Σε αυτή την ανάρτηση θα κάνουμε μια λεπτομερή αναφορά για τη Βιογραφία, τις φράσεις και Βιβλία του διάσημου λογοτεχνικού συγγραφέα Bernard Stamateus.
Βιβλία Bernardo Stamateas
Θα μιλήσουμε για τα βιβλία Bernardo Stamateas. Θα έχετε τη χαρά να γνωρίσετε τις διδαχές του μέσα από την ανάλυση των έργων του και θα μάθετε μέσα από τις φράσεις του τη σημασία της γλώσσας για να έχουμε υγιείς ανθρώπινες σχέσεις.
Ο διάσημος αυτός συγγραφέας γεννήθηκε σε έναν τομέα του Μπουένος Άιρες της Αργεντινής, γνωστό ως La Floresta, στις 13 Ιανουαρίου 1965. Είναι ελληνικής καταγωγής.
Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κένεντι στην Αργεντινή. Επιπλέον, είναι κλινικός σεξολόγος και πρόσφατα έλαβε διδακτορικό στην Ψυχολογία από το Universidad del Salvador του Μπουένος Άιρες.
Από πολύ μικρός ένιωθε την ανάγκη να βοηθήσει τους ανθρώπους, γι' αυτό και αφιερώθηκε στην επιδίωξη πανεπιστημιακών σπουδών που θα τον οδηγήσουν στην εκπλήρωση αυτού του στόχου. Γνωρίστε έναν άλλο ενδιαφέρον συγγραφέα αυτοβοήθειας Βιβλία Claudio Naranjo
Έχει γράψει πολλά βιβλία, σε αυτό το άρθρο θα σχολιάσουμε μερικά από αυτά:
Ψυχικοί κόμποι Βιβλία Bernardo Stamateas
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα έργα του. Η πρόθεσή του σε αυτό το κείμενο είναι να κάνει τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να επιτύχουμε αρμονία με τους άλλους είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας εσωτερικά.
Υπό αυτή την έννοια, η αλλαγή πρέπει να ξεκινήσει από τον καθένα μας. Μία από τις συστάσεις του είναι να τροποποιήσουμε τον τρόπο ζωής μας και να αφήσουμε τις πεποιθήσεις που δεν μας επιτρέπουν να προχωρήσουμε.
Για αυτούς τους λόγους, μας προτρέπει να αντικαταστήσουμε εκείνα τα πράγματα στη ζωή μας, που θα μπορούσαν να μας ενοχλήσουν, με σκέψεις και πράξεις που οδηγούν στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ ψυχής και σώματος.
Εκφράζει ουσιαστικά, σε αυτό το βιβλίο, ότι η ζωή πηγαίνει πολύ γρήγορα. Η δυναμική του σημερινού κόσμου αφήνει ελάχιστο ή καθόλου χρόνο στα ανθρώπινα όντα να αφιερωθούν στον διαλογισμό και σε άλλες δραστηριότητες που ενισχύουν το πνεύμα.
Η θεμελιώδης ιδέα των βιβλίων του Μπερνάρντο Σταματέα, είναι να καλέσουν τους ανθρώπους να εντοπίσουν τα προβλήματά τους για να αναζητήσουν λύσεις, να ανοίξουν δρόμους προς την επίλυση των συγκρούσεων που φέρνει το μέλλον των ημερών, με αρμονία και ειρήνη.
Μπερνάρντο-Σταματέας: Ένας νέος τρόπος να βλέπεις τη ζωή
Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τις κατευθυντήριες γραμμές που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο, με στόχο να συνειδητοποιήσουμε τα ιδανικά, μερικές φορές λανθασμένα, που ο άνθρωπος βάζει πάνω από οτιδήποτε άλλο.
Σε αυτό το πλαίσιο θα αναφέρουμε, για παράδειγμα, τον αγώνα για αναρρίχηση θέσεων στην κοινωνία, την εξουσία και τον έλεγχο των άλλων, τον εγωκεντρισμό, την έλλειψη αγάπης, μεταξύ άλλων και που τελικά γίνονται εμπόδια στο να είσαι ευτυχισμένος.
Με αυτόν τον τρόπο, σύμφωνα με τον συγγραφέα, ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσουμε είναι η αναγνώριση αυτών των ψευδών ιδανικών και έτσι να μπορέσουμε να τα τροποποιήσουμε.
Έχετε πει σε αρκετές συνεντεύξεις ότι αυτό το βιβλίο δεν είναι μια συνταγή με οδηγίες, είναι συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε πιο ευτυχισμένοι και να έχετε μια πιο ήρεμη και γεμάτη ζωή ζωή.
Συναισθηματικές πληγές
Αυτό το βιβλίο είναι μια εκδήλωση των ιδεών των βιβλίων του Bernardo Stamateas, όπου τονίζει τη σημασία της εσωτερίκευσης των περίπλοκων καταστάσεων της ζωής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι δύσκολο να ξεπεραστούν λόγω του τραύματος που θα μπορούσαν να προκαλέσουν στους ανθρώπους.
Αντιμέτωποι με αυτό το είδος εμπειρίας, η συμβουλή είναι να καταλάβετε ότι ανεξάρτητα από το πόσο ωμή και θλιβερή μπορεί να είναι μια πραγματικότητα, πρέπει να σκεφτείτε ότι αυτό που συνέβη, συνέβη και με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να συνεχίσετε μπροστά.
Με αυτή την έννοια, το έργο στοχεύει να εμβαθύνει στο παρελθόν, να το αντιμετωπίσει όσο δύσκολο κι αν είναι, αφού είναι ο μόνος τρόπος για να επουλωθούν οι πληγές που προκλήθηκαν.
Τέλος, αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να φέρει τους αναγνώστες σε ένα σημείο προβληματισμού σχετικά με τις καταστάσεις που βιώνουν. Αν και δεν μπορούν να τροποποιηθούν, είναι εμπειρίες που χρησιμεύουν για την αποφυγή επανάληψης τους και εμποδίζουν την ανάπτυξη της φυσιολογικής ζωής.
τοξικά συναισθήματα
Το έργο που μας προσφέρει ο Μπερνάρντο έχει τίτλο «Τοξικά συναισθήματα, πώς να θεραπεύσετε συναισθηματικές βλάβες και να είστε ελεύθεροι να έχετε εσωτερική γαλήνη» μας καλεί να αναγνωρίσουμε τοξικά συναισθήματα.
Τα είδη των συναισθημάτων που διαταράσσουν και αποδιοργανώνουν τη ζωή είναι λεπτομερή και, το πιο σημαντικό, μας διδάσκει πώς να τα μεταμορφώνουμε σε άλλα που οδηγούν στην ευτυχία.
Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε εν συντομία την περιγραφή των τοξικών συναισθημάτων:
τοξικό άγχος
Θεωρείται ένα αρνητικό συναίσθημα που κυριεύει ολόκληρο το είναι μας. Εμφανίζεται όταν υποκύπτουμε σε μια βίαιη ενέργεια. Πώς νιώθετε για αυτό το συναίσθημα; Πολλά συναισθήματα θλίψης, πόνου, πίκρας.
τοξική αγωνία
Αυτή η συγκίνηση νοείται ως εκείνη η αίσθηση που νιώθουμε ότι κάτι κακό θα συμβεί, είναι μια ανησυχία που δεν σε αφήνει. Εκδηλώνεται με θλίψη, αηδία, απόγνωση.
χρόνια δυσαρέσκεια
Εμφανίζεται σε άτομα που αναζητούν την τελειότητα, που δεν δέχονται ότι το λάθος είναι φυσιολογικό. Αυτή η σκέψη της επίπληξης πριν από τις πράξεις τους τους κάνει να αγκυροβολούν στη δυσαρέσκεια και την ασυμφωνία.
τοξική προσκόλληση
Αυτό το συναίσθημα είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Εκδηλώνεται μέσω της εξάρτησης από άλλους ανθρώπους. Νιώθουν ότι δεν μπορούν να κάνουν κάτι μόνοι τους και χρειάζονται πάντα τη γνώμη και την έγκριση των άλλων.
τοξικός θυμός
Είναι ένα συναίσθημα που πρέπει να αναζητηθεί για να ασκηθεί έλεγχος πάνω του, γιατί αν ο θυμός είναι υπερβολικός μπορεί να γίνει σωματική ή ψυχολογική επιθετικότητα προς άλλα άτομα μέσα ή έξω από το περιβάλλον.
τοξικός φθόνος
Το άτομο που υποφέρει από αυτό το συναίσθημα ενοχλείται από τα επιτεύγματα των άλλων. Δυσκολεύονται να αποδεχτούν ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από αυτούς, τόσο σε υλικό όσο και σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
τοξικός φόβος
Αυτό είναι ένα συναίσθημα που προκαλεί μεγάλη ζημιά. Ο φόβος παραλύει και δεν σε αφήνει να λειτουργήσεις στο περιβάλλον σου με ικανοποιητικό τρόπο. Το δύσκολο με αυτό το συναίσθημα είναι η μονιμότητά του στο χρόνο.
Τοξική ντροπή
Είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα. Συνίσταται στον φόβο της γελοιοποίησης με υπερβολικό τρόπο. Το να νιώθουν ότι εκτίθενται στην κριτική και τη γελοιοποίηση των άλλων κρατά τις πράξεις αυτών των ανθρώπων παράλυτες.
Έχουμε αναφέρει μερικά από τα συναισθήματα που εκτίθενται στο βιβλίο. Υπάρχουν και άλλα όπως η κατάθλιψη, η ζήλια, το αδικαιολόγητο κλάμα, η ενοχή ανάμεσα σε πολλά άλλα.
Τοξικά άτομα
Αυτή η εργασία μας διδάσκει πώς να αναγνωρίζουμε τους τοξικούς ανθρώπους και να μαθαίνουμε να τους αντιμετωπίζουμε και αν είναι δυνατόν να τους αποφεύγουμε. Εάν δεν μπορείτε να τους αποφύγετε, σας λέει πώς να αντιμετωπίσετε μια σχέση μαζί τους.
Ο συγγραφέας Μπερνάρντο Σταματέας κάνει μια εξαιρετική περιγραφή αυτού του τύπου ανθρώπου. Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε τα χαρακτηριστικά που έχουν.
αμηχανία
Αυτό περιλαμβάνει ανθρώπους που δεν φταίνε ποτέ για τίποτα. Οι άλλοι είναι πάντα υπεύθυνοι για λάθη ή για τα πράγματα που δεν πάνε καλά.
Αποκλειόμενος
Μια συμπεριφορά που υιοθετεί εκείνο το άτομο που του αρέσει να κάνει τους άλλους να αισθάνονται άσχημα. Η προσπάθειά του είναι να υποτιμήσει τη δουλειά ή τις πράξεις των ανθρώπων γύρω του
Λεκτική επιθετική
Ζουν συνεχώς προσβάλλοντας μέσα από τη λέξη. Εκφοβίζουν, είναι δυνατοί στη λεκτική τους έκφραση, χειρίζονται τον κυνισμό με μόνη πρόθεση να ασκήσουν εξουσία και έλεγχο στους άλλους.
Ψευδής
Είναι αυτοί που βάζουν «μάσκα». Είναι υποκριτές και προσαρμόζονται στις καταστάσεις ανάλογα με το ποιος είναι γύρω τους και με την άνεσή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέονται με προβλήματα προσωπικότητας ή φύλου.
Ψυχοπάθη
Γενικά, αυτός ο τύπος ανθρώπου είναι φιλικός για να αποκομίσει όφελος από τους άλλους και όταν το κάνουν, δεν σε αναζητούν πλέον. Δείχνουν ενδιαφέρον να βοηθήσουν ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι.
Ζηλιάρης
Είναι ο τύπος των ανθρώπων που τους αρέσει να μιλούν για τους συνομηλίκους τους. Όταν θέλουν να επιτύχουν έναν στόχο, ενδιαφέρονται ελάχιστα να βλάψουν τους άλλους με ψέματα και έτσι εμποδίζουν τους άλλους ανθρώπους να αναγνωριστούν ή να εκτιμηθούν.
Μέτριος
Είναι εκείνοι που συμβιβάζονται με λίγα και δεν θέλουν να προσπαθήσουν περισσότερο. Δεν προκαλούν άμεση βλάβη σε άλλους ανθρώπους. Έτσι είναι και τέλος. Κομφορμιστές, χωρίς βλέψεις.
Κουτσομπολιό
Όλοι γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά αυτής της κατηγορίας ανθρώπων. Τους αρέσει να ανακαλύπτουν τις ζωές των άλλων και μετά να τις λένε σε άλλους και να προκαλούν σάλο. Δεν ξέρουν πώς να κρατήσουν ένα μυστικό που τους έχει εμπιστευτεί.
απολυταρχικός
Εμφανίζεται ιδιαίτερα στο χώρο εργασίας. Είναι αυτοί που επιβάλλουν τις ιδέες τους χωρίς να δέχονται άλλες προτάσεις για την επίτευξη των στόχων της ομάδας.
Νευρωτικός
Η ανάγκη να γίνουν αποδεκτοί σε ομάδες και να αγαπιούνται κάνει αυτούς τους ανθρώπους να επιβάλλουν τα κριτήριά τους πάνω από όλους. Η φιλοδοξία του είναι η δύναμη και ο έλεγχος. Ας είναι οριστική η σκέψη και ο λόγος σου. Σκοπός του είναι να είναι το κέντρο της έλξης, ό,τι κι αν χρειαστεί.
Παραποιητής
Είναι εκείνοι που αναζητούν τους πιο αδύναμους και με χαμηλή αυτοεκτίμηση για να ασκήσουν έλεγχο και να συμμαχήσουν στην αναζήτηση της επίτευξης στόχων ανεξάρτητα από τη ζημιά που προκαλείται στους άλλους.
Υπερήφανος
Έχουν δίκιο στις πράξεις τους. Είναι πάντα σίγουροι για αυτό που κάνουν και δεν δέχονται προτάσεις από άλλους.
παραπονιάρης
Ζουν σε ένα θρήνο. Πρόθεσή του είναι να δημιουργήσει προβλήματα. Θέλει όλοι να πιστεύουν ότι είναι θύμα καταστάσεων, ότι τίποτα δεν τους πηγαίνει καλά και είναι οι πιο παρεξηγημένοι.
Βιβλία αποσπάσματα Bernardo Stamateas
Στη συνέχεια θα σας προσφέρουμε μερικές κινητοποιητικές φράσεις από αυτόν τον σπουδαίο συγγραφέα.
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε ακούγοντας τη δική σας εσωτερική φωνή, τόσο περισσότερο σταματάτε για να παρατηρήσετε το εσωτερικό σας ρολόι και να προσέχετε τι λέει η καρδιά σας., μεγαλύτερες θα είναι οι επιτυχίες που θα καρπωθούν.
Πρέπει να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τι είναι καλό για εμάς και τι όχι, για να μπορούμε να επιλέγουμε σωστά».
Κάθε φορά που επιλέγετε ποιος θα σας συνοδεύσει σε ένα έργο, σκεφτείτε αν αυτό το άτομο θα προσθέσει αξία και θα σας επιτρέψει να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας».
Ο Μπερνάρντο Σταματέας έχει αναγνωριστεί για τη λογοτεχνική του πορεία.
Παρακάτω σας προσφέρουμε αυτό το εξαιρετικό βίντεο για το Πώς να αντιμετωπίσετε την Καραντίνα σύμφωνα με τα λόγια του Μπερνάρντο Σταματέα.