The Isiklikud motivatsioonifraasid Need on tööriistad, mida iga inimene peab igal oma eluajal rakendama, kui ta tunneb vajadust tõuke järele, seetõttu kutsun teid üles seda artiklit lugema.
Isiklikud motivatsioonifraasid
Enne kui hakkame andma teile motiveerivaid fraase mis tahes eluhetke kohta, kus te end leiate ja vajate seda tõuget, et aidata teil välja tulla halvatusest, millest võite end leida, peame teadma, mida motivatsioon tähendab.
Motivatsiooni kontseptsioon
See on iga inimese sisemine seisund, mis aktiveerib, suunab ja säilitab inimese käitumist iga tema eesmärgi või eesmärgi ehk eluplaani suunas, seega on see miski, mis annab inimesele impulsi teatud toimingute tegemiseks. lõpetamine.
Teisisõnu, motivatsioon on see, mis annab käitumisele energia ja suuna, see põhjustab käitumist, nii et elus millegi saavutamiseks peab teil olema motivatsioonikvoot.
Motivatsiooni faasid
Teie eesmärkide saavutamiseks peame läbima motivatsiooniprotsessi, mis koosneb mitmest etapist, mis aitavad teil saavutada kõike, mida soovite. Need etapid on järgmised:
Esimene etapp: selles faasis hakkate inimesena ette nägema, kuidas te end tunnete, kui kavatsete selle lõpule viia või saavutada. See on ka üks viise teada saada, millisena soovite end hiljem näha.
Teine etapp: see on siis, kui hakkate planeerima asju, mida saate teha ja mis aitab teil saavutada seda eesmärki, mida soovite nii väga saavutada. See tähendab, et tegutsege oma eesmärkide või eesmärkide saavutamiseks.
Kolmas etapp: see on siis, kui oled oma eesmärkide saavutamise protsessis ja hindad, kas oled õigel teel või mitte. Selles faasis saate aru, kas teie eesmärkide saavutamiseks tehtud otsused on õiged.
Neljas faas: on koht, kus saate analüüsida kõike, mida olete saavutanud. Ja nii teades, et saavutate oma eesmärgid ja peate tundma end ülimotiveerituna ja pühendununa.
Viies faas: on tulemuste nautimine. Siit hakkate oma eesmärkide saavutamiseks tehtud pingutuste ja armastuse vilju lõikama.
Arvestada tuleb ka sellega, et igal inimesel on omad motivatsioonid, mis võivad olla väga erinevad teiste omadest, nii nagu on inimesi, kellel on palju energiat oma eesmärkide saavutamiseks ja teisi, kes seda ei tee, seega on põhimõtteline aspekt oma eesmärkide saavutamiseks on püsivus.
Motivatsioon on dünaamiline, kuna see on pidevas liikumises, see on emotsioonide ja isikliku progressi tõusud ja mõõnad, nii et tuleb päevi, mil teil on palju energiat maailma ette võtta ja muul ajal pole teil untsu. energiat kas sellepärast, et tunnete end depressioonis või mõnel muul põhjusel.
Võttes arvesse neid motivatsiooniprotsesside aspekte, on mõned asjad, mis aitavad teil suurendada ja mida me allpool mainime:
Töötage välja tegevuskava: mis seisneb teie lõpliku eesmärgi jagamises väikesteks alaeesmärkideks, mis on need, mille te saavutate, kuni jõuate lõpliku eesmärgini. Motivatsiooni säilitamiseks on oluline neid tähistada.
Säästa oma füüsilist ja vaimset energiat: mis tähendab, et proovite mitte kulutada energiat asjadele, mis ei aita teil eesmärke saavutada. See tähendab, et proovige mitte kasutada oma energiat asjades, mis ei too teile midagi positiivset.
Ärge koonerdage pingutuste ja otsustega: see tähendab, et kui sa pead oma eesmärgi saavutamiseks midagi lisaks tegema, siis tee otsus ja tee seda. See tähendab, et oma eesmärgi või lõpliku eesmärgi saavutamiseks peate mõnikord pühendama aega, raha ja vaeva, mis lühiajaliselt aitab teil saavutada seda, mida igatsete. Proovige seda näha investeeringuna oma projekti. .
Ärge jätke oma eesmärki maha: arvestades asjaolu, et püstitatud eesmärkide saavutamiseks võib selle protsessi käigus ette tulla ebamugavusi, kuid ära tembelda seda heaks või halvaks, vaid püüa neist õppida ja keskendu eesmärgile, mida soovid saavutada.
vältida kaebust: See on väga oluline, kuna kaebus võtab teie energia ära ega lahenda midagi. Sest kui sa oled selles kaebamise nõiaringis, siis see, mida sa teed, upub sellesse ja see ei paku sulle mingit lahendust.
sundida end tegutsema: paljudel juhtudel elus saabub aeg teha asju, hoolimata sellest, et teil pole motivatsiooni ega energiat või peate tegema ülesandeid, mis teile ei meeldi; see on see, et peate valdama enesekontrolli, et öelda, et on piisavalt piisavalt ja ütle endale, et kui tahad oma eesmärki saavutada, pead seda tegema.
Kasutage päevi, mil olete õnnelik: Just neil päevadel peate pühendama oma aega kõigi nende tegevuste tegemisele, mis teile ei meeldi, kuid animatsioonina saate seda talutavamaks muuta. See on väga positiivne, sest heas vormis olles tuleb kõik hästi välja, mida teete.
Ümbritse end optimistlike inimestega: See on hädavajalik, sest kui oleme grupis, kus oleme kõik motiveeritud, igaüks saavutab oma isiklikud eesmärgid, kuid rühmana motiveerime üksteist vajadusel, on see positiivne. Pidage meeles, et nii optimism kui ka pessimism võivad olla nakkavad.
Jälgige saavutatud eesmärke: motivatsiooni säilitamiseks keskenduge saavutatule, mitte sellele, mida vajate eesmärgi saavutamiseks. Väga oluline on see, et ärge kunagi mõelge sellele, mis teil puudub, vaid sellele, mis teil juba on.
Nautige teed: mis tähendab, et sa pead nautima iga saavutust, ükskõik kui väike see on, sest hetkel, kui saavutad oma eesmärgid, tahad sa minna rohkemate poole. Võitlus, mida teete oma eesmärkide nimel, hoiab teid põnevil ja motiveerituna.
Nüüd, olles teadnud, mis on motivatsioon ja sammud selle alati üleval hoidmiseks, anname teile veel ühe võimaluse alati motiveeritud püsimiseks. tsitaadid lühike isiklik motivatsioon mis võib teie tuju üleval hoida ja eluoludes positiivset suhtumist säilitada.
Isiklikud motivatsioonifraasid toimivad positiivsuse süstina elus, kui tunnete, et olete olukorras, kus olete, masendunud või rabatud. Kuid mõnikord annab teile leevendust edasiliikumiseks lugedes mõnda positiivset fraasi, kus ta kutsub teid nägema selle olukorra positiivset külge, milles te olete.
Seetõttu on see iga inimese jaoks erinev, kuid selleks, et saavutada kõike, mida soovite, on oluline alati silmas pidada sihikindlust saavutuste suunas, lisaks pidevalt otsida teavet, mis aitab teil oma eesmärki saavutada, ja motiveerivaid fraase, mis aitab teil keskenduda oma eesmärgile ja hoida tuju üleval.
Isikliku arengu fraasid
Need enesetäiendamise hinnapakkumised saate need postitada ja paigutada strateegilistesse kohtadesse oma majas, toas, vannitoas, kontoris või mujal, kus teie arvates saate seda regulaarselt lugeda, samuti saate selle paigutada arvutisse või salvestada häälheli fraasi lugemisel.
Enesetäiendamise fraaside raames võime nimetada:
- Olge see muutus, mida soovite maailmas näha, see on tsitaat Mahatma Gandhilt, kus ta tähendab, et soovitud valdkonnas erinevate tulemuste saamiseks peate kõigepealt muutma ennast.
- Me peaksime kasutama minevikku hüppelauana, selle fraasi hääldas Briti peaminister Harold Macmillan, kus ta selgitab, et mineviku olukordadest tuleb õppida, et neid mitte uuesti elada, seetõttu on see hüppelaud teisiti teha. sellest, kuidas me seda tegime.
- Enesekindlus on edu võti.
- Meie asjaolud on meie otsuste tulemus, see tähendab, et kõik otsused, mida me elus teeme, olgu need head või halvad, viivad meid teise punkti, seega on oluline neid analüüsida.
- Kui soovite erinevaid tulemusi, ärge tehke seda alati ühtemoodi.
- Kui elus tuleb takistusi seada, on teie suurim väljakutse neist üle saada.
https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3
Enesearmastuse motiveeriv lause
Elus on hetki, mil iga inimene, kes peab teatud elueesmärkide saavutamiseks jätma selja taha teised, mis ei lase tal edasi liikuda. Seega on oluline kasvatada oma enesehinnangut teatud asjadest lahkumiseks ja uute vastuvõtmiseks.
Seega jätame teile allpool mõned enesearmastuse motiveerivad fraasid:
- Et edasi liikuda, peame otsast alustama.
- Illusioonideta püsti tõusmine on keelatud.
- Asjad juhtuvad põhjusega, mida me sageli ei ütle, kuid kui teatud olukorrad juhtuvad, me ei mõista neid, mõne aja pärast saame aru, et see oli parim asi, mis juhtus.
Isikliku ja töömotivatsiooni fraasid
Kui avastame end tööturul täitmas mingit funktsiooni, olgu see mis tahes, ei ole mõnikord asjaolud üldse julgustavad, sest sul pole soovitud tulemusi või oled vales kohas, seega on hea positiivseid mõtteid anda. mõistusele meie igapäevases töös.
Nende saavutamiseks anname teile järgmise isiklikud ja tööalased motiveerivad fraasid:
- Pole olemas võimatuid unistusi, vaid liiga lühikesed pingutused.
- Kui nad ütlevad, et sa ei saa, siis ütle neile, kuidas ma seda teen.
- Kui on soov, on kõik võimalik.
- Elu seab takistusi, aga sina sead piirid.
- Raske töötamine viib teid tippu.
- Ettevalmistus on edu võti, st mida rohkem valmis oled, seda lähemale oma eesmärgile jõuad.
- Kukkuge seitse korda ja tõuske üles kaheksa, see tähendab, et isegi kui kukute lugematu arv kordi, on teie kohustus püsti tõusta, sest ainult siis saavutate selle, mida soovite.
- Kui võimalus teie uksele ei koputa, ehitage uks.
- Ärge nimetage neid unistusteks, vaid plaanideks.
- Töötage vaikselt, laske edul kogu müra teha.
Isikliku motivatsiooni ja enesehinnangu fraasid
Teatud asjaoludel võib igaüks läbi elada teatud olukordi, mis muudavad tema enesehinnangu mitte selliseks, nagu see peaks olema, mistõttu on sellel inimesel raske oma eesmärke saavutada, kuna ta on haavatavas seisundis, sest ta usub kõike, mida nad ütlevad. ja kõike, mida näete.
Seega on vaja isiklikku motivatsiooni ja enesehinnangut väljendavate fraaside abil seda tuju tõsta, seega kutsume teid üles harjutama järgmist:
- Ärge kunagi laske kellelgi öelda, et te ei saa millegagi hakkama, isegi mitte ise.
- Ärge oodake, et keegi teid kritiseerib, vaid tehke kartmata seda, mis teil meeles on.
- Eleanor Roosevelt ütles, et keegi ei saa panna teid tundma end alaväärsena ilma teie nõusolekuta.
- Esimene inimene, kellesse pead uskuma, oled sina ise.
Kui me läbime elus väga raskeid katsumusi, näitab see meile ka olukordade teist poolt, kus lootus ja usk mängivad väga olulist rolli. Mitu korda olete tundnud muret asjade pärast, mis on teie kontrolli alt väljas.
Kui palju neid muresid halvavad, segavad ja röövivad teie rahu, siis peate hoolitsema muredest lahti laskmise eest ja õppima nendega koos elama, alati tuleb elus ette olukordi, mis röövivad meilt rahu ja rõõmu, kuid ainult Sina saad muuta oma suhtumist sellesse, mis sind mõjutab.
Mis saab nendest mõtetest, mis sul terve päev on, kus võid saada märtriks selle eest, mis oli või mis võiks olla, ainuke asi, mida see teeb, on sinu rahu, unetuse, isegi haiguste varastamine.
Seega kutsun teid iga kord, kui teil on mure, püüdma vaigistada need negatiivsed mõtted, mis ei anna teile ega kellelegi midagi kaasa, keskenduge selle asemel positiivsetele mõtetele olukorra kohta, mida te läbi elate, võiksite kasutada positiivseid kinnitusi, motiveerivad laused töötajad meeleolu tõstmiseks.
Samuti peate tuvastama, mis on see, mis teile ei sobi ja mis mõjutab teie isiklikku ja tööelu ning mingil moel peate proovima leida lahendust, kui peate oma elus mingeid muudatusi tegema, töölt lahkuma, alustada uut projekti. Kõik sõltub otsusest ja suhtumisest, millega neid uusi muudatusi näete.
Kui teiega juhtub, et teie tehtud otsuste hulgas on aeg, mil see teie jaoks ei tööta, siis on aeg otsast alustada, sest see tee, mida te läbisite, ei aita teil jõuda sinna, kuhu soovite. See, et sulle pole muu hulgas uut tööd, uut suhet, uut treeningrutiini antud, ei tähenda, et oled läbi kukkunud, pea meeles, et elu on totaalne õppimine, me tulime siia maailma õppima.
Saladus on õppida parandama ja otsast alustama, see on osa elust, see on nagu siis, kui lapsed hakkavad kõndima, kukuvad nad mitu korda, nad kõnnivad, hoides kinni kõigest, mida saavad, kuid sa tead, et nad ei anna alla Nad püüavad pidevalt, nii et kui teil õnnestus beebina sellest eluetapist üle saada, võite saavutada kõik, mida ette võtsite.
Motivatsioonifraasid ja positivismi süstimine
Järgmisena annan teile puhtalt positiivseid lauseid, et teie tuju tõstaks, päeva säraks või siis, kui seda vajate. Vahel saame hästi hakkama, aga millegi positiivse lugemine on nagu energia laadimine.
- Olge alati optimistlik.
- Ma muretsen ainult selle pärast, mida saan lahendada.
- Kui sulle ei meeldi see, mida teed, pead suunda muutma.
- Võtke oma elu omaks.
- Elu on täna, sinu olevik.
- Ära kunagi anna alla, imesid juhtub alati.
- Elus pole midagi valesti, hinda iga õnnestumist, komistamist ja iga kogemust, mille üle elad.
- Igal inimesel on võime ennast muuta, Albert Ellis.
- Ole enda parim versioon.
- Motivatsioon on aju kütus.
Motivatsiooni ja armastuse ületamise laused
Kõigil inimestel peaks olema eeldus, et iga suhet, mille te oma elus alustate, peate õppima seda nautima nii kaua, kuni see kestab, kuna inimene on väga muutlik, seega peate õppima elama päevast päeva 100% nautima. seda. Et kui suhe lõpeb, siis tead, et andsid endast parima ja nautisid seda.
Fraaside hulgas võime mainida:
- Kõik saab korda, asjad juhtuvad põhjusega.
- Jõudu uuesti armastusse uskuda.
- Illusioonidest ei saa otsa.
- Mida järgmisel lehel ei lahendata, peame raamatut muutma.
Kokkuvõtteks võime öelda, et ükskõik kus te ka poleks, on teil kõik võimalused oma eesmärkide ja unistuste saavutamiseks. Ja pidage meeles, et teil on käepärast isiklikud motivatsioonifraasid, mis aitavad teid, kui tunnete, et see on uskumatu tööriist, rakendage seda.
Kui teile see artikkel meeldis, kutsuti teid motivatsiooniga tutvumise jätkamiseks järgmisele lingile Kuidas meeskonda motiveerida