Hôm trước chúng ta đã nói về Tình trạng vô chính phủ quan hệ với một nhà tâm lý học và là người thực hành mô hình mối quan hệ này. Hôm nay, chúng ta nói chuyện với Noelia García, một nhà tâm lý học lâm sàng nói chung, về lựa chọn thay thế cho chế độ một vợ một chồng và ý kiến của bạn với tư cách là một chuyên gia trong lĩnh vực này.
Chúng tôi để lại cho bạn ở đây cuộc phỏng vấn về Tình trạng vô chính phủ quan hệ.
Các giải pháp thay thế cho chế độ một vợ một chồng: phỏng vấn chuyên gia tâm lý
Những người bảo vệ các mối quan hệ truyền thống đảm bảo rằng “đàn ông và phụ nữ cần duy trì mối quan hệ độc quyền để đảm bảo tính liên tục của giống loài, và không có lý do gì khiến điều này không xảy ra, cho dù cách chúng ta hiểu mối quan hệ đã tiến bộ đến mức nào . yêu thương ”. Ý kiến của bạn về câu nói này là gì?
Đối với tôi, nó có vẻ nghèo nàn, đơn giản và xa rời thực tế xã hội / tình cảm của con người. Tôi nghĩ rằng khi chúng ta quyết định kết nối với những người khác, chúng ta chủ yếu làm điều đó bởi cách những người đó làm cho chúng ta cảm thấy như thế nào, bởi niềm vui của công ty của họ và các hành động khác mang tính kích thích, chứ không phải với mục tiêu chính và duy nhất là tái tạo bản thân.
Một điều gì đó cũng làm tôi phiền lòng là thuật ngữ “nhu cầu”. Các mối quan hệ tình cảm lành mạnh được thiết lập dựa trên sở thích hoặc sự lựa chọn, không bao giờ cần thiết. Trong mọi trường hợp, và lấy sao chép làm đối số, tôi không thấy điều này có thể độc quyền hoặc không tương thích như thế nào với các hình thức liên kết khác như mối quan hệ mở, nhiều mối quan hệ hoặc thậm chí là tình trạng vô chính phủ quan hệ.
Bạn coi chế độ một vợ một chồng là tự nhiên hay bản chất của chúng ta?
Không có gì. Trên thực tế, hầu hết các loài động vật có vú đều thực hành chế độ đa thê. Con người không phải lúc nào cũng chung một vợ một chồng (chế độ đa thê đã được thực hiện trong một thời gian dài và ở nhiều nền văn hóa) và sự thay đổi trong cách chúng ta liên hệ với nhau liên quan đến sự hợp nhất của Cơ đốc giáo và các giá trị đạo đức - tôn giáo của nó trong xã hội. Nếu nó là bản chất bên trong của chúng ta, liệu có nhiều sự không chung thủy đến vậy không?
Bạn nghĩ điều gì quyết định liệu một người có xu hướng quan hệ một vợ một chồng hay quyết định giữa các lựa chọn thay thế cho chế độ một vợ một chồng?
Trong số những nền giáo dục nhận được, tư duy cởi mở, tư duy phản biện liên quan đến các chuẩn mực, tiêu chuẩn được áp đặt là tùy tiện và không nhất thiết phải tốt hoặc thích hợp cho tất cả mọi người, kinh nghiệm tình dục trước đây, mô hình liên kết của cha mẹ, biết hoặc tiếp xúc với những người khác thực hành hoặc liên hệ từ một mô hình tình yêu khác, v.v.
Những người tự cho mình là đa tình hoặc theo chủ nghĩa vô chính phủ có xu hướng "chết chìm" trong các mối quan hệ một vợ một chồng thông thường. Về việc này là gì?
Trước hết, hãy làm rõ rằng có sự khác biệt giữa chủ nghĩa đa chính phủ và chủ nghĩa vô chính phủ quan hệ. Trong polyamory vẫn còn tồn tại khái niệm về một cặp vợ chồng và sự khác biệt của nó với các loại ràng buộc khác (có thứ bậc hoặc không phân cấp) trong khi tình trạng vô chính phủ quan hệ tìm cách thổi bay tất cả những cấu trúc xã hội áp đặt để giải cấu trúc niềm tin mà chúng ta có và giả định về mối quan hệ hoặc mối quan hệ.
Tôi nghĩ mấu chốt là ở kinh nghiệm. Có nghĩa là, một người không chung thủy một vợ một chồng (cho dù đa thê hay tùy chọn khác) có thể chọn tại một thời điểm nhất định để duy trì mối quan hệ độc quyền với người khác, nhưng dựa trên sự lựa chọn hoặc sở thích. Sẽ rất khác nếu đối tác của bạn, xã hội hoặc chính bạn áp đặt nó. Cuối cùng và theo lời của một người bạn "bạn sẽ không sống và thực hành tình yêu như bạn khái niệm và cảm nhận nó" và điều này có thể thành hiện thực không chỉ trong cảm giác ngột ngạt mà còn cả tội lỗi, trách móc, giam cầm, thờ ơ, v.v.
Liệu rằng một người tự cho mình là một vợ một chồng có thể có quan hệ với một người không chung thủy?
Có thể. Có nghĩa là, như trong ví dụ trước đã đề xuất, có thể một người không chung thủy một vợ một chồng quyết định độc quyền với người một vợ một chồng vào một thời điểm nhất định. Đúng, và theo tôi, nếu hoàn cảnh thay đổi và người ta quyết định mở mối quan hệ hoặc duy trì nhiều mối quan hệ với người khác, nếu người một vợ một chồng cảm thấy điều này như một điều gì đó tiêu cực, mà anh ta không đồng ý và tạo ra sự khó chịu, rất có thể mối quan hệ sẽ tan rã.
Người ta giải thích rằng Tình trạng vô chính phủ quan hệ "không phân biệt thứ bậc một người nào đó mà bạn có quan hệ lãng mạn với người mà bạn có quan hệ không lãng mạn với họ." Ý nghĩa thực sự của điều này là gì?
Tình trạng vô chính phủ quan hệ tìm cách làm nổ tung toàn bộ cấu trúc xã hội được áp đặt để giải cấu trúc niềm tin mà chúng ta có và giả định về các ràng buộc hoặc mối quan hệ. Nó không phân biệt hiệu quả giữa mối quan hệ lãng mạn và không lãng mạn. Mỗi liên kết đều khác nhau và được xây dựng dựa trên những người tạo ra nó, hoàn cảnh, v.v. Các nhãn "bạn bè" hoặc "đối tác" biến mất nhưng trách nhiệm tình cảm vẫn còn trong các mối quan hệ này.
Để có các mối quan hệ thay thế cho chế độ một vợ một chồng, bạn có cần học hỏi gì không?
Theo cách tương tự, chẳng hạn, con người không được sinh ra là "thợ máy", mà là chúng ta trở thành "thợ máy" khi chúng ta tiếp xúc với xã hội và các giá trị của nó, trong trường hợp này, điều tương tự cũng xảy ra. Không ai sinh ra đã là người theo chủ nghĩa vô chính phủ, đa thê hay một vợ một chồng, điều đó được xây dựng. Về nguyên tắc, chúng sẽ giống nhau đối với bất kỳ loại mối quan hệ nào, dù cấu trúc của nó là gì: hiểu biết về bản thân, giao tiếp và nhiều trách nhiệm về tình cảm, trong số những mối quan hệ khác.
Những bất an liên quan đến mong muốn có một mối quan hệ một vợ một chồng ở mức độ nào? Những người tự tin có xu hướng tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho chế độ một vợ một chồng không?
Tôi nghĩ rằng có thể có những người an toàn và không an toàn trong cả hai mô hình quan hệ. Tuy nhiên, những người an toàn có thể có nhiều khả năng suy nghĩ lại các mối quan hệ, đặc biệt là các nhu cầu và giới hạn về thời hạn, so với những điều không an toàn và điều này có lẽ dẫn đến sự chỉ trích nhiều hơn về tình yêu lãng mạn, hệ thống quan hệ tình dục bá quyền và các mô hình và khuôn khổ quan hệ. Nói cách khác, tự tin hơn và nhận thức được những gì bạn cần và muốn cho phép bạn phản biện nhiều hơn đối với một số cấu trúc và mô hình nhất định.
Nên quản lý sự ghen tuông như thế nào? Đó là một quản lý thân mật hay như một cặp vợ chồng?
Ghen tị là một phản ứng cảm xúc bình thường để thông báo cho chúng ta về một điều gì đó. ghen tị có thể được thích nghi, miễn là họ thông báo cho chúng tôi, họ sẽ giúp chúng tôi hiểu những gì đằng sau họ và điều này cho phép chúng tôi giải quyết hoặc không ổn định / rối loạn chức năng nếu chúng ta không quản lý tốt chúng. Do đó, vấn đề không nằm ở việc trải qua sự ghen tuông tại một thời điểm nhất định, mà nằm ở việc chúng ta làm gì với sự ghen tuông này (quản lý cảm xúc tốt hay xấu). Đối với việc quản lý, đó phải là của chính bạn và cũng là của đối tác của bạn, hãy ghi nhớ rằng việc truyền đạt cảm giác của chúng ta sẽ giúp tăng cảm giác thấu hiểu, hỗ trợ và thân mật với đối phương.
Hướng dẫn: Chọn cách bình thường hóa và không đánh giá bản thân khi trải qua một số phản ứng cảm xúc nhất định, điều tra lý do tại sao tôi có thể cảm thấy ghen tị (nâng cao hiểu biết của bản thân) và thông báo cho đối tác biết chúng ta đang cảm thấy như thế nào khi đối mặt kiểm soát, ngăn cấm, v.v. .
Một trong những tiền đề khác mà AR là viết tắt của “các mối quan hệ cấp tiến phải có cuộc trò chuyện và giao tiếp làm trục trung tâm của chúng, không phải là tình trạng khẩn cấp chỉ xuất hiện khi có“ vấn đề ”. Không phải tất cả các mối quan hệ đều nên như thế này sao? Tại sao có quá nhiều vấn đề giao tiếp giữa các cặp vợ chồng chuẩn mực?
Thật vậy, đây phải là tiền đề chung và là cách để tiến tới sự xuất sắc trong tất cả các loại quan hệ, một vợ một chồng hay không. Nhiều mối quan hệ vợ chồng kết thúc không thành, trong số các yếu tố khác, do thiếu giao tiếp hoặc duy trì các mô hình giao tiếp rối loạn chức năng, mà ngoài việc giải quyết vấn đề, chính nó còn trở thành vấn đề. Vì vậy, biết cách giao tiếp là quan trọng, nhưng biết cách làm tốt, tôn trọng và quyết đoán mới là điều cần thiết.
Kết luận: cần phải giáo dục cảm xúc nhiều hơn cho phép chúng ta xác định cảm xúc của cả bản thân và người khác, dự đoán và điều chỉnh cảm xúc của bản thân.
Để bắt đầu nói về những lựa chọn thay thế cho chế độ một vợ một chồng, chúng ta nên làm gì?
Trước hết, hãy nói rằng không có cụm từ nào "ma thuật" hoặc tốt hơn cụm từ khác để thúc đẩy một cuộc trò chuyện. Câu tôi thường sử dụng là “(tên của người đó), tôi muốn chúng ta nói về những gì đã xảy ra”. Đàm thoại hay thảo luận về một chủ đề nào đó không khó, việc gì phức tạp là làm đúng và kịp thời.
Giao tiếp một cách quyết đoán, nghĩa là nói ở ngôi thứ nhất, từ cảm xúc chứ không phải từ hành vi của người kia, chỉ trích hoặc trách móc, thường giảm thiểu nguy cơ người kia coi cuộc trò chuyện như một cuộc tấn công cá nhân và do đó gần với cuộc đối thoại. Tôn trọng thời gian của bạn và của đối tác khi trò chuyện cũng là điều cần thiết, cũng như nhận thức được mức độ kích hoạt của chúng ta khi trò chuyện. Nếu chúng ta rất lo lắng, tức giận hoặc tràn ngập cảm xúc, rất có thể chúng ta sẽ không thể giao tiếp hiệu quả.
Tìm đến liệu pháp tâm lý có thể là một lựa chọn tuyệt vời để học và / hoặc cải thiện các kỹ năng xã hội, cũng như để điều trị các vấn đề của cặp đôi khi các giải pháp trước đây đã được thử nghiệm mà không thành công.