在這篇文章中我們將教你 什麼是社會情感幸福感。 您會發現生活質量不僅取決於一個人擁有的物質資源，而且原則上還取決於使他們能夠重視生活各個方面的情感健康。
什麼是社會情感幸福感？
不可否認，人類是社會性動物。 因此，個人幸福不僅僅可以通過自我感覺良好來實現，還可以通過自我感覺良好來實現。 此外，我們還需要有一個可以令人滿意地相處的社會環境。
然而，在內部情緒和與環境的關係之間實現這種平衡並不是一個簡單的決定。 一般來說，人們的成長方式將是應對實現充分社會情感福祉挑戰的決定性因素。
社會情感福祉是生物、情感、背景和社會元素，使我們能夠與自己、我們的存在方式、思維方式以及我們周圍的社會環境進行令人滿意的互動。 簡而言之，就是與自己、與他人的正確關係。
這些影響我們情感生活質量以及我們與他人交往的方式的因素是由某些組成部分決定的。 自尊、社會經濟環境、情感特徵、性格和情感需求影響獲得足夠的社會情感福祉的難易程度。
社會情感福祉是一個相當複雜的狀態，社會在其中發揮著重要作用。 因此，這一主題一直受到公共行政管理的關注，甚至將其確立為個人享有尊嚴和健康生活的基本權利。
綜上所述，可以認為社會情感幸福感有兩個方面。 第一個對應於內部社會情感福祉，由自尊、心理福祉和情感需求的滿足決定； 第二，外部社會情感幸福感，由個人在特定社會群體中所扮演的角色決定。
如果您想補充這些信息，我們邀請您閱讀我們關於 性格優勢，其中將描述有助於您強化它的元素。
哪些因素影響我們的社會情感福祉？
如上所述，我們的成長方式會影響我們的情感生活質量。 當提到這一點時，我們不僅限於與父母的直接接觸，還包括我們在成長過程中與之互動的不同元素和環境。 接下來我們可以提一下最常見、最直接的：
父母虐待和環境
在情感發展過程中，特別是在兒童時期，虐待的存在會產生負面情緒因素並抑制自我評價。
許多研究表明，孩子會模仿父母的態度，從而成為倍增劑。 虐待的存在通常會產生心理創傷，導致性格孤僻、狹隘或暴力。
值得注意的是，虐待不僅可能來自父母，也通常不僅僅是身體虐待； 它可能是情緒化的，是由孩子必須互動的社會群體引起的，例如學校和運動隊。 欺凌是社會虐待最可靠的例子。
Ladiscriminación
除上述因素外，社會群體的歧視通常也是影響社會情感福祉的因素之一。 由於年齡、種族、性取向、信仰或經濟狀況等特定差異而遭到拒絕，會導致人格發展的自我抑制； 因此，不可能獲得足夠的社會情感福祉。
社會壓力
社會壓力通常會影響社會情感健康，尤其是青少年。 屬於某個社會群體或在其中得到認可的需要會影響自尊並產生情感困難。
精神病理障礙
很多時候，社會情感福祉取決於個人心理健康的先天條件。 有些人患有影響思維、行為和情緒的病症。
因此，情緒健康通常受到可以影響個人與環境互動的醫學治療的影響。
環境的刺激
社會共存通常會對我們的情緒健康產生許多刺激。 這類事件最明顯的例子就是城市人和農村人的生活方式的對比。
同樣，我們可以區分出，由於工作而受到較高水平的社會刺激的人往往更容易適應某些社會群體。 然而，與那些生活在安靜空間、社交互動很少的人相比，他們的心理健康往往會受到更大的壓力影響。
團結文化
文化根基深厚的社會往往會形成更高水平的寬容和團結。 這影響了人們適應社會環境的感知。
在這些文化中，滿足他人情感需求的需求不斷發展。 這方面的一個例子是我們訪問的某些城鎮居民的熱情，他們熱情好客，這是人們社會情感福祉的標誌。
情感需求和社會情感福祉
社會情感福祉與個人情感需求的滿足密切相關。 因此，這些在我們的一生中可能會有所不同，其中青春期是最關鍵的時刻。
童年時期
在生命的最初幾年，孩子主要感到需要被愛和被保護。 通過親吻和擁抱等表達愛意的身體接觸可以緩解情緒安全感的發展。
同樣，保護的表達，例如過馬路時握住嬰兒的手或在他哭泣時將他抱在懷裡，會培養他依賴周圍人的情感支持的本能。
青春期
青春期通常被認為是人生中最困難的階段，因為在這個階段，新的情緒會被發現，童年時期學到的情緒也會得到鞏固。 在這裡，出現了屬於一個群體的需要，被認可和接受，以保證對情感和感受的確認和尊重。
同樣，性和認同它的情緒也被發現。 這在某種程度上決定了個人的外在社會情感福祉。
成年期間
它意味著情感的成熟以及社會經濟環境穩定和平衡的需要。 這意味著需要有忠實的人來滿足情感的需要。
年老時
在這個階段，社會情感需求被簡化為尊重、權威和獨立。 外部影響僅限於家庭環境和對親人有用的感覺。
青春期社會情感福祉的重要性
我們觀察到，在青春期，塑造個人個性的情感因素會不斷發展。 在此階段擁有足夠的社會情感福祉將使該人具備必要的技能來應對成年後的困難。
青少年需求的覆蓋不足可能會導致不安全感、不信任和依賴的性格，而家庭圈子內缺乏情感關係可能會加劇這種性格。 從這個意義上說，重要的是要確保獲得必要的技能來發展穩定的情緒健康，從而實現高水平的社會情感福祉。
如何促進青春期的社會情感福祉？
如果我們意識到這是內部和外部因素之間的平衡，就可以實現社會情感福祉。 儘管有些事情是無法改變的，但我們確實可以根據自己的努力並通過建立身體和心理習慣來改善它們，這將為我們提供實現目標的工具。
內部
增強自尊和環境的自尊。 無論是通過持久的積極想法還是自助閱讀，這都將使我們能夠控制情緒並保持動力。
重視健康的生活方式。 從適當的飲食到日常鍛煉，這可以增強面對生活衝突和困難時的積極態度。
永久個人護理。 留出必要的時間用於醫療保健、衛生和個人展示； 以及充足的休息和自我反省的時間表。
外部
保持一個健康的環境，讓自己周圍都是積極的人，在這種環境中必須尊重和團結，以確保個人被接受。 同樣，進行一些課外活動有助於加強與他人的社交關係。
