Hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilecek tıbbi özelliklere sahip çok sayıda bitki ve bitki vardır ve bunların hepsi bileşenleri sayesindedir. Bu yazıda bulacaksınız 10 Şifalı Bitki ve onlar ne için her biri, bu şekilde geleneksel tıbbın yerini alabilecek doğal takviyelere sahip olacak.
10 Şifalı bitki ve ne amaçla kullanıldığı
Geçmişte, vücudun doğru işleyişi hakkında hiçbir tıbbi bilgi olmadığında, şifacılar farklı türde merhemler ve infüzyonlar kullandılar ve bunları farklı türde şifalı bitkiler kullanarak yaptılar.
Bütün bunlar, diğerlerinin yanı sıra rahatsızlığı, acıyı iyileştirmek için ve bu bitkilerin sahip olduğu güçlü iyileştirici özellikler sayesinde, güçleri nesilleri aştı. Ardından, modern tıp uzmanları tarafından en çok tavsiye edilen 10 bitkiyi öğreneceksiniz:
Nane
Bu bitki, tazelik sağlamanın yanı sıra sayısız fayda sağlar ve en iyi 10 Şifalı Bitki listesinde ve ne için kullanıldığı konusunda en prestijli konumlardan birinde yer alır. Bu olağanüstü bitki aynı zamanda Nane ve nasıl yerba de zapo. Fransız Provence, İtalya ve Orta Asya gibi Akdeniz bölgelerinden gelen yenilebilir kökenlidir.
Ne için?
- Solunum problemlerini iyileştirmek için mükemmel bir seçenektir.
- Baş ağrısı ve mide bulantısını hafifletebilir.
- Enfeksiyonların iyileşmesine katkıda bulunur.
- Kataraktları önlemek için mükemmeldir.
- Ağız kokusunu tamamen bastırmaya yardımcı olur.
- Pıhtılaşma önleyici özelliklere sahip olduğu için kan dolaşımını iyileştirir.
- Ayrıca stres ve kaygıyı azaltma özelliğine de sahiptir.
Nasıl kullanılır?
Bu bitki taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Taze yapraklar lapa hazırlamak için veya ayrıca mutfak müstahzarları için kullanılır ve kurutulmuş yapraklar her türlü infüzyon yapmak için kullanılır. Birçok insan onları baharat olarak da kullanır.
Rahatlamak için reçete
- Bir yemek kaşığı nane yaprağı.
- BİR bARDAK sU.
- Biraz limon suyu.
- Arılardan bir yemek kaşığı bal.
Suyu ekleyip kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra nane yapraklarını ekleyin. Alev söndürülür ve 5 dakika dinlenmeye bırakılır. Daha sonra limon suyu ve bal uygulanır.
Meyankökü
Meyan kökü sadece tatlı olarak kabul edilmez, bu yüzden bu 10 Şifalı Bitki listesinin bir parçasıdır ve ne işe yararlar. Bu bitki uzun zaman önce Roma İmparatorluğu'nda, Hindistan'da ve eski Mısır'da bazı infüzyonları tatlandırmak için kullanılmıştır. Meyan, Kuzey Afrika gibi çok sıcak bir iklime sahip ülkelerde en çok kullanılanlar arasındadır.
Ne için?
- Sindirim sisteminin rahatlaması için büyük avantajlar sağlar.
- Ülseratif kolit gibi hastalıkların iyileşmesine yardımcı olur.
- Karaciğere yüksek düzeyde koruma sağlar.
- Solunum rahatsızlıklarını iyileştirme eğilimindedir.
- Ayrıca vücut ısısını da düşürebilir.
- Bağışıklık sistemini canlandırır.
Nasıl kullanılır?
Birçok kişi onu çiğniyor, diğerleri kökü emer ve bu bitkiyi tüketmenin en yaygın yollarından bir diğeri de kökünü kaynatarak çay yapmaktır.
Sindirimi iyileştirmek için reçete
- 5 gram meyan kökü.
- BİR bARDAK sU.
- Bir yemek kaşığı anason taneleri.
Kök temizlenir, sonra biraz kesilir, ezilir ve suya eklenir. 5 dakika geçtikten sonra, su kaynamaya başlamadan önce çıkarılır. Anason taneleri eklenir ve son olarak bir kapak kapatılarak infüzyonun 5 dakika daha dinlenmesi sağlanır.
jinseng
Doğu kültüründe çok popüler olan bir bitkidir. Birçok faydası vardır ve aşağıda 10 şifalı bitkinin bu listesinde neden mükemmel bir konumda olduğunu ve ne için kullanıldıklarını öğreneceksiniz. bu jinseng Çok sayıda insan tarafından “Bitkilerin Kralı” olarak adlandırılır.
Binlerce yıl önce keşfedildi ve Kuzeydoğu Asya'dan olduğu söyleniyor. Diğer bitkilerden farklı olarak ginseng yetiştirme işlemi özel teknikler ve koşullar gerektirir.
Ne için?
- Konsantrasyonu artırmak için harika bir seçenektir.
- Bir anti-inflamatuar ve anestezik olarak hareket edebilir.
- Enerji seviyelerini arttırır.
- Bedenin ve zihnin yorgunluğuna karşı etkilidir.
- Vücudun direncini ve bağışıklık sistemini iyileştirme eğilimindedir.
- Düzenli olarak alındığında kalp damar rahatsızlıklarını azaltır.
- Menopoz tarafından üretilen hisleri azaltır.
- Adet öncesi sendromun semptomlarını iyileştirir.
Nasıl kullanılır?
Kök rendelenmek üzere alınır ve böylece cilde sürülmek üzere infüzyon veya merhem yapılır. Bu bitkinin özü, kapsül, toz ve hatta çay poşetleri şeklinde satıldığı için birçok mağazada da mevcuttur.
Konsantrasyonu iyileştirmek için reçete
- Bir yemek kaşığı ginseng tozu.
- Bir yemek kaşığı arı sütü (bala benzer bir ürün).
- BİR bARDAK sU.
Ginseng tozu özünü biraz sıcak suyla karıştırın ve birkaç dakika bekletin. Bir yemek kaşığı arı sütü ekleyin, karıştırmaya devam edin ve bu kadar.
Ajo
Sarımsak Asya'dan gelir, Mısır, Yunan ve Roma kültürlerinde binlerce yıldır kullanılmaktadır. Ana kullanım, mutfakta hazırlanan yemeklerin büyük çoğunluğunun tadını iyileştirmekti, ancak aynı zamanda belirli koşullarla mücadele etmek için doğal bir çare olarak da hizmet ediyor.
Bugün bu ürün tıp uzmanları ve şifacılar arasında çok popüler. Bu sayede 10 Şifalı Bitki listesine ve ne işe yaradıklarına dahil olmayı başarmıştır.
Ne için?
- Kolesterol seviyelerini düşürebilir.
- Ağır metallerin vücudunu detoksifiye etmeye hizmet eder.
- Kan basıncını önemli ölçüde düşürür.
- Kemik sağlığını iyileştirir.
- Kanseri önlemek için çok çalışın.
- Sindirimi iyileştirme özelliğine sahiptir.
- Kırışıklıkları azaltmak.
- Depresyon veya Alzheimer gibi hastalıkların ortaya çıkmasını engeller.
- Antibiyotik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, hastalıklara karşı çok etkilidir.
Nasıl kullanılır?
Bu ürün pişmiş veya çiğ olarak yenebilir ve farklı gıdalara tat vermek ve tadı arttırmak için uygulanabilir. Doğranabilir, rendelenebilir, ezilebilir ve toz olarak kullanılabilir.
Bacaklarda dolaşımı iyileştirmek için reçete
- Altı diş sarımsak.
- Üç yemek kaşığı zeytinyağı.
- Limon suyu.
Sarımsaklar dilimlenir ve bir bardağa konur, üç yemek kaşığı zeytinyağı eklenir. Daha sonra limon suyu eklenir, üzeri kapatılır ve 12 saat dinlenmeye bırakılır. Bu süreden sonra süzün ve karıştırın. Hazır olduğunda, losyon hafif bir masaj yaparak uygulanabilir. En iyi ve hızlı sonuçlar için düzenli olarak kullanılmalıdır.
zencefil
Bu ürünün bilimsel adı Zingiber officinale. Bir bitki olarak tanımlanır rizomatöz Hindistan'ın nemli ormanlarında gelişen (yeraltı sapları olan bitkiler).
Bu bitkinin ana özelliklerinden biri aromasıdır. Hatta onun sayesinde M.Ö. 750 yıllarında baharat olarak kullanılmak üzere Avrupa'ya ulaştığı söylenmektedir. Zencefil bitkisi 2 metreye kadar uzayabilir ve 5 ila 25 santimetre uzunluğunda doğrusal şekilli yapraklara sahiptir.
Ne için?
- Eklem ağrısını hafifletebilir.
- Bağışıklık sistemine güç verme özelliğindedir.
- Zayıf sindirimi gidermeye yardımcı olur.
- Öksürüğü iyileştirmeye ve mukusu gidermeye yardımcı olur.
- Ayrıca bazı enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılır.
- Kan dolaşımını yeniler.
Nasıl kullanılır?
Kökü alınır ve çayı hazırlanır. Birçok kişi kurutulmuş kökü alır ve öğütmeye devam eder. Tozu çıkardıktan sonra baharat olarak kullanırlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için reçete
- Bir dilim taze zencefil.
- Arılardan bir yemek kaşığı bal.
- Dilimler halinde kesilmiş bütün bir limon.
- Dört bardak su.
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın, bir şurup elde edene kadar tüm elemanların birleşmesini bekleyin. İyi kapatılmış bir cam kapta saklayın ve buzdolabına koyun. Her sabah bu müstahzarın bir kaşık dolusu yutulur.
ısırgan
Bu bitki bir "yabani ot" olarak geçmektedir, çünkü büyük bir kurnazlık gücüne sahiptir. Ancak tıpta en çok kullanılan bitki olması nedeniyle 10 Şifalı Bitki grubu ve ne işe yaradıkları arasında yer almayı hak ediyor. Bu bitki, dünyanın ılıman veya sıcak bölgelerine, özellikle Kuzey Yarımküre'ye özgüdür. Farklı türler vardır, ancak hepsi etkilidir.
Ne için?
- Antihistaminik özelliği sayesinde alerjileri gidermek için kullanılır.
- Hem tırnakları hem de saçları güçlendirebilir.
- Doku iltihabını azaltır.
- İdrar yolu ile ilgili hastalıklarla savaşın.
- Kan dolaşımını iyileştirir.
- Kanda bulunan şeker seviyesini düşürme özelliğindedir.
Nasıl kullanılır?
Bu bitkinin hem kökleri hem de yaprakları, onları infüzyonlarla sindirmek için işlenir. Toplamadan yaklaşık 24 saat sonra yapraklarının batması durur. Böylece salata veya smoothie yapmak için kullanılabilir.
Saçları güçlendirmek için reçete
- 50 gram yeşil ısırgan otu.
- 125 mililitre elma sirkesi.
- 125 mililitre su.
Tüm malzemeleri suda karıştırıp kısık ateşte suyunu çekmesine izin vermeyin. Daha sonra karışımı süzmeye devam edin ve bir cam kaba koyun. Soğuyunca saça uygulayın.
Lavanda
olarak da bilinir etli jöle, mor, başak şeklindeki çiçeklerle kaplı uzun ömürlü bir çalı. Şu anda çok fazla çeşitlilik var, ancak en bilineni Lavandula officinalis veya Lavandula spica. Kokusu onu var olan en dekoratif bitkilerden biri yapar ve aynı zamanda inanılmaz terapötik özelliklere sahiptir. Batı Akdeniz'den geliyor ve 10 Şifalı Bitkinin sayısı ve ne işe yaradıkları konusunda eksik olamazdı.
Ne için?
- Yanıkları, yaraları ve hatta böcek ısırıklarını giderir.
- Bulantı ve baş dönmesini önemli ölçüde azaltır.
- Stresi azaltmaya ve uykusuzluğu gidermeye yardımcı olan güçlü bir gevşeticidir.
- Gastrointestinal rahatsızlıkları iyileştirir ve/veya rahatlatır.
Nasıl kullanılır?
En popüler ürün alınırken kullanılır, uçucu yağıdır, ancak içecekler de hazırlanabilir. Bunu yapmak için, bitki kaynaması için suyla bir tencereye yerleştirilir, uygun şekilde kurutulduktan sonra kaynamasını beklemeli, kapatılmalı ve dinlenmeye bırakmalıyız.
rahatlama tarifi
- 1 avuç lavanta çiçeği (kuru veya taze olabilir).
- Bitkisel yağ (ayçiçeği veya badem).
- Boş bir cam kap.
- Opak bir cam kap.
Tüm çiçekler, boş kapta tanıtılır. Daha sonra hepsini kaplayacak miktarda bitkisel yağ eklenir. Kap kapatılır ve dolaylı ışık alacağı bir yere yerleştirilir. Karıştırmak için kap her gün çalkalanır ve bir ay sonra karışım süzülür ve ardından opak kapta saklanır.
Aloe Vera
Sebili olarak da bilinir, sonsuzdur ve sayısız kullanımları vardır. Yaprakları uzun ve kalındır, yaklaşık 50 santimetre uzunluğunda ve 7 santimetre genişliğinde olabilir. Bu bitki aslen Afrika, Madagaskar ve Asya'nın birçok yerinde yetiştirildi.
Bugün sıcak ve kuru iklime sahip yerlerde bulunabilir. Suya ihtiyaç duymaz ve 10 °C'nin altındaki bir sıcaklığa dayanıklıdır. 10 şifalı bitkinin bu sınıflandırmasının bir parçası ve ne için oldukları boşuna değil.
Ne için?
- Cilt hastalıklarını gidermede ve cilt katmanlarını temizlemede güçlüdür.
- Kırışıklıkları gidermek veya azaltmak için harikadır.
- Makyajı çıkarmak için kullanılabilir.
- Hızlı saç uzamasını sağlar, aynı zamanda sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlar.
- Sindirimi rahatlatmaya yardımcı olur.
- Vücudu detoksifiye edebilir.
Nasıl kullanılır?
Pulpa çıkarılır ve doğrudan tedavi edilecek alana uygulanır. Aloe vera suları ve/veya smoothie'ler de yapılabilir.
yanıklar için reçete
Aloe veranın iki yaprağını soyun, ardından tüm posayı çıkarın. Daha fazla tutarlılık sağlamak için su kullanın. Karışımı bir cam kaba koyun ve buzdolabında bir saat bekletin. Soğuk olduğunda, etkilenen bölgeye günde iki kez uygulanır. Bu jel buzdolabında saklanmalıdır.
nergis
En iyi 10 Şifalı Bitki ve ne işe yaradıkları listesine devam etmek için aynısefa dahildir. Cilt bakımı için kullanılır, adı Latince kökenlidir. Kalends. Bu isim, bu bitkinin neredeyse tüm yıl boyunca çiçek açabileceği gerçeğini ifade eder. Ancak, diğer ülkelerde olarak bilinir. MaravillaEstetik ve tıp ile ilgili olarak sağladığı çok sayıda faydayı ifade eden .
Ne için?
- Adet döngüsünü düzenleyebilir.
- Ayrıca adet öncesi ağrıyı yatıştırabilir.
- Farklı enfeksiyon türlerini hafifletir ve/veya ortadan kaldırır.
- Darbelere ve/veya sıyrıklara masaj yapmak için çalışır.
- Hem saçı hem de tırnakları güçlü ve sağlıklı tutmaya yarar.
- Ağırlık hissi ile mücadele etme yeteneğine sahiptir.
- Bacaklarda oluşan krampları hafifletir.
Nasıl kullanılır?
Hem çiçekler hem de yapraklar kuru olduklarında infüzyon hazırlamak için kullanılır. Ayrıca harici olarak da kullanılabilir, ancak bunu elde etmek için taze çiçekler ve yapraklar bir lapa çıkarmak için ezilir.
Dermatit rahatlatmak için reçete
- Bir yemek kaşığı nergis çiçeği.
- Bir yemek kaşığı papatya çiçeği.
- İki damla tatlı badem yağı.
- BİR bARDAK sU.
Kaynatmak için bir tencereye su koyun, ardından nergis ve papatya çiçeklerini ekleyin. 5 dakika sonra çiçekleri süzmeye ve yağı sürmeye devam edin. Daha sonra soğumaya bırakılır ve daha sonra karışıma bir kompres daldırılır ve sorunlu bölgeye uygulanır.
papatya
En iyi 10 şifalı bitki listesinin sonuncusu ve ne işe yaradıkları, ancak bu onun en az önemli olduğu anlamına gelmez. Gibi diğer isimlerle bilinir. sarı papatya o Romen. Bu bitki Avrupa'ya özgüdür, ancak bugün dünyanın her yerinde bulunabilir. Genellikle bağırsak ağrılarını dindirici olarak kullanıldığından, tedavi edici etkileri sayesinde eski çağlardan beri kullanılmaktadır.
Ne için?
- Sindirim problemlerinin giderilmesine ve/veya giderilmesine yardımcı olur.
- Kolesterol seviyelerini düşürebilir.
- Görme ile ilgili sorunları hafifletmeye yardımcı olur.
- Cildi nemlendirmek için de kullanılabilir.
- Uykusuzluğa ve kaygıya karşı etkilidir.
Nasıl kullanılır?
Papatya infüzyonlarda veya Esansiyel Yağ uygulamalarında alınabilir. Bu bitkinin çiçeklerinden herhangi bir çay hazırlamak için tamamen kuru olmaları gerekir.
Cildi temizlemek için reçete
- Üç yemek kaşığı papatya çiçeği.
- Üç yemek kaşığı lavanta çiçeği.
- Bir litre su.
Su kaynatılır. Ardından belirtilen miktarda çiçek kabına ekleyin. Daha sonra karışım başka bir kaba aktarılır ve üzerine yüz konur. Baş, tüm buharı emmesi için bir bezle örtülmelidir. Cildin tamamen pul pul dökülmesi ve temizlenmesi için 10 dakika bekleyin. Bu teknik zamanla tekrarlanırsa sonuç son derece olumlu olacaktır.