirƙira a cikin su ta hanya mai kyau, kamar su iya amincewa da duk wanda suke hulɗa da shi. Bugu da kari, ya kafa canons masu mahimmanci don samun damar koyo daga wahala da kuma samun damar haɓaka daidaitawar ɗan adam.

A ƙarshe amma ba kalla ba, akwai nau'i na uku na ciki wanda aka kafa a cikin ƙwarewa na hankali na cikin mutum, shine motsa jiki wanda za mu iya yin amfani da shi don ci gaba a cikin wannan rayuwa, tun da kwarin gwiwa ga ɗan adam yana da mahimmanci don iyawa. don samun ci gaba, yadda ya kamata, duk da koma baya, tare da jaddada cewa idan babu kwaɗayin kai babu wanda zai iya ci gaba ko ci gaba a wannan rayuwa. Abu mafi mahimmanci game da wannan ƙwararren shine cewa yana da mahimmanci don haɓaka ingantaccen halayen ɗan adam.

Koyon amincewa da iyawarmu, game da ƙoƙari da lada da ke tattare da shi har ma da ƙayyadaddun manufofi, manufofi, mafarkai da sha'awar cikawa tare da juriya, suna kunshe a ƙarƙashin wannan batu na hankali mai mahimmanci, tun da mu kadai muke da shi. ƙarfin da ake bukata don cimma duk abin da muke so mu cimma, tun da yake, duk da samun dalili na waje, na ciki ya fi dacewa. Don haka, ma'anar sadaukarwa ga nauyi da kyakkyawan fata na bil'adama ita ma tana cikin ta.

A karshe, a cewar masana a fannin ilimin halin dan Adam da kuma neuropsychology, hankali na cikin mutum yana da sarari da kuma takaitaccen wuri a daya daga cikin sassan kwakwalwar dan Adam, wadanda su ne gabacin kwakwalwar kwakwalwa da kuma lobes na parietal, wanda Su. yi aiki tare don rarrabuwa sosai da adana motsin rai ta yadda za a iya sarrafa su yadda ya kamata don magana ta gaba. Hakazalika, yana da mahimmanci a lura cewa tsarin limbic na motsin rai yana da mahimmanci ga hankali na cikin mutum.

Ayyukan

Haka nan kuma akwai fannoni na musamman da maudu’ai na musamman game da kaifin basirar mutum, haka nan akwai nau’ukan sifofi da suke da muhimmanci a fayyace su, tunda mai wannan nau’in ingantacciyar hazaka yana gabatar da shi a cikin tsarinsa na cikin zuciyarsa da tunani da hankali, da kebantuwa. abubuwan da ke taimakawa wajen haɓaka halayensu kamar motsin zuciyar su. Don haka, sifofin da mutumin da ke da ingantaccen hazaka a cikin mutum yake gabatar da su su ne kamar haka:

Siffa ta farko da za a ambata ita ce ikon da mutane da yawa da ke da kyakkyawan hankali na cikin mutum suke da shi shine su iya ganowa, rarrabuwa da gane duk motsin zuciyar su azaman halayen dabi'a ga abubuwan da suke haifar da su ba tare da bata lokaci ba, da kuma samun daidaito da daidaito game da kowane motsin rai. ko da yaushe suna daukar kyakkyawan gefensu a kowane lokaci. Hakazalika, waɗannan mutane sun san yadda za su gane tasirin da tasirin su zai iya yi a jikinsu da yadda za su kiyaye su a ko da yaushe.

Mutanen da ke da kwanciyar hankali na sirri suna da ikon bambanta tsakanin ji da ke fitowa daga waje da waɗanda aka haifa a ciki, yarda ko ƙin yarda da motsin rai don guje wa rashin iko a hanyar tunaninsu ko nazari, ko da yaushe suna amfani da yanayin tunani don ko da yaushe gane cewa ji zai iya. zama cutarwa ko a'a. Bugu da kari, yana inganta yanayin hankali da aka fi sani da "Introspection", wannan kasa ce da mutane ke nutsewa cikin tunaninsu don yin la'akari da ayyukansu.

A daya bangaren kuma, tana ingantawa a cikin bil'adama ikon lura da dabi'u da kuma mayar da martani ga kowane irin yanayi, ba tare da la'akari da kyau ko mara kyau ba, domin fuskantar wani lamari da idon basira, ko da yaushe yana neman wani kuduri na fili, wanda ya dace da shi. haifar da tasiri mai kyau a cikin tunanin mutum wanda ya mallaki irin wannan hankali. Don haka, mutumin da yake da hankali a cikinsa yana iya tsara maƙasudi da maƙasudi, waɗanda koyaushe za su cim ma su da gaske ba tare da yin kasala ba.

Bugu da ƙari, suna da masaniyar sanin mutum da kuma duniyar da ke kewaye da su a cikin madaidaicin hanya, suna sanya tunaninsu a gaba don aiwatar da aiki daidai tare da yanayin da ya taso, da kuma kansu, suna da sha'awar sanin yadda za su kasance. Nisa suna iya aiwatar da mafarki, amma koyaushe suna la'akari da abin da kuke ji da tunani ba tare da sanya tunanin ku akan duk duniya ba. Gabaɗaya, koyaushe suna da buƙatu mai mahimmanci don yin tunani game da komai a kowane lokaci, suna faɗowa cikin jahohi masu tsayi da yawa waɗanda suke jin daɗi sosai.

Mutane ne da suke tunanin ayyukansu, suna daukar su a matsayin wani ilimi da aka samu wanda zai taimaka wajen samar da gogewa a nan gaba, tare da barin wani bangare mai kyau ko mara kyau na abubuwan da suka faru, sannan su yi amfani da wannan ilimin don amfanin kansu a matsayin gama gari. , nazarin kowane daki-daki a kowane lokaci wanda ke da matukar mahimmanci. Hakazalika, suna da kyakkyawar ma'ana ta gaskiya da almara, kada su bar tunani su sarrafa ayyukansu, da kuma sanya rauninsu a matsayin kyawawan halaye.

Siffar da za ta iya haifar da cece-kuce a cikin mutum mai kyakkyawar fahimta ta cikin mutum ita ce tausayin kansa da yake da shi, wanda zai iya zama ko ba shi da wata dabi'a mai kyau, tun da sun koyi mu'amala da kansu ta hanyar da ta dace kuma mai matukar ladabi, suna daukar nauyi sosai. Bukatun ku sannan kuma ku gamsar da su yadda ya kamata wajen samar da yanayin gamsuwa, kula da kowane daki-daki da ke da fa'ida ko ba game da halin ku ba. Hakazalika, waɗannan mutane suna da alheri mai yawa tare da kansu kamar yadda suke da wasu yayin fahimtar kowane yanayi.

Mutumin da yake da ingantaccen hankali na cikin mutum zai iya kula da motsin zuciyarsa, yana kula da kansa daga mummunan tasirin da wasu motsin rai ke haifarwa, tare da kiyaye yanayin kwanciyar hankali gaba ɗaya ta fuskar motsin rai mai kyau wanda zai iya zama sosai. effusive, yana nuna yanayin cikakken balaga na hankali da tunani yadda ya kamata. A ƙarshe, suna sarrafa motsin zuciyar su a kowane lokaci ba tare da barin kansu su ci nasara da su ba, suna mai da hankali kan manufa, suna aiki da sanyin hankali.

Misalai

Misalin hankali na cikin mutum ya wuce balagagge hali ko amsa mai kyau ga kowane nau'i na bala'i, ganin cewa mutanen da ke da irin wannan basirar da ke da rinjaye a cikin su, suna iya samun manyan abubuwa da abubuwan da za su iya zama alama a rayuwarsu. ƙayyadaddun rukuni, suna haifar da tasiri mai fa'ida sosai don ci gaban kansu. Mafi kyawun misali za a iya gani idan bala'i ya faru da mai wannan hali, wanda ya warware matsalolin da rayuwa ke gabatar musu a cikin ɗan gajeren lokaci.

Mutumin da ya haɓaka hankali na cikin mutum, a cikin lokacin baƙin ciki ko kuma yana da mummunar tasiri a kan matakin motsin rai, wanda gazawar ta haifar da shi har ma da matsalar da yake fuskanta a wurin aiki, da farko ya bincika musabbabin matsalar, tabbatarwa. idan da halayensu ne ya jawo wannan lamarin. Hakazalika, idan bacin rai yana da matsayi mai girma kuma yana da mummunar tasiri mai mahimmanci a rayuwarsu, suna neman hanyoyin da za su daidaita yanayin su yadda ya kamata.

Kwarewar

Sana'o'in da ke sa masu irin wannan hankali farin ciki sun fi mayar da hankali kan yin amfani da tunani na nazari da tunani, wanda dole ne su mai da hankali sosai ga cikakkun bayanai da yin taka tsantsan a cikin ayyukan da za su yi, da dama daga cikin su. ana yi musu jagora ne kan yanayin dan Adam, kamar ilimin tabin hankali, ilimin halin dan Adam da ma sana’o’in kiwon lafiya kamar kowane fanni na likitanci. Haka nan, sana’o’in da ya kamata ku zama masu kirkire-kirkire da kirkire-kirkire, wadannan mutane sun yi fice ba tare da kokari ba.

Personajes

A cikin tarihi, akwai fitattun mutane da yawa waɗanda ke da mahimmancin ginshiƙai a cikin halitta da ƙirƙira, waɗanda ke barin hazaka ta mutum mai girma, kasancewar waɗannan masu shiga cikin haɓakar tunani na mutane da yawa, suna haɓaka a cikin kansu ta hanyar amfani da wayewar kai da lamiri. ya kamata a yi da kuma lokacin da za a daina idan ya cancanta. Mafi bayyanan misalan wannan su ne manyan marubuta da fitattun marubuta waɗanda, a tsawon tarihin ɗan adam, sun samar da ingantacciyar zarafi ga karatu da haɓaka hasashe. Rubuce-rubuce da yawa da aka yi akan al'amuran motsin rai da tunani sune mafi kyawun misali na abin da waɗannan haruffan suke iyawa.

Misalin wannan shi ne marubuta irin su Virginia Woolf, Gabriel García Márquez da ma hamshaƙin mai suna Paulo Coelho, waɗanda a cikin rubuce-rubucensu suka nuna yadda jama’a suke ji, kamar tunani da tunanin da mutane da yawa za su iya samu a rayuwarsu ta yau da kullum. , don su dauki halayensu a matsayin misali don nemo mafita ga matsalolinsu da gano wani abu da ya wuce gaskiya. Bugu da ƙari, suna ɗaukar kowane dalla-dalla dalla-dalla a cikin tunani da nazari, suna sanya wani matakin hankali don yin tunani mai kyau akan kowane mai karatu.

Sauran alamomin haruffa waɗanda ke motsa irin wannan nau'in hankali da yawa duk waɗannan ƙwararru ne a fannin ilimin halin ɗan adam, ilimin zamantakewa da ilimin halin mahaukata, waɗannan sana'o'in suna mai da hankali kan nazarin ayyukan, ayyuka, halayen, motsin rai da yanayin ɗan adam gabaɗaya. , ko da yaushe yin la'akari da hankali da kuma sharuɗɗan tunani a matsayin farkon manufar sani. Hakazalika, suna amfani da iliminsu don taimaka wa mutanen da ke da yanayi mai ƙarfi ko kuma duk wani motsin rai da ke damun su.

Babban bastions a cikin irin wannan nau'i na misalan su ne ƙwararru na girman Jean Piaget, Sigmund Freud har ma da Carlos Jung, waɗanda suka sadaukar da rayuwarsu don nazarin motsin zuciyar ɗan adam, da kuma a cikin nazarin tunanin mutum game da ayyukansu, kasancewa mafi ban mamaki. na ƙwararrun da aka ambata a baya, babban Freud wanda ya fi kuma ba kome ba ne uban ilimin psychoanalysis da precursor na yawancin ka'idodin bil'adama. Haka nan, ayyukan wadannan kwararru, kamar na abokan aikinsu, ya kawo sauyi ga al'umma.

Hankali na cikin sirri da na sirri

Mutane da yawa za su ce "Suna kama da haka", to wannan hukuncin bai yi daidai ba saboda dalilai da yawa da suka bayyana, duk da kasancewarsu a cikin ka'idar tunani iri ɗaya da babban Howard Gardner ya aiwatar, tsarin aiwatar da su ya bambanta gaba ɗaya, maƙasudin kowane kalma. mai ba da labari game da ayyukan da kowane nau'in hankali ke aiwatarwa, bin ma'anar "Intra", hankali na cikin mutum yana mai da hankali kan kai da tunani na ciki. A daya bangaren kuma, aiwatar da ayyukansu tare da karin ma'anar "Inter" na sirri na sirri yana mai da hankali kan dangantaka da waje.

Hakazalika manufarsu ta sabawa salo daban-daban, kasancewar hankali ne na mutun-mutumi mai kula da baiwa dan Adam damar yin mu’amala da shi ba tare da matsaloli masu yawa da sauran mutane ba dangane da yanayin da yake ciki. suna zaune. Koyaya, ana amfani da kayan aikin sirri na cikin mutum don mutane su sami ƙarin koyo game da kansu, da kuma girman kai a matsayin mutane da kuma matsayinsu na ɗimbin al'umma.

Yadda ake Haɓaka Hankali na Mutum?

Don haɓaka irin wannan nau'in hankali da yawa, yana da mahimmanci don bincika kowane motsin zuciyar ku kuma sami hanya madaidaiciya kuma madaidaiciya don amsa waɗannan abubuwan jin daɗin ɗan adam, ban da samun rikodin kowane ɗayansu da ganin cikakken tasirin da suke haifarwa. A cikin kasancewar ku, kuna keɓe lokacin da ya dace domin ku sami ra'ayi bayyananne game da mutumin ku da kuma ko wanene ku gaba ɗaya. A ƙarshe, don haɓaka hankali na cikin mutum yana da mahimmanci a nemo duk wani aiki da ke da fa'ida ga tunanin ku.

Yin amfani da ayyukan fasaha, kamar su ƙaiƙayi da cikakkun bayanai, zaɓi ne mai kyau don haɓaka halayen hankali na cikin mutum, haka nan ayyukan fasaha na fasaha hanya ce mai kyau don taimakawa wajen haɓaka zurfafa tunani na hankali da aka ambata, yana ba da sababbi. kayan aikin ƙirƙira ga duk wanda ke son karanta littafi mai kyau ba tare da la'akari da nau'in sa ba. Duk da haka, ya zama dole a ko da yaushe wadannan mutane suna tsara manufofi da manufofi don samun ci gaba a rayuwa.