精神纪律：它们是什么以及它们由什么组成？

该 属灵操练 它们允许人类在对他的生活的每一个思想行动中保持平衡，以获得幸福； 今天我们将告诉您它们是什么以及如何获得它们。

了解有关精神学科的所有信息

谈论这些行为意味着学习通过思想训练更好地了解基督徒的生活，基于精神信仰，以产生性格或行为的改变。 属灵操练不是罪的一部分，它是基督徒生活的基本要素。

在日常的社会生活中，为了实现目标，拥有不同的纪律是很重要的，在精神世界中，同样的事情也会发生，在每一个要进行的行动中，都需要有纪律，因此，当我们说到灵性，我们必须考虑使我们成长为一个人并帮助实现成熟的行为。

在以下文章中，有一些精神选择可以帮助继续增加个人成长  精神解放 显示出一股宗教思想流可以在这方面有所帮助。

为什么保持基督教纪律很重要？

就像生活中的一切，涉及纪律，帮助我们成为致力于我们所做、感受或表现的人。 纪律使我们更接近上帝，因为通过纪律阅读圣经，祈祷，宽恕，帮助我们的邻居，我们专注于遵守他的话语，这毕竟是每个基督徒应该做的，不仅仅是阅读圣经，而是服从它和让它在我们自己的生活中发挥作用。

基督教纪律无助于：

我们的成长

当采取行动保持人的正确行为时，我们谈论的是精神成长，要实现这一目标，了解精神纪律很重要。 这个过程允许生命的每一个行动和地方的发展和成长，因此可以通过这种方式寻求救赎。

成长的决定程度与我们通过基督的形象以有纪律的方式寻求上帝的程度相同，这是实现人类非常需要的幸福和个人和平的最特殊方式之一。

实现我们的目的

像任何更新的过程一样，精神训练寻求内在存在的发展，这种存在通过基督的形象而改变。 每个信徒都必须明白，在耶稣里的更新是一个过程，在这个过程中，他需要成长的变化开始发生，而这正是属灵操练的真正目的所在。

使徒保罗说，当他皈依时，远离旧本性很重要，因此我们解释说，基督徒的根本目的在于他对新知识和愿景的更新方式。作为上帝的人物主要创造者是：

 “他照着创造他的形象更新了知识”（歌罗西书 3:9-10）。

避免混淆

今天有许多建议试图通过所谓的精神学科来帮助人们，它们来自书籍、视频、网页以及互联网上插入的与该主题相关的所有信息。 但是，有些想法走得太远，确实使信徒感到困惑。

可以观察到内容如何触及神秘和圣经之外的内容，以试图说服属灵观念，而实际上这些观念不会在人类的思想或行为中留下任何东西。 神秘主义者试图将自己定位在人类的灵性中，混淆和否认人类的历史行为。

这些东方型的神秘领域，甚至在天主教本身或所谓的新时代运动中，都是由思想混乱，没有达到真正的精神平衡的领导人所产生的思想，为他们的行为辩护，错位了以前的精神学科所有人类的行为，这是异常的。

这些运动的问题在于他们不接受对精神学科的理解，他们引导他们的信徒相信过程和机制，这些过程和机制使思想充满怀疑。 随着时间的推移，这当然会分崩离析，不像基督徒的行为，基于圣经和完全服从上帝的命令。

人的每一个行动都是由上帝的恩典决定的，文章 默想神的话 提供与此主题相关的内容。

 这些基督教纪律是什么？

了解精神修炼如何改变一个人的行为，了解它们是什么也很重要，这样才能教导它们并将它们带给所有不知道其应用的人； 那么我们就有了属灵的操练是：

个人类型

它由信徒或信徒自己进行的特定行动组成，不需要强迫或胁迫，它们是通过劝诫进行的自然情况，并通过日常或每周的例行程序寻求精神学习，在我们拥有的最重要的：

• 个人祈祷

这可以每天在任何地方进行，你可以花大约5分钟的时间与上帝交谈。

• 读经

寻求冥想和背诵圣经内容的地方，以实现内心的平静和对许多问题的回答，并通过它们使我们成为更好的人，随时模仿我们的主耶稣基督。

• 对上帝的崇拜

私下进行，可以通过参观寺庙或仅在僻静的地方进行，并且只能从我们家进行。

• 禁食

它被认为是表达对上帝的爱的重要行动，相信你必须受到纪律处分并每周执行一次这种行为。

• 与基督教灵性相关的研究课题

在那里你可以学到与上帝的爱和他的行为有关的一切。

集体型

它们是精神行动和行为一起完成的学科，在一个小组中或几个人之间。 考虑到参加圣体圣事或主日弥撒所产生的会议或承诺，其中每个人在面对访问天主圣殿时都承担了基督徒的角色，让我们看看：

• 团体或团体祷告

可以在教堂里做，也可以在家里和家人朋友一起做，一般建议每天做。

• 集体敬拜

它包括在指定的地方赞美、献祭和传道给上帝的行为。

• 圣餐或圣餐

这是涉及上帝同在的属灵纪律之一，是我们的主耶稣基督在被钉在十字架上之前强加的。

1 哥林多前书 11：23-26
晚餐制度

«因为我从主那里领受了我所教你们的：主耶稣在被卖的那晚拿起饼来；

谢过之后，他掰开它，说：拿着，吃吧。 这是我为你破碎的身体； 这样做是为了纪念我。

饭后他也照样拿起杯来，说，这杯是我血中的新约； 每次你喝它时都这样做，以纪念我。

因此，只要你吃这饼，喝这杯，就是在宣告主的死，直到祂来。”

• 兄弟之间的交流

每个基督徒都有义务对他们的兄弟作出承诺，这是一种从消极行为中拯救自己的方式，并认为上帝的存在使他们能够与其他人联合。

拥有属灵操练的重要性

精神学科在任何人的学习过程中都非常重要。 有了它们，我们在短期内寻求获得更多的东西而不是实现一些东西，它们是让我们打开我们的身心，让上帝可以进入我们的手段。

它也被认为是一种恩典的方式，即使不需要信奉基督教，也可以体验到上帝对任何人的爱。 这是上帝对那些精神空虚的信徒的怜悯之举。

整合多个学科

在我们的生活中，保持行动与其他学科的整合始终很重要，其基本理念是培养与上帝的直接关系，这样我们将整个精神环境与日常行动联系起来。 许多人保持内部分裂，这无助于改善我们灵性的内部关系。

通过属灵操练，我们力求履行每个基督徒的职责，与上帝建立联系并保持情绪平衡。 与上帝相遇是基督徒寻求情绪稳定和精神平衡的最重要目标之一。

他们促进一致性

灵性训练的基本好处之一是，它们在人类行为中形成恒常和毅力，当希望获得统一的灵性水平时，它们是重要的元素。 我们所做的每一个行动，以及我们为与上帝有一个短暂而紧张的时刻而投入的精力，都在帮助我们建立对生命的承诺。

有时这些时刻转瞬即逝，不会持续很长时间，但优秀的基督徒应该考虑通过其他精神训练来加强这些行动，例如每日祈祷、参加主日圣体圣事等。

永久阅读圣经的承诺和责任也打开了知识，这有助于改善和解决我们日常活动中的一些问题。 阅读圣经的规律性使我们能够随着时间的流逝而获得力量，这为我们提供了面对不利情况的精神工具。

福音方法

当我们寻求更接近福音时，就会发生真正的转变。 人们相信，宗教实践本身不会导致任何属灵的转变，但是当我们真正通过耶稣完全进入福音时，就会产生属灵的满足。

以基督满足自己，让我们获得上帝的爱，是灵性操练变得有效的时刻，让我们的思想和心灵与耶稣的荣耀相连。 所以我们越是借着福音与神亲近，改变就会逐渐到来。

亲近神

这是精神修炼的另一个好处，它帮助信徒不要过着奴役思想或封闭标准的生活，实践允许开放空间来欣赏生活中重要的东西，并能够在每种情况下付诸实践。言，这是耶稣最重要的行动之一。

产生传教士

每项精神训练都是从与上帝的小型私人对话开始的，祈祷是倾听我们的渠道，并允许至高无上的存在向我们所有人建立他的荣耀。 随着时间的推移，他们以极大的毅力，设法传达了所有神圣和精神的信息。

当传教士提供思想自由并设法帮助那些在精神上需要它的人时，他们就会成长。 但是，只有通过使精神学科的行动与我们的经验保持同步，才能实现这一功能。

基督教习俗

属灵操练的主要功能在于实践的方式，此外，它们是思想的行动，与上帝有关的一切都直接涉及。 但是知道这些想法是如何付诸行动的总是很重要的，这使得与上帝相关的环境结晶，这就是为什么了解一些情况很重要的原因

养成良好的习惯

这是一种使所有思想几乎成为常规行为的方式，使思想和思想适应精神学科的实现，有助于保持恒常性。 但要注意，习惯有时不是很好，必须注意不要从习惯变成痴迷。

纪律，无论是否属灵，都是不断地做的事情，也有助于做我们自己不会做的事情。 因此，必须通过激励和奖励来训练行动，这是上帝对我们所有人的恩赐。

精神习惯有助于改善和克服导致恶习和懒惰的心理状况。 它们也可以被认为是坏习惯，狂热的行为和不受控制的痴迷，这样，它们就成为一种解脱的行为； 因此，精神训练转化为快乐和满足的行为。

这些动作的练习有助于增强情绪和身体力量，从而可以在无需制造痛苦或痛苦的情况下控制疼痛和震惊。 这是通过学科培养精神习惯的主要方式之一。

新习惯的发展和实施，抛开因偏见而产生的不良品味，在我们的脑海中建立后续行动，我们只会以任何方式寻找它们，进行这些行动是为了对自己感到满意，当然也对上帝感到满意。 习惯是一种行为，当成长允许行动有效和最佳地执行时，在精神情况下，它促进人的成长。

在恩典中成长

用这些术语来说，耶稣被认为是通往和平、幸福，尤其是与上帝亲近的道路的基本手段。 这就是为什么精神修炼会直接导致获得那种恩典，促进爱，激发感恩、善良和怜悯的思想。

在上帝的恩典中成长很重要，真诚地实践真正的纪律，但是一些寻求思想深度的人进行更深的精神纪律，在那里他们达到了对他人表达爱的直接表现的灵性水平。

它被认为是直接向上帝祈祷的一种方式，一个人与上帝之间的独特联系过程以一种不可重复的方式被激活，感觉是通过任何经历过的人来实现的，有时他们无法用言语来描述它们，即为什么通过实践认识上帝会直接导致赐予这种恩典。

禁欲不讨上帝喜悦的事

这是一种通过我们喜欢但在寻求接近上帝方面受到限制的情况或事物来实践否定自己的行为。 它们构成了一小部分需要高度集中和信念的个人活动，让我们看看：

罪

因为世人都犯了罪，亏缺了神的荣耀，借着基督耶稣的救赎，白白地因他的恩典称义。 罗马书 3:23-24

罪违背了神对我们生命的旨意，引导我们从不悔改到在他里面没有永恒的生命，而是到永远的惩罚

这就是为什么我们必须遵守他的话语，遵循它的建议：

• 因此，治死你里面属世的东西：淫乱、不洁、过分的情欲、邪恶的欲望和贪婪，这就是拜偶像。 歌罗西书 3:5

• 用你的话命令我的脚步，不要让罪孽统治我。 诗篇 119:133

• 神啊，求你照你的慈悲怜悯我； 根据你的众多慈悲抹去我的叛逆。 越来越多地洗净我的罪恶， 洗净我的罪孽。 诗篇 51:1-2

• 行事正直的人自信； 但走弯路的，必被查明。

从我们的生活中除去罪并进入敬拜

这种行为决定了与上帝以及与他人的联系的方式。 敬拜是一种与上帝建立精神交流并让他的恩典进入的方式； 这促进了自爱，对上帝，尤其是对其他最需要帮助的人，让我们看看他们是怎样的：

敬拜是一种通过信息赞美上帝并获得善良和美丽的方式，它通过文字、歌曲和仪式来表现出来。

阅读这个词，可以实现替代连接，直接接收许多问题的答案，而其他问题更容易获得。

祈祷被认为是人类与上帝沟通的最广泛形式，有助于改善我们维持和平的方式，并每天与至高无上的存在联系起来。

灵魂的友谊是一种与灵修直接相关的行动，它通过持续的祈祷促进与耶稣的其他门徒的参与。

个人反思，是那些被送到上帝那里寻求答案的想法，我们认为可以在我们的脑海中修改或重塑，关注我们的内在想法以寻求对上帝的爱的增长。

服务是一种联系形式，对他人的所有形式的爱都在其中得到体现。 同样，服务与我们必须做的事情有关，以表现出对上帝的同情和爱。

主啊，你是我的神； 我要高举你，赞美你的名，因为你行了奇事。 自古以来，您的计划是忠实和安全的。 以赛亚书 25:1

属灵操练是如何实现的？

如果您想在生活中表现出色或出类拔萃，那么纪律严明很重要。 像任何运动员、音乐家或专业人士一样，需要采取某些行动，以保持一致性和毅力才能取得成功。 当纪律有效地完成时，它不会变得乏味。

但是，通过有纪律的行动进行培训可以让您在短期和中期获得收益。 在精神修炼的情况下，行动必须集中注意力，平静地完成，没有压力和喜悦。 比如背经的时候，不能制造内念的情况，干扰阅读，可以安静地做。

由于没有为习惯创造良好的环境，许多会限制注意力的事情都会受到干扰，干扰会增加。 以这种方式，期望的学习是有限的。 相信圣经意味着认识这个词，因此知道如何记住它，但不是在它的所有内容上，而是在信息中，这是应该更好地了解圣经的方式。

记忆有助于保持我们的思想一致，这使我们能够对生活中的任何情况做出反应。 背诵的训练有助于改善祈祷和冥想，从而建立更繁荣的状态，每一个行动都是积极的。

就祷告的操练而言，它们代表与上帝有关的精神交流，促进恩典、敬拜、认罪和内疚。 保持这种纪律也可以让我们在任何地方见到上帝，无论我们走到哪里，他都会陪伴我们，我们保持着非常深厚的关系。

有纪律的祷告可以让你得到答案，但这不是你拥有的最重要的东西，而是寻求与上帝不断的交流。 就其本身而言，它必须与其他活动联系起来，并了解行动不能彼此分开。精神学科是一个共同运作的系统，在每个活动中形成相互关联的习惯。

需要考虑的事情

• 每个基督徒都应该把这些活动作为他们的主要行动，将这些活动视为一种以平衡和稳定的方式在上帝中过生活的方式。 精神修炼这个词决定了各种各样的想法，从思考复杂的情况到相信它们是极其简单的事情。
• 当前时间允许将无纪律视为对既定因素的反应行为，也就是说，它们是拒绝他们认为过时和过时的想法的行动的一部分。 其他非属灵领域的一些专家认为，这个时代完全没有纪律。
• 基督徒的行为是少数能够维持纪律的人类行为之一。 人类为了寻求社会秩序而创造了成千上万的法律； 然而，重要的是要知道，尽管时间流逝，基督教的纪律多年来一直保持着，让我们看看为什么。
• 它的基础是圣经，因此它不是由人实施和应用的条件，它们也有助于以更简单的方式获得上帝的命令。 这有助于平衡人们生活中的日常行为。 然而，这个词直接告诉我们，每一个动作都是我们生活的一部分。
• 属灵操练直接将思想与耶稣的戒律联系起来，培养信仰并破译为什么它是进入上帝国度的唯一途径，这对于一些没有纪律的人来说是非常难以理解的。

拥有属灵操练会祝福我们的生活

• 提出这些学科的实践并不是为了将它们列在一个清单中，并在我们认为需要它们时执行它们。 他们在那里也不是为了满足和满足某种欲望； 它们是通过精神寻求人类成长的工具。
• 祈祷、阅读、记忆和仁慈的实践是直接通往救赎之路的精神纪律的基础。 它们代表了上帝建立改变思想并提供可视化以欣赏生活中最美好的时刻，模仿耶稣的行为可以获得上帝的恩典。
• 基督徒领袖的榜样
• 随着日常习惯的实施，灵性修炼直接导致了允许这些行为被推广到其他人的行为。 当对宗教的信仰为我们提供对世界，特别是对上帝和我们自己更快乐的选择时，就会产生动机。 通过圣经，许多学科被确定下来，是培养信徒信心的基础。
• 任何精神性质的行为都不应该以强制的方式进行。任何宗教的精神领袖的工作都包括通过他们的榜样创造动力，寻求每个人的个人和精神成长。
• 领袖的特征之一是激励、鼓励和劝告追随者实施属灵操练，引​​导他们通过祈祷和阅读圣经与上帝建立更好的关系，避免犯罪和使他们远离上帝的做法。
• 每一个行动都通过话语中体现的例子来呈现，圣经是完成与基督徒信徒的精神承诺相关的行动的最佳渠道。

我把这段基督教领袖的视频留给你 目的，一个真正的领袖会以身作则教导你，并用他自己的生活来完成所有这些基督教纪律，例如祈祷、宽恕、宣讲上帝的话语、敬拜等等。