Πολλοί άνθρωποι σήμερα εκτελούν διάφορα είδη δραστηριοτήτων που έχουν καταγωγή από την Άπω Ανατολή, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και άλλες. Σε όλα αυτά συνηθίζεται οι οδηγοί να ζητούν από τους μαθητευόμενους ή τους πελάτες τους να επαναλάβουν μια σειρά από φράσεις, που θα τους βοηθήσουν να συνδεθούν με το υπερβατικό και σε ορισμένες περιπτώσεις να επιτύχουν θεραπεία. Αυτές οι φράσεις είναι τα θεραπευτικά μάντρα, για τα οποία θα μάθουμε σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι τα μάντρα;
Μπορούμε να έχουμε μια κύρια ιδέα για το τι είναι ένα θεραπευτικό μάντρα, ωστόσο, πολλές φορές ορισμένα στοιχεία μας διαφεύγουν για να τα κατανοήσουμε πλήρως. Με αυτή την έννοια, θα εξηγήσουμε παρακάτω τη σημασία των μάντρα:
Είναι ένας ήχος (συλλαβές, λέξεις, φωνήματα ή φράσεις στην κλασική γλώσσα των Ινδουιστών) που αποτελείται από δονήσεις, είναι καθαρή υπερβατική δύναμη που περιέχεται σε μια ηχητική δομή. Η λέξη "μάντρα" προέρχεται από την αρχαία Ινδουιστική και η σημασία της συνδέεται με την απελευθέρωση του νου. με άλλα λόγια:
- Ανδρας, τι σημαίνει μυαλό
- Tran, που μπορεί να νοηθεί ως μέσο απελευθέρωσης.
Αυτά, όπως σημειώθηκε παραπάνω, έχουν πολύ δυνατούς ήχους που επαναλαμβάνονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές για συγκεκριμένο σκοπό και λόγω της συχνότητας που παράγουν, έχουν τη δύναμη να εστιάζουν το μυαλό και να παρακινούν την αλλαγή.
Για να απελευθερωθεί η ενέργεια αυτών των τραγουδιών, είναι απαραίτητο να επαναληφθούν σε καθορισμένο ρυθμό. Αρχίζοντας να επαναλαμβάνουμε αυτή την ομαδοποίηση λέξεων, δημιουργείται ένας συγκεκριμένος τρόπος σκέψης που εκδηλώνεται ως ενέργεια και η επανάληψη επιτρέπει την συνειδητοποίηση του νοήματός της.
Αυτός ο τρόπος χρήσης μπορεί να είναι φωνητικός, γραπτός ή μέσω οπτικών εικόνων. Σε κάθε περίπτωση, ξεφεύγει πολύ από μια επαναλαμβανόμενη εμφάνιση. Καθώς επαναλαμβάνουμε και εστιάζουμε σε αυτό, το μυαλό μας δεν έχει χώρο ή χρόνο για άλλες σκέψεις και επομένως είμαστε σε θέση να χαλαρώσουμε και να διαλογιστούμε πιο βαθιά.
μάντρα για θεραπεία
Ένα θεραπευτικό μάντρα δεν είναι πολύ διαφορετικό από ένα άλλο, ακολουθούν τις ίδιες οδηγίες και βάσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω. Είναι δηλαδή φράσεις, εκφράσεις, λέξεις ή ιδέες που μας ελευθερώνουν και μας προστατεύουν. Το να επαναλαμβάνετε συνεχώς αυτές τις λέξεις στον εγκέφαλό σας ή να τις ακούτε, κάνει τα πράγματα γύρω σας να αλλάζουν, βελτιώνοντας το περιβάλλον σας και τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή σας.
Τα θεραπευτικά μάντρα χρησιμοποιούνται συνήθως σε πρακτικές πνευματικής και υπερβατικής σύνδεσης, όπως η γιόγκα, συντονισμός σε ολόκληρο τον κόσμο. Λειτουργούν επαναλαμβάνοντάς τα συνεχώς, ώστε η δόνηση του ήχου τους και το νόημά του να αγκιστρώνεται στο υποσυνείδητο.
Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος έχει μεγάλη δύναμη πάνω στα πράγματα που κάνουμε. Όλα θα εξαρτηθούν από το πώς βλέπουμε τη ζωή. Εξαρτάται από την εστίασή μας σε αυτό. Είτε θα αλλάξετε εστίαση, είτε θα αλλάξετε το περιβάλλον σας, είτε θα γίνετε καλύτεροι είτε χειρότεροι, εξαρτάται από εσάς.
Αυτός ο τύπος μάντρα που επικεντρώνεται στη θεραπεία στοχεύει να μετατρέψει τις ιδέες και τα συναισθήματα των ανθρώπων σε αυτό που πραγματικά θέλουν, επιτυγχάνοντας τέλειο έλεγχο, αλλάζοντας τη συνείδηση και προάγοντας την εκπλήρωση των στόχων τους.
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να εστιάσετε σε αυτό που θέλετε και να το κάνετε κύριο στόχο σας, αφήνοντας το μυαλό σας να συνδεθεί με αυτό που θέλετε να προσελκύσετε. Οι ασθένειες μπορεί να συμβούν όταν υπάρχει κάποιο είδος διαταραχής που αποπροσανατολίζει το status quo του εσωτερικού όντος. Μπορεί να ειπωθεί ότι το συνώνυμο της υγείας είναι η αρμονία.
Τώρα, υπάρχουν επί του παρόντος διάφοροι τύποι θεραπευτικών μάντρα που χρησιμοποιούνται ευρέως στις δραστηριότητες εκείνων που ασκούν τον Βουδισμό, τον Ινδουισμό ή άλλα πνευματικά κινήματα της Άπω Ανατολής, παρακάτω θα αναφέρουμε μερικά από αυτά:
- Om Shoum Shokavinashibhyan Namaha: Η απαγγελία αυτής της ισχυρής και συναρπαστικής ομάδας λέξεων δίνει στον ομιλητή της την προσοχή ενάντια σε οποιαδήποτε αρνητική ιδέα και τις κακές συνέπειες που προκαλεί. Αυτό το μάντρα προστασίας μπορεί επίσης να απαγγελθεί για να αποφευχθούν οι καυγάδες μεταξύ εραστών.
- Om Vijaya Ganapataye Namaha: Σε όποιον καταφέρει να εκφράσει αυτό το θεραπευτικό μάντρα θα προσφερθεί βοήθεια για να βγει με ασφάλεια από κάθε έκσταση που επηρεάζει την υγεία του ή που τον κάνει να αισθάνεται επίθεση και κίνδυνος.
- Om Bhakti Ganapataye Namaha: Σε όλους όσους επιδιώκουν να προφέρουν αυτό το θεραπευτικό μάντρα κάθε στιγμή που το βλέπουν απαραίτητο και έχουν τη δυνατότητα να το πραγματοποιήσουν, τα αστέρια θα τους ευλογήσουν με απόλυτη κοσμική προστασία στο σώμα τους.
- Om Sanat Kumara Ah Hum: Εάν το άτομο χρειάζεται να αποκτήσει δύναμη και κουράγιο σε μια στιγμή που το σώμα του δεν αντέχει άλλο και είναι έτοιμο να πέσει, με αυτό το ισχυρό μάντρα θα πετύχει την απαραίτητη αποκατάσταση για να συνεχίσει να ζει.
- Ram Yam Kham: Αυτό το θεραπευτικό μάντρα είναι ιδανικό για την προστασία της ακεραιότητας και της υγείας του σπιτιού, δηλαδή τη φροντίδα καθενός από τα μέλη της οικογένειας.
- Om Durga Ganapataye Namaha: Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπευτική φράση κάθε φορά που χρειάζεται να κάνετε ένα μακρύ ταξίδι, να μετακινηθείτε ή να βρείτε καταφύγιο όταν είστε εν κινήσει.
- Tadjata Om: Είναι μια καταπληκτική φράση που χρησιμοποιείται για όσους χρειάζονται θεραπεία από οποιοδήποτε τραύμα ή ενόχληση που προκαλείται από ένα πρόσφατο οικογενειακό πρόβλημα.
- Bekhadse Bekhadse: Όταν οι άνθρωποι πέφτουν σε κατάθλιψη εξαιτίας κάποιας αρνητικής ιδέας που περιστρέφεται συνεχώς στο κεφάλι τους, φτάνουν στο σημείο όπου η αυτοεκτίμησή τους είναι σταθερή, αποτρέποντάς τους έτσι από το να κάνουν οτιδήποτε. Για να λυθεί αυτό, συνιστάται να απαγγέλλετε αυτό το μάντρα, με το οποίο το άτομο θα διώξει τυχόν αρνητικές σκέψεις και θα είναι ήρεμο στο σώμα και το μυαλό.
- Maha Bekhadse: Εάν κάποιος περνά άσχημες στιγμές στη δουλειά και δεν ξέρει τι να κάνει για να το λύσει, είναι καλύτερο να απαγγείλει αυτό το θεραπευτικό μάντρα, έτσι το πνεύμα θα μεγεθύνεται και θα καθαρίσει κάθε κακή σκέψη που το διαφθείρει.
- Radsa Samung Gata Soha: Με το παρόν θεραπευτικό μάντρα, το εν λόγω άτομο θα έχει τη δυνατότητα ο κόσμος και οι δυνάμεις της φύσης να ταξιδέψουν στο χρόνο και στο χώρο, προκειμένου να διορθώσουν οποιαδήποτε διαταραχή του παρελθόντος που προκαλεί τεράστια ζημιά στο παρόν και στο μέλλον.
Πώς να κάνετε τις πρακτικές των μάντρα;
Όταν ένα θεραπευτικό μάντρα εφαρμόζεται στην πράξη, πρέπει να το κάνετε με πίστη, εμπιστοσύνη και πεποίθηση, θα δείτε ότι το θετικό αποτέλεσμα έρχεται από μέσα προς τα έξω, αποκαθιστώντας την εσωτερική μας δύναμη, θεραπεύοντας κάθε είδους δυσφορία ή κακουχία και καθαρίζοντας το κάρμα. Για να κατανοήσετε καλύτερα πώς να εκτελείτε αυτές τις φράσεις χωρίς να κάνετε λάθη, παρακάτω θα αναφέρουμε μια σειρά βημάτων που πρέπει να ακολουθήσετε κατά γράμμα.
- Πρώτο βήμα: Το πρώτο πράγμα που κάθε άτομο πρέπει να καταλάβει όταν εκτελεί αυτά τα άσματα είναι γιατί το κάνει. Σε αυτή την περίπτωση, η κύρια ιδέα είναι να θεραπεύσετε οποιαδήποτε πληγή ή ζημιά έχετε, μέσω αυτών των θεραπευτικών μάντρα.
- Δεύτερο βήμα: Το επόμενο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό μάντρα για την περίσταση. Προηγουμένως, αναφέραμε μια σειρά από θεραπευτικά μάντρα, τα οποία έχουν συγκεκριμένη θεραπεία για κάθε πληγή ή βλάβη.
- Τρίτο βήμα: Συνιστάται στο άτομο να ορίσει τις προθέσεις του πριν ξεκινήσει οποιοδήποτε άσμα. Αυτή δεν είναι τίποτα άλλο από τη στιγμή που το άτομο πρέπει να χαλαρώσει και να ξεπεράσει τις όποιες ιδέες του βλάπτουν τη συγκέντρωσή του, με άλλα λόγια, το άτομο χρειάζεται να απελευθερωθεί από τα πάντα.
- Τέταρτο βήμα: Είναι καλό να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μέρος για να πραγματοποιήσετε οποιαδήποτε μάντρα. Στις περισσότερες πρακτικές, συνιστάται να το κάνουν τα άτομα στο σαλόνι ή στον κήπο, καθώς είναι μέρη με μεγάλο μέγεθος για να μπορούν να μετακινούνται.
- Πέμπτο βήμα: Το άτομο πρέπει να κάθεται στην υποδεικνυόμενη θέση σε στάση διαλογισμού. Η στάση είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να σταυρώσετε τα πόδια σας, να ακουμπήσετε τα χέρια σας πάνω τους, τους δείκτες και τον αντίχειρα να ακουμπούν ο ένας τον άλλον, να έχετε την πλάτη σας ίσια και τα μάτια σας κλειστά.
- Βήμα έκτο: Αυτό είναι σημαντικό, αφού το άτομο πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό του μέσω της αναπνοής του να συγκεντρωθεί. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να το ελέγχετε, είναι απαραίτητο να το αφήνετε να κυλήσει ελεύθερα και με αυτόν τον τρόπο, να πετύχετε καλύτερη και βαθύτερη συγκέντρωση.
- Έβδομο βήμα: Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να απαγγείλετε το θεραπευτικό μάντρα που πρέπει να επιλέξετε στο δεύτερο βήμα. Όταν ξεκινάτε να τραγουδάτε, συνιστάται να το κάνετε με α "AUM", για να ανακουφίσει το ισχυρό φορτίο της θεραπευτικής φράσης στο σώμα.
- Όγδοο βήμα: Αφού ξεκινήσει το τελετουργικό, το άτομο έχει την επιλογή να συνεχίσει με τη φράση δυνατά ή αν δεν το κάνει, να συνεχίσει στη σιωπή. Η επιλογή του ενός ή του άλλου δεν έχει καμία διαφορά, πέρα από τον τρόπο που γίνεται.
- Ένατο βήμα: Στο τέλος, το άτομο έχει την επιλογή να σηκωθεί όρθιο και να ολοκληρώσει την πρακτική με ένα τόξο. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να συνεχίσετε με αυτό όσο θέλετε, είτε σιωπηλά είτε δυνατά. Το σημαντικό είναι να μην ξεχνάτε ποτέ ότι ο μεγαλύτερος χρόνος εξάσκησης θα απαιτήσει περισσότερη συγκέντρωση.
Αν θέλετε να μάθετε πώς εκτελείται μία από αυτές τις πρακτικές για να απαγγέλλετε αυτά τα ισχυρά θεραπευτικά μάντρα, σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο σχετικά με αυτό:
Θιβετιανά θεραπευτικά μάντρα
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι θεραπευτικών μάντρα, που συνήθως απαγγέλλονται από Θιβετιανούς μοναχούς στους μακροχρόνιους διαλογισμούς τους, οι οποίοι μπορεί να διαρκέσουν μέρες και νύχτες, ακόμη και εβδομάδες.
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Αυτή η φράση δημιουργεί έναν πλήρη κύκλο. Προσφέρει ένα δώρο να διοχετεύει τη θεραπευτική δύναμη προς το άτομο και όλους τους γύρω του. Ως εκ τούτου, είναι πολύ αποτελεσματικό για ομαδικές θεραπείες. Χρησιμοποιείται ακόμη και για τη δύναμή του να βρίσκει δύναμη και προσωπική λάμψη.
Θέση και μούτρα
Η θέση για να το πετύχετε είναι η ίδια με αυτή που αναφέρθηκε στο πέμπτο βήμα, με την εξαίρεση ότι δεν πρέπει να ενώσετε τον αντίχειρα με τον δείκτη των χεριών.
Ο διαλογισμός
Όταν διαλογίζεστε, θα πρέπει να έχετε πάντα την πρόθεση του μάντρα ως οδηγό σας. Δηλαδή για ποιον λόγο απαγγέλλεται και σε ποιον απευθύνονται τα ισχυρά οφέλη του.
Μάντρα
Όταν ψέλνετε το μάντρα, είναι απαραίτητο να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να λέτε τη φράση για όσο διάστημα αναπνέετε. Επιπλέον, συνιστάται να κάνετε παύση μεταξύ των δύο "ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ". Αυτή η φράση μπορεί να διαρκέσει μισή ώρα ή περισσότερο από δύο ώρες.
Να τελειωσει
Στο τέλος, θα πρέπει να εκτελέσετε μια άσκηση βαθιάς και συγκεντρωμένης αναπνοής. Για περίπου δύο λεπτά, εκείνη τη στιγμή θα πρέπει να νιώσετε τις δυνάμεις της φύσης να διατρέχουν μέσα σας.
Om Mani Padme Hum
Αυτό το δεύτερο μάντρα από το Θιβέτ είναι πολύ γνωστό σε πολλούς και είναι ότι σύμφωνα με το μύθο, λέγεται ότι αν προφερθεί περίπου 800 φορές την αυγή, το άτομο δεν θα περάσει ποτέ από τα δεινά οποιασδήποτε ασθένειας.
Θέση και μούτρα
Η θέση που πρέπει να διατηρήσει το άτομο για να εκτελέσει αυτό το μάντρα είναι η ίδια που εξηγήθηκε προηγουμένως στο πέμπτο βήμα. Επιπλέον, το άτομο πρέπει να φαντάζεται τον Βούδα σε όλη τη διαδικασία.
Ο διαλογισμός
Όταν κάνετε αυτή την πρακτική, μην ξεχνάτε ποτέ την πρόθεση του μάντρα. Δηλαδή για ποιον λόγο απαγγέλλεται και σε ποιον απευθύνονται τα ισχυρά οφέλη του.
Να τελειωσει
Όπως παραπάνω, ολοκληρώστε με μια βαθιά, εστιασμένη άσκηση αναπνοής. Για περίπου δύο λεπτά, εκείνη τη στιγμή θα πρέπει να νιώσετε τις δυνάμεις της φύσης να διατρέχουν μέσα σας.
Είναι εκπληκτικό τι μπορεί να κάνει μια απλή φράση, όπως ένα θεραπευτικό μάντρα, πολλά από τα οποία είχαν εξαιρετικά αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου. Αν και η πρακτική σας μπορεί να είναι κουραστική και ενοχλητική στην αρχή, τα αποτελέσματά σας θα φαίνονται καλά με την πάροδο του χρόνου.