¿Η μείωση του μασάζ λειτουργεί? Φυσικά! Δεν αδυνατίζει όπως θέλετε, αλλά σας βοηθά να διαμορφώσετε τη σιλουέτα σας. Εξαλείφει επίσης το λίπος που έχετε συσσωρεύσει σε ορισμένα σημεία του σώματός σας και μπορεί να το στυλίσει.
Λειτουργούν τα μασάζ μείωσης;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η μείωση του μασάζ μπορεί να μειώσει τη σιλουέτα σας μερικά εκατοστά, αλλά δεν είναι ιδανική για ένα άτομο που θέλει να χάσει βάρος δραστικά.
Είναι απαραίτητο να πούμε ότι εκτελούνται με τεχνικές υψηλής πίεσης και ταχύτητας, οι οποίες παράγουν θερμότητα στις περιοχές που έχετε μεγάλη ποσότητα σωματικού λίπους.
Κατασκευάζονται με τις παρακάτω τεχνικές:
- το ζύμωμα
- Τα τσιμπήματα ή τα κρουστά
Συγκεντρώνω! ένα μειωτικό μασάζ δεν είναι τίποτα άλλο από ένα έντονο μασάζ, το οποίο επικεντρώνεται στις λιπαρές περιοχές του σώματος
Πρέπει να πας σε ειδικό! ποιος θα ασκήσει την περίπτωσή σας, ώστε να μπορείτε να περιποιηθείτε την περιοχή πίεσης και να κάνετε γρήγορες κινήσεις, ώστε να έχετε καλά αποτελέσματα.
(Άνδρες ή γυναίκες) είστε ήδη κουρασμένοι και σας ενοχλεί να έχετε αυτά τα περιττά κιλά, που δίνουν στη σιλουέτα σας μια όχι και τόσο αισθητική σιλουέτα.
Σήμερα θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας έναν από τους καλύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εξαλείψετε αυτό το επιπλέον λίπος στο σώμα σας. Ανάμεσά τους τα «μειωτικά μασάζ»
Αυτό το είδος μασάζ γίνεται με ισχυρή πίεση και γρήγορη υψηλή ταχύτητα, ενώ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και ως χαλαρωτικό μασάζ.
Τα αναγωγικά μασάζ ποικίλλουν ανάλογα με τις συνεδρίες τους, μπορούν να μειώσουν τον όγκο μεταξύ 5 και 10 cm, επιτυγχάνοντας την τόνωση του σώματός σας και την επιβεβαίωση στους λιπώδεις ιστούς.
Γνωρίζατε ότι αυτό το είδος μασάζ μπορεί να εξαλείψει την κυτταρίτιδα; βρίσκω!
Σε τι αποτελείται;
Το τσίμπημα και το ζύμωμα προκαλούν θερμότητα, που μπορεί να σας βοηθήσει να διαλύσετε το σωματικό λίπος, το οποίο θέλετε να εξαφανίσετε τόσο πολύ, θα δείτε τα αποτελέσματα στις συνεδρίες και την ένταση που κάνετε στο σώμα σας. Αυτά τα μασάζ γίνονται περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, στις περιοχές όπου έχετε τη μεγαλύτερη ποσότητα λίπους.
Ο στόχος των αναγωγικών μασάζ είναι η εξάλειψη του συσσωρευμένου λίπους σε ορισμένα σημεία του σώματος και η διαμόρφωση του στυλ. Αυτού του είδους οι τεχνικές πρέπει να εκτελούνται από έναν ειδικό, ο οποίος θα ασκήσει ισχυρή πίεση στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί και θα εκτελέσει γρήγορες και συντονισμένες κινήσεις προκειμένου να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Για να συνεισφέρετε στη θεραπεία πρέπει να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα, με αυτόν τον τρόπο θα επιταχύνει την αποβολή της τοξίνης που απομακρύνεται από τα μασάζ.
Πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι τα μειωτικά μασάζ δεν δημιουργούν μώλωπες στο σώμα, εάν σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αναπαραχθεί, σας προτείνουμε να αλλάξετε την αισθητικό σας.
Πρέπει να το κάνετε με κρέμες ή λάδια, ώστε τα χέρια να γλιστρούν πιο εύκολα και με αρκετή πίεση στα σημεία που δουλεύονται.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να νιώσετε πόνο, αλλά είναι φυσιολογικό, κυρίως γιατί μπορεί να είναι η πρώτη φορά που κάνετε αυτού του είδους το μασάζ.
Οι ενότητες πρέπει να διαρκέσουν τουλάχιστον 30 λεπτά. Συνιστάται να κάνετε 5 συνεδρίες, αφού σε αυτές αφαιρείτε 10 εκατοστά μέγεθος. Για να φτάσετε στο στόχο σας σε σύντομο χρονικό διάστημα απαιτείται επιμονή.
Οι αισθητικές θεραπείες πρέπει να γίνονται για υγιή και ελαφρώς υπέρβαρα άτομα. (Δεν πρέπει να το κάνετε σε άτομα με παχυσαρκία).
Αυτές οι θεραπείες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν σε άτομα που είναι έγκυες, ασθενείς με καρκίνο ή άτομα με δερματικές διαταραχές.
Επομένως, είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί μια καλή αξιολόγηση για να δούμε τον στόχο του ασθενούς και εάν είναι συμβατός με τις θεραπείες που πρέπει να εφαρμοστούν.
Μερικά οφέλη
Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη του μασάζ:
- Είναι πολύ ιδανικά για να απαλλαγείτε από το συσσωρευμένο λίπος που έχετε στο σώμα σας. Μεταξύ αυτών είναι: ραγάδες και κυτταρίτιδα.
- Στυλιζάρει το περίγραμμα της φιγούρας, για να πετύχει μια πιο αισθητική σιλουέτα.
- Τονώνει και διαμορφώνει το σώμα φυσικά.
- Οφέλη στην κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
- Σας βοηθά να εντείνετε την κυκλοφορία και το μεταβολισμό του σώματος.
Η σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας
Εάν ο ασθενής δεν έχει επαρκή τροφή και διατροφή, τα αποτελέσματα δεν θα είναι τόσο ορατά.
Τίποτα δεν γίνεται αν πηγαίνετε σε όλες τις συνεδρίες αναγωγικού μασάζ και δεν προσέχετε καλά τι τρώτε.
Είναι πολύ σημαντικό να είναι ξεκάθαρο ότι τα μειωτικά μασάζ είναι μέτρα και όχι βάρος. Πρέπει να πάμε και σε διατροφολόγο, για να σου δώσει τις οδηγίες και να τρέφεσαι πιο υγιεινά.
Χειροκίνητα μασάζ
Πρέπει να εφαρμόζετε τριβή και να ζυμώνετε με τα χέρια σας, είναι μια από τις καλύτερες πιο κοινές τεχνικές που εκτελούνται.
Πρέπει να κάνεις κυκλικές κινήσεις, στο σημείο που έχεις τη μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους, για το οποίο πρέπει σταδιακά να αυξήσεις τη δύναμη και την πίεση.
μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα χωρίς να χρειάζεται να απευθυνθείς σε ειδικό αισθητικό. Είναι επίσης πολύ ιδανικά για την τόνωση της κυκλοφορίας και της λεμφικής παροχέτευσης.
Χρησιμοποιούνται επίσης για να διαμορφώσουν τη σιλουέτα σας, αυτός ο τύπος κίνησης σας βοηθά να δημιουργήσετε την αποβολή του λιπώδους ιστού.
Σε τι χρησιμεύουν οι ζώνες μασάζ;
Αυτές οι ζώνες έχουν σχεδιαστεί για να μπορούν να αφαιρούν το λίπος σας από το σώμα, λόγω των κραδασμών που δρουν. Μοιάζουν με τα μασάζ, αλλά με μεγαλύτερη δύναμη.
Αναγωγικά μασάζ: Είναι τα μασάζ χρήσιμα για την απώλεια βάρους;
Στις μέρες μας οι άνθρωποι αναρωτιούνται εάν οι θεραπείες απώλειας βάρους είναι αληθινές.
Για παράδειγμα: Τα μειωτικά μασάζ έχουν γίνει της μόδας, γιατί υπόσχονται να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, μειώνοντας το σωματικό σας λίπος.
Αυτό το είδος μασάζ δεν αφαιρεί ακριβώς τα κιλά σας, αλλά αφαιρεί λίγο λίπος και σας βοηθά να συσφίξετε το σώμα σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η μείωση του μασάζ λειτουργεί, αλλά μόνο για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν σημαντικά το σώμα τους, αλλά όχι για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος δραστικά.
Εάν εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε για δημοσιεύσεις που σας βοηθούν να χάσετε βάρος, μεταβείτε στον σύνδεσμο που αφήνω παρακάτω και βρείτε το οφέλη του moringa για την απώλεια βάρους
Στο παρακάτω βίντεο θα μπορέσετε να εκτιμήσετε τις βασικές τεχνικές για να κάνετε βαθύ μασάζ πλάτης.