У цій публікації ми детально розповімо про біографію, фрази та Книги відомого літературного письменника Бернард Стаматеус.
Книги Бернардо Стаматеаса
Ми поговоримо про книги Бернардо Стаматеаса. Ви матимете задоволення пізнати його вчення через аналіз його праць, а з його фраз ви дізнаєтеся про важливість мови для здорових людських стосунків.
Цей відомий письменник народився в районі Буенос-Айреса, Аргентина, відомому як Ла Флореста, 13 січня 1965 року. Він має грецьке походження.
Вивчав психологію в Університеті Кеннеді в Аргентині. Крім того, він є клінічним сексологом і нещодавно отримав ступінь доктора психології в Університеті Сальвадору, Буенос-Айрес.
З самого юного віку він відчував потребу допомагати людям, тому присвятив себе навчанню в університеті, яке приведе його до досягнення цієї мети. Зустрічайте ще одного цікавого автора, який займається самодопомогою Книги Клаудіо Наранхо
Він написав багато книг, у цій статті ми прокоментуємо деякі з них:
Психічні вузли Бернардо Стаматеас книги
Це одна з найкращих його робіт. Його мета в цій статті — дати людям зрозуміти, що перше, що ми повинні зробити, щоб досягти гармонії з іншими, — це пізнати себе зсередини.
У цьому сенсі зміни повинні початися з кожного з нас. Одна з його рекомендацій – змінити спосіб життя і відпустити переконання, які не дають нам рухатися вперед.
З цих причин він закликає нас замінити те, що могло б нас турбувати, замінити на думки та дії, які ведуть до досягнення рівноваги між душею і тілом.
У цій книзі він принципово висловлює, що життя проходить дуже швидко. Динаміка сучасного світу не залишає людям часу або зовсім не залишає людям часу, щоб присвятити себе медитації та іншим видам діяльності, які зміцнюють дух.
Основна ідея книг Бернардо Стаматеаса полягає в тому, щоб запропонувати людям визначити свої проблеми, щоб піти на пошуки рішень, відкрити шляхи до вирішення конфліктів, які несе майбутнє днів, у гармонії та мирі.
Бернардо-Стаматеас: Новий погляд на життя
Цікаво знати настанови, представлені в цій книзі, спрямовані на усвідомлення ідеалів, іноді неправильних, які людина ставить вище всього.
У цьому контексті ми згадаємо, наприклад, боротьбу за підняття позицій у суспільстві, владу та контроль над іншими, егоцентризм, відсутність любові та інші, які, нарешті, стають перешкодами для щастя.
Таким чином, на думку автора, єдиний спосіб подолати це – це визнання цих хибних ідеалів і, таким чином, можливість їх модифікувати.
Ви сказали в кількох інтерв’ю, що ця книга – це не рецепт з інструкціями, це порада, яка може допомогти вам бути щасливішими та мати більш мирне й повноцінне життя.
Емоційні рани
Ця книга є проявом ідей книг Бернардо Стаматеаса, де він підкреслює важливість інтеріоризації складних життєвих ситуацій, у тому числі тих, які важко подолати через травми, які вони можуть завдати людям.
Зіткнувшись з таким досвідом, порада полягає в тому, щоб зрозуміти, що якою б грубою і сумною не була реальність, ви повинні думати, що те, що сталося, сталося, і таким чином мати можливість продовжувати далі.
У цьому сенсі твір має на меті заглибитися в минуле, зіткнутися з ним, як би важко воно не було, оскільки це єдиний спосіб залікувати завдані рани.
Нарешті, ця книга має на меті підвести читачів до точки роздумів про пережиті ситуації. Хоча вони не можуть бути змінені, це досвід, який допомагає уникнути їх повторення і перешкоджає розвитку нормального життя.
токсичні емоції
Робота, яку пропонує нам Бернардо, називається «Токсичні емоції, як вилікувати емоційну шкоду та бути вільним мати внутрішній спокій» запрошує нас розпізнати токсичні емоції.
Типи емоцій, які заважають і дезорганізують життя, детально описані, і, головне, це вчить нас, як трансформувати їх в інші, які ведуть до щастя.
Далі ми коротко пояснимо опис токсичних емоцій:
токсична тривога
Це вважається негативною емоцією, яка охоплює всю нашу істоту. Це відбувається, коли ми підкоряємося насильницьким діям. Як ви ставитеся до цієї емоції? Багато почуття горя, болю, гіркоти.
токсичний дистрес
Ця емоція розуміється як те відчуття, що ми відчуваємо, що станеться щось погане, це занепокоєння, яке не покидає вас. Це проявляється смутком, огидою, зневірою.
хронічне невдоволення
Це трапляється у людей, які прагнуть досконалості, які не визнають, що помилятися — це нормально. Ця думка про докори перед їхніми вчинками змушує їх закріпитися в незадоволенні та невідповідності.
токсична прихильність
Цю емоцію важко визначити. Це проявляється через залежність від інших людей. Вони відчувають, що не можуть щось зробити самі і завжди потребують думки та схвалення інших.
токсичний гнів
Це емоція, яку потрібно шукати, щоб контролювати її, тому що якщо гнів надмірний, він може перетворитися на фізичну або психологічну агресію по відношенню до інших людей всередині або поза оточенням.
токсична заздрість
Людину, яка страждає від цієї емоції, дратують досягнення інших. Їм важко змиритися з тим, що інші кращі за них, як у матеріальному плані, так і в особистісному та професійному зростанні.
токсичний страх
Це емоція, яка завдає великої шкоди. Страх паралізує і не дає вам задовільно функціонувати у вашому оточенні. Найскладніше в цій емоції - це її постійність у часі.
Токсичний сором
Це одна з найпоширеніших емоцій. Воно полягає в тому, щоб боятися насмішок у перебільшений спосіб. Відчуття, що вони піддаються критиці та глузуванням з боку інших, паралізує дії цих людей.
Ми згадали деякі емоції, викриті в книзі. Серед багатьох інших є й інші, такі як депресія, ревнощі, невиправданий плач, почуття провини.
Токсичні люди
Ця робота вчить нас розпізнавати токсичних людей і навчитися лікувати їх і, якщо можливо, уникати їх. Якщо ви не можете уникнути їх, це підкаже вам, як впоратися зі стосунками з ними.
Письменник Бернардо Стаматеас чудово описує цей тип людини. Далі ми представляємо характеристики, якими вони володіють.
збентеження
Сюди входять люди, які ніколи ні в чому не винні. Інші завжди відповідальні за помилки або за те, що все йде не так добре.
Дискваліфікатор
Поведінка тієї людини, яка любить змушувати інших відчувати себе погано. Його зусилля – недооцінити роботу чи дії оточуючих людей
Вербальна агресивність
Вони живуть постійно ображаючи через слово. Вони залякують, вони сильні у своєму словесному вираженні, вони справляються з цинізмом з єдиним наміром використовувати владу та контроль над іншими.
Помилковий
Саме вони надягають «маску». Вони лицеміри і пристосовуються до ситуацій залежно від того, хто їх оточує, і коли їм зручно. У деяких випадках вони пов’язані з проблемами особистості чи статі.
Психопат
Як правило, цей тип людей доброзичливий, щоб отримати вигоду від інших, і коли вони це роблять, вони більше не шукають вас. Вони виявляють зацікавленість у допомозі, коли насправді це не так.
Ревнивий
Це ті люди, які люблять говорити про своїх однолітків. Коли вони хочуть досягти мети, вони мало піклуються про те, щоб завдати шкоди іншим брехнею і таким чином не дають іншим людям бути визнаним або оціненим.
Середній
Це ті, хто задовольняється малим і не хоче старатися більше. Вони не завдають прямої шкоди іншим людям. Вони такі і все. Конформісти, без прагнень.
Плітки
Всі ми знаємо особливості цього класу людей. Вони люблять дізнаватися про життя інших, а потім розповідати про них іншим і викликати галас. Вони не вміють зберігати таємницю, яка їм довірена.
авторитарний
Особливо це відбувається на робочому місці. Саме вони нав'язують свої ідеї, не приймаючи інших пропозицій для досягнення цілей команди.
Невротичний
Потреба бути прийнятими в групах і коханими змушує цих людей нав’язувати свої критерії вище всіх інших. Його амбіції - влада і контроль. Нехай ваша думка і ваше слово будуть остаточними. Його мета — бути центром тяжіння, що б це не було.
Маніпулятор
Це ті, хто шукає найслабших і з низькою самооцінкою, щоб контролювати і об’єднуватися в пошуках цілей, незважаючи на шкоду, завдану іншим.
Гордий
Вони правильні у своїх діях. Вони завжди впевнені в тому, що роблять і не приймають пропозицій інших.
скаржник
Вони живуть у лементі. Його намір створювати проблеми. Він хоче, щоб усі думали, що він жертва ситуацій, що у них нічого не йде як слід, і вони є найбільш неправильно зрозумілими.
Книги з цитатами Бернардо Стаматеас
Далі ми збираємося запропонувати вам кілька мотиваційних фраз від цього великого письменника.
Чим більше часу ви проводите, прислухаючись до власного внутрішнього голосу, тим більше ви зупиняєтеся, щоб спостерігати за своїм внутрішнім годинником і звертати увагу на те, що говорить ваше серце., більші будуть успіхи, які ви пожнете.
Ми повинні навчитися розрізняти, що добре для нас, а що ні, щоб мати можливість вибирати правильно».
Кожного разу, коли ви вибираєте, хто буде супроводжувати вас у проекті, думайте про те, чи додасть ця людина додаткову цінність і дозволить вам стати найкращою версією себе».
Бернардо Стаматеас був визнаний за свою літературну кар'єру.
Нижче ми пропонуємо вам це чудове відео про те, як боротися з карантином за словами Бернардо Стаматеаса.