Xa umntu ejongene nengxaki enkulu ekunzima ukuba ajongane nayo ngokuzimeleyo, eyona nto ilungileyo anokuyenza ukuyisombulula amaqela azinceda. Qhubeka ufunda apha Amandla omoya, yonke into ehambelana nesi sihloko.
amaqela azinceda
Amaqela okuzinceda yeyona ndlela ibalaseleyo yokuxhasa nokubonelela ngoncedo kubantu abatyhubela kumaxesha anzima. Ingakumbi kuba la maqela ajongana nemiba apho abantu abakhoyo banengxaki efanayo.
Yiyo loo nto zaziwa njengamaqela ancedisana. Apho eyona njongo iphambili ikukuba abantu abeza kuyo, banokoyisa ukuphazamiseka okuqhelekileyo. Ngoko ke, maninzi amaqela okuzinceda axhasa aze akhuthaze abo baya kuwo.
Ukudalwa kwazo, kuvela ngonyaka we-1905, kwayekwisibhedlele iMassachusetts General, ebekwe kwi EUnited States. Idalwe nguDkt JHPratt, ukunika ulwazi oluthile malunga nendlela yokulwa nemeko yakhe kubantu abanesifo sephepha. Lo gqirha wabiza la maqela okuqala, njenge amaqela okufundisa.
Amaqela avela kamva abizwa ngokuba yi-Alcoholics Anonymous. Ngawaphi amaqela okuzinceda aziwa kakhulu namhlanje. Ewe, injongo yayo kukuxhasa abantu abaneengxaki kunye nobungendawo ngeziselo ezinxilisayo. Funda ngakumbi malunga nokuba a umntu owonwabileyo.
Kusenokubakho amaqela okuzinceda kwizihloko ezahlukeneyo. Ingakumbi ukuxhasa abantu abaphethwe sisifo. Kwakunye nabo bahamba kusapho oluthile, umsebenzi okanye ukuphazamiseka komntu. Enyanisweni, abanye basenokuba bahlobene nabafazi yaye abanye bazalana namadoda.
Nangona kunjalo, uninzi lwemixholo eshukuxwa ngamaqela okuzinceda idla ngokujoliswa kuzo zombini izini. Into ebalulekileyo kukuba umntu ojongene nemeko enzima ugqiba kwelokuba aye kubo ngeyona ndlela ilungileyo yokunqoba ingxaki yabo kwaye azive exhaswa kwintlanganiso nganye.
Imigaqo esisiseko
La maqela yeyona ndlela ilungileyo yokuxhasana. Ewe, xa umntu ejongene nengxaki, ngokuya kwiintlanganiso zeqela, uya kuqonda ukuba abantu abaninzi ngakumbi bahamba kobo bunzima.
Kungenxa yoko le nto banemigaqo esisiseko yokuba ukuphindaphindana kuhlala kukho. Ewe, xa umntu ngamnye esabelana ngamava akhe afanayo, ukucamngca kunokuvela kuye ngamnye kubo okubanceda bajongane nengxaki ngokwembono yabo. Ukukhokelwa sisikhokelo seqela.
Ukuze umntu ngamnye abe nenjongo yokutshintsha aze naye axhase abanye, ukuze nabo batshintshe kwaye bazikhuthaze ukuba bazive bebhetele. Ngoko ke kula maqela abantu ngabona bamisela ulawulo lwentlanganiso nganye. Funda ngakumbi malunga nenkcazo malunga Utshintsha njani.
Ke bonke abantu abazimasayo, ngabo banolawulo lwentlalontle kubo bonke abakhoyo ukuze bakhuthazane. Eyona ndlela yokwazi ukuba iqela liyanceda ekuguquleni umntu ngamnye ukuba abe ngcono, kuxa amalungu etshintsha kokubini ezintlanganisweni nangaphandle kwabo. Ngoko ke ukuguquka kwesimo sengqondo kubalulekile ukuze koyiswe le ngxaki.
Ukuba ukwixesha elinzima, kunokukwenza okulungileyo ukuya kumaqela okuzinceda. Baza kukunika lonke ulwazi malunga nento otyhubela kuyo, baya kukukhokela kwaye bakuxhase ukuze ukwazi ukuyoyisa. Ukongeza, uya kudibana nabantu abajongene nemeko efanayo.
Ke iya kuba yindawo eya kukunceda woyise ubunzima, ikukhuthaze kwaye ikukhulise njengomntu. Unokuzixhasa ngokuya kunyango lomntu, ngamanye amaxesha. Okuya komeleza ukuzithemba kwakho ngakumbi kwaye kuya kukwenza uzive ungcono kwaye ungcono.
Ukusebenza kakuhle
Ukuxhasana yenye yeendlela eziphambili ezithi zithiwe thaca kwintlanganiso nganye. Ewe, into enika umdla ngale nkxaso kukuba umntu ngamnye uya kuziva omelele ngakumbi xa esazi ukuba abanye abantu bakwingxaki efanayo kwaye nabo bakulungele ukuyoyisa.
Thetha neqela
Xa ujamelene nenkxwaleko, kuhle ukuba uthethe nomnye umntu ukuze uphelise inxalenye yokukukhathaza. Ewe, amaxesha amaninzi xa lonke ulwazi malunga nengxaki lugcinwe kwaye akukho mntu uthetha naye, oku kunokubangela ukungakhululeki, nokuba kuchaphazela impilo. Ke ngoko, amaqela okuzinceda ayindlela efanelekileyo yokuyeka umphunga kwaye uzive uxhaswa ngakumbi xa ujongene nokuphazamiseka.
Ikwalunyango oluhle kakhulu ukuze umntu omnye aziphulaphule aze ayihlalutye ngcono ingxaki ajamelene nayo nokuba sesiphi isisombululo esinokujamelana nayo.
Ukuchonga
Olunye uncedo olukhulu lokuya kwezi ntlanganiso kukuba umntu ojamelene nengxaki uya kuqonda ukuba abanye abantu kwiqela batyhubela kwinto efanayo, ngaloo ndlela azive enxulumene nabo. Ngaloo ndlela usenza uhlobo lolwalamano olungokweemvakalelo oluya kukuxhasa ukoyisa ingxaki yakho ngeyona ndlela ifanelekileyo, ngelixa uxhasa abanye.
ekufundeni
Ukongezelela koku, ngokuya kwezi ntlanganiso, unokufunda kumava abanye. Ewe, ngokumamela indlela abaye baphila ngayo kwaye bafumana ingxaki efanayo, kuya kukuvumela ukuba ufumane ulwazi lokuyoyisa kunye nokuxhasana.
Izibonelelo zamaqela okuzinceda
Kukho abantu abathi, xa bejongene neengxaki ezinzulu kakhulu, ezifana neziyobisi, bahlala bethatha isigqibo sokusuka kwindawo yabo esondeleyo ukuze banqobe iingxaki zabo ngoncedo lwengcali.
Kulapho uncedo lwamaqela okuzinceda luza kubavumela ukuba bajongane nemeko abatyhubela kuyo ngeyona ndlela ifanelekileyo. Ngokukodwa ukuba inxulumene ne-vice okanye umlutha, enye yezona meko zinzima kakhulu ukoyisa wedwa. Ewe, ngokuqhelekileyo kungcono ukuba ufumane uncedo lwengcali ukuze unqobe.
Ke ngokuya kula maqela, uya kufumana izibonelelo ezininzi, njengokuziva wedwa, ukuziva ukhuthazekile kwaye ukhuthazekile, ukufunda ngamava abanye abantu, ukuyeka ukuba neentloni ngengxaki yakho, ukufumana eyona ndlela ilungileyo yokoyisa ukuphazamiseka kunye nokuzazi. kakhulu ngosuku ngalunye ukuze ube ngumntu ongcono kwaye ufumane okona kulungileyo kumava akho onke.
Ukuba uluthandile ulwazi kwesi sihloko, usenokuba nomdla wokufunda malunga ne iimvakalelo ezakhayo.