Ως άνθρωποι έχουμε διαφορετικούς τύπους σκέψεων που, ανάλογα με την κατάσταση, μπορούν να δημιουργήσουν υποκειμενικές εμπειρίες. Εξαιτίας αυτού, αυτό το άρθρο πρόκειται να εξηγήσει τα πάντα σχετικά με το διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος που εξηγούν την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Όλοι οι άνθρωποι έχουν συναισθήματα και συναισθήματα, γι' αυτό είναι σημαντικό να ξεχωρίζεις πότε έχεις το ένα ή το άλλο
Διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος
Είναι πολύ συνηθισμένο να συγχέουμε την έννοια του συναισθήματος και του συναισθήματος, καθώς εμπλέκονται στη συμπεριφορά του ανθρώπου, επομένως μπορεί γενικά να θεωρηθεί ότι δεν υπάρχει διαφορά, αλλά αυτό δεν ισχύει. Στον τομέα της ψυχολογίας, αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συνήθως ως συνώνυμοι επειδή είναι αυτοί που παράγουν τις ενέργειες σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Σε γενικές γραμμές, η διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος μπορεί να εκτεθεί μόνο με την κατανόηση της σημασίας τους, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ομοιότητες που έχουν. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει η σχέση του με τις υποκειμενικές σκέψεις και με τη σειρά του με τις παράλογες σκέψεις που μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την περίσταση στην οποία φαίνεται. Στην περίπτωση που έχετε πολύ άγχος, τόσο τα συναισθήματα όσο και τα συναισθήματα αλλοιώνονται, χάνοντας τη σταθερότητα και την ισορροπία.
Όταν δεν έχετε πλέον τον έλεγχο των σκέψεών σας, τα συναισθήματα παίζουν συχνά πολύ σημαντικό ρόλο στις αποφάσεις που λαμβάνονται, με τον ίδιο τρόπο με τα συναισθήματα, δημιουργώντας ασθένειες που επηρεάζουν το μυαλό και το σώμα. Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτούς τους όρους για να ανακαλύψουμε τη σημασία της παρουσίας τους στη ζωή μας.
Είναι περίπλοκο να εξηγηθεί αυτό το θέμα επειδή κάθε άτομο έχει συγκεκριμένα συναισθήματα και συναισθήματα, επομένως εξηγείται με πολύ γενικό τρόπο, επειδή ο ορισμός του με λέξεις μπορεί να υπολείπεται του τρόπου με τον οποίο πραγματικά ενεργούν αυτές οι υποκειμενικές σκέψεις στη ζωή μας. Όλοι έχουμε στιγμές στις οποίες μπορούν να εκφραστούν συναισθήματα και ανάλογα με το συναίσθημα που διακατέχεται σε αυτή την κατάσταση, ο άνθρωπος προχωρά στη δράση.
Πρώτον, μπορούμε να πούμε ότι όταν μιλάμε για συναίσθημα μιλάμε για μια αυτόματη δράση που έχουμε ως άτομο, γι' αυτό και θεωρείται βασική και επίσης πρωτόγονη, δημιουργείται μέσω ενός ερεθίσματος που επεξεργάζεται στον εγκέφαλο και το σώμα ενεργεί ανάλογα.διαισθητικός τρόπος. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να ειπωθεί ότι μέσω των νεύρων που είναι διαθέσιμα στο σώμα ενεργοποιείται αυτόματα.
Από την άλλη, όταν μιλάμε για συναισθήματα, μπορούμε να πούμε ότι είναι οι απαντήσεις των αυτόματων συναισθημάτων που παρουσιάζονται, άρα αυτά μπορούν να αιτιολογηθούν με τέτοιο τρόπο ώστε να τα συνειδητοποιήσει κανείς, δηλαδή να μπορεί κατανοήσουν το συναίσθημα που δημιουργείται από το συναίσθημα. Υπάρχουν φορές που αυτές οι σκέψεις μπορεί να είναι μπερδεμένες και αφηρημένες, αλλά μέσω του στοχασμού μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι και έτσι να καταλάβετε πώς να ενεργήσετε.
Μια άλλη διαφορά είναι ότι τα συναισθήματα είναι μονής κατεύθυνσης, αλλά τα συναισθήματα είναι αμφίδρομα, αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα ερεθίσματα είναι αυτά που παράγουν τα συναισθήματα, αυτά είναι τα νεύρα του κάθε ατόμου, αλλά τα συναισθήματα περιλαμβάνουν τις νοητικές διεργασίες, που έρχονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε ένας συμβολικός τρόπος.δράσεις που αναλύονται πριν δράσουν σε μια κατάσταση. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος.
Ανάλογα με τις εμπειρίες που έχετε ζήσει αυτά τα συναισθήματα μπορεί να διαφέρουν, όπως και με τα συναισθήματα, επομένως πρέπει να έχετε την ικανότητα να αναγνωρίζετε πότε νιώθετε το ένα ή το άλλο, γιατί ανάλογα με αυτά είναι ότι εμείς ως άνθρωποι αφήνουμε να φύγουν και υποκρίνομαι.
Παρά το γεγονός ότι το συναίσθημα είναι αυτόματο λόγω ενός ερεθίσματος, είναι με τα συναισθήματα που πρέπει να δράσουμε, γιατί με αυτά καθόμαστε να αναλύσουμε και να λεπτομέρεις πώς να προχωρήσουμε.
Ο εγκέφαλος είναι αυτός που παράγει συναισθήματα, αυτό είναι το μεταιχμιακό σύστημα που εξηγεί τη λειτουργία των συναισθηματικών και επίσης ψυχικών μας ενεργειών. Επομένως, μπορεί να θεωρηθεί μια άλλη διαφορά με τα συναισθήματα, αφού, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτά επεξεργάζονται από το μυαλό για να κατανοήσουν την προέλευσή τους και πώς πρόκειται να συνεχίσουν.
Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συγγραφέων που είναι υπεύθυνοι για την πιστοποίηση της διαφοράς μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος, για να εξηγήσουν τον λόγο μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Αν και υπάρχουν μερικοί που δεν διαχωρίζουν αυτούς τους δύο όρους, οι περισσότεροι τους διακρίνουν και τους συσχετίζουν ως μοναδικές αλλά συγγενείς έννοιες.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να γίνετε αυτάρκεις μέσα από την ανάπτυξη των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας, τότε συνιστάται να διαβάσετε το άρθρο του Συναισθηματική ωριμότητα
Τι είναι τα συναισθήματα;
Τα συναισθήματα αποτελούνται από αυτόματες αποκρίσεις που δημιουργούνται από ερεθίσματα που δημιουργούν την αντίδραση με ορμονική δράση και νευροχημική δράση. Αυτά τα ερεθίσματα μπορεί να είναι εσωτερικά και εξωτερικά, ανάλογα με την κατάσταση, μπορούν να ληφθούν διαφορετικά συναισθήματα λόγω της σύνδεσής τους με το μεταιχμιακό σύστημα που δίνεται από τη συνάντηση ενός συνόλου νευρώνων ενόψει μιας συγκεκριμένης κατάστασης που βιώνεται.
Τα εσωτερικά ερεθίσματα δημιουργούνται από αναμνήσεις, είτε χαρούμενες είτε λυπημένες. Αυτές οι αναμνήσεις παράγουν τα συναισθήματα που ζήθηκαν εκείνες τις στιγμές και με τη σειρά τους νέα ανάλογα με τον λόγο που ξαναζούν αυτές οι αναμνήσεις. Όταν μιλάμε για εξωτερικά ερεθίσματα, αναφέρεται στην περίσταση που βιώνεται, ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι όταν παρατηρείτε μια αράχνη ή παρακολουθείτε μια ταινία.
Μπορεί λοιπόν να ειπωθεί ότι με τα συναισθήματα μπορεί να υιοθετηθεί μια προδιατεθειμένη στάση απέναντι σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αφού λέγεται ότι το σώμα έχει μνήμη και είναι μέσα από αυτά τα ερεθίσματα που ο άνθρωπος μπορεί να αντιδράσει ασυνείδητα και αυτόματα, παράγοντας συναισθήματα σύμφωνα με τα ερεθίσματα που παρουσιάζονται.
Καθώς κάποιος συσχετίζει τις εμπειρίες με τα συναισθήματα, όταν βιώνει ξανά αυτές τις καταστάσεις, το σώμα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο, αφού θυμάται τις προηγουμένως επεξεργασμένες πληροφορίες. Ένα παράδειγμα είναι όταν το τσιμπήσει μια μέλισσα, ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για την αποθήκευση αυτής της μνήμης και των πληροφοριών, οπότε όταν δείτε ξανά μια μέλισσα, αυτή η μνήμη εμφανίζεται στο μυαλό, δημιουργώντας το ερέθισμα και την αντίδραση αυτόματα χωρίς να τσιμπηθεί.
Τύποι
Τα συναισθήματα μπορούν να παραχθούν από μια σκέψη ή από μια εξωτερική κατάσταση, να είναι παροδικά και να εκτελούν μια αυθόρμητη ενέργεια χωρίς να χρειάζεται να είναι μόνιμη. Δηλαδή, ότι η στάση δεν διατηρείται, αλλά μάλλον μας βγάζει από τη ζώνη άνεσής μας ή τη συνήθη κατάσταση που κανονικά βρίσκουμε τον εαυτό μας ως άνθρωπο.
Ως διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος, μπορούμε να πούμε ότι αυτά που διαρκούν λιγότερο αλλά είναι πιο έντονα είναι συναισθήματα ενώ τα άλλα είναι το αντίθετο, υπάρχουν βασικοί τύποι στους οποίους μπορούν να συμπεριληφθούν αυτές οι παρορμήσεις. Εξαιτίας αυτού, παρουσιάζονται παρακάτω μαζί με τα κύρια χαρακτηριστικά τους:
Θλίψη
Είναι μια παροδική έκφραση που ανάλογα με την κατάσταση μπορεί να είναι πολύ έντονη ή απλά ήπια. Ανάλογα με το πώς είναι το ερέθισμα μπορεί να αυξηθεί ο χρόνος που διαρκεί στο άτομο.Αυτό το συναίσθημα έχει τη λειτουργία της αποδοχής της απώλειας είτε ενός ατόμου είτε ενός πολύτιμου αντικειμένου.
Πρέπει να εκφράζεται για να υπάρχει η δυνατότητα να υπάρχει χώρος για προβληματισμό. Γενικά δεν κρατάει πολύ, αλλά αν συμβεί το αντίθετο, σημαίνει ότι δεν είναι συναίσθημα αλλά συναίσθημα.
χαρά ή ευτυχία
Με αυτό το συναίσθημα διευκολύνονται οι σχέσεις με άλλους ανθρώπους, επιτρέπει στις σκέψεις που είναι διαθέσιμες σε ένα ερέθισμα να εκφράζονται αυτόματα. Μέσα από αυτό το συναίσθημα μπορείτε να μοιραστείτε τις αυθόρμητες ενέργειες που μπορούν να γίνουν. Μαζί με αυτή την ευτυχία, περιλαμβάνει και την περιέργεια, γιατί η ανακάλυψη νέων πραγμάτων τραβά την προσοχή του ατόμου προκαλώντας μια χαρούμενη στιγμή που μπορεί να μοιραστεί με άλλο άτομο.
οργή ή θυμό
Μέσα από αυτό το συναίσθημα είναι δυνατό να σημειωθεί ένα όριο που εμποδίζει τη συνέχιση μιας στάσης ή μιας πράξης. Έτσι, όταν μιλάμε για οργή ή ενόχληση, μπορούμε να πιστεύουμε ότι είναι αρνητικά, αλλά μπορεί να είναι και θετικά. Προσδιορίζει μια ενόχληση που μπορεί να γίνει αισθητή σε μια κατάσταση, είναι η κατάλληλη έκφραση να πούμε όχι σε ένα αίτημα που είναι επιζήμιο για τη ζωή μας και μπορεί γενικά να εκθέσει τις ανάγκες που μπορεί να είναι διαθέσιμες.
Φόβος
Μέσω αυτού του συναισθήματος μπορείτε να έχετε μεγαλύτερη προστασία έναντι κάποιου είδους κινδύνου, δημιουργεί επίσης σύνεση πριν προβείτε σε κάποια ενέργεια. Προσαρμόζεται στην περίσταση που προκύπτει. Αυτό το συναίσθημα είναι αυθόρμητο και αυτόματο, που μέσω των αναμνήσεων ο εγκέφαλος επεξεργάζεται προηγούμενες καταστάσεις που είναι παρόμοιες και το σώμα αντιδρά αυτόματα.
Όταν είναι πολύ έντονο μπορεί να παραλύσει το σώμα και τις σκέψεις μας, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί επίσης να δημιουργήσει γρήγορη δράση, ανάλογα με το ερέθισμα, όχι απλώς να παραλύσει. Το σώμα μπορεί να εκπαιδευτεί για μια συγκεκριμένη κατάσταση, επομένως το να έχεις αυτό το συναίσθημα ανάλογα με την προπόνηση δίνει την ανταπόκριση που ασκείται για ένα δεδομένο ερέθισμα
Εάν θέλετε να κατανοήσετε το πνευματικό σύστημα που έχουμε ως άνθρωποι όσον αφορά τις αληθινές σκέψεις και τα συναισθήματα, τότε συνιστάται να διαβάσετε το άρθρο του Διαπροσωπική νοημοσύνη
Τι είναι τα συναισθήματα;
Με παρόμοιο τρόπο με τα συναισθήματα, τα συναισθήματα σχετίζονται και με το μεταιχμιακό σύστημα, ωστόσο έχει και την αξιολόγηση του νου. Δηλαδή, η συνείδηση ενεργεί για να αναλύσει το συναίσθημα και μετά προχωρά η δράση του ατόμου. Παράγεται αυτόματα, δεν είναι πολύ έντονο αλλά η διάρκειά του είναι μεγαλύτερη και ανεξέλεγκτη.
Τα συναισθήματα είναι τα αποτελέσματα της αξιολόγησης του συναισθήματος από το μυαλό καθώς και της εμπειρίας υποκειμενικών σκέψεων, επομένως καθένα από αυτά αποτιμάται ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Ένας άλλος τρόπος να το πούμε είναι ότι είναι ένα σύνολο συναισθημάτων μαζί με τις σχετικές σκέψεις που επιτρέπουν τον προβληματισμό πριν δράσουμε, γενικά αφού έχουμε ένα συναίσθημα, αν διαρκέσει, γίνεται συναίσθημα.
Η διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος είναι η κρίση που εκπέμπεται, δηλαδή το συναίσθημα δημιουργείται από την ανάλυση και την κρίση ενός συναισθήματος, έτσι ώστε να παρέχεται μια υποκειμενική φυσιολογική αντίδραση. Η ερμηνεία του ερεθίσματος πριν από μια αίσθηση είναι αυτό που καθορίζει ένα συναίσθημα, επομένως μπορούμε να πούμε ότι η προέλευσή του δίνεται από το συναίσθημα σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Ταξινόμηση
Όπως και στα συναισθήματα, τα συναισθήματα μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με την εμπειρία ενός ερεθίσματος που προκαλεί μια μακροχρόνια και διαρκή αίσθηση, αν και εξαρτάται από την περίσταση στην οποία ζει κανείς. Αυτά δεν μπορούν να αγνοηθούν, αλλά μπορούν να αξιολογηθούν ώστε να ληφθούν σωστά μέτρα. Γι' αυτό η ταξινόμηση παρουσιάζεται παρακάτω μαζί με τα κύρια χαρακτηριστικά της:
Θετικός
- Θεωρούνται ως καλά και ευχάριστα συναισθήματα
- Προσφέρει ευεξία και γαλήνη στον άνθρωπο
- Δημιουργεί μια ευχάριστη συμπεριφορά και στάση
- Προστατεύει την ψυχική και σωματική υγεία
- Μειώνει την αγωνία και στη συνέχεια το άγχος
- Παράγονται από θετικά συναισθήματα, δηλαδή το συναίσθημα της ευτυχίας και της χαράς
- Μερικά από τα παραδείγματα που μπορούν να ονομαστούν είναι: αγάπη, ευφορία, ελπίδα, επίσης ευτυχία, συμπεριλαμβανομένων των κινήτρων, της ευημερίας, του ενθουσιασμού, μεταξύ άλλων.
Αρνητικός
- Είναι το αντίστοιχο των θετικών συναισθημάτων
- Δημιουργεί ερεθίσματα και συναισθήματα δυσαρέσκειας
- Συνήθως δίνει δυσάρεστες συνέπειες και δυσφορία στο μυαλό και το σώμα
- Μερικές φορές βοηθούν στην προσωπική ανάπτυξη κάθε ανθρώπου
- Μπορείτε να αναπτύξετε ψυχικά προβλήματα και αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη
- Μερικά από τα παραδείγματα που μπορούν να ονομαστούν είναι: θυμός, ντροπή, φόβος, θυμός, ενοχή, ανησυχία, άγχος, αγανάκτηση, απογοήτευση, μεταξύ άλλων
Σημαντικά σημεία για να τονιστούν οι διαφορές
Όπως εξηγήθηκε στην αρχή του άρθρου, η διαφορά μεταξύ συναισθήματος και συναισθήματος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, καθώς και τα δύο παρουσιάζονται ταυτόχρονα, αλλά μπορούν να επισημανθούν κλειδιά ή αξιοσημείωτα σημεία όπου γίνεται η διάκριση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα βασικά σημεία φαίνονται παρακάτω:
Τα συναισθήματα δεν είναι παροδικά αλλά τα συναισθήματα είναι.
Τα συναισθήματα δεν διαρκούν στο μεταιχμιακό σύστημα, εξαιτίας αυτού λέγεται ότι είναι μεταβατικές καταστάσεις, αντίθετα, τα συναισθήματα περιλαμβάνουν τη συνείδηση, αναγκάζοντάς το να αξιολογήσει το ερέθισμα για ό,τι διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι τα συναισθήματα μπορεί να προκύψουν από την ένταση ενός συναισθήματος, σε αυτές τις περιπτώσεις η διάρκειά του στο άτομο είναι πολύ υψηλή.
Τα συναισθήματα προέρχονται αυτόματα, αλλά τα συναισθήματα κατά την εκτέλεση μιας ανάλυσης αυτών των ερεθισμάτων
Τα συναισθήματα παράγονται ασυνείδητα και αυτόματα, αλλά τα συναισθήματα απαιτούν μια χρονική περίοδο για να αναπτυχθούν αφού η συνείδηση πρέπει να αξιολογήσει κάθε ένα από τα ερεθίσματα που προέρχονται και να μελετήσει τη συμπεριφορά τους, με αυτόν τον τρόπο μπορεί να ειπωθεί πώς γεννιέται το συναίσθημα. Συνήθως μιλάμε για αγάπη και μίσος, αλλά περιλαμβάνει κάθε αίσθηση που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος.
Από ένα συναίσθημα πηγάζει το συναίσθημα
Το συναίσθημα προέρχεται από ένα ερέθισμα και το συναίσθημα που πηγάζει από την επιμονή αυτής της αίσθησης μπορεί να προκαλέσει περισσότερα από ένα συναισθήματα. Ένα σαφές παράδειγμα είναι το συναίσθημα της χαράς που, όντας πολύ έντονο, ξυπνά το συναίσθημα της ευτυχίας και της αγάπης, εξαιτίας αυτού αυτό το θέμα μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση, αλλά το να έχεις ένα συναίσθημα συνεχώς σημαίνει ότι γεννήθηκε ένα συναίσθημα.
Τα συναισθήματα είναι ερμηνείες ενώ τα συναισθήματα αντιδράσεις
Τα συναισθήματα προέρχονται από ένα εξωτερικό ή εσωτερικό ερέθισμα. Αυτό σημαίνει τότε ότι ανταποκρίνεται σε ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις που δημιουργούνται ασυνείδητα και αυθόρμητα. Τα συναισθήματα είναι τα αποτελέσματα αυτών των αντιδράσεων που διαχειρίζονται οι σκέψεις που ενσωματώνουν μια πιο περίπλοκη διαδικασία.