Akwai adadi mai yawa na ganye da tsire-tsire waɗanda ke da kaddarorin magani waɗanda za su iya taimakawa wajen yaƙar cututtuka kuma duk godiya ce ta abubuwan da aka gyara. A cikin wannan labarin za ku samu 10 Tsirrai na Magani da meye su kowannen su, ta wannan hanya za su sami abubuwan da za su iya maye gurbin magungunan gargajiya.
10 Tsirrai na magani da abin da ake amfani da su
A da, lokacin da babu ilimin likitanci game da daidaitaccen aikin jiki, masu warkarwa sun yi amfani da nau'ikan man shafawa da jiko daban-daban kuma suna yin amfani da tsire-tsire iri-iri.
Duk wannan don warkar da rashin jin daɗi, jin zafi, da sauransu kuma godiya ga kaddarorin warkarwa masu ƙarfi waɗanda waɗannan tsire-tsire suke da su, ikon su ya wuce tsararraki. Bayan haka, zaku san tsire-tsire guda 10 waɗanda masana ilimin zamani suka fi ba da shawarar:
Mint
Wannan ganye, baya ga samar da sabo, yana ba da fa'idodi marasa ƙima kuma yana ɗaya daga cikin mafi girman matsayi a cikin jerin 10 mafi kyawun Tsirrai na Magunguna da abin da suke yi. Wannan m ganye kuma aka sani da barkono kuma ta yaya yarba de zapo. Ya fito ne daga yankunan Bahar Rum kamar Faransa Provence, Italiya da Asiya ta Tsakiya.
Mene ne?
- Yana da kyakkyawan zaɓi don warkar da matsalolin numfashi.
- Yana iya kawar da ciwon kai da tashin zuciya.
- Taimakawa wajen warkar da cututtuka.
- Yana da kyau don hana cataracts.
- Yana taimakawa gaba daya danne warin baki.
- Yana inganta yanayin jini, tun da yake yana da kayan aikin anti-coagulant.
- Hakanan yana da ikon rage damuwa da damuwa.
Yaya ake amfani da shi?
Ana iya amfani da wannan shuka sabo ne ko bushe. Ana amfani da ganyen sabo don shirya gwangwani ko kuma don shirye-shiryen abinci kuma ana amfani da busassun ganye don yin kowane nau'in jiko. Mutane da yawa kuma suna amfani da su azaman kayan yaji.
Girke-girke don shakatawa
- tablespoon na Mint ganye.
- Kofin ruwa.
- Ruwan lemun tsami kadan.
- Cokali guda na zuma daga ƙudan zuma.
Ki zuba ruwan ki jira ya tafasa. Da zarar ya tafasa sai a zuba ganyen mint. Ana kashe harshen wuta kuma a bar shi ya huta na minti 5. Sai a shafa lemon tsami da zuma.
Lasisi
Licorice ba a la'akari da zaƙi kawai, shi ya sa yana cikin wannan jerin sunayen 10 na Magunguna da abin da ake bukata. An yi amfani da wannan shuka tuntuni a cikin Imperial Rome, a Indiya da kuma a zamanin d Misira don zaƙi wasu infusions. Licorice yana cikin waɗanda aka fi amfani da su a ƙasashen da ke da yanayi mai zafi sosai, irin haka ne na Arewacin Afirka.
Mene ne?
- Yana ba da babbar fa'ida don sauƙaƙe tsarin narkewa.
- Yana taimakawa wajen warkar da cututtuka irin su ulcerative colitis.
- Yana ba da babban matakin kariya ga hanta.
- Yana kula da inganta cututtukan numfashi.
- Hakanan yana iya rage zafin jiki.
- Rayar da tsarin rigakafi.
Yaya ake amfani da shi?
Mutane da yawa suna taunawa, wasu kuma suna tsotsar saiwoyin kuma wata hanyar da ake amfani da ita wajen cin wannan shuka ita ce yin shayi ta tafasa saiwar ta.
Recipe don inganta narkewa
- 5 grams na tushen licorice.
- Kofin ruwa.
- A tablespoon na anise hatsi.
Ana tsaftace tushen, sannan a yanke shi kadan, a niƙa shi kuma a zuba a cikin ruwa. Lokacin da mintuna 5 suka wuce, ana cire shi, kafin ruwan ya fara tafasa. Ana ƙara ƙwayar anise kuma a ƙarshe an sanya murfi, barin jiko ya huta na tsawon minti 5.
Ginseng
Ita ce tsiro wacce ta shahara sosai a al'adun Gabas. Yana da fa'idodi da yawa kuma a ƙasa zaku gano dalilin da yasa yake cikin kyakkyawan matsayi a cikin wannan jerin shuke-shuken magani na 10 da abin da ake amfani da su. The Ginseng An kira shi da babban adadin mutane a matsayin "Sarkin Tsirrai".
An gano shi dubban shekaru da suka wuce kuma an ce ya fito daga Arewa maso Gabashin Asiya. Ba kamar sauran tsire-tsire ba, tsarin noman ginseng yana buƙatar fasaha da yanayi na musamman.
Mene ne?
- Yana da babban zaɓi don ƙara maida hankali.
- Yana iya aiki azaman maganin kumburi da maganin sa barci.
- Yana ƙara matakan makamashi.
- Yana aiki a kan gajiyar jiki da tunani.
- Yana kula da inganta juriya na jiki da tsarin rigakafi.
- Ta hanyar shan shi akai-akai, yana rage cututtukan zuciya.
- Yana rage jin daɗi da ke haifar da menopause.
- Yana inganta alamun ciwon kafin haila.
Yaya ake amfani da shi?
Ana shan tushen a daka shi don haka a yi jiko ko man shafawa a shafa a fata. Hakanan ana samun cirewar wannan shuka a cikin shaguna da yawa, yayin da suke sayar da ita a cikin nau'ikan capsules, foda, har ma da jakunkuna na shayi.
Recipe don inganta maida hankali
- A tablespoon na ginseng foda.
- Cokali ɗaya na jelly na sarauta (samfurin kama da zuma).
- Kofin ruwa.
Mix da ginseng foda tsantsa tare da ruwan zafi kadan, sa'an nan kuma bar shi ya zauna na 'yan mintoci kaɗan. Ki zuba cokali na royal jelly, ki ci gaba da motsawa shi ke nan.
Ƙungiyar
Tafarnuwa ta fito ne daga Asiya, an yi amfani da ita shekaru dubbai a al'adun Masarawa, Girkanci da na Romawa. Babban amfani shi ne don inganta dandano na yawancin jita-jita da aka shirya a cikin ɗakin abinci, amma kuma yana aiki a matsayin magani na halitta don magance wasu yanayi.
A yau wannan samfurin ya shahara sosai tsakanin kwararrun likitoci da masu warkarwa. Godiya ga wannan, ta sami damar kasancewa cikin jerin Tsirrai na Magunguna guda 10 da abin da suke yi.
Mene ne?
- Yana iya rage matakan cholesterol.
- Yana hidima don detoxify jiki na nauyi karafa.
- Mahimmanci yana rage hawan jini.
- Yana inganta lafiyar kashi.
- Yi aiki tuƙuru don rigakafin cutar kansa.
- Yana da ikon inganta narkewa.
- Rage wrinkles.
- Yana hana cututtuka irin su baƙin ciki ko Alzheimer's fitowa.
- Yana da magungunan kashe kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, yana da tasiri sosai akan cututtuka.
Yaya ake amfani da shi?
Ana iya cin wannan samfurin a dafa shi ko danye kuma ana iya shafa shi ga abinci daban-daban don dandano da ƙara dandano. Ana iya yanka shi, a datse, a niƙa shi kuma a yi amfani da shi azaman foda.
Recipe don inganta wurare dabam dabam a cikin kafafu
- Ganyayyaki shida na tafarnuwa.
- Man zaitun cokali uku.
- Lemon tsami.
Ana yanka tafarnuwar a yanka a zuba a cikin gilashi, a zuba man zaitun cokali uku. Sannan a zuba ruwan lemon tsami, sannan a rufe a bar shi ya huta na tsawon awanni 12. Bayan wannan lokaci, iri da haɗuwa. Lokacin da aka shirya, ana iya amfani da ruwan shafa fuska, yin tausa mai haske. Don sakamako mafi kyau da sauri ya kamata a yi amfani da shi akai-akai.
Gyada
Sunan kimiyya na wannan samfurin shine Zingiber officinale. An bayyana shi azaman shuka rhizomatous (tsiran da ke da tushe na ƙasa) waɗanda ke tasowa a cikin dazuzzuka masu ɗanɗano na Indiya.
Ɗaya daga cikin manyan halayen wannan shuka shine ƙamshinsa. Har ma an ce godiyar shi ya sa ta isa Turai a shekara ta 750 kafin haihuwar Annabi Isa, domin a yi amfani da ita a matsayin kayan yaji. Itacen ginger na iya girma har zuwa mita 2 tsayi kuma yana da ganyaye masu siffa na layi wanda tsayinsa ya kai santimita 5 zuwa 25.
Mene ne?
- Yana iya sauƙaƙa ciwon haɗin gwiwa.
- Yana cikin ikon ba da ƙarfi ga tsarin rigakafi.
- Taimakawa rage rashin narkewar abinci.
- Taimaka inganta tari da cire gamsai.
- Ana kuma amfani da shi don yaƙar wasu cututtuka.
- Sabunta zagayowar jini.
Yaya ake amfani da shi?
Sai a dauko sai a shirya shayi. Mutane da yawa suna shan busasshen saiwar su ci gaba da niƙa shi. Bayan sun cire foda, suna amfani da shi azaman yaji.
Recipe don ƙarfafa tsarin rigakafi
- Wani yanki na ginger sabo.
- Cokali guda na zuma daga ƙudan zuma.
- Lemun tsami duka, wanda aka yanka a cikin yanka.
- Gilashin ruwa hudu.
Mix dukkan sinadaran a cikin blender, jira duk abubuwan da zasu hade har sai kun sami syrup. Ajiye a cikin akwati da aka rufe da kyau kuma sanya a cikin firiji. Kowace safiya ana shan cokali ɗaya na wannan shiri.
Nettle
An wuce wannan shuka a matsayin "ciyawar ciyawa", wannan saboda yana da iko mai girma na urtification. Duk da haka, ya cancanci a saka shi a cikin rukuni na 10 na Magungunan Magunguna da kuma abin da suke da shi, tun da ita ce shuka ta fi amfani da magani. Wannan tsiron ya fito ne daga yankuna masu zafi ko zafi na duniya, musamman Arewacin Hemisphere. Akwai nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan, amma duk suna da tasiri.
Mene ne?
- Ana amfani da shi don kawar da allergies godiya ga kaddarorin antihistamine.
- Zai iya ƙarfafa duka kusoshi da gashi.
- Yana rage kumburin nama.
- Yaki da cututtukan da ke da alaƙa da sashin fitsari.
- Yana inganta yanayin jini.
- Yana cikin ikon rage matakan sukari da ake samu a cikin jini.
Yaya ake amfani da shi?
Duk saiwoyin da ganyen wannan shuka ana sarrafa su don shayar da su a cikin infusions. Ganyen sa yana daina yin rowa bayan kamar awanni 24 ana tsince shi. Don haka, ta wannan hanyar ana iya amfani dashi don yin salads ko smoothies.
Recipe don ƙarfafa gashi
- 50 grams na kore nettles.
- 125 ml na apple cider vinegar.
- Miliyan 125 na ruwa.
Mix dukkan sinadaran a cikin ruwa kuma sanya a kan zafi kadan, kada ka bar ruwan ya ƙafe. Sa'an nan kuma ci gaba da tace cakuda kuma sanya shi a cikin gilashin gilashi. Lokacin sanyi, shafa gashi.
Lavender
An kuma san shi da Lavender, shrub mai tsayi mai tsayi wanda aka lulluɓe da shunayya, furanni masu kama da karu. A halin yanzu akwai bambance-bambancen da yawa, amma mafi sanannun shine Lavandula officinalis ko Lavandula spica. Kamshinsa ya sa ya zama ɗaya daga cikin tsire-tsire masu ado da ke wanzu kuma yana da halaye masu ban sha'awa na warkewa. Ya fito ne daga yammacin Bahar Rum kuma ba za a iya ɓacewa daga ƙidayar Tsirrai na Magunguna guda 10 da abin da suke yi ba.
Mene ne?
- Yana kawar da konewa, raunuka har ma da cizon kwari.
- Mahimmanci yana rage tashin zuciya da tashin hankali.
- Yana da ƙarfin shakatawa mai ƙarfi wanda ke taimakawa rage damuwa da kawar da rashin barci.
- Yana inganta da/ko sauƙaƙa cututtukan ciki.
Yaya ake amfani da shi?
Ana amfani da shi lokacin da ake samun samfuran da aka fi sani da shi, shine ainihin mai, amma kuma ana iya shirya abubuwan sha. Don yin wannan, ana sanya shukar a cikin tukunya da ruwa don tafasa, bayan an bushe shi da kyau dole ne a jira ya tafasa, kashe shi kuma a bar shi ya huta.
girke-girke na shakatawa
- 1 dintsi na furanni lavender (waɗannan ana iya bushe su ko sabo).
- Man kayan lambu (sunflower ko almond).
- Akwatin gilashin mara komai.
- Gangar gilashin da ba ta da kyau.
Ana gabatar da su a cikin akwati mara kyau, duk furanni. Sannan ana zuba man kayan lambu da yawa a rufe su duka. An rufe kwandon kuma a sanya shi a wurin da yake karɓar haske kai tsaye. Ana girgiza kwandon a kowace rana don haɗuwa kuma bayan wata ɗaya za a yi ruwan cakuda sannan a adana shi a cikin akwati mara kyau.
Aloe vera
Ana kuma santa da Sabila, madawwama ce kuma tana da amfani marasa adadi. Ganyensa suna da tsayi da kauri, suna iya auna kusan santimita 50 tsayi da faɗin santimita 7. An fara noman wannan shuka a Afirka, Madagascar, da kuma a wurare da yawa a Asiya.
A yau ana iya samun shi a wurare da yanayin zafi da bushewa. Ba ya buƙatar ruwa kuma yana tsayayya da zafin jiki a ƙasa 10 ° C. Ba don komai ba yana cikin wannan rarrabuwa na tsire-tsire na magani guda 10 da abin da suke yi.
Mene ne?
- Yana da ƙarfi wajen kawar da cututtukan fata da kuma tsaftace sassan fata.
- Yana da kyau don cire ko rage wrinkles.
- Ana iya amfani dashi don cire kayan shafa.
- Yana ba da saurin girma gashi, kuma yana kiyaye shi lafiya da ƙarfi.
- Yana taimakawa rage narkewa.
- Yana iya lalata jiki.
Yaya ake amfani da shi?
Ana fitar da ɓangaren litattafan almara a shafa kai tsaye zuwa wurin da za a yi magani. Hakanan za'a iya yin ruwan 'ya'yan Aloe vera da/ko santsi.
Girke-girke na konewa
A kwasfa ganyen aloe vera, sannan a fitar da dukkan ganyayen. Yi amfani da ruwa don ba shi daidaito mafi girma. Sanya cakuda a cikin gilashin gilashi kuma adana a cikin firiji na awa daya. Idan ya yi sanyi, ana shafa shi sau biyu a rana zuwa sashin da abin ya shafa. Dole ne a ajiye wannan gel a cikin firiji.
Marigold
Don ci gaba da jerin mafi kyawun Tsirrai na Magunguna 10 da abin da suke yi, an haɗa calendula. Ana amfani dashi don kula da fata, sunansa ya fito daga Latin Kalends Wannan sunan yana nufin gaskiyar cewa wannan shuka na iya yin fure kusan duk shekara. Duk da haka, a wasu ƙasashe an san shi da Maravilla, wanda ke nufin yawan fa'idodin da yake bayarwa dangane da kayan kwalliya da magunguna.
Mene ne?
- Yana iya daidaita yanayin haila.
- Hakanan yana iya kwantar da ciwon kafin haila.
- Yana kawar da/ko kawar da cututtuka daban-daban.
- Yana aiki don tausa kumbura da/ko zazzagewa.
- Yana hidima don kiyaye duka gashi da kusoshi masu ƙarfi da lafiya.
- Yana da ikon yaƙar jin nauyi.
- Yana kawar da ciwon da ke faruwa a ƙafafu.
Yaya ake amfani da shi?
Dukansu furanni da ganye ana amfani dasu lokacin da suka bushe, don shirya infusions. Hakanan za'a iya amfani dashi a waje, amma don cimma wannan, ana murƙushe sabbin furanni da ganye don fitar da poultice.
Recipe don taimakawa dermatitis
- A tablespoon na calendula furanni.
- A tablespoon na chamomile furanni.
- Digo biyu na man almond mai zaki.
- Kofin ruwa.
Sanya tukunyar ruwa don tafasa, sannan ƙara calendula da furanni chamomile. Bayan minti 5, ci gaba da tace furanni da kuma shafa mai. Sai a bar shi ya huce sannan a tsoma damfara a cikin hadin a shafa a inda matsalar ta ke.
Harshen Chamomile
Ƙarshe a cikin jerin 10 mafi kyawun tsire-tsire masu magani da abin da suke don, amma wannan ba yana nufin cewa yana da mahimmanci ba. An san shi da wasu sunaye kamar Kamara o Romana. Wannan tsire-tsire ne na asali zuwa Turai, duk da haka, a yau ana iya samuwa a duniya. An yi amfani da shi tun zamanin d ¯ a godiya ga tasirin warkewa, tun da yawanci ana amfani dashi azaman mai rage ciwon hanji.
Mene ne?
- Taimakawa wajen kawarwa da/ko sauƙaƙa matsalolin narkewar abinci.
- Yana iya rage matakan cholesterol.
- Yana taimakawa wajen magance matsalolin da ke tattare da gani.
- Hakanan za'a iya amfani dashi don hydrate fata.
- Yana magance rashin barci da damuwa.
Yaya ake amfani da shi?
Za a iya amfani da chamomile a cikin infusions ko a cikin aikace-aikacen mai mahimmanci. Don shirya kowane irin shayi ta amfani da furanni na wannan shuka, dole ne su bushe gaba ɗaya.
Recipe don tsaftace fata
- Cokali uku na furanni chamomile.
- Cokali uku na furanni lavender.
- Lita na ruwa.
Ana tafasa ruwan. Sa'an nan kuma ƙara adadin furanni da aka nuna a cikin akwati. Bayan haka, ana canja wurin cakuda zuwa wani akwati kuma an sanya fuska a kai. Ya kamata a rufe kai da zane don ya sha duk tururi. Jira minti 10 don fata ta zama cikakke da tsabta. Sakamakon zai yi matukar farin ciki idan an maimaita wannan dabara na tsawon lokaci.