貓咪 每天至少睡十六個小時， 雖然有人睡得少，有人睡得多。 它用於積累能量並為電池充電。 但這也是一種冒著房子裡的貓變胖的風險的方法。
貓每天睡幾個小時？
大多數幼貓平均睡眠時間 每天 12 到 18 個小時， 幾乎是一個人可以睡的睡眠量的三倍。 年長的貓和小狗往往睡得更久——長達 20 小時，但這顯然是由於年齡的原因。
但即使知道貓睡得那麼多，我們也必須注意我們的貓睡得怎麼樣。 很多時候，在我們的四足朋友入睡的背後，可能或多或少存在貓試圖通過長時間休息來治癒的嚴重病症。
貓睡多長時間？
雖然，正如我們已經看到的，我們的小毛茸茸總共睡了 12 到 18 次，但他並沒有不間斷地睡覺，也就是連續睡覺。 貓和人類一樣，有自己的晝夜節律，但它們是動物 多相睡眠，也就是說，由多個休息時間組成，穿插著清醒的階段。 他們和我們一樣有深度睡眠階段，貓睡在 REM期 並允許他們做夢。 事實上，貓也會做夢，但它們的夢主要是關於狩獵活動。 這個階段與人類非常相似。
小睡平均持續 1 小時或更長時間，但在某些時候，睡眠持續時間從 50 分鐘到 113 分鐘不等。 貓也有 淺臥舖 從本質上講，他們傾向於以這樣的姿勢入睡，一旦遇到危險，他們可以立即逃脫。 睡覺時，他們的耳朵和鼻子總是很警覺。
為什麼貓會睡那麼久？
要了解為什麼我們心愛的貓是典型的嗜睡者，我們需要退後幾步。 我們已經說過這些動物是黃昏的，原因是當它們在自然界中自由生活並且沒有被人類馴服時， 在黃昏階段，他們過去常常打獵，並保存所有能量以專注於這一刻。
狩獵是他們賴以生存的一項必不可少的活動，而且在能源方面非常昂貴。 所以，他們必須盡可能地積蓄能量，在一天中的其他時間睡覺，為下一次的狩獵養精蓄銳。 貓就是這樣養成了這種傾向，後來在作息時間上適應了人類的生活，但仍然保持著幾乎整天睡覺的習慣。
貓應該睡多少？
正如有些不太喜歡玩耍而喜歡打呼嚕的貓一樣，有些貓非常活躍且不知疲倦，每天的睡眠時間甚至不足 12 小時。 平均而言，貓應該每天睡大約 15 個小時，小睡 15-30 分鐘。
這些是讓貓增強免疫系統、恢復白天消耗的能量、放鬆肌肉和消化進餐時攝入的蛋白質的有效時間。 事實上，他們的飲食富含蛋白質，睡眠極大地有助於消化過程。
為什麼下雨天貓會睡得更多？
貓和人類一樣，在陰沉或特別寒冷的冬天往往會睡得更多，而在春天或夏天天氣好的時候會更加活躍。 天氣條件和溫度會影響貓的睡眠時間。
貓主人知道我們心愛的貓並不特別喜歡水，它們不能忍受雨天，它們更喜歡在雨天睡得更久，這並非巧合。 但這不僅如此，因為貓不喜歡伴隨著雷聲的暴風雨噪音，而且下雨的時候非常潮濕，貓需要更多的能量來保持體溫平衡。 這再次轉化為更多的睡眠時間。
像貓一樣睡覺
“Sleep like a baby”是一種非常流行的說法，我們指的是一個睡得很多而且時間很長的人，但這種說法很可能是“像貓一樣睡覺”，因為在日常生活中，貓是最喜歡休息的人。
貓是一個 暮光貓與美洲虎、豹貓和其他貓科動物一樣。 它在黃昏時段非常活躍，即從日落到日出。 如果這種情況只發生在這個特定的時間，一天中的其他時間怎麼辦？ 好吧，這隻貓喜歡在剩下的時間裡蜷縮在他的床上、沙發上或他最喜歡的人的腿上。
現實一點吧 如果你和一隻貓住在一起， 你的手機相冊裡難免會滿是貓咪在屋子各個角落放鬆打瞌睡的照片。 但， 為什麼貓睡那麼多？ 事實上，當貓不忙於進食、抓撓、乞求關注或試圖統治世界時，它們大部分時間都在度過 安然入睡. 即使是現在，當您閱讀這篇文章時，它也可能就在那裡，在您的膝上或辦公桌上，完全被 Morpheus 遺棄在懷抱中。 事實上，家貓是睡眠時間最長的動物之一。
因為它們是黃昏的掠食者
即使他住在舒適的家裡，貓仍然 特殊的暮光掠食者. 即使在今天，它們仍然保留著從它們的野生祖先那裡繼承下來的所有生物學和行為學特徵，儘管它們不再真正需要捕獵：這是一種非常強烈的本能。 在自然界中，它們特別活躍、活潑，尤其是 在黎明和黃昏，一天中他們最喜歡的天然獵物——小型囓齒動物和鳥類——也很活躍的時期。 即使是他非凡的視力也已經進化到能夠在那些特定的光照條件下發揮最佳性能。
節省和回收能源
然而，捕捉敏捷的老鼠或難以捉摸的麻雀並不容易，需要 巨大的能量，貓投資於伏擊，跳躍和追逐。 這就是為什麼貓一天中大部分時間都在睡覺， “給電池充電” 並恢復你寶貴的力量，或者 救他們 當他們等待下一個不幸的獵物時。 哪怕是一個玩具，一根繩子，或者是盛粥的盤子。
調節溫度
貓不僅喜歡睡覺，還喜歡曬太陽。 然而，高溫和午睡 彼此密切相關並幫助貓科動物 控制你的體溫, 刺激褪黑激素和血清素的產生。 睡眠質量與光線密切相關，光線可刺激褪黑激素的產生，有助於調節睡眠質量 晝夜節律 和貓科動物的生殖週期。
由於年齡的原因
貓的睡眠時間可以 有很大的不同 從一個人到另一個人，都是由於與性格有關的因素和 個人動機. 如果成年貓平均睡幾個小時是真的 每天 12-18 小時， 有些貓可以睡到 20小時 日常的。 小狗當然是 睡得最多的人，隨著他們的成長，他們會逐漸減少這些時間。 年長的貓 他們也傾向於重新入睡更長的時間，就像小貓一樣。
因為他們喜歡小睡
與許多其他動物一樣，有必要區分 各種類型的睡眠，至少在兩個主要方面。 即使它本質上是一種幾乎無懈可擊的捕食者，它也不應該 警惕。 P為此原因， 3/4 貓的夢其實更多的是打盹 輕輕地，一種叫做半昏迷的休息 慢波睡眠 （西南氣象局）。 雖然他們在這個階段看起來睡得很熟，但貓仍然 警惕 並準備開始行動。 一些感官，如聽覺和嗅覺仍然“可用”，如果貓感覺到獵物或潛在危險，它會立即做出反應。 僅有的 1/4 因此，專用於睡眠的時間真的很深並且達到了要求 REM期，一個人完全放棄自己完全放鬆的人。
因為不知何故他們是不對的......
一隻健康的貓如果生活在一個允許它表現所有行為的環境中，它會睡很多，但它會與許多其他活動交替進行，例如玩耍、探索和徘徊。 但是，如果貓被關在屋子的圍牆內，並且長時間獨處，可能會使貓 由於限制，睡得比必要的多 以及缺乏替代品。
這種情況可能是以下症狀 強烈的身心不適、壓力和焦慮會導致其他嚴重問題，例如肥胖。 出於這個原因，有必要為貓提供一個健康的環境，充滿刺激，使其能夠充分發揮貓科動物的潛力，並尋求貓科動物的幫助 人貓關係專家顧問.
習慣改變
貓是動物 極端習慣，他們建立了自己的慣例，甚至能夠適應他們的慣例 吉祥物. 如果他習慣於在早上 7:30 叫醒你要食物，然後突然不這樣做了， 開始睡得更多或有不同的節奏 比平常多，那麼建議您諮詢獸醫。 貓擅長隱藏身心疾病，但既定儀式和習慣的突然改變是主要的警報信號之一，可能意味著它們生病了。
甚至 那些地方 貓的睡眠通常總是一樣的，所以如果我們注意到貓有奇怪的行為或睡覺的地方不尋常，這可能意味著有什麼地方不對勁。 例如，睡在垃圾箱裡是一種非常不尋常的行為，通常與 不舒服的情況 這值得緊急調查。
大多數時候不是真正的睡眠而是困倦
實際上，貓的大部分睡眠是一種困倦，運動暫停，而不是精神和感官活動。這可以通過例如觀察貓的耳朵保持直立或尾巴持續搖動來驗證。慢慢地。 有時甚至眼睛都半睜著。 當你處於清醒和睡眠之間的中間狀態時， 這隻貓基本上擁有它的所有品質。 他能夠在幾秒鐘內逃跑、攻擊獵物或與夥伴繼續玩耍。
真正夢想的時刻
在貓進入真正的睡眠之前，半睡眠階段甚至可以持續半個小時。 這裡的周期較短，很少持續超過五分鐘，在這個階段身體完全放鬆，耳朵伸直，尾巴不動。 然而，當貓做夢時，可能會發生這樣的情況：它的腿突然快速地抽動，嘴巴捲起，呈微笑或急促的呼吸，露出部分牙齒。 沒有人確切地知道貓的夢想是什麼：爪子的快速運動讓我們想像了一個狩獵場景，但據我們所知，我們的小貓可以做任何其他的夢。 我們只知道在這個短暫的階段，貓實際上是在休息，並且可以說是在充電。
大掠食者
事實上，花在睡眠上的時間顯然過多了。 即使是我們家貓的祖先和遠親野貓，一天中也有很長時間處於半睡眠或深度睡眠狀態。 可以說，結構性原因是捕食需要大量的體力和精神能量，貓必須恢復這些能量。 跟踪、奔跑、跳躍、攀爬，最重要的是，瘋狂地專注於業務 - 有了我們在發現獵物時都看到的那種“興奮”的表情，無論是老鼠還是軟木塞 - 它都會產生強烈的腎上腺素激增和大量的能量消耗。
如果你不燃燒，你就會發胖
如果貓不打獵也不玩耍，或者很少打獵，實際上公寓貓經常這樣做，尤其是當它們獨居時，會發生什麼情況？ 答案很簡單，眾所周知：貓在長時間的休息中繼續積累能量，無法在捕食或玩耍中消耗， 它只是變胖，畢竟或多或少像我們。 在這裡，我們發現了與狗的根本區別，狗也是極好的睡眠者。 狗需要把積蓄的能量排出去，我也沒辦法。 遛城市狗 - 最好每天出去幾次，每次一個小時 - 並不像一些匆忙的人仍然認為的那樣是為了排便，而是為了消耗能量。 如果不允許，過多的能量就會變成不適、好鬥和緊張。
另一方面，貓沒有這種需要。 如果它們不受外界環境、另一隻貓或人類的刺激，它們會繼續積累能量，最終變成脂肪。 請注意，沒有什麼可悲的：超重的貓甚至會隨著年齡的增長而出現嚴重的疾病，但在一定範圍內，就像超重的人一樣，它過著正常的生活。 但很高興知道，無需我們付出太多努力，就可以修復它。 給他們一個球或一隻自走式鼠標就足夠了，比飲食更有效（對貓來說也更有趣）。
貓的睡眠週期
在睡眠過程中，貓會在淺睡眠和深睡眠之間交替。 你的大部分睡眠都很淺, 約 70%。 這些是被稱為“貓睡”的短暫小睡，它們可以半躺著，耳朵最高可達 響應提示并快速喚醒他們. 事實上，貓除了是食肉動物之外，還是其他動物的獵物，因此它們的天性使它們對可能出現的危險保持警惕。
大約三十分鐘的淺睡眠後，他們進入 深度睡眠階段 被稱為睡眠 快速眼動，佔總睡眠的剩餘百分比，雖然他們的身體完全放鬆，但貓有 半昏迷的夢，就像人一樣。 這是因為他們保持著與清醒時相似的感官和大腦活動，因此他們可以快速移動眼睛、腿、耳朵，甚至可以發聲和改變姿勢。
因此，一隻成年貓的一天可以分為 7 小時清醒和 17 小時睡眠，其中12小時為淺睡眠，5小時為深睡眠。
貓的睡眠障礙：原因和預防
有幾個因素會影響貓的睡眠。 這些是最常見的：
溫度範圍
極端的溫度，無論是冷熱，都會擾亂貓的睡眠，顯著增加這種活動的時間。 如果您的貓住在室內，最好保持合適的室溫，不要打擾小貓的睡眠，如果天氣很冷， 為你提供毯子 或溫暖的地方睡覺，這也將有助於預防一些呼吸道疾病。 這些注意事項對於無毛小貓尤其重要，例如斯芬克斯貓。
疾病
貓是專家 隱藏你的痛苦，因此註意睡眠模式的變化非常重要，因為它們可能表明出現了問題。 如果您的貓睡得太多或昏昏欲睡，最好去看獸醫以排除健康問題。 改用低蛋白質和高必需氨基酸的飲食也很方便。 您可能患有影響中樞神經系統的神經系統疾病、感覺障礙、腹部或腸道疾病、肝臟或腎臟疾病、心血管疾病或血液疾病（如貧血）。 通常，嗜睡的增加伴隨著厭食症和貓的衛生習慣差。
另一方面，如果他睡得少並且比以前精力充沛、飢餓和口渴，則可以懷疑老年貓的典型內分泌問題，可能是 甲亢.
無聊
當貓一天中的大部分時間都是獨處並且沒有其他動物或人類的陪伴時，它們會感到無聊。, 大部分時間都很沮喪，並且 如果他們找不到更好的活動，他們就會睡著. 這就是為什麼必須花時間陪伴小貓，這會改善他的心情和健康。
熱度
這時候貓由於 荷爾蒙 他們睡得更少，因為他們一天中的大部分時間都在吸引雄性的注意力，即使在家裡也是如此。 雄性也會減少睡眠時間，因為它們正在尋找母貓，並且因為它們致力於標記自己的領地或與其他貓打架。
應力
壓力對貓的影響很大。 它會引起健康問題（如厭食症或貓特發性膀胱炎）、行為改變和睡眠習慣改變，表現為睡眠時間增加或減少。
其中許多情況都可以 避免或改善, 所以很重要"聽你的貓”，即觀察變化 睡眠行為，梳理，如果他或多或少地喵喵叫，如果他隱藏或增加侵略性。 通過注意他們行為上的細微變化，我們可以很快察覺到哪裡出了問題，並且我們可以解決它。 在這些情況下，理想的做法是帶它去看獸醫，獸醫會做出正確的診斷並根據觸發原因進行適當的治療。