Μάθετε σε αυτό το άρθρο, το σπιτικές θεραπείες για την κολίτιδα και ανακαλύψτε πώς ορισμένα συστατικά που έχετε στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα, για να αντιμετωπίσετε αυτές τις σωματικές ενοχλήσεις που μειώνουν την ποιότητα ζωής του σώματός σας.
σπιτικές θεραπείες για την κολίτιδα
Επί του παρόντος, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από φλεγμονή του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, αυτή η ασθένεια τείνει να εμφανίζεται για διάφορους λόγους, είτε για έλλειψη ροής αίματος είτε για φλεγμονώδεις διαταραχές.
Γενικά, είναι προϊόν μόλυνσης που προκαλείται από ιό ή παράσιτο, αν και μπορεί να αποδοθεί και σε τροφική δηλητηρίαση. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εκκένωση περισσότερο ή λιγότερο υγρών κοπράνων, λόγω της ευερεθιστότητας του παχέος εντέρου.
Στη συνέχεια, θα σας υποδείξουμε τις αλάνθαστες θεραπείες για την κολίτιδα που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε αυτούς τους εσωτερικούς πόνους στο σώμα σας:
- Aloe Vera: Υπάρχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία αυτού του φυτού, επομένως η προετοιμασία του χυμού του μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και επίσης να ξεφουσκώσει τον βλεννογόνο του παχέος εντέρου, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία του.
- Λιναρόσπορος: Είναι ιδανικός για αυτού του είδους τις καταστάσεις, καθώς το λινάρι είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα, που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου. Επομένως, μουλιάστε τους λιναρόσπορους σε ένα δοχείο με νερό όλη τη νύχτα, στη συνέχεια στραγγίστε αυτό το ρόφημα και πιείτε το το πρωί με άδειο στομάχι.
- Καρότο: Είναι ένα λαχανικό που χρησιμοποιείται ως οικιακή θεραπεία για την κολίτιδα, χάρη στην απίστευτη αντιφλεγμονώδη δράση του. Η κατανάλωση χυμού καρότου θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος στο παχύ έντερο. μην ξεχάσετε να αγοράσετε αυτό το φαγητό και να το χρησιμοποιήσετε στα γεύματά σας, το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.
- Μήλο και παπάγια: Είναι φρούτα που θα ανακουφίσουν την ενόχληση του παχέος εντέρου και, ομοίως, θα σας προσφέρουν σημαντική ποσότητα ινών και βασικών θρεπτικών συστατικών για καλή πέψη. Επιπλέον, ο χυμός του είναι νόστιμος και καλό είναι να τον πίνετε κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, ώστε ο οργανισμός σας να απορροφήσει καλύτερα τα συστατικά του και να ενεργοποιήσει τα εσωτερικά σας όργανα.
- Τσάι χαμομηλιού: Αυτό το λουλούδι είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες, γι' αυτό βράστε μερικά κλαδιά ή φύλλα χαμομηλιού, σερβίρετε σε ένα φλιτζάνι και γλυκάνετε με μέλι για γεύση.
- Μηλόξυδο: Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση παθήσεων και φλεγμονών, οπότε μπορείτε να πάρετε μια πετσέτα ή ένα πανί και να το βρέξετε με αυτό το συστατικό και μετά να το τοποθετήσετε στην κοιλιά σας και να το καλύψετε με πλαστικό, για έως και τέσσερις ώρες. Εάν καταποθεί, συμβάλλει σε μια καλύτερη πεπτική διαδικασία, καθώς επιταχύνει την πέψη, μειώνει τους σπασμούς των αερίων και του στομάχου και λειτουργεί ως αντιόξινο.
- Καστορέλαιο: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αν καταναλωθεί καταλήγει να είναι ισχυρό καθαρτικό. Βρέξτε ένα πανί με το λάδι και απλώστε το στην κοιλιά, καλύψτε το με πλαστικό και βάλτε από πάνω ένα μπουκάλι ζεστού νερού και μετά αφήστε το για μία ή δύο ώρες στην περιοχή και επαναλάβετε όσες φορές χρειαστεί.
- Acupressure: Είναι μια αρχαία τεχνική, αφού προέρχεται από την Κίνα και συνιστάται για την απελευθέρωση της συσσωρευμένης έντασης, η οποία θα ευνοήσει τη χαλάρωση και θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου, ώστε να βελτιώσει την πέψη σας. Θα πατήσετε το σημείο που είναι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, μπορείτε επίσης να ασκήσετε πίεση στην περιοχή της κοιλιάς, λίγο πιο κάτω από τον αφαλό. Εάν πρόκειται να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική, διατηρήστε την πίεση σε αυτές τις περιοχές για τρία λεπτά.
- Άλατα Epsom: Σχετίζονται με πολλαπλά θεραπευτικά οφέλη και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας σειράς πόνων στο σώμα, χάρη στη συμβολή τους στην παραγωγή σεροτονίνης, μπορούν να μειώσουν το στρες και το άγχος. Ανακατέψτε δύο φλιτζάνια άλατα σε νερό και βρέξτε λίγο πανί με αυτό, τοποθετήστε το στην κοιλιά σας και προσθέστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό, το οποίο θα κάνετε για περίπου τρεις ή τέσσερις ώρες.
- Ρίζα γλυκόριζας: Είναι γνωστό ότι έχει αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τον γαστρικό βλεννογόνο. Η συχνή κατανάλωσή του βοηθά στην αποφυγή της κοιλιακής φλεγμονής, στην πρόληψη των κράμπων και γενικότερα στη βελτίωση της πέψης. Βάλτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένη ρίζα και θρυμματίστε την σε ένα ποτήρι νερό, στη συνέχεια πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα από το έγχυμα, αυτό θα ανακουφίσει τους κολικούς.
Αν σας άρεσε το εξαιρετικό άρθρο μας, κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο και ενημερωθείτε χάπια για κολικούς, και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, όπου θα σας προσφέρουν πολλαπλές εναλλακτικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο.
Αν και αυτά σπιτικές θεραπείες για νευρική κολίτιδα και γαστρίτιδα ήταν εξαιρετικά ωφέλιμο για εσάς, είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να επισκέπτεστε τον γιατρό, γιατί είναι αυτός που θα σας δώσει μια ασφαλή και αξιόπιστη διάγνωση για το πρόβλημα. Να θυμάστε ότι οι θεραπείες στο σπίτι είναι συμπληρωματικές των ιατρικών θεραπειών.
Επίσης, προσπαθήστε να αλλάξετε ή να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες, αφού μόνο προβλήματα στην κοιλιά μπορούν να προκαλέσουν. Πάρτε πολύ φολικό οξύ, γιατί είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι ασθενείς που πάσχουν από κολίτιδα έχουν ανεπάρκεια και χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στον οργανισμό.
Κάντε σωματικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες, αφού είναι απαραίτητο το σώμα σας να νιώθει καλά για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ημέρας. Τέλος, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφέ, τσιγάρων, πικάντικων ή πικάντικων φαγητών και αναψυκτικών, μόνο αρνητικές επιπτώσεις προκαλούν στην υγεία σας.
Απολαύστε το παρακάτω βίντεο που σας αφήνουμε, όπου σας εξηγούνται αναλυτικά οι συνταγές που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε την κολίτιδα και τη γαστρίτιδα.