Під час створення виставки, чи то на роботі, чи в школі, нерви заволодіють моментом, і це відбувається через факт незнання як говорити публічно не побоюючись взяти ситуацію під контроль, не пропустіть цю статтю.
Виступ перед публікою необхідний для розвитку у всіх сферах життя.
Як говорити публічно?
Бувають випадки, коли під час виступу для доповіді, конференції ситуація стає важкою, тому що ви не можете уникнути цього як говорити публічно без страху або як говорити публічно без нервів, або через відсутність безпеки, або тому, що вони не повністю опановують предмет, або просто нерви домінують над іншими емоціями.
Публічний виступ – це те саме, що виступати перед людиною або мати перед собою групу з 8 осіб; це зробити живу промову, віч-на-віч з конкретними цілями, де ви хочете повідомити, спонукати і догодити. Залежно від ситуації, яка обговорюється або викривається, використовуються різні стратегії, структури та правила.
Виступ перед аудиторією народився в Римі та Греції видатними і видатними мислителями тієї землі, де вони переконували в еволюції та прогресі в історії того, як говорити публічно.
Страх говорити
Страх публічних виступів — це більш звичайна зміна того, що здається дуже неприємним враженням. Цей ефект виникає в момент публічного виступу, а також у попередні періоди та протягом часу, коли людина знає, що їй буде зручно виступати публічно.
Ця офіційна розмова має на меті захистити зобов’язання в школі, продемонструвати пропозицію на робочому місці або виголосити промову на вшанування. Страх публічних виступів походить від оцінки ризику, переконання, що публічний виступ несе певний ризик.
Цей тип ризику пов’язаний з можливістю зробити це неправильно, погано виглядати перед іншими людьми, виглядати як людина, яка нічого не знає, та інші ситуації, які впливають на емоції людей і можуть вивести людину з ладу.
Розум контролює все, як позитивні, так і негативні емоції; страх — це те, що викликає втечу та уникання будь-якої ситуації, яка призводить до цього почуття. Якщо людина буде діяти таким чином, то страх буде рости і посилюватися.
Найважливіше – це хотіти подолати цю емоцію і зіткнутися з нею зараз, щоб мати безпеку контролю над собою.
Деталі, які потрібно враховувати, щоб навчитися публічних виступів
Перше, що ми повинні мати на увазі перед будь-яким моментом, це ті дрібні деталі, які допоможуть вам впоратися з ситуацією:
Перше, що потрібно зробити, це поспостерігати за всіма людьми, які збираються звернутися до цієї аудиторії, визначити, як вони справляються зі своєю ситуацією, де ви можете побачити, чи вони мовчать, розмовляють один з одним, чи просто природно чи хвилюються.
Вираз їхніх облич є значущим, якщо ви можете уявити, чи є нерви чи безпека, ті деталі, які можуть привернути вашу увагу, щоб мати можливість скопіювати та покращити свою ситуацію.
По-друге, послухайте, коли вони презентують свої виступи, визначте, що вам найбільше подобається в їх участі, і ви можете наслідувати стратегії, які вони висловлювали під час свого виступу. Для цього необхідно потренуватися, щоб ви могли діяти природно.
Нарешті, ви повинні спробувати визначити свої власні помилки, оскільки ви можете покращити те, що може вам зашкодити, одну за одною, щоб навчання було значущим.
Шановний читачу, ми щиро запрошуємо вас увійти та слідкувати за нашою статтею емоційний маркетинг де ви можете дізнатися більше про предмет.
Техніка публічного виступу
Ви можете ефективно виступати з публічною промовою, коли ви навчитеся навичкам і спритності говорити завдяки знанням і використанню різних прийомів спілкування без нервів, які докладно описані нижче:
самовпевненість
Розширити рівень впевненості в собі, можна домогтися розширення впевненості в публічних виступах; Дуже важливо вірити в себе, у здібності та знання, якими він володіє.
Важливим у цей час є мова, яка буде передаватися, а не людина, яка збирається передати повідомлення, тому громадськість не збирається судити промовця, те, що вони збираються оцінювати, це тема, яку вони мають збирається отримувати; Це емоція, яку слід дарувати слухачам із впевненістю та безпекою того, що знаєте лише ви.
Шановний читачу, ми з повагою пропонуємо прочитати статтю про як полюбити себе і ви дізнаєтеся трохи більше про цю тему.
уникати нервів
Нерв вільний, він може виникнути в будь-якій ситуації повсякденного життя; його прояви, такі як серцебиття, прискорене серцебиття і дихання, легкий тремтіння, піт в руках – це прояви, які можуть виникнути, і це щось нормальне, тому що це реакція організму, що готується до більшого випробування.
Ненормальним є те, що вони з’являються, тікають, і щоразу, коли ці відчуття з’являються все частіше, і ви не можете просунутися вперед, організм готується до реакції на захист цієї емоції, тому йому не слід надавати більшого значення, а стикатися з момент з найбільшою природністю і впевненістю в собі.
Застосовуйте техніки дихання та розслаблення
Іноді нерви не дозволяють людині висловлюватися на публіці, для чого необхідно застосовувати різні дихальні техніки, наприклад, видих діафрагми та розслаблення, наприклад, безперервне розслаблення м’язів Джейкобсона.
тренувати уяву
Мозок не відрізняється від реальності уяви. З цієї причини добре спочатку припустити реальність, в якій зручно говорити публічно, якомога детальніше.
Виступаючи публічно, розум не розшифровує цю ситуацію як абсолютно нову, оскільки для нього це вже відбулося, навіть якщо це в уяві.
предметний домен
Відображення всіх деталей теми забезпечить більшу безпеку як для слухачів, так і для вас самих; маючи ефект впевненості в собі, область знань, щоб врахувати конкретні точки спілкування і таким же чином відповідати на запитання, які можуть задати слухачі.
чітка мета
Мета бесіди є фундаментальною для того, щоб завжди мати дійсний опорний простір. Правильно вказавши тему, яка буде висвітлена, оскільки її мета є точною залежно від теми, що розробляється; ця мета має бути присутнім у завершенні теми.
Зустрічайте слухачів
Ймовірно, що ви фізично знаєте деяких учасників, але велику кількість слухачів, ви його не бачили, але ви знаєте його резюме і знаєте, що кожному з учасників може бути цікаво.
З цієї причини тему можна адаптувати до великої кількості аудиторії, знаючи її інтереси та зрозумілою мовою, на публічному рівні.
Підготувати промову
Перед тим, як представити себе перед аудиторією, ви повинні підготувати сценарій з нарисом того, що ви хочете передати в повідомленні промови.
Будучи вперше, доцільно організувати промову за схемою порядку ідей і пріоритетів, щоб у момент виступу не доводилося бути випадковим.
Час, який ви приділяєте кожному пункту з відповідними прикладами та роз’ясненнями, які необхідні, щоб мати можливість контролювати аудиторію.
Викликати інтерес у громадськості
Щоб встановити довіру та викликати інтерес, ви можете використовувати будь-яку з цих стратегій, щоб привернути їхню увагу:
- Сформулюйте дивовижне запитання.
- Згадайте знайому фразу, наприклад: «Я знаю лише те, що я нічого не знаю», або «виявляється, мені сказали хвалити публічно, а виправляти приватно»
- Використовуйте фразову гру. Як: «пийте, щоб жити, а не жити, щоб пити»
- Наведіть надзвичайні дані за межами дискурсу: «в Іспанії понад 10 людей вчиняють самогубство щодня».
- Використовуйте такі приклади, як візуальний текст, статистичні картки, алегорії, порівняння тощо. Це спосіб надання інформації нерівноцінним і привабливим способом; однак ці ресурси необхідно використовувати з застереженнями.
Створіть хорошу атмосферу з публікою
Володіння сердечністю публіки є одним із ключових компонентів для досягнення промови очікуваного успіху; Цього можна досягти, проявляючи чуйність, пристойність, розповідаючи якийсь привабливий або смішний анекдот і спілкуючись з конференцією, наприклад, улесливо., пропозиція, адресована громадськості, та багато іншого, що може порадувати присутніх.
виглядають дуже природно
Бажано вибирати простоту, легкість і ясність під час виступу, використовувати чіткий і зрозумілий лексикон і намагатися не відволікати і не витрачати даремно цикл пояснень будь-яких сумнівів.
Хвилини мовчання
Необхідно зробити паузу, щоб мати можливість вислухати присутніх, щоб вони могли обробити дані, які надаються, і обміркувати їх.
Крім того, свідоме мовчання привертає увагу і викликає цікавість; в цьому випадку він використовується перед відхиленням питання, перед продовженням суттєвої частини промови або перед виявленням інформації.
Шановний підписник, ми з повагою запрошуємо вас прочитати нашу статтю про як навчитися слухати і ви дізнаєтеся трохи більше про цю тему.
Використання гарного гумору
По можливості та потребі бажано проявити гарний гумор, завдяки глибині чи жорсткості теми, це дозволяє порадувати промову та зв’язатися з публікою.
Бувають випадки, коли гарний гумор необхідний, наприклад, демонстрація легкої посмішки для присутніх, і це сприяє тенденції утримувати увагу.
Шановний читачу, ми щиро запрошуємо вас до перегляду нашої статті важливість емпатії і ви дізнаєтеся про цю тему набагато більше.
Хвилини мовчання
Необхідно зробити паузу, щоб мати можливість вислухати присутніх, щоб вони могли обробити дані, які надаються, і обміркувати їх.
Крім того, свідоме мовчання привертає увагу і викликає цікавість; у цьому випадку він використовується перед відхиленням питання, перед продовженням суттєвої частини промови або перед виявленням інформації.
використання рук
Використання рук під час публічних виступів допомагає ефективно інформувати, підкреслювати гідність повідомлення, робить фрази більш сприйнятливими та підкреслює те, що мається на увазі.
Якість, у якій ті, хто рухається або що з ними робиться, встигають передати розсудливість, підозрілість, контроль, страх, близькість, невпевненість.
Однак багато людей, яким доводиться презентувати себе перед конференцією, забувають, що водночас із оволодінням предметом важливо також навчитися рухати руками природно, щоб запобігти помилкам, які затьмарюють презентацію.
Різні помилки у використанні рук зустрічаються під час виставки, мотивовані нервозністю, яку експонент може представити в цей момент, які докладно описані нижче:
Надмірні рухи руками
Вміння рухати руками природним чином допомагає висвітлити повідомлення, зробити його більш зрозумілим і вміти втрутитися та переконати конференцію. Так само погано ховатися, як і втрачати контроль і надмірно хитатися.
Розмовляйте, засунувши руки в кишені
Велика кількість людей під час виставки не знають, що робити зі своїми руками, звертаючись до аудиторії, і роблять помилку, засунувши руки в кишені, відчуваючи себе незручно чи невпевнено.
Ця помилка вважається номером один за кількістю людей, які це роблять, намагаються приховати руки, що говорить про невпевненість і нервозність.
ручка в руці
Тримання ручки в руці може бути хорошим засобом для налагодження нервової системи, особливо для тих людей, у яких руки тремтять або тремтять.
До того ж слід подбати про те, щоб не возитися з цим предметом і не махати ним між пальцями недисципліновано.
Ця течія, окрім того, що викликає нервозність, може призвести до розваги конференції та перестати відвідувати повідомлення.
торкніться свого волосся
Нервова людина під час презентації може зробити ці незначні помилки, але вони відзначаються в момент виступу.
Ці жести робляться мимоволі, наприклад торкання волосся, носа чи почухання по голові, для деяких це щось настільки неформальне, як і невпевнене, що може викликати дискомфорт, стрес або може передати, що все є брехнею.
Схрещування рук
Схрещування рук — це ще один мимовільний жест, який тіло використовує, щоб захистити себе від будь-якої ситуації, в якій воно відчуває загрозу, дуже нервує або невпевнено.
Поради під час публічних виступів
Під час виступу або виступу перед групою людей необхідно мати деякі рекомендації, які слід враховувати, наприклад:
- Закони переваги та актуальності, ці закони виражають те, що початок і кінець тексту запам’ятовуються, отже, ці два фрагменти є фундаментальними і вимагають більших зусиль і підготовки від експонента. Зокрема, останнє речення промови має велике значення, оскільки воно сприятиме чи ні сприяти оплескам і розгляду публіки.
- Вербальне та невербальне спілкування, тут можна згадати те, що відноситься до тембру голосу, виразу обличчя та положення тіла.
- Завжди заважайте, коли виступаєте на публіці
- Ви повинні уникати згадок фраз на кшталт «Я не дуже добре виступаю перед публічними виступами» перед виставкою і тим більше під час тієї ж промови; якщо слухачі можуть повірити цьому висловлюванню, то це коли більше негативних моментів створюється проти мовця.
- Нечесно просити вибачення за матеріал або за будь-який аспект, який був представлений перед виступом.
Інші рекомендації
- Говоріть просто, люди, які вас слухають, зрозуміють одну-дві з важливих ідей, які ви представите.
- Організація, незалежно від того, буде ваша промова довга чи коротка, важливо встановити параметри виступу.
- Уникайте довгих і рулетних промов, головне – бути короткими та лаконічними, тривалість кожного доповідача може бути від 12 до 15 хвилин.
- Щирість, найважливіше те, що тема, яку ви збираєтеся висвітлити, це те, що вас захоплює і захоплює, тому вони сертифікують на основі теми; але це не тема, яка вас не цікавить, а тим більше зацікавить іншу людину.
- Візьміть власний момент, в перші моменти виступу формується зв’язок між публікою і оратором, тому варто посміхатися, дякувати ведучому; потім зачекайте хвилину, щоб почати, перед початком необхідно привернути увагу всіх.
