我们让您了解有关骶脉轮的一切

如果大约十年前你听到有人谈论脉轮,你会觉得很奇怪,这是目前在西方世界变得非常流行的知识,它是从印度传给我们的。 在这个机会中,我们专注于强调与 骶脉轮.

骶脉轮

什么是骶脉轮?

知道所有脉轮中的哪一个是骶脉轮非常重要,根据印度教,人体有一个物理表示,但也有一个与其精神相对应的微妙表示,其中有 7 个核心或主要能量中心,尽管后来已经研究过还有更多,这些是身体能量通过的主要通道,它们的正确功能将反映在我们的生活中。

要了解有关所有类型的脉轮、它们的位置和功能的更多信息,请阅读: 人体脉轮如何打开.

他们已经在各种媒体和节目中得到了解释,包括像《阿凡达》这样的卡通片。 在同一个僧侣的冒险中,使用了一个比喻来描述脉轮,将它们与溪流中的点进行比较,在溪流中,水集中在从一个井跳到另一个井。 在人体中,我们知道水是能量,要让一切流动,这些地方必须没有阻碍系统节奏的障碍。

科学甚至越来越多地研究脉轮是什么以及它们对人类生活的影响,已经有医学、生物和化学研究表明,我们可以称之为脉轮的东西与身体的内分泌系统密切相关,其中包括,它调节其荷尔蒙功能,更具体地说,每个脉轮都与人体的一个腺体相关联。

我们今天关注的是列表中的第二个,如果我们从下往上,即骶脉轮,按照升序排列,首先我们将拥有与肾腺密切相关的基础或根脉轮,与肾腺相关的一切都与此相关。生命之火或精确地生活它的能量。

他的名字在梵语中,一种非常古老的印度教语言,是 海底轮 它通常用红色表示,正是因为它包含在这个脉轮内部并与之相连的高能量、爱和同情心。

下一个脉轮,也就是夜晚的主角,是骶脉轮或 佛陀菩萨 通常以橙色或黄色表示,与愉悦、生育、流动、感性、创造力密切相关,与之相关的元素是水,也被称为灵魂的甜蜜家园或自己的地方。

正如您肯定已经注意到的那样,这是一个与性及其享受密切相关的脉轮,这就是为什么它与卵巢和性腺等生殖腺有关。

作为创造力的脉轮,艺术家或儿童本身的例子对于了解它可以被阻止的程度至关重要。 如果正是通过这个脉轮,我们通过更接近自己来与我们的创造力联系起来,它也有助于我们了解我们在生活的哪些方面匆忙、紧迫或判断,从而阻碍了创造力。

我们之所以拿他们作为例子,正是因为他们达到了一个如此专注的地步,以至于时间在他们的作品的执行中和对他们的游戏的探索中都无关紧要。

骶脉轮

特点 佛陀菩萨

它的梵文名称最接近的翻译是灵魂的甜蜜家园,它的位置是指我们形成人类的摇篮所在的空间,即下腹部。 骶脉轮的其他特征是,例如:

  1. 它的元素是水或流体。
  2. 其颜色为橙色。
  3. 他的口头禅是 哇,哦。
  4. 唤醒的感觉是味觉。
  5. 与繁殖有关
  6. 它的动词是想要和感觉; 支配和伴随它的神和行星是: 因陀罗、拉基尼、毗湿奴、水星、木星 卢纳
  7. 他们要克服的障碍是内疚和羞耻。

它是如何失去平衡的?

当能量过多或过少时,脉轮就会失去平衡,这意味着,特别是在骶脉轮的情况下,羞耻和内疚正在做他们的事情,导致没有能量到达或过多的能量被储存在脉轮中。那一点。 我们注意到,在以下情况下,骶脉轮存在不平衡:

  • 你发现很难表达你的情绪。
  • 女性有月经问题,例如疼痛。
  • 你沉迷于游戏、食物或性。
  • 你非常敏感,或者你很容易生气。
  • 你想了很多关于你要做的每一件事,而不是去做。

平衡骶脉轮

平衡骶脉轮有外部和内部两种方法,一方面,香薰、石头或宝石,甚至按手都是可以帮助我们从外部平衡骶脉轮的解决方案。

另一方面,内在的,是冥想、内省、对行为的回顾、宽恕和接受我们所做的或发生在我们身上的事情,这样我们就可以从这种反思中创造一个和谐的现实,为自己和成长在我们周围。

平衡这个脉轮的感觉如何?

你变得更有创造力,或者更恰当地说,当你感到充实,有勇气去冒险尝试做事,当你认为自己有吸引力、感性并且可以爱和被爱时,你正在经历一种状态骶脉轮的平衡和愈合。

与根脉轮一起,这感觉就像拥有大量的能量和渴望生活并创造幸福、丰富、繁荣、有趣的生活,并且周围环绕着同样具有高创造潜力的人,无论是对于他们的工作还是为您的人际关系。

骶脉轮

石头

用于平衡脉轮的疗法中的石头可以在任何专业机构中获得,甚至可以在我们的房间或房子的某个地方用作护身符或物品,这些是:

  • 月石。
  • 琥珀色。
  • 虎眼石。

顺便说一句,如果您想了解有关符文的知识,我们建议您访问 幸运符文.

据了解,激活骶脉轮这些石头是有益的,因为它们发出的橙色和淡黄色使它们成为唤醒它的绝佳选择,但是,如果情况相反,而您想让脉轮非常活跃,则大量的信息流,冷静下来,排水应该做的是放置互补色的石头,例如,对于骶脉轮,它们是蓝色的石头。

您也可以将其中一些石头放在您居住的地方,即如果您不想将它们作为珠宝或配饰佩戴在您的生活空间中,这可以作为石头疗法的补充,甚至可以创造一种艺术作品,出门时可以放在包里或钱包里。

另一种释放能量的技术是基于声明,其中之一是在通过触摸地面或坐在树根上与地球母亲建立联系后,您可以选择这些或其他词语来声明您交付剩余的能量给大地母亲。

有了这个,如果发生的事情是你感到超负荷,你会逐渐感受到更大的平衡,记住平衡是创造宇宙中一切的基础。

解锁骶脉轮

就像所有的骶脉轮一样,这些脉轮可以通过冥想打开,甚至通过人们在生活中的行为,以其他态度引导,这个脉轮也可以打开,尽管是以一种更无意识的方式,例如,有风险的事情。。

然而,特别是对于骶脉轮,除了冥想之外,还有一种疗法会考虑到这个脉轮起作用的元素,即水。我们在下面解释这两种方法:

冥想

  • 选择一个有风和舒适的地方。
  • 印度教徒和佛教徒要求人们坐直后背,但人们发现,您也可以以各种不同的姿势进行冥想,而不受任何限制,超出人们的舒适度。

所以,顺着这个新潮流,让自己舒服,闭上眼睛,专注于呼吸,没有最初想象任何特定的图像,你只面对一个黑色的空间,取决于你有没有向导,你会收到信息他或她在冥想期间为您提供的。

但是,如果没有指导,那么一旦你进入冥想状态,你就会非常清楚你身体的那个区域,即骶脉轮所在的下腹部区域,你会感觉到运动以及从那里传来的图像,此外,这是发送无限爱能量的时候了。

其他同样有效的可视化是,已经在我们刚才讨论的那个黑色虚空中,并记住我们自己身体的形象,我们让上帝的光有意识地穿过我们,作为一种扫描的光,但是白色和有点慢,修复了整个系统,尤其是骶脉轮所在的区域。

花点时间,如果上述图像都没有出现,请不要担心,因为设定冥想的意图已经是第一步,所有这一切,即使你没有看到它,也正在精神层面发生。

用水自愈

这比你想象的要简单,对于其他脉轮,它也被称为风、火或地球清洁,视情况而定。 简单地说,用水对骶脉轮的自我修复包括享受、臣服和让自己沉浸在与水接触的体验中,无论是从海里的那个,还是在家里洗澡的那个。

请注意,水是生命的必要条件,一切都始于水中,因此,即使是洗澡或欣赏它的浩瀚和丰富,也能靠近它是幸运的时刻。

这就是为什么它应该永远是一个感恩的时刻,所以当我们经历淋浴时,真正发生的是大自然赋予我们的生命元素正在与我们内心已经拥有的生命元素取得联系,自然也给予我们,它净化我们,平衡我们,消除我们的恐惧并祝福我们。

在思考或考虑如何疏通我们的骶脉轮时,其他相关方面是注意我们的性生活、饮食和我们参与的娱乐活动。

过健康的性生活

从广义上理解性,即使是那些你早上醒来时首先要说的关于你自己和你的吸引力的东西,这样你的骶脉轮就不会被阻塞或打开它,你必须与美丽和解,你是感性而纯粹的存在。

  • 我多么美丽,这可能是你在镜子里看到自己时对自己说的第一句话,多么感性,多么优雅,多么坚强,多么可靠,我内心有多少美丽。 认可自己,像自己一样,了解自己,重视自己,把自己放在第一位,你是第一个应该这样做的人,你是你最相信的人。
  • 如果你正在寻找一个合作伙伴,你必须坦诚开放地对待你想要建立的东西,以及你正在寻找或想要的东西,你也可以应用自我愉悦的技巧或对身体的自我认识。这一时期。
  • 如果你在一段关系中,有效地沟通,表达你喜欢和不喜欢的东西,问你想要什么,如果你不喜欢某事,不要害怕说不。
  • 锻炼身体,喝水,变好或变好,取决于对你来说什么,享受生活,存在的很丰富。
  • 不要怀恨在心,该说的都说,但不要怀恨在心,不要有任何感情,表达自己,听从自己的直觉。

馈送

特别注意橙子或类似的水果,橙子、橘子、甜瓜、菠萝、椰子也进入这个方程,所有这些都会对你的肾脏、膀胱和肠道有益,这些器官与骶脉轮有关,而且,不要不要忘记喝大量的水,这对皮肤有益,会让你感觉性感,这会增加你的信心,帮助你的骶脉轮和你的创造力。

娱乐活动

至于让我们感到快乐和焕然一新的娱乐,同样重要的是要注意,因为休闲至关重要,我们必须学会赋予自己作为人类和精神生命的力量。 艺术在这方面是探索创造力的一个很好的空间,尽管我们知道它在科学中的艺术中,而不是为了扩展我们自己,在我们经营的所有领域。

最重要的是做你自己:画一幅画; 拆开一个电子物体,看看里面是什么样子,然后重新组装起来; 唱那首你非常喜欢的歌; 学吹口琴! 和骑自行车; 和你的表弟比试谁吐得最远; 玩得开心; 笑; 写一首关于这一切的诗; 获得灵感并激励我们所有人。

骶脉轮

打开骶脉轮

在我们的冥想练习中,我们可以采用一些特殊的姿势来帮助我们打开骶脉轮或任何其他脉轮。 这些姿势是基于传统的 瑜伽士 或佛教和苦行僧,甚至印度教,其中两种姿势是:

  • 西拉萨纳 o 马齐亚桑: 在其中一个和另一个之间的运动中,围绕骶脉轮的区域被弯曲和伸展以刺激它。
  • 呼吸法: 它的目的是通过加强呼吸来放松骶脉轮,特别是练习膈肌和肋间呼吸,以使整个腹部区域感受到氧气。

在练习中 呼吸法 可以说,玩空气的冲动也很常见。 因此,如果您觉得屏住呼吸的时间超过了必要的时间,那么以不同的周期或声音来呼气也是完全有效的,即使是呼吸的这些变化 调息.

冥想

在帮助骶脉轮的冥想中,我们总是会找到对水的参考,我们建议您考虑例如以下场景和场景序列。

想象一下,你正面临着大海,从一个海岸,你一点一点地进入水中,水不冷也不热,水是完美的,它环绕着你,它让你神清气爽,你可以沉浸在放手让自己无所畏惧,水保护你,水就是生命。

隔水有人送你一块石头,不知道是不是掉了,怎么放的,只知道这块石头漂浮在你所在的地方附近,是什么颜色的?是宝石吗? ?你自己或你自己应该用这块石头做什么,答案就在你自己身上。

当你的思想平静下来,你会感知到你存在的深度,你会看到你的动作会产生波动,因为我们是振动,你的能量和石头的能量都是自然的一部分,必须团结起来,你可以在你想要的时间停留在这个想象中,它是一个宁静的地方,它是家庭的一部分。

申明

肯定的练习蕴含着巨大的力量,因为只要我们背诵每一个内容并敞开心扉了解其中的内容,它们就会重新规划我们的思维。 因此,要治愈、感谢或照顾骶脉轮,重要的是要做出肯定,引导我们以仁慈的方式思考这些地方。

在精神能量中,我们建议您根据自己的喜好和良心来构建它们,记住始终将它们放在第一人称中,但我们也会为您留下一些我们为我们和您创建的内容:

  • 我是一个有创造力、有爱心和有力量的女人。
  • 我是一个有创造力、有爱心和有力量的人。
  • 我拥有宇宙的所有丰富创造幸福的生活。
  • 我值得世界上所有的爱。
  • 我是创造之源。
  • 我的价值是无法估量的。
  • 我来学习的东西是无法估量的。
  • 上帝是不可估量的,我是他的一部分。
  • 我很有吸引力。
  • 我很有吸引力。
  • 我是可取的。
  • 我很勇敢。
  • 我有好主意。
  • “我很聪明,我很温柔,我很重要”好吧好吧,是的,我们从电影里拿了那个 穿越故事,但是,是我们聪明,我们善良,我们很重要。
  • 我应该得到所有给予我的爱,我知道如何接受它以及如何五倍地回报它。

记住要根据你所经历或想要经历的事情来创造你的肯定,并始终把自己放在首位,就好像你在写爱的信息一样。

提示

刺激和疏通骶脉轮的其他方法是通过:

  • 阿拉伯舞蹈。
  • 盐浴。
  • 使用特殊油。
  • 大自然的声音。

阿拉伯舞蹈是一种非常有效的激活骶脉轮的方法,这种舞蹈特别适合女性,保留了数千年关于性感和色情的传统和历史,因此练习它可以大大增强骶脉轮。

强烈建议用盐甚至特殊油浴与通过水进行自我修复的方法相结合,无论是薰衣草油还是其他天然油,都可以使身体焕然一新,从而放松骶脉轮区域,从而有利于灵体中的能量运动。

现在,海盐等盐对我们的骶脉轮也有好处,因为我们的身体也是由盐中的钠等矿物质组成的,所以当我们接触到它时,我们就会赋予自己力量。

大自然的声音,如河流、鸟儿、大海、风吹树叶或路过以及雨,等等,给我们很好的机会放松,让我们意识到外面的平静,让我们充满平静。没有危险,我们原始的大脑可以放松,也可以放松身体不同部位的紧张,比如小腹。

骶脉轮

骶脉轮瑜伽

目前,瑜伽作为一种身体练习也非常流行,我们甚至可以在互联网上看到大量针对不同疾病或身体不同部位紧张程度的练习。

但是,在其历史之初甚至今天,这曾经是并将继续是宗教完善的一种方法来治愈,使其表达自己并锻炼身体,甚至与神性接触。 一些有助于或激活骶脉轮的姿势是:

毗连体式 II: 也被称为 战士二 它包括让双腿完全张开,其中一条弯曲,而另一条形成 45º 的直角,双臂也张开,伸展到肩高。 这种姿势可以让臀部如此张开,从而释放下腹部的张力。

三体式: 它也被称为姿势 带扭曲的三角形,因为在其中双腿是张开的,伸展的,并且都像三角形一样面向前方,躯干水平倾斜,但是在其中一个向上的转身是通过抬起一个手臂而另一只手臂保持向下,并且两者都是直的。

萨兰巴·卡波塔那式: 也被称为 鸽子式 胸部被拉伸得如此之大,让人想起那些鸟的弧度,另一方面,由于腿部的坐姿使小腹同时伸展,臀部悬浮在空中,一个不必等到姿势改变才开始释放紧张感的开口。

Janusirsasana: 也被称为 头对额头的姿势,它可以让我们想起体育课,只是在其中我们弯曲了我们没有将前额指向的腿的脚,将其朝向会阴部。 另一种变化是将前额朝向垫子的中心,从而对骶脉轮施加压力。

阿达(Ardha Padmasana): 也称为莲花姿势,它是我们想到冥想或瑜伽时的第一个姿势,我们坐在其中,双腿交叉朝前,双手放在膝盖上做一个特定的姿势或只是在那里休息,这个姿势及其包括运动在内的不同变化也可以释放下腹部的张力。

我们学到的关于骶脉轮的一切都有助于我们学习了解我们的身体,哪些活动可以帮助我们增强我们的创造力、感官、生育能力、爱和精神方面,如果你喜欢这篇文章,你一定会喜欢这篇文章 粗盐浴.


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