Είναι δύσκολο να χωρίσεις από μια αγάπη όταν η αφοσίωση ήταν μεγάλη, γι' αυτό σε αυτό το άρθρο θα σου προσφέρουμε τις τεχνικές πώς να ξεχάσεις μια αγάπη και να μην πέσετε σε κατάθλιψη, μην το χάσετε.
Όταν ένα ζευγάρι χωρίζει είναι γιατί έχουν ήδη περάσει καταστάσεις που ορίζουν το τέλος της σχέσης.
Πώς να ξεχάσετε μια αγάπη;
Είναι δυνατό να μην ξέρεις πώς να ξεχάσεις μια αδύνατη αγάπη Αυτό αφήνει ίχνη, ακόμα χειρότερα αν αυτά τα σημάδια είναι θετικά, χαράς και ανάπτυξης αλλά ότι στο τέλος της κατάστασης δεν υπήρξε συμφωνία ή απλά η σχέση δεν μπορούσε να ισορροπήσει.
Συχνά, όταν μια σχέση τελειώνει, είναι επειδή έχουν περάσει από μια σειρά από στάδια που έχουν οδηγήσει σε απογοήτευση. είναι ο λόγος, όπου ο χωρισμός είναι συνήθως επώδυνος, αλλά αργά ή γρήγορα θα είναι δυνατό να ξεπεραστεί αυτή η κακή στιγμή.
Στην περίπτωση που η αγάπη δεν ανταποκρίνεται, προκαλεί πολλά βάσανα, γιατί όταν ο άνθρωπος ερωτεύεται, λαχταρά να του ανταποδώσουν με ειλικρίνεια.
Ωστόσο, οι νόμοι της καρδιάς είναι απρόβλεπτοι και πολλές ιστορίες δεν έχουν αυτό το ιδανικό τέλος στο μυαλό του εραστή, ευνοϊκά, υπάρχει μια αιώνια ικανότητα ανθεκτικότητας για να ξεπεράσει αυτόν τον πόνο, επειδή αυτή η απογοήτευση δεν είναι για πάντα, αλλά ένας χώρος του πεπρωμένου .
Αγαπητέ αναγνώστη, σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε το άρθρο μας στο πώς να ξεπεράσετε τη συναισθηματική εξάρτηση και θα μάθεις λίγα περισσότερα για το θέμα.
το άρωμα της αγάπης
Η αγάπη είναι ένα σύνθετο συναίσθημα στο οποίο υπάρχουν οργανικές και εκπαιδευτικές μεταβλητές. Όταν σε ελκύει ένα άλλο άτομο, ο εγκέφαλος ποικίλλει και προκαλείται μια σειρά από χημικές αντιδράσεις, όπως το άρωμα της αγάπης μέσα σου, ουσιαστικά στον τομέα της ενίσχυσης, που κυοφορεί την αλλαγή στην αντίληψη του κόσμου.
Το άρωμα της αγάπης γίνεται επίμονο και μπορεί να είναι αποθαρρυντικό εάν αυτό το δυνατό συναίσθημα ή πίεση δεν μπορεί να ολοκληρωθεί, καταφέρνοντας να μετατρέψει τη ζωή σε μια πλήρη κόλαση.
Η τέλεια αγάπη σάς επιτρέπει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι επειδή διεγείρει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ντοπαμίνη, σεροτονίνη, ωκυτοκίνη μεταξύ άλλων νευροδιαβιβαστών και ορμονών. είναι ο λόγος που νιώθουμε ενθουσιασμένοι, γεμάτοι θέληση και η εκτίμηση της ζωής είναι μεγάλη όταν ζούμε με τον σύντροφό μας.
Όταν όμως αυτή η σχέση δεν είναι δυνατόν να ζήσουμε ή να είμαστε με τον σύντροφό μας με τον οποίο τόσο πολύ θέλαμε να είμαστε, το άρωμα του αρώματος έρχεται και διεγείρει σοβαρά προβλήματα συναισθηματικής ασφάλειας.
Δηλαδή, οι τιμές της σεροτονίνης μειώνονται, κάτι που σχετίζεται με καταθλιπτικές και εμμονικές συμπεριφορές, παρόμοια με αυτό που συμβαίνει όταν σταματάς να καταναλώνεις μια ουσία στην οποία είσαι εθισμένος.
Συστάσεις για να ξεχάσετε μια αδύνατη αγάπη
Δεν είναι στενοχώρια αλλά σκαμπανεβάσματα που συμβαίνουν στο ζευγάρι και είναι θέμα δύο να τα ξεπεράσεις. αλλά αν κάποιος από τους ανθρώπους δεν είναι πρόθυμος να ξεπεράσει τις μάχες ως ζευγάρι, υπάρχει ήδη ένα διάλειμμα στην αγάπη που είχε δηλώσει κάποτε.
Πολλοί παίρνουν την απόφαση να φύγουν για λίγες μέρες και όταν αισθάνονται άδειοι, επιστρέφουν και προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα. Αλλά όταν περνούν μέρες και μέρες και δεν βλέπεις αυτό το άτομο να επιστρέφει, είναι επειδή δεν ήταν ποτέ πραγματικά μαζί σου. Εκεί γεννιέται η αδύνατη αγάπη, να συνεχίζεις να περιμένεις και να την ψάχνεις ή να σταματήσεις τώρα, όποια κι αν είναι η απόφαση, είναι μια επώδυνη διαδικασία που επηρεάζει συναισθηματικά την ψυχική υγεία.
Μην περιμένετε
Είναι σημαντικό να πάρεις την απόφαση να ξεχάσεις μια αγάπη που δεν ανταποκρίθηκε και να αναγνωρίσεις ότι ο χρόνος που έχεις αφιερώσει στο να είσαι και να περιμένεις αυτό το άλλο άτομο, είναι απώλεια για σένα, αφού δεν έχεις παρά να περιμένεις, ενώ αυτό το άτομο συνεχίζει τη ζωή του, στην πραγματικότητα αν δεν επιστρέψει είναι επειδή έχει πάρει την απόφασή του.
Μην περιμένεις άλλο, περηφάνια και αξιοπρέπεια για να μην εκμεταλλευτούν την ταπεινοφροσύνη και την αληθινή σου αγάπη, είναι καιρός να συνεχίσεις τη ζωή, αφού είναι όμορφη και πολύ σύντομη. Είναι η ώρα σας, η ώρα να φύγετε, να μην δείτε τι αντιπροσωπεύει αυτό το άτομο, πόσο μάλλον να δείτε το πρόσωπό του.
Θα υπάρχουν πολλά πράγματα που θα σας φέρουν αυτές τις αναμνήσεις βασισμένες σε πραγματικές ή φανταστικές καταστάσεις, από εκείνη τη στιγμή μπορεί να αρχίσετε να απογοητεύεστε, να τις θυμάστε και να θέλετε να τις ξαναζήσετε. σηκωθείτε και πολεμήστε ενάντια στον εαυτό σας, για τον έλεγχο των σκέψεων είναι απαραίτητο, διατάξτε τον εγκέφαλο να ξεχάσει, αφού η αυτοεκτίμησή σας αξίζει πολύ περισσότερο.
Αποδέξου το
Δεν είναι εύκολο να αποδεχτείς όταν η αγάπη είναι αδύνατη, είναι μέρος της ενηλικίωσης, αυτό που πρέπει να κάνεις. Πρέπει να αποδεχτείς την κατάσταση στην οποία βυθίζεσαι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να βλάψει, ναι, και πολύ, αλλά θα συμβεί, μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να παραμείνει αγκυροβολημένος στον πόνο και την ταλαιπωρία.
Είναι ένας τρόπος για να μπορέσεις να προχωρήσεις και να ξεπεράσεις τον πόνο του πώς να ξεχάσεις μια αγάπη, να αποδεχτείς την πραγματικότητα, αν δεν την αποδεχτείς θα καλύψεις μόνο την αλήθεια.
μιλήστε με άλλους ανθρώπους
Σε περίπτωση που νιώθετε ότι πνίγεστε και ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τόσο πολύ πόνο μόνοι σας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με άλλο άτομο, είτε είναι μέλος της οικογένειας, είτε φίλος είτε επαγγελματίας στην περιοχή, αλλά μην το κρατάτε για τον εαυτό σας. .
Δεν θα κάνετε μια δημοσίευση σε όλους όσους συναντάτε στην πορεία, αλλά πρέπει να επιλέξετε το ιδανικό άτομο που θα ξέρει πώς να σας ακούει και να σας συνοδεύει σε αυτήν την ερωτική μονομαχία και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο, εμπιστευόμενοι αυτό το άτομο.
Προχωρήστε και αγαπήστε τον εαυτό σας
Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση σύγκρουσης, είναι απαραίτητο να μην παραλύσετε και να συνεχίσετε μπροστά, να ακολουθήσετε τη ζωή σας και να θέλετε λίγο περισσότερο. βάλτε στόχους στον εαυτό σας για να αρχίσετε να δίνετε στη ζωή σας μια διαφορετική κατεύθυνση και έχουν να κάνουν με τα όνειρα και τις επιθυμίες σας.
Θέλει λίγο περισσότερο γιατί αν τα παρατήσεις, θα είναι πολύ δύσκολο να ξεπεράσεις την ερωτική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι βυθισμένος. κοινωνικοποιηθείτε πολύ περισσότερο, ταξίδια, γυμναστική και άλλα πράγματα, η ιδέα είναι να σας κρατήσουμε απασχολημένους. Δεν χρωστάς για τη ζωή σου για μια αγάπη που δεν σου ανταποκρίνεται και δεν σου έχει δώσει την αξία που σου αξίζει.
Αγαπητέ αναγνώστη, σας προσκαλούμε με σεβασμό να ακολουθήσετε το άρθρο μας σχετικά με το συγκινητικό σύνδρομο και θα μπορέσετε να μάθετε λίγα περισσότερα για το θέμα των συναισθημάτων.
Μην ανακατεύετε τον πόνο με την αγωνία
Όταν η αγάπη δεν είναι αμοιβαία, πονάει, ωστόσο, όταν απολαμβάνεις όλα τα συμπληρώματα αυτού που έχει συμβεί, υποφέρεις επειδή δεν θέλεις να προχωρήσεις μπροστά σε σχέση με το να σκέφτεσαι τι θα μπορούσε να ήταν και τι δεν ήταν.
Το καλύτερο πράγμα είναι να θυμάστε τις λεπτομέρειες που σας κάνουν να λυπηθείτε για αυτό το άτομο. σε περίπτωση που δεν βρείτε κάποιο ελάττωμα, σκεφτείτε ότι το έχετε εξιδανικεύσει. Αν το άτομο δεν σε εκτιμά και δεν σου ανήκει, είναι ο λόγος που μπορεί να σου δώσει κουράγιο να απομακρυνθείς γιατί το να συνεχίσεις στο ίδιο σημείο είναι αυτό που θα σε κάνει να παρακμάσεις πολύ περισσότερο.
Κλείστε τα μάτια σας σε αυτή την ψεύτικη ελπίδα και ζήστε την πραγματικότητα, αν αυτό το άτομο σας αγαπά το ίδιο ή περισσότερο, δεν θα σας εγκαταλείψει. Μην τρέφεις κάτι που δεν πρόκειται να συμβεί, δίνεις στον εαυτό σου ψεύτικες ελπίδες.
Οργανώστε το συναίσθημα
Δεν είναι σκόπιμο να ακούτε την καρδιά, αλλά να συλλογίζεστε, επειδή η καρδιά είναι απάτη, γι' αυτό δεν συνιστάται η μοναξιά. μίλα με τους συγγενείς σου που σου λένε να μείνεις μακριά από αυτό το άτομο, μην ψάχνεις αυτούς που σε βοηθούν να υποφέρεις.
Βρείτε εκείνους τους ανθρώπους που σας αγαπούν και δεν θέλουν να σας δουν να υποφέρετε, επομένως αρχίστε να οργανώνετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας ώστε να μην πηγαίνετε πίσω, εκείνοι που θέλουν το καλύτερο για τη ζωή σας είναι μέρος του λόγου.
Λόγοι για να αφήσεις έναν έρωτα
Υπάρχουν στιγμές που ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται φυλακισμένο σε μια σχέση όπου δεν νιώθει άνετα, είναι μια επίπονη κατάσταση όταν το ζευγάρι δεν νοιάζεται στην αγάπη και υπόκειται στη σχέση, μην αφήνει τον άλλον να πάει, τιμωρώντας τον εαυτό του υποφέρει από την πλευρά του.
Να μην έλκεσαι από το άλλο άτομο
Το σεξ είναι ένα κρίσιμο μέρος της ένωσης ως ζευγάρι, δεν αντιπροσωπεύει το μισό, αντιστοιχεί έως και στο 70% της σχέσης. Με το να μην αισθάνεστε πλέον δεσμευμένοι σε εκείνη την οικεία στιγμή, η ρήξη είναι οριστική, επομένως είναι απαραίτητο να σκεφτείτε και να αποφασίσετε να μην δέσετε το άλλο άτομο.
Τη στιγμή που χάνεται η σεξουαλική έλξη μεταξύ του ζευγαριού, η κατάσταση είναι ισχυρή. αλλά αν είναι το αντίθετο, όλα πάνε χέρι-χέρι, μπορείς να φτάσεις στο μέσο και να λύσεις την κατάσταση.
όταν δεν είναι αγάπη
Όταν ο άνθρωπος μπλέκει το συναίσθημα της αγάπης, με τη συνήθεια, νιώθει βυθισμένος εκεί που δεν νιώθει άνετα, είναι κάτι δύσκολο, αφού το άτομο δεν ανταποδίδει την αγάπη και νιώθει ότι τον πιάνει ο φόβος να πέσει ή να νιώσει μόνος. , δένοντας τον άλλον σε μια παράλληλη ταλαιπωρία.
Μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο με αυτόν τον τρόπο, μην επιτρέποντας στον εαυτό σας να μείνει μόνος, ανίκανος να συνεχίσει τη ζωή, περιμένοντας αλλαγές που δεν έρχονται και όλα μπορεί να γίνουν περίπλοκα. Αυτός ο τύπος καταστάσεων πρέπει να εντοπιστεί για να μπορέσετε να πείτε αντίο, είναι αγενές αλλά είναι ό,τι πιο υγιεινό, αφού καταστάσεις που δεν πρέπει να συμβαίνουν ως ζευγάρια μπορούν να αποφευχθούν.
Εξαπάτηση
Σε πολλές περιπτώσεις, η εξαπάτηση είναι ο κύριος λόγος για τον χωρισμό, καθώς είναι φαντάσματα που δεν μπορούν να εξαλειφθούν εάν το άτομο δεν είναι πρόθυμο να γυρίσει σελίδα.
Η απογοήτευση και η εγκατάλειψη που μπορεί να υπήρχε μεταξύ των δύο μπαίνει στη μέση, αν υπήρξε περιφρόνηση και δεν δικαιολογήθηκε ο λόγος, όλες οι υποθέσεις ενώνονται και βγαίνει το συμπέρασμα, η προδοσία.
Είναι οδυνηρό όταν γίνεται πραγματικότητα, το καλύτερο που μπορεί να κάνει το ζευγάρι, αν δεν υπάρχουν αλλαγές, είναι ο χωρισμός, για να αποφύγει περαιτέρω ζημιά στα συναισθήματα και των δύο.