En el siguiente artículo te presentamos un tema bastante interesante, la amistad verdadera. A lo largo de este apartado te explicaremos todo sobre la amistad, uno de esos soportes más importantes que podemos conseguir en nuestras vidas.
La importancia de la amistad verdadera.
Amistad verdadera ¿Por qué es tan importante?
Por encima de todo, la amistad se toma como la mayor expresión de amor, ya que la familia se hereda y las relaciones de pareja deben ser exclusivas, mientras en todas las otras representaciones de amor, ya está presente la amistad.
La amistad es un vínculo o relación que existe entre dos o más individuos, y se rige por valores imprescindibles como: la confianza, la lealtad, el amor, la generosidad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso. Por esto mismo se considera que la amistad es un pilar fundamental para sostener a nuestra sociedad, que cuenta con una relación y una conexión tan importante con otra persona que puede durar años.
Tener una persona al lado que te entienda y sepa como te sientes, sólo se puede conseguir con los años de amistad, o con una conexión que aparezca al instante. Sin embargo, mucha gente se pregunta ¿Cuál es una verdadera amistad y cuál no? Pues bien, Una amistad verdadera y sincera cuando la persona entregue todo de sí sin esperar nada a cambio, aunque es necesario que el interés, la continuidad y el vínculo sean mutuos.
Por otra parte, una amistad real debe ser cuidada y aunque no sea necesario mantener el contacto físico o directo para conservar una amistad, pueden tener distintas maneras de comunicarse.
Pero ¿por qué es tan importante la amistad en nuestras vidas?
Una relación de amistad trae consigo ciertas cualidades que no siempre te aportan una relación familiar, amorosa o laboral. Cada relación aporta aspectos muy diferentes que se presentan de formas totalmente desinteresada. Por eso es tan importante la amistad en nuestras vidas. Las principales cualidades que podemos presentar son:
En primer lugar
El sentimiento de pertenecer a un grupo. Una persona puede tener mayor nivel de autoestima al ser incluida en un grupo. Así, la pertenencia activa a un grupo de amigos nos ayuda a sentirnos parte importante de un todo, ya que son escuchadas nuestras opiniones, lo que nos lleva a sentirnos más apreciados por las demás personas, haciéndonos mejor con nosotros mismos.
En segundo lugar
Alegría y entusiasmo. Estos sentimientos se desarrollan al compartir experiencias, hacer actividades o elaborar planes con tus amigos. La amistad consigue la interacción continua de las personas, lo que nos deja una vida más activa. Esa convivencia con tus amistades llena el cerebro de grandes cantidades de endorfinas la “hormona de la felicidad”, lo que nos deja un impacto muy beneficioso en el sistema inmunológico y nos hace sentir alegres y entusiasmados.
En tercer lugar
La salud mental. Múltiples estudios relacionan la amistad con la salud mental. Como lo mencionamos anteriormente, la relación de amistad provoca el incremento de la alegría y la mejora de la autoestima, factores fundamentales para sustentar una buena salud mental. Realmente, las buenas relaciones entre amigos reducen de forma moderada el estrés ayudando a obtener a una mejor recuperación de emociones fuertes como las rupturas o las pérdidas.
En cuarto lugar
La salud física. Varios científicos y psicológicos afirman que una buena relación de amistad y una buena salud física están directamente relacionados. Anteriormente, comentamos sobre la liberación y generación de endorfinas. Esta hormona no solo ayuda a sentir mayor felicidad, sino que también mejorará el sistema inmunológico.
Por lo tanto, se observa que una buena relación de amistad puede ser una gran medicina en muchas ocasiones, disminuyendo los impactos negativos de muchas situaciones dañinas en nuestro organismo y mejorando la recuperación de enfermedades.
Reflexiones sobre la amistad verdadera
«Quien tiene un amigo tiene un tesoro». Esta es una de las frases que más se puede escuchar en nuestro día a día, pues la amistad es lo más preciado que se puede obtener. Pasamos el día rodeados de personas que nos acompañan y las redes sociales, nos demuestran la importancia de relacionarse constantemente.
Estamos rodeados de compañeros, pero hay que preguntarnos quién es un amigo de verdad y cuando halles tu respuesta, valorarlo y cuídalo; pues un buen amigo siempre permanecerá a tu lado, en los buenos y sobre todo en los malos momentos, estarán allí de forma desinteresada, sin exigencias y sin esperar nada.
Un amigo real secará tus lágrimas en momentos de tristeza y te abrazará cuando lo amerites, del mismo modo que te sacará las mejores sonrisas, celebrará tus logros, te acompañará en tus fracasos y siempre permanecerá a tu lado cuando el mundo te dé la espalda.
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