Was ist ein Mandala?

Wir alle haben irgendwann einige spezielle Zeichnungen, Mandalas genannt, koloriert. Es könnte sehr lustig und unterhaltsam sein, sie in verschiedenen Farben zu malen und schließlich eine Show mit verschiedenen Schattierungen zu erzielen. Aber was ist eigentlich ein Mandala? Was ist?

Diese eigentümlichen Zeichnungen wurden nicht zum Vergnügen und zur Ablenkung der Kleinen geschaffen. Tatsächlich sind sie ein häufig verwendetes Werkzeug in der Psychologie, insbesondere im Umgang mit Kindern, aber das war nicht ihr ursprünglicher Zweck. Um dieses Konzept ein wenig zu verdeutlichen, werden wir es in diesem Artikel erläutern. Was ist ein Mandala und wie wird es in der Psychologie verwendet?

Was ist ein Mandala und wozu dient es?

Das Wort „Mandala“ stammt aus dem Sanskrit, einer klassischen Sprache aus Indien, und wird mit „perfekter Kreis“ übersetzt. Diese Zeichnungen sind spirituelle, rituelle und symbolische Darstellungens, die vor allem im Hinduismus und in der Budismo. Mandalas bestehen im Allgemeinen aus einer Reihe geometrischer Formen und konzentrischer Figuren, die den Inhalt und die herausragendsten Eigenschaften des Universums darstellen. Das Hauptziel dieser merkwürdigen Zeichnungen wird während der Meditation erfüllt, in der sie die Konzentration der Energie auf einen einzigen Punkt fördern.

Auf struktureller Ebene die Konzentrationsunterstützung und das Zentrum des Universums wäre der heilige Raum. Es wird normalerweise als Kreis dargestellt, der in eine viereckige Struktur eingeschrieben ist. Es sollte beachtet werden, dass hinduistische Yantras auf praktischer Ebene eher linear sind, während buddhistische Mandalas dazu neigen, wesentlich figurativer zu sein. Ausgehend von den Kardinalachsen werden die Regionen oder inneren Teile des Kreises normalerweise sektorisiert.

Es sollte beachtet werden, dass andere Kulturen außerhalb der Hindus und Buddhisten auch bestimmte mandaloide oder mandalische Konfigurationen haben.. Meistens haben sie eine spirituelle Konnotation. Dies wären einige Beispiele unter vielen:

• Die Mandorla, ursprünglich aus der mittelalterlichen christlichen Kunst.
• Einige Labyrinthe, die wir auf dem Bürgersteig verschiedener gotischer Kirchen finden können.
• Die Chacanas aus der Andenwelt.
• Die Buntglasrosetten, die sich auch in Kirchen befinden.
• Diagramme der Kultur der Pueblo-Indianer.

Es ist nicht verwunderlich, dass die Mandalafiguren diese Universalität besitzen. Seine konzentrischen Formen suggerieren eine Äquidistanzidee in Bezug auf ein Zentrum, ein Gefühl der Perfektion vermitteln. Darüber hinaus ist der Umfang des Kreises eine ideale Möglichkeit, die ewige natürliche Wiederkehr, dh die Zyklen der Natur, darzustellen.

Was sind Mandalas in der Psychologie?

Wie bei allen künstlerischen Darstellungen ermöglichen Mandalas auch, persönliche Suchen und Bedürfnisse aufzudecken und unterschiedliche Emotionen zu kanalisieren. Das Malen dieser eigentümlichen Zeichnungen reduziert Angst und Stress, da sich unser Geist während des Prozesses mit unserem Inneren verbindet und so die Kreativität fördert. Das könnte man also sagen es ist ein Kanal für Gefühle und Emotionen, insbesondere solche, die wir nicht beschriften oder formen können.

Diese Methode wird hauptsächlich im Umgang mit Kindern angewendet. Immer mehr Bildungseinrichtungen integrieren die Mandalaherstellung in ihren Schulalltag. Die Vorteile, die sie für die Kleinen haben, sind beeindruckend und schnell. Die Hauptvorteile von Mandalas bei Kindern sind wie folgt:

• Sie unterstützen die Entwicklung der Feinmotorik in beiden Händen und Fingern.
• Sie fördern die Konzentration und Aufmerksamkeit.
• Sie begünstigen das Wohlergehen von Kindern, da sie sich auf etwas Angenehmes wie das Malen konzentrieren.
• Sie fördern Fantasie und Kreativität.
• Sie reduzieren Angst und Stress.
• Sie tragen dazu bei, das Selbstwertgefühl der Kinder zu stärken, da sie etwas Einzigartiges und Eigenes schaffen.
• Sie fördern die Entwicklung von Ausdauer, Geduld und Durchhaltevermögen.
• Sie steigern Ihr ästhetisches Empfinden.
• Sie fördern das Lehren von neuem Vokabular in Bezug auf Formen, Größen, Farben oder Emotionen.
• Sie ermöglichen es, an verschiedenen geometrischen Konzepten zu arbeiten: Kreise, Quadrate, Dreiecke, Sterne usw.

Die Bedeutung von Farben

Mandalas helfen nicht nur Kindern, sondern auch Erwachsenen. Viele der Vorteile lassen sich auch auf ältere Menschen anwenden. Eine Möglichkeit, unser Innerstes und unseren Gemütszustand auszudrücken, ist die Auswahl der Farben. Mal sehen, was die Mandalas je nach Farbe bedeuten:

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Mandalas von Farben, Bedeutung, Farben und Spiritualität

• Rot: Es repräsentiert sehr intensive Emotionen, insbesondere Liebe und Wut. Es hilft, das anzuziehen oder abzustoßen, was wir wollen.
• Orange: Es ist normalerweise am besten für Menschen geeignet, die ihr Selbstvertrauen übertreffen möchten. Es überträgt das Beste von uns und hilft, neue Aktivitäten außerhalb unserer Komfortzone durchzuführen.
• Amarillo: Es symbolisiert Wut und reine Energie. Hilft negative Energien in positive umzuwandeln. Es ist auch nützlich, um traurige und rachsüchtige Gefühle und Ego-Gefühle zu kontrollieren und zu lenken.
• Grün: Es stellt das Gleichgewicht in unserem Leben dar, insbesondere unser Inneres in Bezug auf das Äußere. Es hilft uns, uns von unseren eigenen Ketten zu befreien, die wir uns aus Scham oder Angst auferlegen.
• Violett: Es symbolisiert die Verbindung des Individuums, sowohl mit seinem eigenen Inneren als auch mit dem Universum. Es hilft, ihren Geschmack und ihre Fähigkeiten zu erweitern.
• Rosa: Es vermittelt Subtilität, Liebe, Charme und Freundschaft. Hilft dem sentimentalen Wachstum und der Entwicklung, um ein besseres Gleichgewicht zwischen inneren Gefühlen zu erreichen. So fördert es die Selbstliebe und den inneren Frieden.
• Weiß: Als Farbe, die Reinheit vermittelt, symbolisiert Weiß Frieden und Harmonie. Es hilft, eine reinere Seele zu erlangen, indem es die verwirrten Energien der betreffenden Person reinigt.
• Schwarz: Stattdessen symbolisiert die schwarze Farbe pessimistische Energien. Es zieht schlechte Schwingungen an, um sie so umzuwandeln, dass sie für den Einzelnen vorteilhaft sind.
• Grau: Grau ist die neutralste Farbe in Mandalas. Es ist eine Verbindung zwischen Gut und Böse. Es vermittelt Engagement und Ernsthaftigkeit und steht für Stabilität, Ausgeglichenheit und Vertrauen.

Ich hoffe, dass Ihnen bereits klar geworden ist, was ein Mandala ist und wofür es in seinen verschiedenen Bereichen verwendet wird. Natürlich ist es keine schlechte Idee, von Zeit zu Zeit etwas zu malen und zu färben! Denken Sie daran, dass auch Erwachsene von diesen kuriosen Zeichnungen profitieren können.