Чому б цього року не обміняти матеріальні подарунки на щось інше? Щось більш особисте наш час або хороший досвід Для людей, яких ми любимо, ми не завжди повинні думати про матеріальні об’єкти. Ось наші п’ять ідей, як подарувати людям, яких ви любите, а чому б і ні? віддати і нам.
Коли мова заходить про дарування подарунків, більшість із нас не вагається витратити гроші, щоб купити той предмет, який, чесно кажучи, рідко кого зробить щасливим. Багато разів ми думаємо, що їм щось сподобається, а потім виявляється, що вони змінюють це, як тільки магазини це дозволяють. Нас бомбардує реклама і це змушує нас втрачати відчуття дару.
Дарувати означає, перш за все, показати цій людині, що ми думали про неї, і це в цих думках є частиною нашої прихильності та нашої любові. Виходячи з цього роздуму, чому б нам не використати його для виготовлення подарунків, які трохи відрізняються від інших? На ці свята ми даруємо не речі, а щось набагато дорожче та інше, що ми часто неохоче даруємо (навіть собі): час.
Ми маємо менталітет або переконання, що достатньо дати матеріальний об’єкт, щоб інша людина була щаслива, тоді як більшу частину часу інша людина була б набагато щасливішою, якби замість матеріальних подарунків ми приділяли їй частину свого часу. Але не просто наш час, без додаткового, а якісний час, зв’язок, відчуття, емоції.
У всіх нас, хто більше, хто менше, є тисячі справ, і здається, що ні в кого немає часу на інших, будь то власні діти, батьки, друзі чи партнери. Ось чому цей рік може стати вдалим роком, щоб змінити цю ідею та вибрати свій час і увагу, увагу, яка демонструє нашу любов до людей, яких ми любимо, і відображає те, що ми думаємо про них. Ми впевнені, що це буде найкрасивіший подарунок. Якщо ви не знаєте, що робити, ми залишаємо вам наші п'ять ідей пожертвувати часом і досвідом замість матеріальних об'єктів.
Ми хочемо зазначити, що всі ці подарунки не обов’язково повинні бути для тих людей, яких ми любимо, і що ми можемо додати себе до подарункового пакету або навіть подарувати його собі. Ми скупі на те, щоб приділяти час іншим, це безперечно, але, можливо, ми ще скупіші на себе. У нашому житті все здається важливішим за нас самих. Робота, дім, діти, партнер, навчання тощо. Ми схильні ставити всі ці завдання на перше місце, і таким чином наші потреби та бажання залишаються на останньому місці і майже зникають у морі справ, які потрібно зробити.
Ідеї подарунків 1: абонемент на театр, кіно чи музику
Кінотеатри та театри зазвичай пропонують можливість придбати книгу квитків на певну кількість сеансів, яку ми можемо подарувати другові, якому подобається люблю фільми або великі п'єси. Або наш партнер, і ми теж йдемо так і насолоджуємося шоу. Поїздка туди разом зміцнить наші стосунки з людиною, яка отримала подарунок, і це буде чудовим способом поділитися досвідом.
Якщо ми не хочемо купувати повну підписку, ми також можемо вибрати купити квиток для однієї театральної вистави або для одного фільму. Ми можемо згадати той, у якому той актор, який нам обом так подобається або про якого ви коли-небудь говорили, і якого ви хотіли б побачити. Особливо для дітей, які, окрім захоплення тим, що вони хотіли побачити, принесуть їм багато переваг, таких як:
- Стимулюйте їхню творчість малого (і не дуже). Подивитись фільм, виставу чи мюзикл – означає зануритися у фантастичний світ, де можливо все. Цей тип досвіду стимулює уяву та допомагає розвивати нові ідеї.
- Розгорнути мову це дозволяє їм слухати та спостерігати слова, які можуть бути для них новими, і навіть вивчати жести акторів на сцені.
- Покращує концентрацію уваги. Відвідування вистави, мюзиклу чи навіть перегляду фільму в кінотеатрі вимагає від глядачів уважності, щоб стежити за історією.
- вчити емпатії або здатність поставити себе на місце інших. Є ті, хто ідентифікує себе з героями, яких бачить, і навіть відчуває ті самі емоції, що й вони.
- Поліпшити соціалізацію. Це сприяє соціалізації, оскільки це те, що зазвичай робиться з більшою кількістю людей.
- Підвищення самооцінки
і впевненість у собі. Особливо, коли ми говоримо про театральну виставу. і навіть більше, якщо ви дозволите їм самим брати участь. - Виховує повагу до правил. Пам'ятайте, що в цих місцях глядачі повинні зберігати тишу під час вистави та не заважати іншим.
- Сприяє розвитку критичного мислення, тобто здатність аналізувати та інтерпретувати ситуації автономно та свідомо.
- Вчить цінувати відмінності між людьми і між культурами. Глядачам надається можливість уважно подивитися на персонажів, які походять з різних верств населення, і краще зрозуміти їхню культуру та життєвий досвід.
- стимулює допитливість глядачів про навколишній світ.
Ідеї подарунків 2:uвхід до музею
Незалежно від того, чи це виставка сучасного мистецтва, чи ретроспектива видатного фотографа, ми можемо вибрати її як подарунок для когось із близьких, а ще краще, якщо ми відвідаємо їх з ними. Це не тільки оригінальна ідея подарунка, але й спосіб розширити свій культурний кругозір.
Ідеї подарунків 3: un день у СПА
Ідеальний подарунок для вашої кращої половини, а також Для кращої подруги, сестри або для батьків. Провести день, присвячений догляду за тілом, - це побалування, яке ми дуже рідко даруємо собі, якщо хтось не пропонує нам такої можливості. Усі курорти та термальні заклади зазвичай пропонують можливість подарувати квиток до центру або придбати пакет процедур, таких як грязьовий масаж, користування різними саунами, турецькою лазнею тощо.
Крім того, це чудовий подарунок, який ми можемо зробити собі в той же час, коли ми даруємо його іншим. Йдеться про вибір лікування, яке ми хотіли б відчути і щоб ми насолоджувалися моментом для себе, далеко від стресу та монотонності рутини.
Цей подарунок ще й подарунок для здоров'я:
Переваги спа-центру
Це також природний, розслаблюючий засіб Він не має протипоказань. Ми маємо на увазі гарячі джерела, справжній панацея для тіла і душі, відомий з давніх часів. Доведено, що відвідування спа дозволяє нам значно скоротити використання звичайних ліків при лікуванні багатьох патологій. Зокрема, ці засоби лікування рекомендуються для лікування респіраторних захворювань, а також, загалом, для їх протизапальної дії. Навіть Всесвітня організація охорони здоров'я включила термічну медицину в свої цілі до 2025 року. З цієї причини насолода кількома днями у спа-центрі стане інвестицією не лише для психічного благополуччя, а й для Не витрачайте час і гроші на лікування сезонних захворювань, яким часто легко запобігти.
Переваги термальних басейнів
Перш ніж почати шукати божевільний спа-центр за близькістю чи ціною, я рекомендую вам переглянути склад води, оскільки він змінюється в залежності від використовуваного джерела. Різна концентрація мінеральних речовин зумовлює поділ термальних басейнів залежно від того, чи містять вони сірчану, сульфатну, вуглекислу, миш’яковисто-залізисту та бікарбонатну воду. У нашій країні є численні термальні центри, які містять кожен із цих різних типів води, Нам просто потрібно знати, які з них найбільш підходять для конкретного лікування, яке нам потрібно..
Ідеї подарунків 4:uнемає курсу
Якщо ми поділяємо захоплення з нашою матір’ю, братом чи найкращим другом, чому б не вибрати ці моменти, щоб записати їх на курс і вдосконалити те, чим вони захоплюються? Є дуже різні курси. Це можуть бути курси вишивання, кераміки, новітня веганська кулінарія, або навіть уроки аргентинського танго чи навчання гри на піаніно. Більше того, якщо у нас є спільне хобі, чому б не записати один одного на курси?
Ідеї подарунків: абоn похід на природу
Ще один оригінальний подарунок, на який не обов'язково витрачати багато грошей - організувати приємну прогулянку біля моря (навіть зараз, коли зима!) або похід в гори. Піші прогулянки - чудовий спосіб відволіктися від повсякденних турбот і тривог і відновити дух.
Це ідеальний подарунок для наших дітей, які мають можливість бігати та досліджувати природу. Але також для батька, який зможе насолодитися днем на свіжому повітрі та подихати свіжим повітрям.
Здійснення подорожі, незалежно від того, чи це маршрут, яким подорожують переважно віруючі, як-от Каміно де Сантьяго-де-Компостела, чи паломники та хрестоносці, як-от Віа Франчігена, безперечно форма духовного туризмуа й навчання. Психофізичні переваги довшої або коротшої ходьби були підкреслені та тепер підтверджені. Проста звичка ходити не менше 30 хвилин на день це панацея для здоров'я. Це допоможе вам залишатися у формі, схуднути, вивільнити ендорфіни, впоратися зі стресом і глибоко дихати.
Траси: переваги трекінгу
Переваги трекінгу, тобто проходження стежками і стежками протягом кількох днів:
- Покращення зору. Ви гуляєте посеред природи, і в будь-якому випадку на свіжому повітрі, що відволікає ваші очі від впливу штучних джерел світла від екранів ПК, телефонів і пристроїв загалом.
- Знижує ризик діабету та інсулінорезистентності. Постійна ходьба в швидкому темпі сприяє метаболізму глюкози і активізує весь обмін речовин: інсулін здатний правильно метаболізувати цукор, запобігаючи діабету.
- Тренуйте м'язи 90% тіла. Сегменти верхньої частини тіла, як і нижні кінцівки, тренуються через a стимуляція м'язів більш обширний. Всі м'язи працюють: спина, трицепси, біцепси, дельти, черевний прес, поперек.
- Знижує ризик виникнення хвороби серця Ходьба корисна для серця, покращує роботу серця та допомагає знизити рівень холестерину.
- Допомагає спалити калорії та схуднути. 30-хвилинної прогулянки в день достатньо, щоб підтримувати себе у формі. Піші прогулянки по гірських стежках або трасах з навіть невеликим перепадом горять більше, ніж ходьба на біговій доріжці.
- Покращує дихальну функцію. При тривалій ходьбі частота дихання має тенденцію до збільшення: з кожним вдихом у легені втягується все більша кількість повітря. Скорочення легень також зміцнює дихальну систему.
- Закріпити кальцій в кістках. Прогулянки на свіжому повітрі, перебування під денним світлом і сонцем допомагають відновити запаси вітамінів, виробляється нашим організмом під час перебування на сонці. Це допомагає запобігти виникненню таких захворювань, як остеопороз і рахіт.
- Зменшити стрес. Ми виробляємо ендорфіни та серотонін, гормони гарного самопочуття, особливо під час фізичної активності.