Усі організми мають приблизну тривалість життя, ніщо не вічне, і в будь-який момент душа повинна покинути тіло. Хоча не всі проходять через це, це важливий період у житті людини, тому ми пропонуємо вам всю інформацію про Клітинне старіння.
Що таке оновлення клітин?
Організм здійснює процес відновлення на клітинному рівні, в якому стовбурова клітина створює нові клітини, які мають рівні гени, щоб замінити старі. У цьому процесі зміна тіла є постійною, вона знаходиться всередині нашого тіла, і ми можемо спостерігати за нею шляхом детального аналізу, а також зовнішня, і ми можемо помітити це у зростанні волосся або оновленні мертвої шкіри.
Завдання нашого організму — контролювати, щоб ця заміна клітин була постійною та збалансованою, однак існують зовнішні фактори, за які відповідає кожна людина, і вони можуть вплинути або затримати цей прогрес.
Клітинне старіння
Старіння включає в себе всі зміни, які організм зазнає протягом життя, це пов’язано з тим, що клітини втрачають здатність так швидко й ефективно відтворюватися, що означає, що їхня продуктивність погіршується та впливає на роботу інших клітин, провідних організм зазнає серйозних наслідків.
Багато вчених і фахівців з цього питання розходяться щодо періоду часу, в який організм починає процес дегенерації, оскільки багато хто відносить його до певного етапу в житті людей, інші вважають, що цей аспект буде залежати від індивіда, його генетичного матеріалу та специфічні характеристики організму, оскільки організм усіх людей різний і унікальний у своєму класі.
Тіло має рівень стійкості до еволюційного характеру життя та навколишнього середовища, який розвивається на початковій стадії розвитку людини, однак у міру старіння опір також слабшає, і в багатьох випадках організм більше не є. здатний адаптуватися до еволюційного процесу, а це означає, що в кінцевому підсумку він зношується, щоб нарешті померти.
Процес старіння є незворотнім, і через нього проходять всі організми, але не тільки живі істоти, оскільки старіння означає той факт, що будь-яке тіло або структура, що підпорядковується правилам часу і простору, має здатність погіршуватися з часом. час.
Клітинне старіння в організмі людини
Цей процес відносний, тобто швидкість старіння організму буде залежати від організму кожної людини. Процес розвитку та звички догляду різні для кожної людини, склад генетичної структури є аспектом, який також сильно впливає на старіння клітин.
Нині середня тривалість життя людини становить від 75 до 85 років, максимальна тривалість життя – 120 років, однак кількість людей, яким вдається досягти цього або приблизного віку, вкрай низька.
Механізми старіння клітин
Клітинне старіння - це тема, яка вивчається протягом багатьох десятиліть, його зв'язок з Характеристика живих істот і до інших різних пов'язаних аспектів, однак, неможливо було пов'язати з однією теорією.
Теорії протягом багатьох років постулювалися багатьма фахівцями на цю тему, але жодна з них не дійшла згоди щодо однієї чи кількох конкретних, їх навіть розділили на дві групи, які працюють таким чином:
Стохастичні теорії
Він припускає, що окрім впливу генів на довголіття, низка обставин, які є в навколишньому середовищі й оточують усіх людей, також впливає на життя.
- Соматична мутація
Клітини нашого тіла постійно розмножуються з моменту нашого народження і розвитку, однак клітини завжди ризикують виявитися дефектними під час поділу, що є надзвичайно нормальним, оскільки ми ростемо, і організм має достатній захист, щоб усунути деякі з них. клітини, а решта накопичуються і розмножуються, викликаючи ускладнення в організмі.
- Вільні радикали
Вільні радикали утворюються, коли електрони, які оточують молекули по всьому нашому тілу і підтримують баланс, розділяються, тоді молекула, якій не вистачає електронів, стане вільним радикалом, однак вона буде прагнути відновити його і буде змушена вкрасти в іншої молекули. , таким чином процес повторюється знову і знову, зачіпаючи багато клітин у процесі.
Однак це не єдиний процес, у якому організм виробляє, наприклад, вільні радикали; вони утворюються при розкладанні кисню, щоб пізніше сприяти розкладанню їжі та бути здатними відняти енергію та поживні речовини. Так само організм використовує їх як захист від токсинів, які впливають на організм. Навіть у навколишньому середовищі ці радикали зустрічаються.
- Помилка-Катастрофа
Процес, за допомогою якого створюються нові білки, може мати недоліки, що означало б деякі варіації в Структура ДНК і що новостворені білки зазнали певної аномалії.
Організм, як і багато інших систем, має захист для усунення цих деформованих білків, однак і тут це відбувається, оскільки з вільними радикалами і групування рідкісних білків, які не були еліміновані, спричинило б лихо через невідповідну взаємодію в організм. З цієї причини йому дали назву помилка-катастрофа, пов'язана із законом «дія і реакція».
- молекулярні зшивки
Коли два атоми з’єднуються, утворюється молекула, і це називається ковалентним зв’язком, те ж саме може статися з молекулами, коли вони з’єднуються, але це знижує їх продуктивність.
- Імунна система
Т-клітини, які належать до імунної системи, мають велике значення для життя будь-якого організму, але саме в житті людини вони мають багато спільного з довголіттям людини, оскільки саме вони захищають організм від будь-яких інфекцій, і вони збережуть вас здоровими.
У міру зростання і розвитку людини орган, який дозріває Т-клітини, слабшає. Багато фахівців припускають, що цей процес пов’язаний з початком статевої зрілості, оскільки живі істоти здатні жити достатньо довго, щоб рости, розмножуватися і вмирати, це має бути циклом за замовчуванням.
Ми можемо припустити, що зв’язок, який існує між цими двома аспектами, може бути пов’язаний з тим, що організм припускає, що індивідуум не пройде багато часу, перш ніж розмножиться, тож це може бути зростаючим погіршенням стану організму, досить повільним, щоб дати людині достатньо часу, щоб розмножувати.
Детерміновані теорії
Вони припускають, що з моменту нашого народження наше тіло запрограмовано жити протягом певного життя і що наш стан у процесі старіння вже встановлений, рідко дозволяє собі змінюватися через екологічні аспекти.
- Обмеження в розмноженні клітин
Спочатку вважалося, що здатність відтворюватися в клітинах була нескінченною, однак, є тип клітин, які можуть ділитися лише 50 разів, також було виявлено, що швидкість розмноження клітин значно зменшується, чим старше людина. .
- Еволюція
Багато експертів зробили пропозиції, які ґрунтуються на гіпотезі, що старіння саме по собі не є недоліком, а скоріше, що воно буде частиною еволюційного прогресу.
Вони вважають, що це превентивний захід, щоб не було перевищено кількість особин, що належать до виду, хоча багато хто також стверджують, що це не було б елементарним для тварин у їх природному середовищі, оскільки більшість навіть не досягають процесу старіння, і вони помирає задовго до цього.
Як ми вже згадували раніше, головною метою всіх живих істот є розмноження, тому як тільки наше тіло стає здатним до розмноження, організм починає процес розмноження. клітинне старіння. Це означає, що людина починає вмирати з самого юного віку, і всі роки життя, що залишилися з цього моменту, є цінними.
- Генетика і довголіття
Багато експертів також припускають, що генетика не має прямого зв’язку з передбачуваною тривалістю життя людини або що вона не є переконливим фактором у процесі старіння, вони вважають її незамінним курсом для розвитку самого життя і що організми не навчаються. жити вічно, але визнавати існування як щось тимчасове.
З іншого боку, якщо гени визнаються частиною дуже громіздкої системи, яка може контролювати довголіття і якою, якщо можливо, може керувати людина, цією системою можна маніпулювати та змінювати її за бажанням.
Функціонування організму до клітинного старіння
Коли починається процес старіння, погіршується весь організм, організм починає втрачати елементарні функції і зміни відбуваються не тільки всередині, оскільки занепад проявляється і у зовнішньому вигляді людини, все це відбувається тому, що клітини організми, які виробляються, сповільнюються і знижують свою працездатність, водночас впливаючи на функціонування інших клітин.
Ці аспекти були ретельно вивчені, вони були в центрі уваги Цілі дослідження для кількох розвивати різні галузі науки, серед них найосновнішу, якою була б біологія. Протягом десятиліть фахівці заглибилися в цю тему і щоб усі дослідження, які проводяться, були перевіреними, оскільки старість є частиною найважливіших періодів життя, а також може відповідати найскладнішому етапу.
Зовнішність
Зміни зовнішнього вигляду є найпомітнішими, оскільки наше тіло постійно перебуває в постійних змінах і розвитку, тому одним із найпростіших способів сприйняття клітинного старіння є зовнішній вигляд, як-от шкіра, волосся та зміни в м’язах.
Втрата ваги є однією з найпомітніших змін, якщо немає постійного фізичного руху, то буде дуже помітна нерівність у розподілі ваги по тілу, це також відбувається тому, що клітини втрачають розмір, що призводить до всього організму. бути зменшено.
Доведено, що навіть у процесі старіння тканини не припиняють розвиватися, тому продовжують рости волосся і нігті, особливо нігті на ногах, які стають твердішими і товщі.
З іншого боку, ріст волосся сповільнюється і знебарвлюється через брак важливого мінералу меланіну, вироблення якого зменшується на 1% на рік. Випадання волосся також дуже поширене в обох статей, як і збільшення волосся на обличчі.
Пігмент епідермісу світлішає, кінцівки втрачають гнучкість і шкіра починає пересихати, це сприяє утворенню складок на шкірі і появі в’ялості м’язів. На обличчі утворюється більше зморшок, відчутніша млість шкіри, особливо під очима або подвійного підборіддя.
Кістково-м'язовий аспект
Як ми вже згадували раніше, в цьому процесі зменшується маса тіла, так само, як кісткам починає не вистачати мінеральних солей, що робить їх слабкішими, цей стан погіршується через недостатню фізичну активність, а якщо вона не підтримується збалансованою та поживною- насичене харчування, зазвичай це більш помітно у жінок.
Постава зазвичай сильно страждає, спина може мати ненормальний вигин, викликаний слабкістю хребта, що також шкодить нижнім кінцівкам. Коліна і стегна мають зміну ваги, яка на них накладається, таким чином, що тіло буде шукати рівновагу, і це вплине на спосіб ходьби.
Організм літньої людини вже не в змозі виконувати стільки фізичних навантажень, як молода людина, їм потрібен більш тривалий період відпочинку, а дихання може бути ускладнене, якщо його примусово, здатність виконувати фізичні рухи протягом тривалого часу. зменшується.
Це цілком нормально, коли верхні суглоби з часом зношуються, впливаючи на рух і викликаючи біль, яка стає більш помітною в літньому віці. Залежно від постійності активності людини відрив між суглобами може звужуватися або розтягуватися, викликаючи різні ускладнення в русі кінцівок.
Ми повинні підкреслити, що всі ці зміни є нормальними і вплив, який кожен з них може мати на наше тіло, можна запобігти, при належному догляді за тілом, збалансованому харчуванні і заняттях вправами або спортом, вони не повинні впливати на екстремальний вплив. функціонування організму.
Кровоносна або серцево-судинна система
Більшість проблем, пов’язаних із старінням серця, можна вилікувати, але якщо їх вчасно не контролювати, вони можуть призвести до серйозних захворювань. Відсутність клітин у протоках цієї системи може вплинути на ритм серцебиття, змушуючи його перекачувати повільніше.
Іноді може статися, що серце збільшується в розмірах, а не скорочується, що призводить до зменшення кількості крові, яка проходить через орган. Артерії та стінки також розширюються, що утрудняє відтік крові, що призводить до перенапруження органу та підвищення артеріального тиску, що часто зустрічається у літніх людей, але є випадки, коли цей тиск перевищує нормальний, і його необхідно підтримувати. під контролем.
Аспекти в інших органах і системах
Наслідки клітинне старіння травна система і вся її структура мають тенденцію впливати на неї меншою мірою, ніж інші системи, однак необхідно мати деякий контроль над усім, що надходить всередину, оскільки з часом травна система стає більш чутливою до їжі, яка може викликати подразнення. ти.
Ясна, як правило, втрачають міцність і стають слабкими, що може призвести до випадання кількох зубів, тому зубні протези так часто зустрічаються у літніх людей. Смак більше не сприймається з такою інтенсивністю, і є багато ускладнень, коли справа доходить до подрібнення їжі, у цьому відношенні потрібно бути обережним, оскільки це може призвести до того, що частина їжі застрягне в травному тракті.
Слизова оболонка, яка вистилає стінки кишечника, атрофується, не даючи організму ефективно поглинати поживні речовини та воду з калу та їжі. Секреція стінок зменшується, а перетравлення їжі сповільнюється.
У сечовидільній системі артерії та вени, які несуть кров до нирок, розширюються, як і в інших органах тіла, і кров тече повільніше.
Зменшується розмір сечового міхура, звужуються стінки, тому він більше не може зберігати стільки рідини і частішає потреба в сечовипусканні. Здатність так довго утримувати рідину також може бути порушена, що час від часу може стати причиною нещасних випадків.
Зв'язок між генетикою і старінням
Аспектами впливу на клітинне старіння та довголіття людини є генетичний матеріал та фактори навколишнього середовища, які тісно пов’язані з усіма людьми. Існує чотири доведених основні аспекти впливу генів на тривалість життя будь-якого організму, а саме:
- Усі види живих істот мають певні очікування щодо тривалості їхнього життя.
- Існують гени, які можуть прискорити процес старіння, якщо є порушення в їх структурі.
- Було підтверджено існування генів, які пов’язані з можливим екстремальним довголіттям, а це означає, що завдяки вдосконаленню звичок і догляду за людиною, за кілька десятиліть можна було б продовжити передбачуваний період життя людини. .
- Організми з ідентичним генетичним складом мають дуже подібну тривалість життя.
Для початку скажемо, що всі види організмів мають дуже різну структуру та склад, тому процес старіння клітин буде однаковим. Тривалість життя видів адаптована таким чином, щоб вони реалізували свій розвиток, запліднювали своїх дитинчат і гинули, це інстинктивний метод тварин та інших живих організмів.
Однак у людей справа йде трохи інакше, оскільки передбачуваний період життя і розвитку триваліший, і якщо процес проходив так само, як і для інших організмів, статеве життя має починатися з раннього віку, приблизно в той час, коли людина розвивається і її організм здатний запліднитися, в цьому випадку людині знадобиться лише близько 30 років, щоб досягти всіх цих цілей.
Були проведені дуже детальні дослідження щодо справжнього впливу генів на життя людини, точніше близнюків використовували в якості досліджуваних і оцінили їх життєві дані для порівняння з іншими суб’єктами, отримана інформація виявилася дуже показовою і заснованою на з цього приводу було визначено, що генетика має домінування щонайменше на 35% над довголіттям і здоров’ям у людей.
Засоби, пов’язані зі старінням клітин
Хоча багато вчених вважають, що основним аспектом, пов’язаним із довголіттям, є генетика, що очікувана тривалість життя зумовлена генами і що фактори навколишнього середовища не впливають і не впливають, але мають низький вплив, реальність, з якою більшість погоджується і чого вони не навчили. їх життя полягає в тому, що залежно від того, як ми розвиваємося, і від взаємодії, яку ми маємо з навколишнім середовищем, буде залежати процес нашого старіння.
Нам казали, що здорове харчування та постійна фізична активність мають важливе значення для того, щоб клітинне старіння було більш терпимим, а очікувана тривалість нашого життя значно подовжилася, оскільки їжа з високим вмістом жиру та цукру, а також фізична неактивність призводять до дуже шкідливих наслідків. життя.
Однак, на думку експертів, це не єдині фактори, які впливають на це, оскільки важливими аспектами є стосунки, сім’я та інші речі, такі як робота та стрес. Спосіб життя, який ми ведемо, і те, як ми керуємо всіма аспектами нашого життя, будуть основоположними не тільки на стадії старості, а й протягом усього нашого розвитку.
