Vào thời điểm làm một cuộc triển lãm, dù ở cơ quan hay ở trường học, thần kinh sẽ chiếm lĩnh thời điểm và đó là do thực tế không biết. nói như thế nào trước công chúng mà không sợ kiểm soát tình hình, đừng bỏ lỡ bài viết này.
Nói trước đám đông là điều cần thiết để phát triển trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Làm thế nào để nói chuyện trước đám đông?
Có những lúc khi thuyết trình để thuyết trình, nói chuyện, hội nghị, tình huống trở nên khó khăn vì bạn không thể tránh khỏi những làm thế nào để nói chuyện trước đám đông mà không sợ hãi o el làm thế nào để nói chuyện trước đám đông mà không lo lắng, hoặc do thiếu an toàn, hoặc do họ không hoàn toàn làm chủ được chủ đề hoặc đơn giản là thần kinh chi phối phần còn lại của cảm xúc.
Nói trước đám đông cũng giống như nói trước một người hoặc có một nhóm 8 người trước mặt bạn; đó là thực hiện một bài phát biểu trực tiếp, mặt đối mặt với những mục đích cụ thể mà bạn muốn thông báo, lôi kéo và làm hài lòng. Các chiến lược, cấu trúc và quy tắc khác nhau được sử dụng tùy theo tình huống đang được thảo luận hoặc tiếp xúc.
Nói trước khán giả được sinh ra ở La Mã và Hy Lạp, bởi những nhà tư tưởng lỗi lạc và xuất chúng của vùng đất đó, nơi họ đã thuyết phục trong quá trình phát triển và tiến bộ trong lịch sử cách nói trước đám đông.
Sợ nói
Nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông là một sự thay đổi bình thường hơn của những gì được nói ra như một ấn tượng rất khó chịu. Hiệu ứng này xảy ra tại thời điểm phát biểu trước đám đông, nhưng cũng xảy ra trong các giai đoạn trước đó và trong thời gian mà cá nhân biết rằng sẽ thuận tiện khi nói trước đám đông.
Cuộc trò chuyện chính thức này là để bảo vệ cam kết ở trường, thể hiện một đề xuất ở nơi làm việc hoặc thực hiện một bài phát biểu cho lễ kỷ niệm. Nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông bắt nguồn từ việc đánh giá cao rủi ro, niềm tin rằng việc nói trước công chúng mang một số rủi ro.
Loại rủi ro này liên quan đến khả năng làm sai, trông xấu trước mặt người khác, trông như một người không biết gì, và các tình huống khác ảnh hưởng đến cảm xúc của con người và có thể làm mất khả năng của người đó.
Tâm trí kiểm soát mọi thứ, cả cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực; nỗi sợ hãi là nguyên nhân gây ra sự trốn tránh và tránh mọi tình huống dẫn đến cảm giác đó. Nếu người đó hành động theo cách này, thì nỗi sợ hãi sẽ lớn dần và trở nên mạnh mẽ hơn.
Điều quan trọng nhất là muốn vượt qua cảm xúc này và đối mặt với nó ngay lập tức để bạn có thể có được sự an toàn khi kiểm soát được bản thân.
Các chi tiết cần lưu ý để học cách nói trước đám đông
Trước bất kỳ thời điểm nào, điều đầu tiên chúng ta phải ghi nhớ là những chi tiết nhỏ sẽ giúp bạn đối mặt với tình huống:
Điều đầu tiên cần làm là quan sát tất cả những người sẽ nói chuyện với đối tượng đó, xác định cách họ xử lý tình huống của họ, nơi bạn có thể xem họ có yên lặng, nói chuyện với nhau hay đơn giản là tự nhiên hay lo lắng.
Biểu hiện trên khuôn mặt của họ là rất đáng kể, nếu bạn có thể hình dung xem có thần kinh hoặc an ninh hay không, những chi tiết đó có thể thu hút sự chú ý của bạn để có thể sao chép và cải thiện tình hình của bạn.
Điểm thứ hai, hãy lắng nghe khi họ trình bày bài phát biểu của mình, xác định điều bạn thích nhất ở sự tham gia của họ và bạn có thể bắt chước các chiến lược mà họ đã thể hiện trong bài phát biểu của mình. Đối với điều này, nó là cần thiết để thực hành để bạn có thể diễn xuất một cách tự nhiên.
Để kết thúc, bạn nên cố gắng nhận ra những sai lầm của chính mình, vì bạn có thể cải thiện những gì có thể gây hại cho mình, từng lỗi một để việc học có ý nghĩa.
Kính mời quý độc giả, chúng tôi trân trọng mời các bạn vào và theo dõi bài viết của chúng tôi trên tiếp thị cảm xúc nơi bạn có thể tìm hiểu thêm về chủ đề này.
Kỹ thuật nói trước đám đông
Bạn có thể thuyết trình trước đám đông một cách hiệu quả khi bạn học được kỹ năng và sự khéo léo khi nói chuyện thông qua kiến thức và sử dụng các kỹ thuật khác nhau để giao tiếp mà không cần căng thẳng, được trình bày chi tiết dưới đây:
tự tin
Mở rộng mức độ của sự tự tin, có thể đạt được sự mở rộng của sự tự tin nói trước đám đông; Việc tin tưởng vào bản thân, vào khả năng và kiến thức mà một người sở hữu có liên quan rất nhiều.
Điều quan trọng ở thời điểm này là bài phát biểu sẽ được truyền đi chứ không phải người sẽ đưa ra thông điệp, do đó công chúng sẽ không đánh giá người nói, cái mà họ sẽ đánh giá là chủ đề của họ. sắp nhận; Đây là cảm xúc nên mang đến cho người nghe sự tự tin và an toàn về những gì chỉ mình bạn biết.
Bạn đọc thân mến, chúng tôi trân trọng đề nghị bạn đọc bài viết trên làm thế nào để yêu bản thân và bạn sẽ biết thêm một chút về chủ đề này.
tránh dây thần kinh
Thần kinh là tự do, nó có thể xảy ra trong bất kỳ tình huống nào của cuộc sống hàng ngày; Các biểu hiện của nó như hồi hộp, nhịp tim và hô hấp tăng, hơi run, mồ hôi ở tay là những biểu hiện có thể xảy ra và đó là điều bình thường vì đó là phản ứng của cơ thể chuẩn bị cho một thử thách lớn hơn.
Điều không bình thường là chúng xuất hiện, chạy trốn và mỗi lần những cảm giác này xuất hiện với mức độ thường xuyên hơn và bạn không thể tiến lên, cơ thể chuẩn bị cho phản ứng để bảo vệ cảm xúc này, vì lý do này nó không nên được coi trọng hơn mà phải đối mặt với khoảnh khắc với sự tự nhiên và tự tin nhất.
Áp dụng các kỹ thuật thở và thư giãn
Đôi khi các dây thần kinh không cho phép người đó thể hiện mình ở nơi công cộng, mà các kỹ thuật thở khác nhau phải được áp dụng, chẳng hạn như thở ra cơ hoành và thư giãn, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp liên tục của Jacobson.
thực hiện trí tưởng tượng
Bộ não không khác với thực tế của trí tưởng tượng. Vì lý do này, trước tiên tốt nhất là giả định một thực tế trong đó một người thuận tiện nói trước đám đông càng chi tiết càng tốt.
Khi nói trước đám đông, lý trí không giải mã tình huống này là hoàn toàn mới, vì đối với anh ấy, nó đã xảy ra rồi, ngay cả khi nó chỉ là trong tưởng tượng.
miền chủ đề
Có tất cả các chi tiết của chủ đề được hiển thị sẽ cung cấp sự bảo mật cao hơn cho người nghe cũng như cho chính bạn; bằng cách tạo ra một hiệu ứng của sự tự tin, phạm vi kiến thức để điều chỉnh các điểm cụ thể của giao tiếp và đồng thời trả lời các câu hỏi mà người nghe có thể hỏi.
mục tiêu rõ ràng
Mục tiêu của cuộc nói chuyện là cơ bản để có một không gian tham chiếu hợp lệ tại mọi thời điểm. Đã chỉ định chính xác chủ đề sẽ được hiển thị vì mục tiêu của nó là chính xác tùy thuộc vào chủ đề sẽ được phát triển; mục tiêu này phải có trong phần kết luận của chủ đề.
Gặp gỡ người nghe
Có khả năng là bạn biết một số người tham gia nhưng số lượng lớn người nghe, bạn chưa nhìn thấy anh ta nhưng bạn biết sơ yếu lý lịch của anh ta và bạn biết rằng mỗi người trong số những người tham gia có thể quan tâm.
Vì lý do này, chủ đề có thể được điều chỉnh cho phù hợp với vô số khán giả, biết sở thích của họ và bằng một ngôn ngữ dễ hiểu, ở cấp độ công chúng.
Chuẩn bị bài phát biểu
Trước khi trình bày bản thân trước khán giả, bạn phải chuẩn bị một kịch bản với phác thảo những gì bạn muốn truyền tải trong thông điệp của bài phát biểu.
Là lần đầu tiên, nên tổ chức bài phát biểu với sơ đồ thứ tự các ý tưởng và thứ tự ưu tiên để không bị ngẫu nhiên ngay tại thời điểm phát biểu.
Thời gian bạn dành cho từng điểm với các ví dụ và lời giải thích tương ứng cần thiết để có thể kiểm soát đối tượng.
Thu hút sự quan tâm của công chúng
Để thiết lập lòng tin và tạo ra sự quan tâm, bạn có thể sử dụng bất kỳ chiến lược nào sau đây để thu hút sự chú ý của họ:
- Phrasing một câu hỏi tuyệt vời.
- Đề cập đến một cụm từ quen thuộc, ví dụ: "Tôi chỉ biết rằng tôi không biết gì" hoặc "hóa ra là họ bảo tôi khen ngợi ở nơi công cộng và sửa chữa ở nơi riêng tư"
- Sử dụng một trò chơi cụm từ. Như: "uống để sống và không uống để sống"
- Cung cấp dữ liệu bất thường bên ngoài diễn ngôn: "ở Tây Ban Nha, hơn 10 người tự tử mỗi ngày".
- Sử dụng các ví dụ như văn bản trực quan, thẻ thống kê, câu chuyện ngụ ngôn, phép so sánh, v.v. Đó là một cách cung cấp thông tin một cách bất bình đẳng và hấp dẫn; tuy nhiên, các tài nguyên này phải được sử dụng với sự đặt trước.
Tạo bầu không khí tốt với công chúng
Sở hữu sự thân thiện của công chúng là một trong những yếu tố quan trọng để bài phát biểu đạt được thành công như mong đợi; Điều này có thể đạt được bằng cách đồng cảm, hài hước, kể một số giai thoại hấp dẫn hoặc hài hước và tương tác với hội nghị, chẳng hạn như tâng bốc., một đề xuất gửi tới công chúng và nhiều đề xuất khác có thể làm hài lòng công chúng tham dự.
xuất hiện rất tự nhiên
Bạn nên chọn sự đơn giản, dễ hiểu và rõ ràng khi phát biểu và sử dụng từ vựng rõ ràng, dễ hiểu và cố gắng không chuyển hướng hoặc lãng phí chu kỳ giải thích bất kỳ nghi ngờ nào.
Những khoảnh khắc im lặng
Cần phải tạm dừng để có thể lắng nghe những người tham dự, để họ có thể xử lý dữ liệu đang được cung cấp và có thể suy ngẫm về nó.
Hơn nữa, sự im lặng có ý thức thu hút sự chú ý và tạo ra sự tò mò; trong trường hợp này, nó được sử dụng trước khi từ chối một câu hỏi, trước khi tiếp tục với một phần quan trọng của bài phát biểu hoặc trước khi khám phá thông tin.
Kính mời quý vị theo dõi, chúng tôi xin trân trọng kính mời quý vị đọc bài viết của chúng tôi trên cách học cách lắng nghe và bạn sẽ biết thêm một chút về chủ đề này.
Sử dụng hài hước tốt
Bất cứ khi nào có thể và cần thiết, bạn nên thể hiện sự hài hước tốt, do độ sâu hoặc độ khó của chủ đề, nó cho phép bài phát biểu thú vị và gắn kết với công chúng.
Đôi khi, sự hài hước tốt là cần thiết, chẳng hạn như nở một nụ cười nhỏ cho những người tham dự và nó có lợi cho xu hướng duy trì sự chú ý.
Kính mời quý độc giả, chúng tôi trân trọng mời các bạn theo dõi bài viết của chúng tôi trên tầm quan trọng của sự đồng cảm và bạn sẽ biết nhiều hơn về chủ đề này.
Những khoảnh khắc im lặng
Cần phải tạm dừng để có thể lắng nghe những người tham dự, để họ có thể xử lý dữ liệu đang được cung cấp và có thể suy ngẫm về nó.
Hơn nữa, sự im lặng có ý thức thu hút sự chú ý và tạo ra sự tò mò; trong trường hợp này, nó được sử dụng trước khi từ chối một câu hỏi, trước khi tiếp tục với một phần quan trọng của bài phát biểu hoặc trước khi khám phá thông tin.
sử dụng tay
Việc sử dụng tay khi nói trước đám đông giúp truyền đạt hiệu quả, làm nổi bật thông điệp, làm cho các cụm từ dễ hiểu hơn và làm nổi bật ý nghĩa.
Chất lượng mà những người di chuyển hoặc những gì được thực hiện với họ quản lý để giao tiếp thận trọng, nghi ngờ, kiểm soát, sợ hãi, gần gũi, không chắc chắn.
Tuy nhiên, nhiều người phải thuyết trình trước hội nghị quên rằng, đồng thời với việc nắm vững chủ đề, điều quan trọng là phải học cách di chuyển tay một cách tự nhiên để tránh những sai lầm làm ảnh hưởng đến bài thuyết trình.
Các lỗi khác nhau trong việc sử dụng tay được tìm thấy trong triển lãm được thúc đẩy bởi sự lo lắng mà người triển lãm có thể có mặt tại thời điểm đó, được trình bày chi tiết dưới đây:
Cử động tay quá mức
Biết cách di chuyển tay một cách tự nhiên giúp làm nổi bật thông điệp, dễ hiểu hơn và xoay sở để can thiệp và thuyết phục hội nghị. Tương tự như vậy, việc che giấu cũng tệ như mất kiểm soát và ngọ nguậy quá mức.
Nói chuyện với tay của bạn trong túi của bạn
Một số lượng lớn người dân, tại thời điểm triển lãm, không biết phải làm gì với tay khi xưng hô với khán giả và mắc lỗi đút tay vào túi, cảm thấy khó chịu hoặc không an toàn.
Sai lầm này được coi là số một về số người mắc phải, họ cố giấu tay, ám chỉ sự bất an và căng thẳng.
bút trong tay
Giữ bút trong tay có thể là một phương thuốc tốt để điều chỉnh thần kinh của bạn, đặc biệt là ở những người có tay run hoặc run.
Tương tự, bạn phải cẩn thận không để cuối cùng nghịch ngợm món đồ đó và vẫy nó giữa các ngón tay của bạn một cách vô kỷ luật.
Dòng điện này, ngoài việc gây căng thẳng, có thể khiến hội nghị đang giải trí và ngừng tham gia vào thông điệp.
chạm vào tóc của bạn
Người căng thẳng vào thời điểm thuyết trình có thể mắc những lỗi không đáng kể này nhưng họ đánh dấu vào thời điểm phát biểu.
Những cử chỉ này được thực hiện một cách không chủ ý, chẳng hạn như chạm vào tóc, mũi hoặc gãi đầu, đối với một số người, đó là điều gì đó thân mật và không an toàn, có thể gây khó chịu, căng thẳng hoặc có thể truyền đạt rằng mọi thứ đều là dối trá.
Khoanh tay
Khoanh tay là một trong những cử chỉ không tự nguyện mà cơ thể áp dụng để bảo vệ bản thân khỏi bất kỳ tình huống nào mà cơ thể cảm thấy bị đe dọa, rất lo lắng hoặc không chắc chắn.
Mẹo khi nói trước đám đông
Tại thời điểm phát biểu hoặc nói trước một nhóm người, cần phải lưu ý một số mẹo khuyến nghị, chẳng hạn như:
- Luật ưu tiên và gần đây, những luật này thể hiện rằng phần đầu và phần cuối của văn bản được ghi nhớ, do đó, hai phần này là cơ bản và đòi hỏi người triển lãm phải nỗ lực và chuẩn bị nhiều hơn. Cụ thể, câu cuối cùng của bài phát biểu có giá trị rất lớn, vì nó sẽ thúc đẩy hay không sự tán thưởng và cân nhắc của công chúng đang nghe.
- Giao tiếp bằng lời nói và không lời, có thể được đề cập ở điểm này là những gì đề cập đến giai điệu của giọng nói, nét mặt và tư thế cơ thể.
- Luôn phòng ngừa khi nói trước đám đông
- Bạn phải tránh đề cập đến những cụm từ như "Tôi không giỏi nói trước đám đông" trước khi thực hiện triển lãm và ít hơn nhiều trong cùng một bài phát biểu; Trong trường hợp người nghe có thể tin vào câu nói này, thì đó là lúc có nhiều điểm tiêu cực hơn đối với người nói.
- Thật không trung thực khi xin lỗi về tài liệu hoặc bất kỳ khía cạnh nào đã được trình bày trước bài phát biểu.
Các khuyến nghị khác
- Nói một cách đơn giản, những người lắng nghe bạn sẽ tiếp thu một hoặc hai ý tưởng quan trọng mà bạn trình bày.
- Tổ chức, cho dù bài phát biểu của bạn dài hay ngắn, điều quan trọng là phải thiết lập các thông số của bài phát biểu.
- Tránh những bài phát biểu dài và lăn tăn, điều quan trọng nhất là phải ngắn gọn và súc tích, thời lượng của mỗi diễn giả có thể dao động từ 12 đến 15 phút.
- Chân thành, ý nghĩa nhất là chủ đề bạn sắp tiếp xúc là điều gì đó khiến bạn hứng thú và đam mê nó, chính vì lẽ đó họ sẽ chứng nhận dựa trên chủ đề đó; nhưng nó không phải là một chủ đề mà bạn không quan tâm, ít hơn nhiều nó sẽ làm cho người khác quan tâm.
- Hãy làm chủ khoảnh khắc, trong những khoảnh khắc đầu tiên của bài phát biểu, mối quan hệ giữa công chúng và người phát biểu được hình thành, do đó bạn nên mỉm cười, cảm ơn người trình bày; sau đó đợi một lát mới bắt đầu, cần phải có sự chú ý của mọi người rồi mới bắt đầu.
