Kahkaha - sadece kelimeyi çağrıştırarak hepimizin gözümüzde canlandırdığımız o dostça ifade - hepimizin çok iyi bildiğini sandığı bir şeydir. Ancak bu ifadenin arkasında onu destekleyen bir takım duygusal, sosyal, psikolojik ve hatta patolojik nedenler vardır. Ayrıca sadece insana özel olmayıp şempanze, köpek ve hatta fare gibi diğer hayvanlarda da görülmektedir.
Kahkaha, mutlaka mutluluk olması gerekmeyen bir duyguya neden olan dış ve iç uyaranlara verilen fizyolojik bir tepkidir.. Gülmek için başka birçok sebep var, bu yüzden bu yazıda neden güldüğümüzü ve bunların ne olduğunu açıklayacağız. Gülme çeşitleri ve anlamları.
gülmek nedir
Gülme, bir duyguya neden olan dış ve iç uyaranlar tarafından tetiklenen fizyolojik bir tepkidir.. Bu duygu veya enerjinin vücut tarafından salınması gerekir ve "sızıntı" gülme yoluyla gerçekleşir.
Yüz kasları tarafından kolaylaştırılan, bir dizi hareketin dahil olduğu ve en ünlüsü ağız, yanaklar ve gözler olan bir yüz ifadesidir. Her 210 milisaniyede bir tekrarlanan aynı tonda bir dizi ardışık sesin yayılmasını varsayar.
Solunum sistemini değiştirir (nefes darlığı) ve içten kahkaha, mide-bağırsak sistemini de değiştirebilir ("gülmekten midem ağrıyor" ünlü ifadesi), yanakların kızarmasına ve gözlerin sulanmasına neden olur, hepsi otonomik beyin tarafından yönetilir. gergin sistem.
Kahkaha ile ilgili beyin bölgeleri
Kahkaha - herhangi bir fizyolojik tepki gibi - onu basit ve kendiliğinden bir şey olarak deneyimlememize rağmen karmaşık bir olgudur. Çok sayıda beyin bölgesinin aktivasyonunu, daha önce bahsedilen solunum ve mide-bağırsak sistemlerinin değiştirilmesini içerir ve buna farklı hormonların salınması eşlik eder.
Gülme sırasında aktive olan nörolojik yollar, gerçekleşen kahkahanın türüne göre farklılık gösterir.. Genel olarak, kahkahanın yayılmasında rol oynayan üç ana beyin alanı olduğunu söyleyebiliriz: Wernicke alanı, ödül sistemi ve prefrontal korteks. Bu alanların birbirine bağlanması, hipokampus, bazal ganglionlar ve Nucleus Accumbens gibi diğer bölgelerin katılımını gerektirir.
- El Wernicke alanı Sosyal etkileşimlerde aktivasyonu temel olan ve diğerlerinin yanı sıra kahkahayı teşvik eden senaryolar olacak olan dili kavramanın ana alanıdır.
- El alın bölgesi karar vermeye ve uygunsuz sosyal bağlamlarda gülmekten kaçınmak gibi bazı tepkilerin gönüllü olarak engellenmesine dahil olur.
- El beyindeki beyaz çıkıntı alınan uyaranla bir anı arasında bağlantı kurmamızı ve komik olup olmadığına "karar vermemizi" sağlayacak biyografik belleğe başvurmak gerekir.
- Ve Bazal ganglion y çekirdek akümülatörleri Bunlar, sevinç, tiksinti vb. çağrıştırmak için temel olan, duyguların işlenmesi ve üretilmesinde yer alan limbik sistemin bölgeleridir. bu kahkahayı tetikler (çünkü ilerleyen satırlarda göreceğimiz gibi kişi tiksinti veya tiksinti nedeniyle de gülebilir).
- El ödül sistemi -adından da anlaşılacağı gibi- beynin bir ihtiyaç veya özlem için bir ödül olarak değerlendirdiği bir uyarana tatmin edici bir yanıt vermeyle ilgili, böylece bir esenlik veya bolluk hissi yaratan bir dizi bölgedir. Hem fizyolojik ihtiyaçlar (yemek yemek, idrar yapmak vb.) hem de duygusal ihtiyaçlar (örneğin bizi güldüren komik bir uyaran) tarafından harekete geçirilir ve her durumda bu tatmin ve esenlik hissinin nedeni hormonlardır. bu sistemin uygulanmasının sonucu olarak serbest bırakılır, bunlar: dopamin, endorfinler y oksitosin.
Diğer insan olmayan hayvanlar da güler
İyi okuyorsun gülmek insanlara özgü bir tepki değildir. Evrimleşmiş sosyal yetilere sahip diğer hayvanların da güldüğü görülmüştür. şempanzeler, onları Köpekler veya sıçanlar Hepimizin kolektif hayal gücünde, köşelerinde dişlerini gösteren, bazen biraz komik olan bu hayvanların bir hatırası var ve bu "gülen" hayvanların çok sayıda memleri ağlarda dolaşıyor.
Unutulmamalıdır ki hayvanlarda kahkaha her zaman içtenliğin veya neşenin bir tezahürü değildir. bazı durumlarda (ve bu primatların çok geldiği görülmüştür) dişleri gösteren gülmek bir saldırganlık işareti ve bölgenin işaretlenmesi. Her halükarda -insanlar dahil- kahkaha, sosyal dinamikleri modüle eden bireyler arasında bir iletişim aracı olduğu için "sosyal yapıştırıcı" görevi görür.
Kahkaha Faydaları
Kahkaha şüphesiz sağlığı iyileştirir. Çalışmalar gösteriyor ki gülmek (gerçekten) bağışıklık sistemini geliştirir ve ömrü uzatır. İkincisi ile ilgili bazı tartışmalar var, ancak net olan şu ki, gülmek sağlığı iyileştiriyorsa, daha uzun ve daha kaliteli bir yaşam sürmemiz çok muhtemel.
Aslında kahkaha tedavi edici bir araç olarak kullanılır ve kahkaha terapisi belirli klinik bağlamlarda hastaların sağlığını iyileştirmek için. Bunu sıklıkla palyaço gösterileriyle canlandırılan çocuk kanser ünitelerinde, yaşlılar merkezlerinde vs. görüyoruz. Kahkaha, gerilimi azaltan ve dramı daha az dram haline getiren, fazlalıklara değer, iyimser bir ruh haline neden olur.
görüldü ki kaygı ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur, kardiyovasküler hastalıkları önler, kan dolaşımını iyileştirir, beyni harekete geçirir ve başkalarıyla ve kendisiyle ilişkileri geliştirir.
Kahkahanın son derece sosyal bir işlevi vardır.
Hem insanlarda hem de diğer hayvanlarda gülmenin temel bir işlevi vardır ve bu da sosyal ilişkilerin kolaylaştırıcısı. Bu nedenle kahkaha, bir sosyal uyum mekanizması olduğu için evrimsel olarak günümüze kadar ulaşmıştır.
Sempati, antipati veya nefret iletmek ve ayrıca cinsel çekicilik yaratmak için bir iletişim aracı oluşturur. Bağlama bağlı olarak farklı işlevlere sahip pek çok kahkaha türü vardır ve bu nedenle sizi aşağıda detaylandıracağız. gülme çeşitleri ve anlamları
Gülme çeşitleri ve anlamları
Daha sonra, kahkahanın olumlu ya da olumsuz uyaranlardan kaynaklanabileceğini, araçsal (bir amaçla) olabileceğini ve hatta altta yatan bir patolojinin sonucu olabileceğini göreceğiz.
Göbekten ya da içten gülmek
Düşünülmektedir en dürüst gülüş. Aynı zamanda deneyimlenmesi en zor olanıdır, çünkü mideden gülmeye başlamak ve nefes nefese kalmak için gerçekten komik bir uyaran gerekir ki bu, bu tür kahkahaları karakterize eden şeydir. Olumlu bir duygusal tepkinin sonucu olarak, birçok sağlık yararı vardır.
kahkaha
İçten kahkahanın en gürültülü tezahürüdür.. Bir uyaran çok yoğun bir şekilde "bize duygusal olarak dokunduğu" için "patlayarak gülme" dir. Bu kahkahanın yüksekliği, güldüğümüzde nefesimizi burnumuzdan vermemizden veya emmemizden kaynaklanmaktadır. Kadınların yaklaşık %25'i ve erkeklerin %33'ü tarafından yaşanır.
aptal kahkaha
bu bir kahkaha boş bağlam dışında ve onu kışkırtan uyaran olmadan ortaya çıkan. Dır-dir bebek y yüzeyselve sık sık uygunsuz. Omuz silkmeye, ağzı kapatmaya ve saklanmaya çalışmaya dayalı karakteristik bir davranış eşlik eder. Beyin hasarı veya akut psikozu olan kişilerde kendini gösterir.
Görgü kuralları veya sosyal kahkaha
Sosyal uyum mekanizması olarak hareket eden bir kahkahadır. iş veya arkadaşlık bağlamlarında ortaya çıkar. kahkaha, ilişkilerin güçlendirici bir ajanı olarak hareket eder, komik bir şeye yanıt olarak değil. Sosyal gruba sığdırmak için sadece bir kahkaha.
bulaşıcı kahkaha
Duygular bulaşıcıdır ve bu nedenle kahkahalar da. W Ayna nöronları bir kahkahanın, onu tetikleyen bir ilk kahkahadan itibaren bir grupta sürdürüldüğü bu sosyal fenomene yanıt verirdi. Birinin güldüğünü görmek bizi güldürür, bunu hepimiz yaşadık.
kontrol edilemeyen kahkaha
Bu, onu çıkaran kişide kontrolsüz bir şekilde yükselen bir kahkahadır, öyle ki bir kez başladı mı, Duramazsın. Yoğunluğu yavaş yavaş artar ve garip bir hal alır. "durumsal senkop".
Stres atmak için gülmek
Bir göbek kahkahası gibi kendiliğinden başlar ama komik bir uyarana değil, stresli bir duruma tepki verir. Psikolojide buna denir "komik kabartma" ve bu durumda işlev açıktır: Yaşanan olumsuzluklar karşısında organizmanın gerginliğini gidermek.
gergin kahkaha
Bir öncekiyle aynı nedenle ortaya çıkar, sadece daha kontrolsüz bir kahkahadır. Anksiyete dönemlerine yanıt verir ve bilinçaltımızın stresi olduğu gibi azaltma girişimi olduğunu varsayar.
sessiz kahkaha
Gülmenin, gülmenin uygun olmayacağı bir alana hapsolması sonucu ortaya çıkan bir gülme türü olduğu düşünülebilir. Ama mesele bu değil, "şakacı gülüşü", halk arasında kahkahaların yayılmasını davet edecek bir tür duraklama sunan bir kahkaha türü. Seanslarda kullanılır. kahkaha terapisi ve ayrıca sınıflarda gülme yogası.
alaycı gülüş
Bu bir kahkaha Yüz spazmının bir sonucu olarak ortaya çıkar ve bunu gösteren kişi aslında gülmüyor. Kontrakte olan hastalarda görülür. tetanos, tetanoz bakterisinin toksini ile enfeksiyonun, yüz de dahil olmak üzere vücuttaki kasların felç olmasına neden olarak, belirgin bir ifadeyle sonuçlanır. geniş ağızlı gülümseme.
güvercin gülüşü
Bu bir gülüş anlamına gelir ağzını açmadan gül. Sıklıkla uygulanır kahkaha terapisi veya sınıflarda gülme yogası.
Konserve veya konserve kahkaha
Elbette hepimiz televizyon komedi dizilerinde duyulan o arka plan kahkahalarını hatırlıyoruz. Bu konserve veya konserve kahkaha: komik bir bağlama yerleştirilmiş gerçek kahkaha kayıtları, izleyicinin kahkahasını teşvik edecek veya kolaylaştıracaktır.çünkü -daha önceki satırlarda da söylendiği gibi- gülmek bulaşıcıdır.
Acımasız veya saldırgan kahkaha
Kahkaha zalim, saldırgan o kötü, olumlu bir duyguyla hareket etmekten çok uzak olan bir kahkahadır– Görevi, başka bir kişiyle alay etmek veya dalga geçmek, bu "kahkaha" yoluyla onları kanıt olarak bırakmaktır.
spastik gülüş
Bir mi epizodik olarak meydana gelen kontrolsüz kahkahalar - "gülme nöbetleri" şeklinde- uyaran yokluğunda veya hatta üzüntü bağlamlarında, kötü haber karşısında "acı kahkahası" olarak verilir.
Bu fenomenin nörolojik ve bazen psikiyatrik bir nedeni vardır: tipik bir ifadesidir psödobulbar sendromu (bir nörodejeneratif hastalık), "Joker" patolojisiJoaquin Phoenix'in canlandırdığı aynı adlı son filmin kahramanı.
Kahkaha veya jelastik kriz
It is a durumsal bağlama yanıt vermeyen basmakalıp kahkaha ve bu bir tepkidir nadir görülen epileptik nöbet tipi. Otonom sinir sistemi bozukluklarına, hatta bilinç durumundaki değişikliklere eşlik edebilen ani bir kahkahadır. Bayılma.