Αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για Η συναισθηματική νοημοσύνη του Daniel Goleman, ένα βιβλίο που έχει γίνει best seller γραμμένο από αυτή τη σημαντική ψυχολόγο. Πού θα μας εξηγήσει τι είναι και πώς μπορούμε να το εφαρμόσουμε στην καθημερινή και επαγγελματική μας ζωή με πετυχημένο τρόπο.
Η συναισθηματική νοημοσύνη του Daniel Goleman
Η Συναισθηματική Νοημοσύνη του Daniel Goleman είναι η ικανότητα που έχει κάθε άτομο να διαχειρίζεται τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του προκειμένου να τα εκφράσει κατάλληλα. Μέσα από αυτό το άρθρο λοιπόν θα μιλήσουμε γι' αυτό, γι' αυτό σας προσκαλώ να συνεχίσετε την ανάγνωση.
Αυτή η έννοια έχει επίσης χρησιμοποιηθεί σε επιχειρηματικό επίπεδο για την κατανόηση της παραγωγικότητας των ανθρώπων που εργάζονται σε εταιρείες. Καθώς και για τη μέτρηση της επιτυχίας μιας εταιρείας και μεταξύ άλλων εφαρμογών σε προσωπικό επίπεδο.
Η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα, καθώς και να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων και να προσπαθούμε να τα κατανοήσουμε καθώς και να μπορούμε να τα επηρεάσουμε. Με άλλα λόγια, γνωρίζουμε ότι όλα τα συναισθήματα που εκδηλώνονται στη συμπεριφορά μας επηρεάζουν τόσο θετικά όσο και αρνητικά στους άλλους ανθρώπους.
[su_note] Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να μάθουμε να διαχειριζόμαστε αυτά τα συναισθήματα έτσι ώστε να μην επηρεάζουν τους άλλους όπως και εμάς τους ίδιους. Ειδικά όταν βρισκόμαστε σε καταστάσεις άγχους που προκαλούν ανισορροπία στα συναισθήματά μας και κατά συνέπεια επηρεάζουν τις δεξιότητες και τη συμπεριφορά μας.[/su_note]
Ο εγκέφαλος και τα συναισθήματα
Σύμφωνα με το βιβλίο Emotional Intelligence του Daniel Goleman, ο εγκέφαλος, όντας ένα από τα όργανα που επιτρέπει στον άνθρωπο να αντιδρά σε ορισμένες περιπτώσεις, μας δίνει την ικανότητα να μαθαίνουμε από τα συναισθήματά μας. Μας λέει επίσης ότι στον εγκέφαλό μας μπορεί να ειπωθεί ότι δύο μυαλά ζουν, ένα από αυτά τα μυαλά σκέφτεται και το άλλο μυαλό αισθάνεται.
Αυτά τα δύο μυαλά, ας πούμε έτσι, αλληλεπιδρούν μαζί για να χτίσουν την ψυχική μας ζωή, για παράδειγμα, ο συναισθηματικός εγκέφαλος ανταποκρίνεται πιο γρήγορα σε ορισμένα γεγονότα από τον λογικό εγκέφαλο. Στην περίπτωση του λογικού εγκεφάλου, συνήθως δεν αποφασίζει ποια συναισθήματα θα νιώσετε σε ορισμένα γεγονότα.
Για παράδειγμα, κάποια στιγμή στη ζωή σας, χρειάστηκε να περάσετε ορισμένες καταστάσεις όπου χάνετε τον έλεγχο και εκρήγνυνται, λέγοντας μια σειρά από πράγματα που με το σωστό μυαλό σας, ας πούμε, δεν θα λέγατε ποτέ. Ή ένα άλλο παράδειγμα όπου ξαφνικά βρίσκεσαι σε μια επικίνδυνη κατάσταση και αντιδράς με τον πιο εκπληκτικό τρόπο, και αφού συμβεί η κατάσταση, αναρωτιέσαι γιατί αντέδρασες έτσι, σε εκείνη την περίπτωση ο συναισθηματικός σου εγκέφαλος ήταν αυτός που ενήργησε στιγμή.
Συναισθηματική Νοημοσύνη και διάνοια
Η Συναισθηματική Νοημοσύνη του Daniel Goleman μας λέει ότι πολλές μελέτες έχουν γίνει σε αγόρια που σημείωσαν υψηλή βαθμολογία σε επιλεκτικά τεστ και έχουν συγκρίνει τα επίπεδα ικανοποίησης σε σχέση με αυτούς τους δείκτες (ευτυχία, κύρος ή επιτυχία στην εργασία) σε σχέση με τα αγόρια με μέση βαθμολογία. Και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το IQ ενός ατόμου δεν επηρεάζει το εάν ένα άτομο είναι επιτυχημένο ή όχι.
Λέει ότι υπάρχουν μεταβλητές όπως η κοινωνική τάξη, η τύχη και, σε μεγάλο βαθμό, η συναισθηματική νοημοσύνη που έχει το άτομο κατά κάποιο τρόπο επηρεάζουν το αν είναι επιτυχημένο ή όχι. Δεδομένου ότι η ικανότητα που μπορεί να έχει ένα άτομο να διατηρεί κίνητρα, να επιμένει παρά τα εμπόδια, να ξέρει πώς να ελέγχει τις παρορμήσεις, να ρυθμίζει τη δική του κατάσταση του νου, να ελέγχει τα άγχη, να κατανοεί και πάνω απ 'όλα να εμπιστεύεται τους άλλους ανθρώπους, έγκειται στην επιτυχία και στη συνέχεια τη συναισθηματική νοημοσύνη .
Αυτός είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για να επιτύχει ένα άτομο μια πλήρη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για εκείνους τους ανθρώπους που ελέγχουν επαρκώς τα συναισθήματά τους και ξέρουν πώς να τα ερμηνεύουν, εκτός από το να γνωρίζουν πώς να σχετίζονται με τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Θα έχουν ένα πλεονέκτημα αφού θα μπορούν να χειριστούν τον εαυτό τους σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής τους έρθει, από τον προσωπικό μέχρι τον εργασιακό, και ως εκ τούτου θα είναι επιτυχημένοι σε όλα.
Δύο είδη νοημοσύνης συνυπάρχουν σε κάθε άνθρωπο, η γνωστική και η συναισθηματική, η συναισθηματική νοημοσύνη είναι αυτή που παρέχει τις ιδιότητες που μας κάνουν ανθρώπους. Ο Howard Gardner, ένας από τους επικριτές της συναισθηματικής νοημοσύνης, λέει ότι η νοημοσύνη δεν είναι μία, αλλά πολλές ικανότητες που μπορούν να έχουν όλοι οι άνθρωποι.
Ο Gardner λέει ότι υπάρχουν δύο τύποι προσωπικής νοημοσύνης: η διαπροσωπική, η οποία είναι η νοημοσύνη που μας επιτρέπει να κατανοούμε τους άλλους ανθρώπους και η ενδοπροσωπική, που είναι αυτή που μας επιτρέπει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας. Από την άλλη πλευρά, ο Peter Salovey λέει ότι οι ικανότητες της νοημοσύνης είναι: η γνώση των δικών μας συναισθημάτων, η ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων και η δύναμη να παρακινούμε τον εαυτό μας.
Εκτός από την αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων και τον έλεγχο των σχέσεών μας. Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι τα συναισθήματα όχι μόνο μας κάνουν ανθρώπους, αλλά μας βοηθούν και στην απόκτηση νέων δεξιοτήτων που συνδέονται με την ανθρώπινη νόηση καθώς και στη λήψη ορθολογικών αποφάσεων.
Ο Gardner έφτασε στο σημείο να πει ότι η συναισθηματική νοημοσύνη ενός ατόμου είναι πολύ σημαντική γιατί χωρίς αυτήν, δεν θα επιλέξουμε τον κατάλληλο σύντροφο, δεν θα έχουμε τη σωστή δουλειά, μεταξύ πολλών πραγμάτων. Πρέπει λοιπόν να συμπεράνουμε ότι τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στις δεξιότητές μας στη λήψη αποφάσεων, αφού αυτά τα συναισθήματα θα μας δώσουν την ασφάλεια να συνεχίσουμε με τις αποφάσεις μας.
[su_note]Γι' αυτό πολλές από τις δεξιότητες που αποκτάμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα μας βοηθήσουν να έχουμε μια ισορροπημένη ζωή. Όπως ακριβώς η ικανότητα που έχουμε να λαμβάνουμε αποφάσεις οφείλεται στο ότι είμαστε σε επαφή με τα δικά μας συναισθήματα.[/su_note]
Συνήθειες Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Daniel Goleman
Στη συνέχεια θα σας δώσουμε τις συνήθειες της Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Daniel Goleman που πρέπει να έχει κάθε άτομο:
Συνήθεια 1 Αυτοέλεγχος
Η ικανότητα αυτοελέγχου των παρορμήσεων και των παθών είναι μέρος της ανάπτυξης ενός ατόμου μέσα σε μια κοινωνία, καθώς ένα συναίσθημα που είναι υπερβολικά εκτός ελέγχου μπορεί να προκαλέσει αστάθεια και περίπλοκες καταστάσεις. Αυτή η ικανότητα αυτοελέγχου μπορεί να μάθει και να αναπτυχθεί, ειδικά όταν είμαστε ακόμα παιδιά και ο εγκέφαλός μας προσαρμόζεται συνεχώς στις αλλαγές.
Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο θυμώνει αυτό είναι ένα ανεξέλεγκτο συναίσθημα, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κατεβάσουν όλη τους την ενόχληση με σκοπό να ηρεμήσουν, αλλά αυτό που θα κάνει είναι να αυξήσει την ενόχληση και τη συναισθηματική διέγερση στον εγκέφαλο και να κάνει το άτομο νιώθει όλο και πιο εκνευρισμένος. Ένας από τους τρόπους για να τερματίσετε τον θυμό είναι να γνωρίζετε με επίγνωση ότι ήταν το έναυσμα για αυτό το συναίσθημα, γιατί μερικές φορές και μόνο η γνώση γιατί ήταν η αιτία του θυμού αφαιρεί ενέργεια από αυτό το συναίσθημα.
Μια άλλη επιλογή αυτοελέγχου είναι να απομακρυνθείς από την αιτία του θυμού και να αλλάξεις την εστίαση της προσοχής για να τον κατευνάσεις αποτελεσματικά, αφού με αυτόν τον τρόπο όλες οι ενοχλητικές σκέψεις που προκαλούν θυμό τίθενται σε αναμονή, επιτρέποντας στα συναισθήματα να ηρεμήσουν. μέχρι να εξαφανιστεί αυτό. Θα αναρωτιέστε πώς μπορώ να το πετύχω: να παρακολουθήσετε μια ταινία, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να κάνετε μια βόλτα ή να ασκηθείτε, καθώς η άσκηση οποιουδήποτε είδους δραστηριότητας θα αλλάξει τη διάθεσή σας και θα απαλύνει την ταλαιπωρία.
[su_note]Η σημασία του να έχουμε αυτοέλεγχο είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης, καθώς μέσω αυτής θα σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε ή ενεργήσουμε, καθώς και να μας δώσει την ικανότητα να στοχαζόμαστε και να μας βοηθάει να ελέγχουμε τις παρορμήσεις μας. Αυτό ήταν το κλειδί για να είμαστε συναισθηματικά ικανοί άνθρωποι.[/su_note]
Συνήθεια 2 Ενθουσιασμός
Σύμφωνα με το βιβλίο Συναισθηματική Νοημοσύνη του Daniel Goleman, η ικανότητα των ανθρώπων να σκέφτονται, να σχεδιάζουν, να συγκεντρώνονται, να λύνουν προβλήματα και να λαμβάνουν αποφάσεις μπορεί να εμποδίζεται από τα συναισθήματά μας. Έτσι, οι συναισθηματικές αποσκευές που έχει το άτομο συν τις δεξιότητες διαχείρισης και ελέγχου των συναισθημάτων θα καθορίσουν τα επιτεύγματα που μπορούν να επιτευχθούν στη ζωή.
Δεξιότητες όπως ο ενθουσιασμός, η αγάπη για να κάνεις πράγματα, η αισιοδοξία είναι ιδανικά ερεθίσματα για να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μέρος της ικανότητας που πρέπει να διατηρήσουμε απέναντι στη ζωή.
Ας υποθέσουμε ότι έχουμε δύο άτομα με ίσες έμφυτες ικανότητες, ο ένας από τους οποίους βρίσκεται στο απόγειο της επαγγελματικής του καριέρας και ο άλλος που έχει συνηθίσει να τρίβει τους ώμους με τη μετριότητα. Μία από τις διαφορές μεταξύ των δύο ανθρώπων είναι ο ενθουσιασμός και η επιμονή με την οποία αυτό το άτομο ξεπερνά τα προβλήματα στη διάρκεια της ζωής του, χωρίς να αφήνει τον ενθουσιασμό του να εξασθενίσει για να πετύχει τους στόχους του.
Συμπερασματικά, μπορούμε να πούμε ότι το γεγονός και μόνο της διοχέτευσης των συναισθημάτων μας για να έχουμε αυτοέλεγχο είναι μια κυρίαρχη ικανότητα. Από το γεγονός και μόνο του ελέγχου των παρορμήσεων μας, της ρύθμισης της νοητικής μας κατάστασης για να βοηθάμε τις σκέψεις και τη δυνατότητα στοχασμού, εκτός από το να παρακινούμε τον εαυτό μας να μπορεί να πετύχει αυτό που θέλει παρά τις αντιξοότητες, αναλαμβάνοντας μια αισιόδοξη ικανότητα απέναντι στο μέλλον σας , θα δείξει τη δύναμη των συναισθημάτων για να πετύχουμε τις προσπάθειές μας.
συνήθεια 3 ενσυναίσθηση
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πιο εύκολο χρόνο από τους άλλους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, άλλοι, από την άλλη, δεν έχουν καθόλου αυτή την ικανότητα, επομένως μπορεί να φαίνονται σαν άνθρωποι χωρίς συναισθήματα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι ότι δεν αισθάνονται, αλλά μάλλον ότι δεν έχουν την ικανότητα να αναγνωρίσουν, να κατανοήσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Η λέξη ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται από έξω την εμπειρία ενός άλλου ατόμου. Αυτή η ικανότητα κατανόησης του τι μπορεί να συμβεί σε ένα άλλο άτομο μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιονδήποτε τομέα της ίδιας της ζωής, από τις πωλήσεις μιας εταιρείας, την πολιτική, τις σχέσεις, ακόμη και στην εκπαίδευση των παιδιών.
[su_note] Κάτι που μπορεί να οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι η ενσυναίσθηση βοηθά με έναν ορισμένο τρόπο στην επίτευξη των στόχων μας, αφού όταν είμαστε ενσυναίσθητοι βελτιώνουμε τις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους. Επιπλέον, συνδεόμαστε με το άλλο άτομο χωρίς να πάψουμε να είμαστε ο εαυτός μας.[/su_note]
[su_box title=”Συναισθηματική νοημοσύνη – Daniel Goleman / Animated Summary” radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/Vu6xM229q9I”][/su_box]
Συνήθεια 4 Αυτοκίνητρο
Η εστίαση των συναισθημάτων μας στους στόχους και τους στόχους που θέλουμε θα μας επιτρέψει να παραμείνουμε παρακινημένοι και έτσι να είμαστε σε θέση να διατηρήσουμε την εστίαση στους στόχους και όχι στα εμπόδια. Για αυτό, κατά κάποιο τρόπο, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε αισιοδοξία και πρωτοβουλία για να είστε πιο παραγωγικοί και να μπορείτε να αντιδράτε θετικά στα απρόβλεπτα γεγονότα που σας έρχονται.
Αυτή η ικανότητα να παρακινούμε τους εαυτούς μας για να πετύχουμε τους στόχους μας, αφήνοντας πίσω μας αδικαιολόγητους φόβους για το τι μπορεί να συμβεί στην πορεία, έχει μεγάλη σημασία, καθώς τα κίνητρα μας κάνουν να εστιάζουμε και να εφαρμόζουμε τους καλύτερους πόρους και συναισθήματα για να πετύχουμε τους στόχους μας. Έτσι, η συναισθηματική νοημοσύνη μας δίνει τη δυνατότητα να μην τα παρατάμε βραχυπρόθεσμα μέχρι να πετύχουμε τους στόχους μας μακροπρόθεσμα.
Συνήθεια 5 Διαπροσωπικές σχέσεις
Η καλή συναισθηματική νοημοσύνη μας επιτρέπει να έχουμε καλές σχέσεις με άλλους ανθρώπους και μπορεί ακόμη και να μας επιτρέψει να αποδίδουμε καλύτερα στο χώρο εργασίας. Επειδή αυτό επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να συμπεριφερόμαστε σε αυτούς τους τύπους ανθρώπων που δεν είναι τόσο καλοί μαζί μας, ας το πούμε έτσι.
Επομένως, η συναισθηματική νοημοσύνη θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τις αιτίες της, γιατί κάποιοι άνθρωποι μας αντιμετωπίζουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αντί να σκεφτόμαστε πώς νιώθουμε με τη στάση αυτού του ατόμου. Όταν φτάσουμε σε αυτή την κατανόηση, μπορούμε να αντιδράσουμε με τον καλύτερο τρόπο σε αυτά που λένε ή κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.
Συνήθεια 6 Γνωρίστε τον εαυτό σας
Για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε ένα άτομο να πάρει αυτό που θέλει στη ζωή, μπορεί να είναι εύκολο, αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν ακριβώς τι θέλουν, γι' αυτό πρέπει να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και έτσι να μπορούμε να ενεργούμε ανάλογα. αυτό που θέλει κανείς. Και αν είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τις προτεραιότητές μας ανά πάσα στιγμή, είναι εξίσου ή πιο δύσκολο να έχουμε επίγνωση των συναισθημάτων μας.
Έχοντας επίγνωση των συναισθημάτων μας και κατανόηση γιατί μια συγκεκριμένη κατάσταση μας πληγώνει. Θα μας επιτρέψει να ρυθμίσουμε τον εαυτό μας συναισθηματικά και να είμαστε πιο ικανοί στον τομέα της συναισθηματικής νοημοσύνης.
[su_box title=”Συναισθηματική νοημοσύνη / Πώς να ελέγξετε τα συναισθήματα” radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/se62UwCxUrI?t=3″][/su_box]
Εργασία και Συναισθηματική Νοημοσύνη
Στο χώρο εργασίας, είναι ζωτικής σημασίας να ελέγχουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα, καθώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη λήψη των αποφάσεών μας, καθώς το να βυθιζόμαστε σε αυτά τα συναισθήματα θα μας εμποδίσει να συγκεντρωθούμε σωστά και να λάβουμε ξεκάθαρες αποφάσεις. Η νέα ηγεσία της επιχείρησης δεν επιδιώκει να ελέγχει τους υπαλλήλους της, αλλά μάλλον να τους πείσει και να επιτύχει τη συνεργασία όλων των εργαζομένων για την επίτευξη ενός κοινού σκοπού.
[su_note] Επομένως, κάθε εταιρεία πρέπει να γνωρίζει ότι το κέντρο του οργανισμού της είναι οι υπάλληλοί της και ότι για να λειτουργεί άψογα η εταιρεία, πρέπει να γνωρίζει πώς να συμπεριφέρεται καλά στο προσωπικό της. Χάρη στη συναισθηματική νοημοσύνη, οι άνθρωποι μπορούν να εκπαιδευτούν ώστε να κατανοούν τους υπαλλήλους τους, καθώς και να τους παρακινούν να προωθήσουν την παραγωγικότητα εντός της εταιρείας και να γνωρίζουν τις εργασιακές ανάγκες καθενός από αυτούς.[/su_note]
Οφέλη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του να είσαι συναισθηματικά ευφυής έχουμε:
[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#231bec”]
- Η συναισθηματική νοημοσύνη μας κάνει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας.
- Μας βοηθά να παίρνουμε καλές αποφάσεις.
- Βελτιώνει την εργασιακή απόδοση των ανθρώπων.
- Προστατέψτε και αποφύγετε το άγχος.
- Βελτιώνουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
- Μας βοηθά στην προσωπική μας ανάπτυξη.
- Μας δίνει ηγετικές ικανότητες.
- Μας δίνει ψυχολογική ευεξία.
- Μειώνει το άγχος και μας βοηθά να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη.
- Αυξάνει το κίνητρο και την επίτευξη στόχων.
- Και σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα.[/su_list]
[su_box title=”7 ασκήσεις για περισσότερη συναισθηματική νοημοσύνη” radius=”6″][su_youtube url=”https://youtu.be/XryXVbrlfYY”][/su_box]
Ολοκληρώνοντας αυτό το άρθρο μπορούμε να πούμε ότι η συναισθηματική νοημοσύνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην προσωπική ή επαγγελματική επιτυχία κάθε ανθρώπου. Δεδομένου ότι χάρη σε αυτό μπορούμε να έχουμε μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων μας, ώστε να μην παρεμβαίνουν στους στόχους ή τους στόχους μας που έχουμε στη ζωή.
Για αυτό, η Συναισθηματική Νοημοσύνη του Daniel Goleman μας λέει ότι υπάρχουν 6 συνήθειες που αποτελούν σημαντικό μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης που πρέπει να καλλιεργήσουν όλοι οι άνθρωποι για να έχουμε τα αναμενόμενα αποτελέσματα στις σχέσεις μας, στη δουλειά ή σε οποιοδήποτε τομέα. Αυτά ήταν: αυτοέλεγχος, ενθουσιασμός, ενσυναίσθηση, αυτοκίνητρο, διαπροσωπικές σχέσεις και τέλος η γνώση του εαυτού μας.
[su_note] Όλες αυτές οι συνήθειες είναι ζωτικής σημασίας να τις γνωρίζουμε και να τις εφαρμόζουμε στη ζωή μας για να αναπτυχθούμε σωστά τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο, γνωρίζουμε επίσης ότι τα συναισθήματά μας σωστά διαχειριζόμενα μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας, ενώ αν Τα συναισθήματα διαχειρίζονται με κακό τρόπο, μπορεί να προκαλέσει την αποτυχία των στόχων μας. Δεδομένου ότι τα ανθρώπινα όντα είναι πολύ συναισθηματικά και αν δεν μάθουμε πώς να αυτορυθμιζόμαστε, μπορεί να καταλήξουμε σε αμέτρητες δυσάρεστες καταστάσεις.[/su_note]
Το να είμαστε έξυπνα συναισθηματικά άτομα θα μας βοηθήσει να έχουμε μια καλύτερη ζωή και να πετύχουμε ό,τι έχουμε σκοπό να κάνουμε στη ζωή, αφού δεν θα αφήνουμε τα συναισθήματά μας να μας ελέγχουν. Βοηθώντας μας να είμαστε πιο συγκεντρωμένοι άνθρωποι, που ξέρουν τι θέλουν στη ζωή, που δεν θα απογοητεύσουν τον εαυτό τους λόγω των αντιξοοτήτων που έρχονται στο δρόμο τους, εκτός από το ότι είναι ένα πολύ αισιόδοξο άτομο.
Εάν θέλετε να συνεχίσετε να διαβάζετε για ενδιαφέροντα βιβλία που σας αφήνουν να μάθετε, θα σας αφήσω τον παρακάτω σύνδεσμο για να μάθετε για Λευκό χαυλιόδοντο.
Εξαιρετικό άρθρο.