Бажаєте скинути кілька зайвих кілограмів, легко і їсти багато? Приготуйте соковитий жиросжигающий суп! У цій цікавій статті ви докладно дізнаєтеся рецепт.
Переваги супу для спалювання жиру
Коли мова заходить про бажання схуднути, на думку спадає, що ми повинні голодувати, що ми повинні їсти чисті салати з невеликим смаком, не існує чудодійної їжі, яка допоможе нам швидко схуднути без шкідливого ефекту відскоку.
Вірте чи ні, але є рецепт жиросжигающий суп, що гарантує, що ви ефективно схуднете за кілька днів.
Цей суп ефективний, оскільки сприяє виведенню токсинів, затримок рідини, сечогінних засобів, прискорює метаболізм, а крім того, це овочі з насиченим смаком і легко засвоюються безперервними днями.
Рекомендується людям, яким потрібно швидко схуднути, і не втрачаючи смаку для наваристого супу, овочі багаті поживними речовинами і для яких у вашому збалансованому харчуванні вам нічого не бракуватиме, дозволений один фрукт на день, що дозволить вживати в якості закуски, за винятком того, що це повинні бути фрукти, багаті водою, наприклад, кавун, диня та інші.
Він ідеально підходить для вегетаріанців і веганів, оскільки містить тільки овочі, ідеально підходить для людей, які повинні їсти дуже мало солі і не потребують додавання приправ у їжу, деякі люди змінюють його, додаючи імбир, який разом з перцем дуже підходить для схуднути.
Щоб прочитати інші поживні рецепти, які допомагають у вашому режимі харчування для схуднення, ми пропонуємо вам прочитати нашу статтю про Сочевиця з овочами.
Рецепт супу для спалювання жиру
Ці кількості розраховані приблизно на 7-9 порцій.
Інгредієнти
- 1 капуста або невелика капуста
- 2 великі цибулини
- 2-3 великих стебла свіжої селери
- 1/2 баклажана
- 1/2 моркви
- 2 очищених помідора
- 2 великих зелених болгарських перцю
- Сел
- Перець горошком і свіжий імбир (за бажанням)
- Мінеральна вода
Підготовка
- Капусту або капусту нашаткувати тонкими скибочками.
- Цибулю, баклажани і помідори нарізати їх кубиками.
- Помивши його, очистіть картоплечисткою, щоб видалити прожилки, що нагадують нитки або пасма, які при проковтуванні можуть стати неприємними.
- Покладіть все це у велику каструлю.
- Залийте достатньою кількістю мінеральної води.
- Додайте сіль, перець і імбир.
- Доведіть до кипіння під кришкою 20-25 хвилин.
Поради та рекомендації
- це жиросжигающий суп Ви можете споживати його зараз або просто заморожувати в порційних контейнерах і діставати, коли збираєтеся вживати.
- Ідеально підходить до страв з яєць, курячих грудок, індички, риби, це ідеальний суп для закуски.
- Ви повинні вживати його щоразу, коли відчуваєте голод, під час сніданку, обіду та вечері.
- Подавайте потрібну кількість, ви повинні насититися.
- Випийте два літри води.
- По можливості супроводжуйте вправами або швидкою ходьбою.
- Це сувора дієта, якої слід дотримуватися лише сім днів, не більше того.
- Овочі можна розім’яти або просто так з’їсти.
- Якщо ви любите гостре, можете додати його ідеально, цей інгредієнт прискорює метаболізм, не змінюючи ефекту жиросжигающий суп.
