Tüm organizmaların tahmini bir ömrü vardır, hiçbir şey sonsuz değildir ve her an ruh bedeni terk etmek zorundadır. Herkes bunu yaşamasa da, insan hayatında önemli bir dönemdir, bu yüzden size tüm bilgileri size getiriyoruz. hücresel yaşlanma.
Hücre Yenileme Nedir?
Organizma, kök hücrenin, eski hücrelerin yerini alacak genlere sahip yeni hücreler oluşturduğu hücresel düzeyde bir restorasyon süreci gerçekleştirir. Bu süreçte vücudun değişimi süreklidir, organizmamızın içindedir ve detaylı analizler ile gözlemleyebiliriz, dışsal olduğu gibi, saç büyümesinde veya ölü derinin yenilenmesinde de fark edebiliriz.
Bu hücre değişiminin sürekli ve dengeli olduğunu kontrol etmek vücudumuzun görevidir, ancak her bireyin sorumluluğunda olan dış faktörler vardır ve bunlar bu ilerlemeyi etkileyebilir veya geciktirebilir.
hücresel yaşlanma
Yaşlanma, vücudun yaşam boyunca sunduğu tüm değişiklikleri içerir, bunun nedeni hücrelerin çok hızlı ve etkili bir şekilde çoğalma yeteneklerini kaybetmeleridir, bu da performanslarının kötüleşmesi ve diğerlerininkileri etkilemesi anlamına gelir. vücut ciddi sonuçlara maruz kalır.
Birçok bilim adamı ve konuyla ilgili uzman, vücudun dejenerasyon sürecini başlattığı süre konusunda farklılık gösterir, çünkü birçoğu bunu insanların hayatındaki belirli bir aşamaya bağlarken, diğerleri bu yönün kişiye, genetik materyaline ve genetik materyaline bağlı olacağına inanır. vücudun kendine özgü özellikleri, çünkü tüm insanların organizması kendi sınıfında farklı ve benzersizdir.
Vücut, insanın ilk gelişim aşamasında gelişen yaşamın ve çevrenin evrimsel karakterine karşı bir direnç düzeyine sahiptir, ancak vücut yaşlandıkça direnç de zayıflar ve çoğu durumda organizma artık değildir. evrimsel sürece uyum sağlama yeteneğine sahiptir, bu da aşınmaya ve yıpranmaya teslim olması ve sonunda ölmesi anlamına gelir.
Yaşlanma süreci geri döndürülemez ve sadece canlılar değil tüm organizmalar bu süreçten geçer, çünkü yaşlanma, zaman ve mekan kurallarına tabi herhangi bir cisim veya yapının zamanla bozulma kabiliyetine sahip olması anlamına gelir. zaman.
İnsan Vücudunda Hücresel Yaşlanma
Bu süreç görecelidir, yani vücudun yaşlanma hızı her insanın organizmasına bağlı olacaktır. Gelişim süreci ve bakım alışkanlıkları her birey için farklıdır, genetik yapının bileşimi de hücresel yaşlanmayı büyük ölçüde etkileyen bir unsurdur.
Şu anda bir kişinin ortalama yaşam süresi 75 ile 85 yıl arasında, maksimum yaşam beklentisi 120 yıldır, ancak bu yaşa ya da yaklaşık olarak ulaşmayı başaran insan sayısı son derece düşüktür.
Hücresel Yaşlanma Mekanizmaları
Hücresel yaşlanma, onlarca yıldır üzerinde çalışılan bir konudur. canlıların özellikleri ve diğer farklı bağlantılı yönlere, ancak, tek bir teoriye bağlanmak mümkün olmamıştır.
Teoriler, konuyla ilgili birçok profesyonel tarafından uzun yıllardır öne sürülmüştür, ancak hiçbiri bir veya birkaç spesifik teori üzerinde anlaşmamıştır, hatta aşağıdaki gibi çalışan iki gruba bölünmüşlerdir:
Stokastik Teoriler
Genlerin uzun ömür üzerindeki etkisine ek olarak, çevrede bulunan ve tüm insanları çevreleyen bir dizi koşullu faktörün de yaşamı etkilediğini öne sürüyor.
- somatik mutasyon
Vücudumuzdaki hücreler, doğduğumuz andan itibaren sürekli olarak çoğalırlar ve biz geliştikçe, hücreler bölünürken her zaman kusurlu olma riski taşırlar ki bu biz büyüdükçe son derece normaldir ve vücut bunlardan bazılarını ortadan kaldırmak için yeterli savunmaya sahiptir. hücreler, ancak geri kalanı birikir ve çoğalır, vücutta komplikasyonlara neden olur.
- Serbest radikaller
Vücudumuzdaki molekülleri çevreleyen ve dengeyi sağlayan elektronlar ayrıldığında serbest radikaller oluşur, sonra elektronları olmayan molekül serbest radikal olur, ancak onu geri kazanmaya çalışacak ve başka bir molekülden çalmak zorunda kalacaktır. , bu şekilde süreç tekrar tekrar tekrarlanır ve süreçteki birçok hücreyi etkiler.
Ancak, örneğin vücudun serbest radikal ürettiği tek süreç bu değildir; daha sonra gıdanın ayrışmasına katkıda bulunmak ve enerji ve besin maddelerini çıkarabilmek için oksijenin ayrışmasında üretilirler. Aynı şekilde, vücut onları vücudu etkileyen toksinlere karşı bir savunma olarak kullanır. Çevrede bile bu radikaller bulunur.
- Hata-Felaket
Yeni proteinlerin yaratıldığı süreç kusurlu olabilir, bu da protein yapısındaki bazı varyasyonların olduğu anlamına gelir. DNA yapısı ve yeni üretilen proteinlerin bir tür anormallik yaşadığını.
Vücudun, diğer birçok sistem gibi, bu hatalı biçimlendirilmiş proteinleri ortadan kaldırmak için bir savunması vardır, ancak burada da serbest radikallerde olduğu gibi olur ve elimine edilmeyen nadir proteinlerin gruplanması, uyumsuz etkileşim nedeniyle bir felakete neden olur. organizma. Bu nedenle "etki-tepki" yasasıyla ilgili olarak hata-felaket adı verilir.
- moleküler çapraz bağlar
İki atom birbirine yapıştığında, bir molekül oluşur ve buna kovalent bağ denir, moleküller birleştiğinde aynı şey olabilir, ancak bu onların performansını düşürür.
- Bağışıklık sistemi
Bağışıklık sistemine ait olan T hücreleri, herhangi bir organizmanın yaşamı için büyük öneme sahiptir, ancak insan yaşamında, özellikle savunma yapanlar oldukları için, bireyin uzun ömürlülüğü ile çok ilgisi vardır. vücudu her türlü enfeksiyondan korur ve sizi sağlıklı tutar.
İnsan büyüdükçe ve geliştikçe T hücrelerini olgunlaştıran organ zayıflar.Birçok profesyonel bu sürecin cinsel olgunluğun başlangıcı ile ilgili olduğunu varsaymaktadır çünkü canlılar büyümek, üremek ve ölmek için yeterince uzun yaşayabilmektedirler. varsayılan döngü olması gerekiyordu.
Bu iki yön arasında var olan bağlantının, organizmanın, bireyin üremesinin çok uzun sürmeyeceğini varsaymasından kaynaklanabileceğini varsayabiliriz, bu nedenle, vücudun artan bir şekilde bozulması olabilir, kişiye yeterli zamanı verecek kadar yavaş olabilir. üremek.
Deterministik Teoriler
Doğduğumuz andan itibaren vücudumuzun belirli bir ömür boyu yaşamaya programlandığını ve yaşlanma sürecindeki durumumuzun zaten yerleşik olduğunu, çevresel faktörler nedeniyle nadiren değişmesine izin verdiğini öne sürüyorlar.
- Hücrelerin Üremesinde Sınırlama
İlk başta hücrelerde çoğalma yeteneğinin sonsuz olduğuna inanılıyordu, ancak sadece 50 kez bölünebilen bir hücre türü var, ayrıca hücrelerin çoğalma hızının bireye sahip olduğunuzda önemli ölçüde azaldığı keşfedildi. .
- Evrim
Birçok uzman, yaşlanmanın başlı başına bir dezavantaj olmadığı, aksine evrimsel ilerlemenin bir parçası olacağı hipotezine dayanan önerilerde bulundu.
Bir türe ait bireylerin sayısının aşılmaması için bunun önleyici bir önlem olduğunu varsayıyorlar, ancak birçoğu bunun hayvanlar için doğal ortamlarında temel olmayacağını, çünkü çoğu yaşlanma sürecine bile ulaşmadığını ve bunun hayvanlar için temel olmayacağını savunuyorlar. ondan çok önce ölmek.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, tüm canlıların temel amacı üremedir, bu nedenle vücudumuz üreme yeteneğine sahip olur olmaz organizma, üreme sürecine başlar. hücresel yaşlanma. Bu demektir ki insan çok genç yaşta ölmeye başlar ve o andan itibaren geriye kalan tüm yaşam yılları değerlidir.
- Genetik ve Uzun Ömür
Pek çok uzman da genetiğin insanlarda tahmini yaşam süresi ile doğrudan bir ilişkisi olmadığını veya yaşlanma sürecinde baskılayıcı bir faktör olmadığını varsayıyor, aksine yaşamın kendisinin gelişimi için vazgeçilmez bir yol olduğunu ve organizmaların eğitilmediğini düşünüyor. sonsuza kadar yaşamak, ama varoluşu geçici bir şey olarak kabul etmek.
Öte yandan, genler, uzun ömürlülüğü kontrol edebilen ve mümkünse insanlar tarafından yönetilebilen çok hantal bir sistemin parçası olarak kabul edilirse, bu sistem istendiğinde manipüle edilebilir ve değiştirilebilir.
Hücresel Yaşlanmadan Önce Organizmanın İşleyişi
Yaşlanma süreci başladığında tüm vücut bozulmaya başlar, organizma temel fonksiyonlarını kaybetmeye başlar ve değişiklikler sadece içsel olarak gerçekleşmez, gerileme insanın fiziksel görünümünde de kendini gösterdiğinden tüm bunlar vücudun hücrelerinden kaynaklanır. üretilen vücut yavaşlar ve performanslarını düşürürken aynı zamanda diğer hücrelerin işleyişini de etkiler.
Bu yönler, çalışmanın odak noktası olarak, kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Araştırma hedefleri Birçoğunun bilimde çeşitli dallar geliştirmesi, aralarında en temel olanı biyoloji olacaktır. Onlarca yıldır uzmanlar bu konunun derinleştirilmesinden sorumluydu ve yapılan tüm çalışmaların doğrulandığı, çünkü yaşlılık yaşamın en önemli dönemlerinin bir parçası ve aynı zamanda en karmaşık aşamaya da karşılık gelebilir.
Fiziksel görünüş
Vücudumuz sürekli bir değişim ve gelişim içinde olduğu için dış görünümdeki değişiklikler en belirgin olanıdır, bu nedenle hücresel yaşlanmayı algılamanın en kolay yollarından birinin cilt, saç ve deride olduğu gibi dış görünümden geçmesidir. kaslardaki değişiklikler.
Kilo kaybı en göze çarpan değişikliklerden biridir, eğer sürekli bir fiziksel hareket olmazsa, o zaman vücut etrafındaki ağırlığın dağılımında çok belirgin bir eşitsizlik olacaktır, bu aynı zamanda hücrelerin boyut kaybetmesi ve böylece tüm organizmaya yol açması nedeniyle ortaya çıkar. azaltılabilir.
Yaşlanma sürecinde bile dokuların gelişiminin durmadığı, bu nedenle saç ve tırnakların, özellikle de sertleşen ve kalınlaşan ayak tırnaklarının uzamaya devam ettiği kanıtlanmıştır.
Öte yandan, üretimi her yıl %1 oranında azalan önemli bir mineral olan melanin eksikliği nedeniyle saç büyümesi yavaşlar ve rengi solar. Yüzdeki saçların artması gibi saç dökülmesi de her iki cinsiyette de çok yaygındır.
Epidermisin pigmenti hafifler, uzuvlar esnekliğini kaybeder ve cilt kurumaya başlar, bu da ciltte kıvrımların oluşmasına ve sarkık kasların görünümüne katkıda bulunur. Yüz, daha fazla kırışıklığın oluştuğu yerdir, özellikle göz altı veya gıdıda ciltteki sarkma daha belirgindir.
Kemik ve Kas Yönü
Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu süreçte vücut kütlesi azalır, kemikler mineral tuzlardan yoksun kalmaya başlar ve bu da onları zayıflatır, bu durum fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle kötüleşir ve dengeli ve besleyici bir şekilde korunmadığı takdirde bu durum daha da kötüleşir. zengin beslenme, bu genellikle kadınlarda daha belirgindir.
Duruş genellikle büyük ölçüde etkilenir, sırt, omurgadaki zayıflıktan kaynaklanan anormal bir eğriliğe sahip olabilir ve bu da alt ekstremitelere zarar verir. Dizler ve kalçalar, kendilerine yüklenen ağırlıkta, vücut denge arayışı içinde olacak ve bu da yürüme şeklini etkileyecek şekilde bir değişiklik gösterir.
Yaşlı bir kişinin vücudu artık genç bir kişinin yapacağı kadar fiziksel aktivite yapamaz, daha uzun bir dinlenme süresine ihtiyaç duyar ve zorlanırsa nefes alma karmaşık olabilir, fiziksel hareketleri daha uzun sürede gerçekleştirme yeteneği azalır.
Üst eklemlerin zamanla yıpranması, hareketi etkilemesi ve yaşlılıkta daha belirgin olan ağrılara neden olması çok normaldir. Bir kişinin ne kadar aktif olduğuna bağlı olarak, eklemler arasındaki mesafe daralabilir veya gerilebilir, bu da ekstremitelerin hareketinde farklı komplikasyonlara neden olabilir.
Tüm bu değişikliklerin normal olduğunu ve her birinin vücudumuz üzerindeki etkilerinin, vücuda iyi bakılması, dengeli beslenme ve egzersiz ya da bazı spor uygulamaları ile önlenebileceğini vurgulamalıyız. vücudun işleyişi.
Dolaşım veya Kardiyovasküler Sistem
Kalbin yaşlanmasına bağlı sorunların çoğu tedavi edilebilir ancak zamanla kontrol altına alınmazsa ciddi hastalıklara yol açabilir. Bu sistemin kanallarında hücre eksikliği, kalp atışının ritmini etkileyerek daha yavaş pompalamasına neden olabilir.
Bazen kalbin kasılmak yerine genişlemesi olabilir, bu da organdan geçen kan miktarının azalmasına neden olur. Atardamarlar ve duvarlar da genişleyerek kanın akmasını zorlaştırır, organın kendini fazla yormasına ve yaşlılarda sık görülen kan basıncının yükselmesine neden olur, ancak bu basıncın normalden fazla olduğu ve tutulması gereken durumlar da vardır. kontrol altında.
Diğer Organ ve Sistemlerdeki Görünümler
yankıları hücresel yaşlanma sindirim sisteminde ve tüm yapısında diğer sistemlerden daha az etkilenme eğilimi vardır, ancak zamanla sindirim sistemi tahriş edebilecek gıdalara karşı daha hassas hale geldiğinden, alınan her şey üzerinde biraz kontrol sahibi olmak gerekir. sen.
Diş etleri güç kaybetme ve zayıflama eğilimindedir, bu da birkaç dişin düşmesine neden olabilir, bu nedenle yaşlı erişkinlerde takma dişler çok yaygındır. Tatlar artık bu kadar yoğun algılanmıyor ve konu yemek öğütme olduğunda pek çok komplikasyon var, bazı yiyeceklerin sindirim sisteminde sıkışmasına neden olabileceğinden bu konuda dikkatli olmalısınız.
Bağırsak duvarlarını kaplama işlevi gören mukoza atrofiye uğrar ve vücudun dışkı ve yiyeceklerden besinleri ve suyu etkili bir şekilde emmesini engeller. Duvarların salgılanması azalır ve yiyeceklerin sindirimi yavaşlar.
Üriner sistemde vücuttaki diğer organlarda olduğu gibi kanı böbreğe taşıyan atardamar ve toplardamarlar genişler ve kan daha yavaş akar.
Mesanenin boyutu küçülür, duvarları daralır, bu nedenle artık eskisi kadar sıvı depolayamaz ve idrar yapma ihtiyacı daha sık hale gelir. Sıvıyı bu kadar uzun süre tutma yeteneği de tehlikeye girebilir ve zaman zaman kazaların meydana gelmesine neden olabilir.
Genetik ve Yaşlanma İlişkisi
Bir kişinin hücresel yaşlanmasında ve uzun ömürlülüğünde etkili olan yönler, genetik materyal ve tüm insanlarla yakından bağlantılı çevre ajanlarıdır. Genlerin herhangi bir organizmanın yaşam süresi üzerindeki etkisinin kanıtlanmış dört temel yönü vardır, bunlar şunlardır:
- Tüm canlı türlerinin yaşam sürelerinin ne kadar olabileceği konusunda kesin bir beklentisi vardır.
- Yapılarında bir bozukluk olduğunda yaşlanma sürecini hızlandırabilen genler vardır.
- Olası aşırı uzun ömür ile ilgili genlerin varlığı doğrulandı, bu, insandaki alışkanlıkların ve bakımın iyileştirilmesi sayesinde, birkaç on yıl içinde insanda tahmini yaşam süresinin uzatılmasının mümkün olacağı anlamına geliyor. .
- Aynı genetik yapıya sahip organizmalar çok benzer yaşam sürelerine sahiptir.
Başlangıç olarak, tüm organizma türlerinin çok farklı yapı ve bileşime sahip olduğunu, böylece hücresel yaşlanma sürecinin aynı olacağını söylüyoruz. Türlerin yaşam süreleri gelişmelerini sağlamak, yavrularını döllemek ve ölmek üzere uyarlanmıştır, bu hayvanların ve diğer canlıların sahip olduğu içgüdüsel yöntemdir.
Ancak insanlarda durum biraz farklıdır, çünkü tahmini yaşam ve gelişme daha uzundur ve süreç diğer organizmalarla aynı şekilde işlediyse, cinsel yaşam erken yaşta başlamalıdır, yaklaşık olarak kişinin geliştiği ve vücut dölleme yeteneğine sahiptir, bu durumda insanın tüm bu hedeflere ulaşması için sadece 30 yıla ihtiyacı olacaktır.
Genlerin insan yaşamı üzerindeki gerçek etkisi konusunda çok detaylı çalışmalar yapılmış, daha spesifik olarak ikizler denek olarak kullanılmış ve yaşam verileri diğer deneklerle karşılaştırılmak üzere değerlendirilmiş, elde edilen bilgilerin çok açıklayıcı olduğu ortaya çıkmıştır. bunun üzerine genetiğin insanlarda uzun ömür ve sağlık üzerinde en az %35'lik bir baskınlığa sahip olduğu belirlendi.
Hücresel Yaşlanma ile İlgili Ajanlar
Her ne kadar birçok bilim insanı, uzun ömürle ilgili ana yönün genetik olduğuna, yaşam beklentisinin genler tarafından önceden belirlendiğine ve çevresel faktörlerin etkilemediğine veya etkilemediğine, ancak düşük bir etkide olduğuna inansa da, çoğu kişinin hemfikir olduğu ve her şeyi öğretmedikleri gerçeği. Onların yaşamları, nasıl geliştiğimize ve çevre ile kurduğumuz etkileşime bağlı olarak yaşlanma sürecimizin nasıl olacağını belirleyecek olmasıdır.
Hücresel yaşlanmanın daha katlanılabilir olması ve yaşam beklentimizin önemli ölçüde uzaması için sağlıklı bir diyet ve sürekli fiziksel aktivitenin gerekli olduğu söylendi, çünkü yağ ve şeker oranı yüksek yiyecekler ve fiziksel hareketsizlik çok zararlı sonuçlar doğuruyor. hayatın.
Bununla birlikte, uzmanlara göre, ilişkiler, aile ve iş ve stres gibi diğer şeyler önemli unsurlar olduğundan, onu etkileyen tek faktör bunlar değildir. Sahip olduğumuz yaşam tarzı ve hayatımızın tüm yönlerini yönetme şeklimiz, sadece yaşlılık aşamasında değil, aynı zamanda gelişimimiz boyunca da temel olacaktır.
