Taun-taon, ipinagdiriwang ng komunidad ng Islam sa buong mundo ang Ramadan, isa sa pinakamahalagang holiday para sa relihiyong Islam. Sa taong ito 2022, nagsimula ito sa buwan ng pagbubukas, bagaman dapat tandaan na hindi bawat taon ay ipinagdiriwang ito sa parehong mga petsa, dahil ito ay higit na nakasalalay sa lunar cycle. Sa post ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang Ramadan, kapag ito ay ipinagdiriwang, kung ano ang mga alituntunin ang sinusunod, at marami pang pag-uusyoso kaugnay ng pagdiriwang na ito.
Ang buwan kung saan magsisimula ang Ramadan ay isang napakaespesyal na sandali para sa milyun-milyong tao na sumusunod sa isang serye ng mga alituntunin na pinagsasama ang pananampalataya sa mga tradisyon ng kanilang kultura. Ang pagkita ng crescent moon ay nagpapahiwatig ng unang opisyal na araw ng Ramadan, ang ikasiyam na buwan ng kalendaryong Islamiko at para sa kanila ito ay mas sagrado.
Pag-alam sa pinagmulan ng Ramadan
Una sa lahat, nais naming ituro na ang simula ng Ramadan, tulad ng nabanggit na natin noon, ay nagbabago bawat taon dahil ang kalendaryong lunar ng Islam ay isinasaalang-alang ang mga yugto nito. Parehong ang simula at pagtatapos nito ay mamarkahan ng pagkikita ng buwan sa Saudi Arabia.
Ang pinagmulan ng pagdiriwang na ito ay bahagi na ng mga sinaunang kalendaryong Arabo na natagpuan sa buong kasaysayan. Ang pangalan ay nagmula sa salitang Arabe na "ar-ramad", na ang kahulugan ay "nakapapasong init".
Ang komunidad ng Muslim ay nagsasabi at naniniwala na noong 610 AD, ang pigura ng anghel Gabriel ay iniharap sa kanyang propeta, si Mohammed, upang ihayag ang Koran. Para sa mga hindi nakakaalam kung ano ang Koran, ito ang banal na aklat para sa mga tagasunod ng Islam. Ang pagpapakita at paghahayag na ito na aming ipinaliwanag sa iyo ay pinaniniwalaang naganap noong Ramadan.
Ang sagradong aklat na ito na ating tinalakay, ay may kabuuang 144 na kabanata. Ang mga nakasulat na dokumentong ito ay pinaniniwalaang mga direktang salita na binibigkas ng Diyos o Allah. Ang iba pang mga uri ng mga sulatin ay kasama ng Koran tulad ng mga kaisipan o mga salita na sinabi ng kanyang propetang si Mohammed.
Kailan ipinagdiriwang ang Ramadan?
Kapag ang Ang buwan ng Ramadan para sa mga Muslim ay hindi lamang isang panahon ng pag-aayuno, ngunit para sa karamihan ito ay isang yugto ng panahon kung saan ang espirituwalidad. ito ay isinasabuhay nang lubusan, kung saan ang pagmumuni-muni, panalangin at sakripisyo ng hindi pagkain ng pagkain ay iniimbitahan. Ang mga gawaing ito ay isang paraan upang mabago ang kanilang pananampalataya at mapalapit sa kanilang diyos na si Ala.
Bilang karagdagan sa aming nabanggit, ito rin ay isang yugto ng panahon kung saan ang mga pamilya ay nagsasama-sama at nagdiriwang dahil, sa oras na ito, ang mga ugnayan ng pamilya, pagkakaibigan at lalo na sa komunidad ng Islam ay pinatitibay. Mayroong limang pangunahing mga haligi ng Islam, na dapat sundin: pakiramdam ng pananampalataya, pagsasagawa ng panalangin, pagbabahagi ng kayamanan sa mga taong higit na nangangailangan nito, paglalakbay sa Mecca at Ramadan.
Gaya ng sinabi namin sa simula ng publikasyon, Ang Ramadan ay ipinagdiriwang sa ika-siyam na buwan ayon sa kalendaryong Islam, na gaya ng sinabi natin ay nag-iiba ayon sa cycle na sinusundan ng buwan. Ngayong taon ito ay ipinagdiriwang sa mga buwan ng pagbubukas at Mayo.
Tungkol saan ang Ramadan?
Sa mga linggo ng Ramadan, ang pamayanang Muslim ay hindi lamang lumalago sa espirituwal sa sarili, ngunit ang relasyon sa kanilang diyos ay nagiging mas malakas. Upang masunod nang tama ang Ramadan, dapat sundin ang isang serye ng mga alituntunin na dapat mahigpit na sundin.
Ang pag-aayuno, ay dapat gawin sa pagitan ng pagsikat at paglubog ng araw, ito ay sapilitan para sa lahat ng mga Muslim; Ang mga taong may sakit, buntis, matatanda o menor de edad ay hindi kasama. Dapat ay mahigpit ang pag-aayuno at kapag sinabi nating mahigpit ito ay dahil hindi ka makakainom ng tubig sa prosesong ito hanggang sa matapos ang paglubog ng araw.
Ang mga oras na maaari silang umupo sa hapag at kumain, ito ay a pagkakataon para sa lahat ng miyembro ng pamilya na magsama-sama at mag-breakfast nang sama-sama.
Kapag dumating ang katapusan ng Ramadan, ipinagdiriwang ito ng mga Muslim sa Eid al-Fitr, o kung ano ang pareho, ang kapistahan ng pagsira ng pag-aayuno., na nagsisimula sa pagdarasal sa madaling araw. Sa mga araw na tumatagal ang pagdiriwang na ito, ang mga tagasunod ng Ramadan ay nagtitipon upang magdasal, kumain, magbigay ng detalye sa isa't isa at magbigay galang sa mga taong wala na sa kanila.
Isang bagay na hindi maikakaila, ay ang damdamin at tradisyon na inilalagay ng komunidad ng Muslim sa napakaespesyal na sandaling ito para sa kanila.
Ano ang kinakain sa Ramadan?
Sa panahon ng Ramadan, dalawang magkaibang pagkain ang nagaganap, isa sa mga ito ay suhoor at ang isa ay iftar.. Ang una ay nagaganap bago sumikat ang araw. Ang isang piging ng pagkain ay ginaganap upang pawiin ang gutom sa buong araw. Maipapayo na kumain ng suhoor ilang oras bago sumikat ang araw. Sa oras na ito, kadalasang niluluto ang mga pagkaing may protina, asukal o nakakabusog na pagkain, dahil ito ang huling makakain nila sa buong araw.
Pagkatapos ng paglubog ng araw, magsisimula ang pangalawang pagkain, ang iftar. Ito ay karaniwang nahahati sa dalawang magkaibang bahagi; mas magaan na pagkain bago ang panalangin at mas mabigat pagkatapos nito. Ang mga pagkain na pangunahing kinakain sa buwan ng Ramadan ay carbohydrates tulad ng kanin, cereal o tinapay. Mga protina mula sa parehong karne at isda. Gayundin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at ang kanilang mga derivatives at hindi nalilimutan ang mga gulay at prutas.
Halimbawa ng pagkain sa Ramadan
Pagkatapos Ipapakita namin sa iyo kung ano ang maaaring kainin ng isang Muslim sa mga oras kung saan siya makakain sa buwan ng Ramadan. Ipinaaalala namin sa iyo na ito ay isang halimbawa, hindi lahat ay gumagawa at gumagamit ng pareho.
Sa panahon ng almusal (iftar) hinihiling ka ng katawan na kumain ng pagkain para sa enerhiya, sa kadahilanang ito ay may mga umiinom ng mga petsa, isang baso ng juice at isang tasa ng sopas o ilang carbohydrates. Bago ang madaling araw, hindi inirerekomenda na kumain ng marami upang maiwasan ang mabigat na pakiramdam, pinakamahusay na magkaroon ng magaan na pagkain. Para dito maaari kang kumain ng mga cereal, tinapay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas, salad, sopas, atbp.
Sa oras ng hapunan, ipinapayong kumain ng iba't ibang pagkain ngunit hindi lalampas sa dami; karne, isda, cereal, gatas, gulay at prutas. Upang hindi makaramdam ng sakit sa panahon ng pag-aayuno, tulad ng sinabi namin sa iyo, pinakamahusay na huwag kumain ng masyadong mabibigat na pagkain, dapat silang balanse, iyon ay isang pangunahing susi sa ating kalusugan.
Sa anong edad maaaring magsimula ang pagdiriwang na ito?
Dito, isa sa mga paulit-ulit na tanong kapag nagsimula ang buwang ito. Ang sinumang Muslim na nakapasa sa yugto ng pagdadalaga ay handang simulan ang Ramadan. Walang eksaktong edad, ngunit ang isang hanay ng edad sa pagitan ng 13 at 14 na taon ay isinasaalang-alang.
Tulad ng aming puna, mayroong ilang mga pagbubukod para sa mga kadahilanang pangkalusugan o para sa iba pang mga pangyayari tulad ng mga may malalang sakit, may sakit sa pag-iisip, mga buntis o nagpapasuso, mga babaeng nagreregla, mga diabetic o mga matatanda.
Tulad ng makikita mo, maraming mga kuryusidad sa likod ng buwang ito ng pagdiriwang ng Ramadan. Isang yugto ng panahon, kung saan lumalago ang relasyon sa kanyang relihiyon, sa kanyang pananampalataya at higit sa lahat sa kanyang diyos.
Mayroong limang haligi ng Islam na dapat malaman ng lahat. Ang una sa kanila Sawm, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-aayuno mula sa paglubog ng araw hanggang sa ito ay nagtatago. Ang Shahadah, ay ang paniniwalang walang diyos maliban sa kanilang Diyos at sa kanilang propetang si Mohammed. Ang Zakat, ang ikatlong haligi na nagsasabi sa atin tungkol sa pagbibigay ng kawanggawa sa mga nangangailangan nito. Ang ikaapat na haligi ay ang Salah, na nag-aanyaya ng limang pagdarasal sa isang araw. Panghuli Hajj, ang peregrinasyon sa Mecca kahit isang beses sa buhay ng mga Muslim.