Naer – see sõbralik näoilme, mida me kõik visualiseerime lihtsalt sõna esile kutsudes – on midagi, mida me kõik arvame väga hästi teadvat. Selle väljendi taga on aga hulk emotsionaalseid, sotsiaalseid, psühholoogilisi ja isegi patoloogilisi põhjuseid, mis seda soodustavad. Lisaks ei ole see ainult inimestele, vaid seda on täheldatud ka teistel loomadel, nagu šimpansid, koerad ja isegi rotid.
Naer on füsioloogiline reaktsioon välistele ja sisemistele stiimulitele, mis tekitavad emotsiooni, mis ei pea tingimata olema õnn.. Naermiseks on palju muid põhjuseid, seega selgitame selles artiklis, miks me naerame ja mis need on. Naeru liigid ja nende tähendus.
Mis on naer?
Naer on füsioloogiline reaktsioon, mille käivitavad välised ja sisemised stiimulid, mis tekitavad emotsioone.. See emotsioon või energia vajab keha vabastamist ja "leke" toimub naeru kaudu.
See on näoilme, mida hõlbustavad näolihased, kus on kaasatud mitmed liigutused ja kõige kurikuulsamad on suu, põskede ja silmade liigutused. See eeldab sama tooni järjestikuste helide seeriat, mida korratakse iga 210 millisekundi järel.
See muudab hingamiselundeid (õhupuudus) ja kui naer on siiras, võib see mõjutada ka seedetrakti tööd (kuulus väljend "mu kõht valutab naermisest"), põhjustades põskede punetust ja vesiseid silmi, mida kõike juhib autonoomne. närvisüsteem.
Naeruga seotud ajupiirkonnad
Naer – nagu iga füsioloogiline reaktsioon – on keeruline nähtus, hoolimata sellest, et me kogeme seda millegi lihtsa ja spontaansena. See hõlmab paljude ajupiirkondade aktiveerimist, juba mainitud hingamisteede ja seedetrakti muutusi ning sellega kaasneb erinevate hormoonide vabanemine.
Neuroloogilised rajad, mis naermise ajal aktiveeruvad, on erinevad olenevalt naeru tüübist.. Üldiselt võime öelda, et naeru eraldumisega on seotud kolm peamist ajupiirkonda: Wernicke piirkond, tasustamissüsteem ja prefrontaalne ajukoor. Nende piirkondade ühendamine nõuab teiste piirkondade, näiteks hipokampuse, basaalganglionide ja Nucleus Accumbensi osalemist.
- El Wernicke piirkond See on peamine keele mõistmise valdkond, mille aktiveerimine on sotsiaalses suhtluses põhiline, mis on muu hulgas naermist soodustavad stsenaariumid.
- El prefrontaalne piirkond see on seotud otsuste tegemisega ja teatud reaktsioonide vabatahtliku pärssimisega, näiteks ebasobivas sotsiaalses kontekstis naermise vältimisega.
- El hipokampus on vaja kasutada biograafilist mälu, mis paneb meid seostama mälestuse saadud stiimuliga ja "otsustama", kas see on naljakas või mitte.
- Ja basaalganglionid y nucleus accumbens Need on limbilise süsteemi piirkonnad, mis on seotud emotsioonide töötlemise ja genereerimisega, mis on olulised rõõmu, vastikuse jne esilekutsumiseks. mis vallandaks naeru (sest naerda võib ka vastikusest või vastumeelsusest, nagu näeme järgmistes ridades).
- El premeerimissüsteem Nagu nimigi ütleb, on piirkondade kogum, mis on seotud rahuldava reaktsiooni tekitamisega stiimulile, mida aju hindab kui tasu vajaduse või igatsuse eest, tekitades seega heaolu- või küllustunde. Seda aktiveerivad nii füsioloogilised vajadused (nagu söömine, urineerimine jne) kui ka emotsionaalsed (naljakas stiimul, mis ajab näiteks naerma) ning kõigil juhtudel on selle rahulolu- ja heaolutunde põhjuseks hormoonid, mida vabanevad selle süsteemi rakendamise tulemusena, mis on: dopamiin, endorfiinid y oksütotsiin.
Ka teised loomad, kes pole inimesed, naeravad
Sa loed hästi, naer ei ole inimeste eksklusiivne reaktsioon. On nähtud, et naeravad ka teised arenenud sotsiaalsete võimetega loomad, nt šimpansid, a koerad või rotid Meil kõigil on kollektiivses kujutluses mälestus nendest loomadest, kelle nurkades naeravad, näidates nende hambaid, mis mõnikord on mõnevõrra koomilised ja võrkudes ringleb palju nende "naervate" loomade meeme.
Tuleb märkida, et loomade puhul ei ole naer alati südamlikkuse või rõõmu ilming, mõningatel juhtudel (ja seda on nähtud väga primaatidena) naer näitab hambaid on a agressiivsuse märk ja territooriumi märgistamine. Igal juhul - sealhulgas inimesed - toimib naer "sotsiaalse liimina", kuna see on inimestevahelise suhtluse vahend, mis moduleerib sotsiaalset dünaamikat.
Naeru eelised
Naer parandab tervist, kahtlemata. Uuringud näitavad, et naermine (tõesti) parandab immuunsüsteemi ja pikendab eluiga. Viimasega seoses on mõningaid vaidlusi, kuid selge on see, et kui naermine parandab tervist, on väga tõenäoline, et elame kauem ja parema elukvaliteediga.
Tegelikult kasutatakse naeru terapeutilise instrumendina ja naeruteraapia teatud kliinilistes kontekstides patsientide tervise parandamiseks. Me näeme seda laste vähiüksustes, mida sageli animeerivad klounietendused, eakate keskustes jne. Naer kutsub esile optimistliku meeleolu, mis maandab pingeid ja muudab draama vähem draama, mis on üleliigne.
Seda on nähtud see aitab võidelda ärevuse ja depressiooniga, ennetab südame-veresoonkonna haigusi, parandab vereringet, aktiveerib aju ning parandab suhteid teiste ja iseendaga.
Naerul on erakordselt sotsiaalne funktsioon
Nii inimestel kui ka teistel loomadel täidab naer põhifunktsiooni ja see on toimida a sotsiaalsete suhete soodustaja. Seetõttu on naer evolutsiooniliselt jõudnud meie päevadesse, sest see on sotsiaalse kohanemise mehhanism.
See on suhtlusvahend kaastunde, antipaatia või vihkamise edastamiseks, samuti seksuaalse külgetõmbe tekitamiseks. Olenevalt kontekstist on erinevaid naerutüüpe, millel on erinevad funktsioonid ja seepärast kirjeldame teid allpool. naeru tüübid ja nende tähendus
Naeru liigid ja nende tähendus
Järgmisena näeme, et naer võib olla põhjustatud positiivsetest või ebasoodsatest stiimulitest, see võib olla instrumentaalne (eesmärgiga) ja see võib olla isegi aluseks oleva patoloogia tagajärg.
Naera kõhust või siirast
Seda arvestatakse kõige ausam naer. Seda on ka kõige raskem kogeda, sest kõhust naerma ja õhku ahmima hakkamiseks on vaja tõeliselt lustakat stiimulit, mis seda tüüpi naeru iseloomustabki. Kuna see on positiivse emotsionaalse reaktsiooni tulemus, on sellel mitmeid tervisega seotud eeliseid.
naer
See on siira naeru valjuhäälseim ilming. See on "naerma puhkemine", sest stiimul on "meid emotsionaalselt puudutanud" väga intensiivselt. Selle naeru valjudus tuleneb sellest, et naerdes hingame välja või imeme läbi nina. Seda kogeb umbes 25% naistest ja 33% meestest.
tülikas naer
See on naer tühi mis tekib kontekstiväliselt ja ilma seda provotseeriva stiimulita. On laps y pealiskaudne, ja sageli sobimatu. Sellega kaasneb iseloomulik käitumine, mis põhineb õlgade kehitamisel, suu katmisel ja varjamisel. See avaldub inimestel, kellel on ajukahjustus või äge psühhoos.
Etikett või sotsiaalne naer
See on naer, mis toimib sotsiaalse kohanemise mehhanismina. See tekib töö- või sõpruskontekstis, milles naer toimib suhete tugevdajanaMitte vastuseks millelegi naljakale. See on lihtsalt naer, et sotsiaalsesse gruppi mahtuda.
Nakkav naer
Emotsioonid on nakkavad ja seetõttu ka naer. The peegelneuronid reageeriks sellele sotsiaalsele nähtusele, kus naer püsib grupis algsest naerust, mis selle käivitab. Meid ajab naerma, kui näeme kedagi naermas, me kõik oleme seda kogenud.
ohjeldamatu naer
See on naer, mis tärkab ohjeldamatult inimeses, kes seda välja annab, nii et kui see kord alguse sai, siis see Te ei saa peatuda. Selle intensiivsus suureneb järk-järgult ja viib kummalise vormini "Situatsiooniline minestus".
Naer stressi leevendamiseks
See algab spontaanselt nagu kõhunaer, kuid ei reageeri naljakale stiimulile vaid stressirohkele olukorrale. Psühholoogias tuntakse seda kui "koomiline kergendus" ja funktsioon sel juhul on selge: leevendada organismi pingeid kogetud raskustega silmitsi seistes.
Närviline naer
See tekib samal põhjusel kui eelmine, ainult et see on ohjeldamatum naer. Reageerib ärevuse episoodidele ja see eeldab meie alateadvuse katset vähendada stressi sellisel kujul, nagu see on.
vaikne naer
Võib arvata, et see on naeru tüüp, mis tekib selle hoidmise tagajärjel ruumis, kus naermine oleks kohatu. Kuid see pole asi, see on "naljamehe naer", naeru tüüp, mis pakub omamoodi pausi, mis kutsuks esile naeru levima. Seda kasutatakse seanssidel naeruteraapia ja ka tundides naeru jooga.
sardooniline naer
See on naeruväärne See tekib näospasmi tagajärjel ja inimene, kes seda manifesteerib, tegelikult ei naera. See esineb patsientidel, kellel on haigus teetanus, kus teetanusebakteri toksiiniga nakatumine põhjustab kogu keha, sealhulgas näo lihaste halvatust, mille tulemuseks on laia suuga naeratus.
tuvi naerma
See on naer, mis viitab naera suud avamata. Seda praktiseeritakse sageli naeruteraapia või klassides naeru jooga.
Konserveeritud või konserveeritud naer
Kindlasti mäletame me kõik neid taustanaerusid, mida telekomöödiasarjades kuuleb. See on konserveeritud või konserveeritud naer: tõelise naeru salvestised, mis asetatakse koomilisesse konteksti, soodustaksid või hõlbustaksid vaataja naeru, just sellepärast, et -nagu eelmistes ridades öeldud- naer on nakkav.
Julm või solvav naer
Naer julm, solvav o kuri, on naer, mis -kaugeltki mitte positiivsest emotsioonist liigutatud– Selle missioon on naeruvääristada või mõnitada teist inimest, jättes ta selle "naeru" kaudu tõenditeks.
spastiline naer
Kas kontrollimatu naer, mis esineb episoodiliselt - "naeruhoogude" kujul - stimulatsiooni puudumisel või isegi kurbuse kontekstis, halbade uudiste ees, kus seda antakse "valunaeruna".
Sellel nähtusel on neuroloogiline ja mõnikord ka psühhiaatriline põhjus: on tüüpiline väljend pseudobulbar sündroom (neurodegeneratiivne haigus), "Nukitsamehe" patoloogia, hiljutise samanimelise filmi peategelane, keda kehastab Joaquin Phoenix.
Naer või geelikriis
On stereotüüpne naer, mis ei vasta olukorra kontekstile ja see on reaktsioon a harvaesinev epilepsiahoog. See on äkiline naer, millega võivad kaasneda autonoomse närvisüsteemi häired, isegi teadvuseseisundi muutused, mis võivad ulatuda Minestamine.