Imishwana Yomuntu Siqu Yokugqugquzela ukuze ukhuthazeke

I-Las Imishwana Yokugqugquzela Umuntu Zingamathuluzi wonke umuntu okufanele asebenzise wona nganoma isiphi isikhathi ekuphileni kwakhe, lapho ezwa khona isidingo sokukhuthazwa, ngenxa yalesi sizathu ngiyakumema ukuba ufunde lesi sihloko.

Imishwana-yokugqugquzela-umuntu-2

Imishwana Yokugqugquzela Umuntu

Ngaphambi kokuqala ukukunikeza imishwana ekhuthazayo yanoma yisiphi isikhathi empilweni, lapho uzithola ukuyo futhi udinga lokho kucindezela ukukusiza ukuthi uphume ekukhubazekeni ongazithola ukuko, kufanele sazi ukuthi kusho ukuthini ukugqugquzela.

Umqondo Wokugqugquzela

Isimo sangaphakathi sanoma yimuphi umuntu esenza kusebenze, siqondise futhi sigcine ukuziphatha komuntu ekufezeni inhloso ngayinye noma izinjongo zakhe, okungukuthi, uhlelo lwempilo, ngakho-ke yilokho okunikeza umuntu umfutho wokwenza izenzo ezithile. ukuqedwa.

Ngamanye amazwi, ugqozi yilo olunikeza amandla nesiqondiso ekuziphatheni, yikho okubangela ukuziphatha, ngakho ukuze uzuze noma yini ekuphileni kufanele ube ne-quota yokugqugquzela.

Imishwana-Ezikhuthazayo-3

Izigaba Zokugqugquzela

Ukufeza izinhloso noma izinjongo zakho kufanele sidlule kunqubo yokugqugquzela enezigaba ezimbalwa ezizokusiza ukuzuza konke okufunayo, lezi zigaba yilezi:

Isigaba sokuqala: kulesi sigaba wena njengomuntu uzofika ulindele ukuthi uzozizwa kanjani uma usuqedele noma usufeze lokho okucabangayo. Futhi kungenye yezindlela zokwazi ukuthi ufuna ukuzibona kanjani kamuva.

Isigaba sesibili: yilapho uqala ukuhlela izinto ongazenza futhi ezizokusiza ukuthi ufinyelele lowo mgomo ofisa ukuwufinyelela kakhulu. Okungukubeka isenzo ezinhlosweni noma ezinhlosweni zakho.

Isigaba sesithathu: yilapho usezinhlelweni zokufeza izinhloso zakho futhi uyahlola ukuthi usendleleni efanele noma cha. Kukulesi sigaba lapho uzobona khona ukuthi izinqumo oze ukuzithatha ukuze uhlangabezane nezinhloso zakho zilungile yini.

Isigaba sesine: yilapho uzokwenza ukuhlaziya kwakho konke osekuzuzile. Futhi ngakho-ke ukwazi ukuthi ufinyelela izinhloso zakho nokuthi kufanele uzizwe ukhuthazekile futhi uzinikele.

Isigaba sesihlanu: injabulo yemiphumela. Kusukela lapha uqala ukuvuna izithelo zomzamo wakho nothando lwakho lokufeza izinhloso zakho.

Kufanele futhi kucatshangelwe ukuthi umuntu ngamunye unezakhe izisusa ezingase zehluke kakhulu kwezabanye, njengoba nje kukhona abantu abanamandla amaningi okufeza izinhloso zabo nabanye abangenawo, kanjalo isici esiyisisekelo. ngoba ukuzuza izinjongo zakho ukuphikelela.

Ukugqugquzeleka kuyashukumisa, njengoba kuhamba njalo, kuwukukhuphuka nokwehla kwemizwa nokuthuthuka komuntu siqu, ngakho-ke kuzoba nezinsuku lapho uzoba namandla amaningi okuthatha umhlaba nezinye izikhathi ungeke ube ne-ounce. amandla ngoba uzizwa udangele noma yisiphi esinye isimo.

Uma kubhekwa lezi zici izinqubo zokugqugquzela ezinazo, kunezinto ezingakusiza ukuthi ukhule futhi esizozibalula ngezansi:

Yenza uhlelo lokusebenza: okuhlanganisa ukuhlukanisa umgomo wakho wokugcina ube amagoli amancane, okuyiwona ozowafinyelela endleleni uze ufinyelele umgomo wokugcina, kubalulekile ukugubha ngamunye wabo ukuze uhlale unomdlandla.

Londoloza amandla akho ngokomzimba nangokwengqondo: okusho ukuthi uzama ukungachithi amandla ezintweni ezingakusizi ukufeza izinhloso zakho. Okungukuthi, zama ukungasebenzisi amandla akho ezintweni ezingeke zikulethele lutho oluhle.

Ungayeqi umzamo nezinqumo: ukuthi okushoyo ukuthi uma kufanele wenze okuthile okwengeziwe ukuze ukwazi ukufeza umgomo wakho, thatha isinqumo futhi usenze. Lokho kusho ukuthi ukuze ufeze umgomo wakho noma umgomo wakho wokugcina, ngezinye izikhathi kuzodingeka unikeze isikhathi, imali kanye nomzamo wokuthi esikhathini esifushane kuzokusiza ukufeza lokho okulangazelelayo, zama ukukubona lokhu njengokutshalwa kwezimali kwephrojekthi yakho. .

Ungaphuthelwa okuhlosiwe: ngenxa yeqiniso lokuthi ukuze ufeze izinhloso ozishilo, ungase uhlangabezane nezingqinamba phakathi nale nqubo, kodwa ungakubhali lokhu njengokuhle noma kubi, vele uzame ukufunda kuzo futhi ugxile emgomweni ofuna ukuwufinyelela.

gwema isikhalazo: Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu, njengoba isikhalazo sithatha amandla akho futhi asixazululi lutho. Ngoba uma ukulo mjikelezo omubi wokukhononda, okwenzayo kuwukuzigaxa kuwo futhi akukuniki sixazululo.

ziphoqe ukuthi wenze okuthile: ezikhathini eziningi empilweni siyofika isikhathi sokwenza izinto yize ungenawo umdlandla noma amandla, noma kuzomele wenze imisebenzi ongayithandi, ekwenzayo ukuthi kumele ube nekhono lokuzithiba ukuze usho ngokwanele futhi. uzitshele ukuthi uma ufuna ukufeza umgomo wakho, kufanele ukwenze.

Sebenzisa ngokunenzuzo izinsuku lapho ujabule: Kungalezo zinsuku lapho kufanele unikele khona isikhathi sakho ekwenzeni yonke leyo misebenzi ongayithandi, kodwa ukuthi u-animated uzokwazi ukuyenza ukuthi ibekezeleleke. Lokhu kuhle kakhulu ngoba ukuba sesimweni esihle konke okwenzayo kuzohamba kahle.

Zizungeze nabantu abanethemba: Lokhu kubalulekile ngoba uma siseqenjini lapho sonke sigqugquzelekile, yilowo nalowo efinyelela izinjongo zakhe, kodwa njengeqembu siyakhuthazana uma kunesidingo, kuhle. Khumbula ukuthi kokubili ukuba nethemba nokungabi nathemba kungathathelwana.

Qaphela imigomo efinyelelwe: ukuhlala ukhuthazekile, gxila kulokho osekuzuzile hhayi kulokho okudingayo ukuze ufinyelele umgomo wakho. Okubaluleke kakhulu lokhu ungacabangi ngalokho okushodayo kodwa lokho osuvele unakho.

Jabulela umgwaqo: okusho ukuthi kufanele ujabulele yonke impumelelo noma ngabe incane kangakanani, ngoba lapho ufinyelela izinhloso zakho, uzofuna ukuqhubeka nokunye. Impi oyenzela izinhloso zakho iyona ekwenza uhlale ujabule futhi ugqugquzelekile.

Manje ngemva kokwazi ukuthi yini ugqozi kanye nezinyathelo zokuyigcina iphezulu njalo, sizokunikeza enye indlela yokuhlala ugqugquzelekile, esedlule. izingcaphuno ze ugqozi lomuntu siqu olufushane lokho kungasebenza ukugcina umoya wakho uphezulu futhi ugcine isimo sengqondo esihle ezimweni zokuphila.

Imishwana ekhuthazayo yomuntu siqu isebenza njengomjovo wokuba nethemba empilweni uma uzizwa udangele noma ukhungethwe izimo okuzo. Kodwa ngezinye izikhathi ukufunda umusho omuhle lapho ekumema khona ukuthi ubone uhlangothi oluhle lwesimo ozithola ukuso, kuzokunikeza ukukhululeka kokuqhubekela phambili.

Kungakho lokhu kwehlukile kumuntu ngamunye, kodwa ukuze uzuze noma yini oyifunayo, kubalulekile ukugcina ukubekezela ubheke empumelelweni njalo engqondweni, ngaphezu kokuhlala ubheka ulwazi olukusiza ukuthi wenze umgomo wakho, kanye nemishwana ekhuthazayo ikusiza ukuthi ugxile emgomweni wakho futhi ugcine umoya wakho uphezulu.

Amabinzana wokuthuthuka komuntu siqu

Lezi izingcaphuno zokuzithuthukisa ungawabhala eposini bese ukubeke ezindaweni ezikahle endlini yakho, ekamelweni, endlini yangasese, ehhovisi noma kunoma iyiphi indawo ocabanga ukuthi ungayifunda njalo, futhi ungayibeka kukhompyutha noma urekhode umsindo wezwi ufunda umusho.

Ngaphakathi kwemishwana yokuzithuthukisa singabala:

  • Iba yinguquko ofuna ukuyibona emhlabeni, lesi isicaphuna esivela ku-Mahatma Gandhi, lapho esho ukuthi ukuze uthole imiphumela ehlukene endaweni oyifunayo kufanele uqale uziguqule wena.
  • Kufanele sisebenzise isikhathi esedlule njengesisekelo, lesi sisho sashiwo nguNdunankulu waseBrithani uHarold Macmillan, lapho echaza khona ukuthi kufanele sifunde ezimweni ezedlule ukuze singaphinde siphile, yingakho kuyisu lokukwenza ngokwehlukile. ngendlela esasikwenze ngayo .
  • Ukuzethemba kuyisihluthulelo sempumelelo.
  • Izimo zethu ziwumphumela wezinqumo zethu, lokhu kusho ukuthi zonke izinqumo esizithathayo empilweni, ezinhle noma ezimbi, zizosibeka kwelinye iphuzu, ngakho kubalulekile ukuzihlaziya.
  • Uma ufuna imiphumela ehlukene, ungakwenzi ngendlela efanayo ngaso sonke isikhathi.
  • Uma impilo iza ukubeka izithiyo, inselele yakho enkulu wukunqoba.

https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3

Self love ibinzana ugqozi

Kunezikhathi empilweni lapho wonke umuntu, okuthi ukuze afeze izinhloso ezithile empilweni yakhe, kumele ashiye ngemuva ezinye ezingamvumeli ukuthi athuthuke. Ngakho kubalulekile ukuhlakulela ukuzethemba kwakho ukushiya izinto ezithile futhi wamukele ezintsha.

Ngakho-ke sizokushiya ngezansi imishwana ethile ekhuthazayo yokuzithanda:

  • Ukuze siye phambili, kufanele siqale phansi.
  • Akuvunyelwe ukusukuma ngaphandle kokukhohlisa.
  • Izinto zenzeka ngesizathu, esivame ukungasisho kodwa uma kwenzeka izimo ezithile singaziqondi, ngemva kwesikhashana siyaqonda ukuthi kwakuyinto engcono kakhulu eyake yenzeka.

Imishwana-Ezikhuthazayo-5

Imisho yokugqugquzela umuntu siqu kanye nomsebenzi

Uma sizithola senza umsebenzi othile emakethe yezabasebenzi, kungakhathaliseki ukuthi kuyini, ngezinye izikhathi izimo azisikhuthazi nhlobo ngenxa yokuthi awunayo imiphumela oyifunayo noma usendaweni engafanele, ngakho kuhle ukunikeza imicabango eyakhayo. engqondweni emsebenzini wethu wansuku zonke.

Ukuze sizuze kuzo sizokunikeza okulandelayo imishwana yomuntu siqu neyokukhuthaza umsebenzi:

  • Awekho amaphupho angenakwenzeka kodwa imizamo emifushane kakhulu.
  • Uma bekutshela ukuthi awukwazi, ubatshele ukuthi ngenza kanjani.
  • Lapho kunesifiso, konke kuyenzeka.
  • Impilo izobeka izithiyo kodwa ubeke imingcele.
  • Ukusebenza kanzima kuzokuyisa phezulu.
  • Ukulungiselela kuyisihluthulelo sempumelelo, okungukuthi, lapho uzilungiselela, uzosondela kakhulu emgomweni wakho.
  • Ukuwa kasikhombisa uvuke kasishiyagalombili, kusho ukuthi noma uwe izikhathi ezingabaleki, umsebenzi wakho wukuvuka ngoba yilapho kuphela oyozuza khona lokho okufunayo.
  • Uma ithuba lingangqongqozi emnyango wakho, yakha umnyango.
  • Ungawabizi ngamaphupho, uwabize ngamapulani.
  • Sebenza ngokuthula, vumela impumelelo ibangele wonke umsindo.

Imishwana-Ezikhuthazayo-4

Imishwana Yokukhuthazwa Komuntu Siqu kanye Nokuzethemba

Kwezinye izimo noma ubani angadlula ezimeni ezithile, okwenza ukuzethemba kwakhe kungabi lapho kufanele, ngakho-ke kuzoba nzima kulo muntu ukufeza izinhloso zakhe ngoba usesimweni esibucayi, ngoba uzokholelwa konke akushoyo. nakho konke okubonayo.

Ngakho-ke kuyadingeka ngemishwana yokukhuthaza kanye nokuzethemba ukuphakamisa leyo mimoya, ngakho-ke siyakumema ukuthi uzilolonge lokhu:

  • Ungalinge uvumele umuntu akutshele ukuthi awukwazi ukwenza okuthile, ngisho nawe imbala.
  • Ungalindeli ukuthi kube khona ozokugxeka, yenza nje lokho okucabangayo, ngaphandle kokwesaba.
  • Akekho ongakwenza uzizwe uphansi ngaphandle kwemvume yakho, kusho u-Eleanor Roosevelt.
  • Umuntu wokuqala okufanele ukholwe kuye nguwe.

Lapho sibhekana novivinyo olunzima kakhulu ekuphileni, kusibonisa nolunye uhlangothi lwezimo lapho ithemba nokholo kunendima ebaluleke kakhulu. Kukangaki uzizwa ukhathazekile ngezinto ongaphezu kwamandla akho.

Zingaki lezi zinkinga ezifika zizokukhubaza, zingakuhlobanisi futhi zintshontshe ukuthula kwakho, lapho-ke kufanele unakekele ukudedela izinkathazo futhi ufunde ukuhlala nazo, njalo empilweni sizoba nezimo ezisiphuca ukuthula futhi injabulo, kodwa Kuphela Ungashintsha isimo sakho sengqondo mayelana nalokho okukuthintayo.

Kuthiwani ngaleyo micabango onayo usuku lonke, lapho ungabulawelwa khona lokho okwakukhona noma okungenzeka, okuwukuphela kwento eyenzayo ukweba ukuthula kwakho, ukuqwasha, ngisho nezifo.

Ngakho ngiyakumema ngaso sonke isikhathi lapho unokukhathazeka ukuthi uzame ukuthulisa leyo micabango engemihle, engafaki lutho kuwe nakunoma ubani, gxila emicabangweni eyakhayo ngesimo okungenzeka ubhekene naso, ungasebenzisa iziqinisekiso ezinhle, imisho ekhuthazayo abasebenzi ukuphakamisa imimoya.

Kufanele futhi uthole ukuthi yini engalungile kuwe futhi ethinta impilo yakho yomuntu siqu kanye nomsebenzi futhi ngandlela thile kufanele uzame ukuthola isisombululo, uma kufanele wenze izinguquko ezithile empilweni yakho, ushiye umsebenzi wakho, qala iphrojekthi entsha. Konke kuzoncika esinqumweni kanye nesimo sengqondo obhekene naso nalezi zinguquko ezintsha.

Uma kwenzeka kuwena ukuthi phakathi kwezinqumo ozithathile, isikhathi esingakusebenzeli kahle, sekuyisikhathi sokuthi uqale phansi ngoba leyo ndlela obuhamba ngayo akusiyona ezokusiza ukuthi ufinyelele lapho uthanda khona. Ukuthi awunikwanga umsebenzi omusha, ubudlelwano obusha, indlela entsha yokuzivocavoca, phakathi kokunye, akusho ukuthi wehlulekile, khumbula ukuthi impilo iwukufunda ngokuphelele, size kulomhlaba ukuzofunda.

Imfihlo ukuthi ufunde ukulungisa uqale kabusha, lokhu kuyingxenye yempilo, kufana nokuthi lapho izingane ziqala ukuhamba, zizowa kaningi, zizohamba zibambelele kukho konke ezingakwenza, kodwa wazi ukuthi azipheli. , bona Balokhu bezama, ngakho uma wena njengomntwana ukwazile ukunqoba leso sigaba empilweni yakho, ungafinyelela konke obuzimisele ukukwenza.

Imisho yokugqugquzela kanye nomjovo we-positivism

Okulandelayo, ngizokunikeza imishwana eyakhayo emsulwa ukuze uphakamise umoya wakho, ukhanyise usuku lwakho noma lapho uludinga. Kwesinye isikhathi singaphila, kodwa ukufunda okuthile okuhle kufana nokushaja amandla akho.

  • Hlala unethemba.
  • Ngikhathazeka kuphela ngokuthi yini engingayixazulula.
  • Uma ungakuthandi okwenzayo, kufanele ushintshe indlela obheke kuyo.
  • Yamukela impilo yakho.
  • Impilo inamuhla, isipho sakho.
  • Ungalokothi ulahle izimangaliso ziyenzeka njalo.
  • Empilweni akukho okubi, yazisa yonke impumelelo, ukukhubeka nakho konke onakho ukuze uphile.
  • Wonke umuntu unamandla okuzishintsha, u-Albert Ellis.
  • Iba inguqulo engcono kakhulu yakho.
  • Ugqozi luwuphethiloli wobuchopho.

Imisho yokugqugquzela kanye nokunqoba uthando

Bonke abantu kumele babe nesisekelo sokuthi lonke ubudlelwano obuqalayo empilweni yakho kumele ufunde ukubujabulela kuze kube nini bukhona, kwazise umuntu uyashintshashintsha kakhulu, ngakho kumele ufunde ukuphila usuku nosuku 100% ujabulele yona. Ukuthi uma ubuhlobo buphela, wazi ukuthi unikele ngokusemandleni akho futhi wakujabulela.

Phakathi kwemishwana esingabala:

  • Konke kuzolunga, izinto zenzeka ngesizathu.
  • Yiba namandla okukholelwa othandweni futhi.
  • Awukwazi ukuphelelwa inkohliso.
  • Okungaxazululeki ekhasini elilandelayo kumele siyiguqule incwadi.

Sengiphetha singasho ukuthi noma ngabe ukuphi, unawo wonke amandla okufeza izinhloso namaphupho akho. Futhi khumbula ukuba nemisho yokugqugquzela yomuntu siqu esandleni ukukusiza lapho uzizwa uphansi iyithuluzi elimangalisayo, lisebenzise.

Uma usithandile lesi sihloko, umenywe kusixhumanisi esilandelayo ukuze uqhubeke nokufunda mayelana nokugqugquzela Ungalikhuthaza kanjani iqembu 


Yiba ngowokuqala ukuphawula

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele idatha: I-Actualidad Blog
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.