Bu yazıda göreceğiz kendini nasıl seversinya da benlik saygısının çok önemli olduğunu anlamak için bazı gerekli önerileri kullanmak. Kaçırma.
Kendini nasıl seversin?
Var olan en önemli duygulardan birinin kendini sevmek olduğu anlaşıldığında, Tanrı'nın yanımızda olduğunu biliriz. Dünyada kendini sevmekle ifade edilebilecek yeterli sevgi yoktur. Sizi aşağıdaki makaleyi okumaya davet ediyoruz Kaç çeşit aşk vardır biliyor musun? , böylece tüm bu bilgileri tamamlayabilirsiniz.
Her insanın gezegenle ilgili olarak sahip olması gereken önemi anlamak, her insanın sahip olduğu bir güçtür. Mutlulukla ilgilidir ve her zaman iyi hissetmemizi sağlayacak şekilde aranır. Kendini sevmeyi bilmek için, kişinin önemini, dünyadaki bir birey olarak rolünü ve tüm sevdiklerinin yanında varlığını anlaması gerekir.
Bu duygu, içimizdeki en iyiyi ortaya çıkarmak için kendimize nasıl fırsatlar vereceğimizi düşünmeye sevk eden durumlar ve düşüncelerle bağlantılıdır. Aynı şekilde, her gün kendini nasıl seveceğini ve her birimizin sahip olduğu potansiyellerin keşfinin neyi temsil ettiğini anlamak gerekir.
Kendimize ve sevdiğimiz insanlara karşı gerçekten dürüst olup olmadığımızı bilmeyi de içerir. Hayatla yüzleşmeye, karşılıklı esenlikle yüzleşmeye ve kendimizi sevmeyi öğrendiğimizde başkalarını da sevmeyi öğrendiğimizi bilerek taahhütte bulunun.
Kendini sevmenin anlamı, aynı zamanda hayata bağlılık, ihtiyaçları anlamak, onları kabul etmek, onlara saygı duymak ve kendimizi olduğumuz gibi sevmemiz ve kendini reddetme hissetmemiz gerektiğini bilmekle de ilgilidir. Günümüz toplumu kendini sevmeyi kınar ve bir şekilde kendimizi sevmenin bencil, narsist ve boş bir eylem olduğunu gözlemler.
Mutluluk ve gerçek aşk arandığında, kendimizi nasıl seveceğimize yöneltilmesi gereken bir eylemin karşısındayız. Böylece birbirimizi sevdiğimizde esenlik vermeye başlarız, alınan kararlar belirli davranışları değiştirmemize izin verir ve karşılığında gerçekten en hak edilen şeyleri düşünürüz.
Pek çok insanda kendini sevmeyi bildiğinde tutum değişikliği önemli faydalar sağlar. Hayata karşı tutumları değişir, fiziksel görünümleri değişmeye başlar, benlik saygısı yükselir ve tabii ki yaşam kalitesi daha iyi olma eğilimindedir.
iyi bir hediye planla
Kendini sevmeyi başarmak için, sadece talep sınırını aşmamamız gerektiğini, yani sahip olduğumuzdan fazlasını veremeyeceğimizi düşünmek de önemlidir.
Hayatınızı iyileştirmeyi arzu ettiğinizde, otomatik olarak kendi projeniz olur. Ancak bu endişe veya baskı yaratmaz, mutluluk ve esenlik elde etmek için yaşam projeleri yapılır.
Gelecekte meyvelerini toplamak için bugünü planlamak, herkesin dikkate alması gereken projelerden biridir. Özellikle kendinizi nasıl seveceğinizi düşündüğünüzde. Yavaş yavaş, şimdiki ve tabii ki geleceğimizdeki eylemlerimizi sınırlayan yanlış inançları nasıl yok edeceğimizi öğrenmeliyiz.
Bu zincirleri kırarak kim olduğumuzu ve ne için yaratıldığımızı gerçekten gözlemlemeye başlarız. Dolayısıyla duyguları ve hisleri birbirine bağlayan kalıpları değiştirmek için kullanılan stratejiler, öz-sevgiyi oluşturmaya başlamanın bir yoludur.
bolluk almak
Kendini sevmek, gerçek durumların söz konusu olduğu, kiç ya da duygusallıkla hiçbir ilgisi olmayan duyguların bir parçasıdır. Kendini nasıl seveceğini düşünmek için, kişinin iyi olmaya götüren sözleri ve düşünceleri düşünmesi gerekir.
Birbirimizi dinlemek, birbirimizi duymak, birbirimizi önemsemek ve birbirimizi kabul etmek, birbirimizi sevmenin yıllar boyunca her yönden bereketi elde etmemize götürdüğü yolun bir parçasıdır. Yalnızca maddi şeylerle karıştırılan bir terim. Aşağıdaki bağlantıda içsel zeka Bu konuyla ilgili bilgileri genişletebilirsiniz.
Bolluk, iyi şeyler, hoş dostluklar, anlayışlı çocuklar, sevgi dolu bir ortak ve maddi açıdan iyi bir profesyonel kariyer veya iş için çekici bir mıknatıs olduğumuzda elde edilir. Etrafımızdaki her şeyin iyi ve hoş olduğu bir sevgi kalkanı oluşur.
Kendimizi sevmek kendimizi tamamen tanımamızı sağlar ki bu da bir son değil, her gün değişen bir süreç haline gelir. Kendimizi tanımayı öğreniriz ve kompleksleri, hayal kırıklıklarını ve korkuları bilip düzeltebiliriz. Bu duygular hayatımızdaki bolluğun varlığını sınırlayabilir.
Hayatımızdaki eylemler
Kabul ve sevgi yoluyla korkularımızı, komplekslerimizi ve hayal kırıklıklarımızı yenerek zihnimizi ele geçirmemizi sağlayan araçtır. Aşağıdaki bağlantı aracılığıyla, bir işlemi gerçekleştirmenize yardımcı olabilecek araçlar hakkında bilgi edinin. Hayatın amacı.
Duygusal olarak, hayatımızın bir tür balonun içinde geçmesine izin veremeyiz, bağları aşmaya çalışmalı, onların sadece aklımızda olduğunu anlamalı ve kendimize tanışma fırsatı vermediğimiz insanlarla veya hobilerle bağlantı kurmaya başlamalıyız.
kendinle barışmak
Kendinizi nasıl seveceğinize ulaşmanın bir başka yolu da kendinizle barışmaktır. Kendiyle uzlaşma, kendini affetmeyi, hatalar yapıldığını bilmeyi, onları unutmayı ve sayfayı çevirmeyi içerir. Süreç, uzun süredir yaptığımız kötü muameleye karşı kabullenme şeklinden geçmektedir.
Aynı şekilde, sürekli eleştiriyi değerlendirmeli ve kabul etmeliyiz, özellikle de varoluş şeklimize uymayan bir insan türü olmak istediğimizde. Bütün bunlar ortadan kaldırılmalı ve kabul edilmelidir.
Kendinle barışmayı bitirdiğinde sıfırdan başlarsın. Ufuk açılır ve işler farklı görünmeye başlamalıdır. Onlara iyi şeyler vermeye başlayabileceğiniz, yaşamanıza izin vermeyen bir ağırlığın ortadan kalktığını hissetmenizi sağlayan kendi arkadaşınız olursunuz.
tekrar görüşürüz
Barıştıktan sonra birbirinizi tekrar tanımanız iyi olur. tekrar görüşürüz Hayatımız boyunca genellikle çevremizde bizim istemediğimiz bir şekilde olmamızı isteyenleri buluruz, kalıplar yerleşir ve kendimizi özdeşleşmediğimiz bir kişi haline getiririz.
Bu öz-özdeşleşmeyi yeniden elde etmenin yollarından biri, gerçekten sevdiğimiz şeyleri düşünmektir. En küçüğünden en büyüğüne. Öncelik sırasına göre kısa bir liste yapabilirsiniz. Yapmak istediğiniz ve sevdiğiniz her şeyi koyun.
Aynı şekilde, eskiden yaptığınız ve kendinizi rahat hissetmediğiniz şeyleri koyduğunuz başka bir liste yapabilirsiniz. Bu, gerçekten kim olduğunuzu bilmenize çok yardımcı olabilir. Maddi olsun ya da olmasın, sizi mutlu eden tüm şeyleri düşünmek önemlidir, duygusal, manevi ve duygusal kısma aynı sırayla öncelik verin.
Herhangi bir nedenle, olmadığınızı düşündüğünüz için depresif veya üzgün hissediyorsanız, listeye geri dönün ve tekrar okuyun. İçindeki her şeyi düşünün ve hemen daha iyi hissedeceğinizi göreceksiniz.
ayaklarını yere koy
Kim olduğunuzu öğrendikten ve yapmayı sevdiğiniz ve sizi mutlu eden şeylerin listesini yaptıktan sonra, hayatınızı gerçek hedeflere göre planlamaya başlayın. Hayatın en güzel hayallerini ve sahip olduğunuz ve gerçekleştirebileceğiniz hedefleri düşünün.
Yaşam planınıza ait olduğu varsayılan şeyleri ve planları, sizi hayal kırıklığı ve endişe ile dolduran şeyleri unutmaya çalışın. Şu anda nerede olduğunuzu düşünerek ve analiz ederek şimdiki zamanda yaşamaya başlayın. Sonsuzluğa doğru genişleyen özgür bir yolda kendisini görselleştirmeye başlar ve onun yanında bir dizi yeni durum inşa etmek için bu yoldan geçmeniz gerekir.
Endişelerinizi unutun, kendinizi birkaç yıl içinde olacağınız kişi olarak düşünmeye ve görselleştirmeye başlayın. Kötüyü özümseyin ve olayları yeniden görmeye çalışın. Hayatın tamamen nasıl değiştiğine dair bakış açısına odaklanın. Yeni gerçeklik belirir ve onu kucaklayabilirsiniz, oradan farklı bir gelecek verecek yeni dersler başlar.
maskeni çıkar
Kendini sevmenin yolu, büyük ölçüde samimiyete ve varoluş biçimimizi gerçekten değiştirmek için harcadığımız çabaya bağlıdır. Kompleksleri ve insanların bizim hakkımızda ne düşündüklerini bir kenara bırakmak önemlidir, kendimizi dünyaya olduğumuz gibi sunmalıyız. Kabul, başkalarının bize karşı sahip olduğu kriterlere bağlı değildir.
Duygularınızı gerçek ve samimi bir şekilde ifade ettiğinizde, gerçekten nasıl bir insan olduğunuzu gösterir. Kabul edilmek için gerçek benliğimi gizlemek, kim olduğumuz gerçeğini saklamanın bir yoludur. Önemli olan dünyaya gerçekte nasıl olduğumuzu göstermektir. Kişiliğinizin kimliğini asla saklamayın.
şefkat kullan
Şefkat, koşulsuz sevgiyle yüklü bir duygudur. Kendi hakaret, aşağılama ve sitemlerinizi ortadan kaldırmanıza izin verecek şekilde. Arızalar ortadan kalkar. Kendimizi nasıl seveceğimizi bilmeye çalıştığımızda, öz-şefkati hesaba katmalıyız.
Nefret, üzüntü ve ıstırabın ortadan kaldırılması, bize nasıl şefkatli olunacağını bilmekle başlar. Kendimizi olumsuz bir eylem için yargılamayarak, öz şefkat belirtileri göstermeye başlıyoruz. Aynı şekilde, başkalarına karşı şefkat gelişmeye başlayacak, saf ve koşulsuz bir duygu haline gelecektir.
Rahatsızlıkları unutun
Zihinsel rahatsızlıklar kendi kendini cezalandırmadır. Kendinizi nasıl seveceğiniz fikri, kendi içimizde yarattığımız sorumlulukları üstlenmekten vazgeçmektir. Böylece rahatsız edici ve rahatsız edici hale gelirler. Bilmeliyiz ki bu sorumluluklar genellikle dışsal niteliktedir, içsel olarak sahip olduğumuz gerçek duyguya tekabül etmezler.
Örnek olarak, bir kişi evlenirken ortaya çıkan durumları ve taahhütleri veriyoruz. Sonuç, fiilin sorumluluğu, evliliğin gerçek özünü ve amacını aşacak kadar endişe verici hale gelir.
Bu rahatsızlıklar gereksizdir, hayatımızın odağı onları ortadan kaldırmaya yönelik olmalıdır, gereksiz oldukları için onları düşünmemize gerek yoktur. Zihin, bize mutluluk ve neşe veren eylemleri gerçekleştirmeye yönlendirilmelidir.
Önceliklerimize uymayan ve aynı zamanda dış koşullar olan durumların mutluluğumuzu ve refahımızı sınırlamasına izin vermeyin. Kendi çıkarlarınıza uymayan sorumluluklar üstlenmeyin.
Hayat, yönetmenin söylediği eylemlere dayanarak yaşamak zorunda olduğumuz bir tür işi temsil eder, ki bu kendimiziz. Yaşam tarzındaki tutarlılık, zamanla, rahatsızlıkların üstesinden gelmede hayati unsurlar olan özsaygı ve güvenliğin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan birçok duygusal eylemi belirler.
İç zenginliği bulun
Kendimizi nasıl seveceğimizi düşündüğümüz andan itibaren, nasıl bir gelecek istediğimize karar vermek için bir adım atıyoruz. Her şey fikir ve düşüncelerde doğar. İnsanın keşiflerinde etkisi, sadece yerleşik kalıplardan farklı bir düşünce olmuş ve daha sonra onları fikirlere dönüştürmüştür.
Bu fikirler, bu şekilde gerçekleşen ve kişiye gerekli mutluluğu veren bir dizi duygusal zenginlik getiren prosedürlerle kristalleşir. O mutluluğu bulduğumuzda, her insanın manevi zenginliği olan çeşitli duygusal hazineler üzerinde yürüyoruz.
Kendimizi bularak, bir insanın sahip olabileceği en büyük hazineyi elde ederiz. İnsanın doğası, ilgilenilmezse kaybedilecek zenginliklerle doludur. Ancak, her kişiye, her birinin taşıdığı pırlantanın değerini takdir eden bir kuyumcu verilir.
Korkuları ve bağları ortadan kaldırın
Kendimizi nasıl seveceğimizi varsaydığımız andan itibaren, zamanla sürdürülebilecek başarısızlıklar ve korkular üreten baskıya göre bireysel kurtuluş biçimine yaklaşıyoruz. Kişisel gelişimi sağlamak için maksimum performansa ulaşmak, bağları beslemekle birlikte gelen bir ağırlıktır.
Ve bu bağlar sadece kendini sevmekle ortadan kalkar, bu nedenle yukarıda verilen tavsiyeleri uygulamanın önemi. Öte yandan korku, ona en az ihtiyaç duyduğumuz anda istila eden olumsuz bir silahtır, ancak onu durdurmalıyız ve zihnimize tohumunu ekmeye çalıştığında onu durdurmalıyız.
serbest bırak
Özgür eylemlerimizi sınırlayan kalıpların ve durumların bağları koptuğunda, gerçek ruhsal ve duygusal kurtuluşun huzurundayız demektir. Bu, doyumla dolu dolu bir hayat yaşamaya başlamak anlamına gelir. İçinde kendimizle tanışıyoruz ve aniden nasıl merakla gözlemlendiğimizi gözlemliyoruz.
Bu, diğer insanların bize tepkilerinde kendini göstermeye başlayan bir tür sihirdir. Sahip olduğumuz her şeyin mutlu olmak için gerçekten ihtiyacımız olan şeyle hiçbir ilişkisinin olmadığı sahte balonun ortadan kaldırılması.
Kurtuluş, kendimizin sahibi olmamıza, öz sevgiyi hissetmemize, kendimizi olması gerektiği gibi sevmemize ve bu sevgiyi çevremizdeki dünyaya, özellikle de sevdiğimiz insanlara karşı tezahür ettirmemize yardımcı olur.